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三旬食记5月前
这就是很多人在问的冻白菜做法教程 #来东北必吃的美食 #冻白菜 #地方特色美食 #今天吃啥 #家常便饭家的味道 @抖音美食 @抖音小助手 @DOU+小助手
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新厨鲜生7月前
保鲜有方 |冰箱冷冻蔬菜正确方法，白菜菠菜这样做，营养不流失 #冰箱收纳 #食材新鲜才是硬道理 #白菜 #菠菜 #囤冬菜
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百味趣生活2月前
保鲜妙招｜吃不完的蔬菜冻起来，能放更久！ #白菜 #菠菜 #一周备菜 #上班族 #食材保鲜
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百味趣生活7月前
保鲜妙招｜白菜菠菜冻起来，无需解冻超方便 #白菜 #菠菜 #冷冻 #食材保鲜 #保鲜妙招
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夜雨星燃1年前
冻白菜像我这样做，需要焯水5分钟，配上肉酱蘸着吃，咋吃都不够。
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新厨鲜生5月前
保鲜有方|冷冻白菜！下班回家10分钟，热汤热菜上桌 #白菜 #白菜保存 #一周备菜 #食材新鲜才是硬道理 #冰箱收纳
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北漂外婆(周一至周五12点50直播)4年前
白菜最过瘾的吃法，扔冰箱一冻开水一烫，好吃到爆，拿10斤肉再换
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张行长💸4月前
冻白菜/大骨头 冻白菜收到有干巴叶子，扒掉再焯水吃起来就可嫩了 #冻白菜 #鸡蛋酱 大骨头用潮汕卤汁直接加水，按两个煮粥键
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华姐爱生活5月前
这是东北正宗的冻白菜，是小时候的味道，是甜丝丝的农家白菜。#东北冻白菜 #东北菜 #小时候的味道你们还记得吗
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正膳堂5月前
为减少炒白菜时间，可以先把白菜焯水。#厨师日常 #美食 #家常菜 #美食制作分享 #新鲜出炉
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东北帮菜市场4月前
冻白菜怎么焯水？冻白菜蘸酱，冻白菜怎么做好吃？#冻白菜的做法 #冻白菜 #冻白菜蘸酱
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安安辅食记💫2月前
第一口白菜泥怎么做？ 1⃣️准备一颗白菜🥬（取里面的几片叶子） 2⃣️白菜去根放入水中浸泡15分钟去杂质（小月龄宝宝建议去根，因为根不好消化） 3⃣️洗净后第一次焯水30秒去农药杂质草酸等 4⃣️过凉白开后第二次焯水2-3分钟煮熟 5⃣️熟叶放入研磨碗中研磨成细腻的泥状 6⃣️加入高铁米粉，白菜泥🥬完成✅ 💖我的小经验分享💖 - 营养满分：大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高。白菜中锌的含量也在蔬菜中名列前茅，对提高宝宝免疫力和促进大脑发育有很好的作用👍 ⭐第一次少量试，观察过敏情况#宝宝辅食教程 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝辅食 #辅食日记
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保鲜纪实1月前
不是吧？！白菜苔真的可以冷冻保存？ #白菜苔 #白菜苔冷冻 #绿叶菜冷冻 #保鲜 #保鲜有术
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百味趣生活6月前
保鲜妙招｜羽衣甘蓝冷冻保存一定要焯水！ #羽衣甘蓝 #榨汁 #冷冻 #食材保鲜 #减脂
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新厨鲜生1月前
保鲜有方｜减脂期的宝藏绿叶菜！白菜苔这样焯水冷冻，煮汤直接用 #减脂蔬菜 #食材保鲜 #白菜苔 #白菜苔做法 #冰箱收纳
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橙子妈妈的食光🍊1月前
水煮菜冷冻保存方法可行👍 建议一次适量备餐，一周内吃完👍 #水煮菜冷冻保存 #水煮菜 #水煮菜怎么做
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今天吃点啥❤️.5月前
给南方的朋友看看我们东北的冻白菜，这菜给我肉，我都不换#东北冻白菜 #冻白菜蘸酱 #家常菜
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千晓哥哥4月前
东北人怎么能不吃蘸酱菜呢！冬天吃冻白菜、萝卜干、酸菜芯 #东北美食#冻白菜 #农村生活
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鑫禧禾老六（美食王洪雨）4月前
东北冻白菜，吃法有绝活儿，焯水过凉拌香上香葱肉酱，清爽不腻，酱香扑鼻，想吃就来#鑫禧禾 ！#美食教程 #冻白菜 #鑫禧禾老六
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酵母菌1月前
#真实生活分享计划 新买的羽衣甘蓝到了，把它焯水去除草酸，放在冰箱里冻上随时吃随时取会很方便，建议孕妇、小朋友或者肠胃功能弱的一定要焯水哈#纯天然绿色食品 #吃出春天的味道 #新鲜蔬菜
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-Da'Lin3月前
清炒白菜 河南的霜冻白菜是好吃！！不焯水不加水清炒白菜，你们是怎么炒的？#煮夫日记 #美食分享 #26年视频计划 第四道
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市场杨姐5月前
冻白菜焯水后沾鸡蛋酱，在东北是不是一道美食？#记录我的生活 #家常饭菜 #清淡饮食
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秀兰美食2月前
#美食 #白菜 #炒白菜 #家常菜 #小炒酱
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大安老康douyin2月前
东北人的餐桌记忆：冻白菜🥬家乡的#人间烟火气#最抚凡人心# #热点宝
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马爸爸开饭啦2月前
步骤： 1. 白菜洗净，白菜帮和叶分开，切成均匀的细丝。土豆去皮切方丁或条，用清水冲洗一下。 2. 起锅烧水，水开下入白菜丝进行焯水，再次水开捞出白菜，放入凉水中过凉，挤干水分备用。 3. 锅热倒油（用猪油更香），油热爆香葱花、姜末。先下入白菜大火翻炒均匀，炒出香味。 4. 加入土豆丁，继续翻炒1分钟。倒入足量开水，大火煮开后转中火炖约10分钟。 5. 调味加入盐、五香粉、胡椒粉、味极鲜、即可。 6. 关火，撒入香菜进行增色，盛入碗中即可享用？#美食 #土豆 #白菜 #美食分享
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福顺妈妈泡菜冷面2周前
用新鲜小白菜包饺子不用焯水直接生切特别鲜亮 #日常美食小常识 ##晒出我亲手做的美食 #白菜饺子 @抖音作者助手 @抖音创作者大会 @抖音小助手
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丫宝妈5月前
🍂【1分钟搞定米其林级乾隆白菜】🍂 冰箱里的剩白菜别扔！教你变身宫廷凉菜—— 撕剩白菜沥干水，三勺芝麻酱+两勺醋+一勺蜂蜜搅匀，抓拌时念叨“乾隆吃了都说好”✨ 淋蜂蜜撒芝麻，酸甜脆爽秒杀大鱼大肉！ 💡关注我，剩菜也能吃出御膳房滋味～ #懒人菜谱 #乾隆白菜 #剩菜改造
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福婆婆抗糖生活1周前
#每天分享生活小常识小妙招 #创作者中心 #创作灵感 #小妙招 #小技巧 福婆婆生活小技巧-如何储存小白菜
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酸辣小舅妈4月前
东北人的冬日蘸酱菜里，总少不了一抹翠绿且鲜甜的“冻白菜” 朴实无华的食材，却是老一辈生活的传承，是自然馈赠与季节限定的独特风味。远在外地馋这一口的东北孩子，跟着我自制冻白菜解解馋吧。#冻白菜 #白菜的神仙吃法 #地方特色美食 #蘸酱菜 #美食教程
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晶晶清洁妙招2月前
买菜难、怕放坏、总浪费？学会正确冷冻蔬菜，营养不流失，口感像刚买的，随吃随取，炒菜、煮汤、打火锅都超方便！#蔬菜 #冷冻蔬菜 #蔬菜储存 #生活妙招 #实用技巧
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家有宠物1周前
正确焯水方法也给你们标好了 #人类对豆包的开发不足百分之一#豆包#健康饮食 #居家小知识 #蔬菜焯水
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言华9686月前
一、花椒油拌白菜芯：白菜洗净切横丝，不要焯水也不要用盐杀）怕凉的用开水烫一下，不怕凉的有温水或者直接攥干即可。配料，胡萝卜丝点缀，加香菜、葱花增香。二、花椒粒油锅爆香关火，捞出花椒粒。再开火少许蒜末爆香关火，吃辣的再放入小米辣爆香，最后将油直接倒在葱花上拌匀即可食用。爽口！特别好吃！备注：一定要用好花椒，否则味道就不对喽。
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晶的三餐四季4天前
吃出个状态 40+抗炎餐Day 144，想吃得健康又美味，记好《中国居民膳食指南》的建议：每天至少吃够12种食物！不光要每天多样，每周更要凑齐25种以上，营养才能真均衡！ #大健康创业 #美食#逆龄#抗炎餐
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一颗大树🌳5月前
天冷了，可以在家提前备好麻辣烫预制菜冷冻在冰箱，想吃的时候直接拿出来煮，真的嘎嘎方便，在也不用每次准备一堆吃不完浪费了！#麻辣烫太好吃了 #麻辣烫#预制菜 #麻辣烫备餐
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杉杉8月前
羽衣甘蓝一周保鲜术（必看！） 1.刚买回来的羽衣甘蓝，不要直接塞进冰箱，先做预处理。 2.去掉粗硬菜杆，保留嫩叶，放入加了面粉的水中浸泡，洗净叶片缝隙里的隐藏泥土。 3.烧开水后放入嫩叶焯水30秒，有效去除草酸，口感更友好。 4.焯水后迅速过凉水降温，挤干水分，分装到密封容器中。 5.密封好放入冰箱冷藏，轻松变身“一周待机王”，随取随用。#羽衣甘蓝怎样储存#羽衣甘蓝 #养生之道 #减肥食谱 #强烈推荐 @抖音创作小助手
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保鲜纪实6月前
听劝！花菜这样冻起来，不解冻直接下锅！！#花菜 #花菜保存 #一周备菜 #冻门永存 #特百惠保鲜盒
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熙熙爱吃瓜1周前
夏日来点泡菜解解腻吧！ #辣白菜 #泡菜 #厨房里的快乐 #流量扶持 #流量小助手
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欣逸说营养1年前
#上热门 #焯水 #焯水八大功效 #营养科普知识 #知识分享 @DOU+小助手 @抖音小助手
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芭比娃娃3天前
哪些蔬菜需要焯水去残余杂质?还好有豆包!#人类对豆包的开发不足百分之一#豆包#蔬菜焯水 @抖音小助手
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快乐并幸福着52725月前
懒人版辣白菜：白菜、绿萝卜先用盐腌制5，6个小时，清水洗净盐分，攥干水分，一个苹果和一个梨切丝，姜少许切丝，把这些食材放入一个大盆倒入酱料，放少许白糖，拌匀放入盒子在冰箱里冷藏6小时就可以食用啦😁#美食 #家庭美食 #家常便饭最好吃 #凉拌 #咸菜
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朱大力（情感分析）1周前
#白菜做法 #用蔬菜做的美食 #蔬菜焯水 #贞操
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Maria Meng6天前
#白菜腌制教程 #邪修 #美食 #泡菜 邪修制作泡菜，第二天就能吃，酸甜辣，非常爽口，夏天吃太棒了！
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听话的小蝌蚪2周前
#淑芳的做菜日记#辣炒白菜
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申12027月前
炫技之作｜国宴菜 开水白菜 #vlog日常 #美食 #记录生活 #抖音美食创作者 #在家做美食
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拾光生活4天前
活了三十年才知道的食材储存小技巧|||#生活小技巧#食材保鲜#食材储存小技巧
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工作是做饭4月前
大家歇着，我上岗！💪 用最普通的食材，花最短的时间，打理好自己的晚餐。治愈一天疲惫的，有时就是“滋啦”那一声响，和出锅后满满一碗的香气。 【5分钟爽口凉菜】 圆白菜焯水过凉，灵魂是那勺热油激出的蒜香！酸辣开胃，一口脆爽。 【15分钟万能拌面酱】 肉末、菌菇、土豆丁，加勺黄豆酱一焖——酱香浓郁，拌饭拌面都绝了！ 日子忙忙碌碌，更要好好吃饭。详细步骤都在视频里，试试看，你也能轻松复刻这顿满足感晚餐。#好吃的家常菜 #快手晚餐 #凉菜#拌面酱 #美食教程
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李泡芙@🍑2年前
东北人今天做了什么，今天把冻白菜焯水留作备用，独特储存方式。 #大白菜 #冻白菜叶 #东北冬天的快乐 #冻菜独特的储存方式
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东北帮菜市场4月前
冻白菜一定要吃叶子多帮少的，而且要吃半心的，还有这种的才正宗。焯水后口感软嫩，微微有一丢丢的甜，东北人小时候的味道！#冻白菜好吃 #冻白菜蘸酱菜
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铜陵芳芳生姜2周前
焯完水了放冰箱里冻，口感就空心的，吃的绵绵扑扑的，不焯水的更脆更嫩一点，到时候吃的时候一定要焯水，不然咸😂😂
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卖菜的刘姐3天前
#摆摊#赶集#蔬菜保鲜#实用生活常识分享
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认真同学2周前
微生物学博士告诉你：隔夜菜到底能不能吃？#主打就是一个真实
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小百万辅食记1月前
第一次做白菜泥全翻车？😭 不是菜没煮烂，全是加水惹的祸！ 今天手把手教正确做法 新手宝妈直接照抄步骤，零失败不踩坑#宝宝辅食 #6月龄辅食 #白菜泥做法#新手宝妈辅食避雷 #辅食教程
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广西不上火家常菜【升级中】1月前
两个时间焯水1分钟。这1分钟的计时就是我放进去带到碗里面的切换。还有一个时间是焖20分钟 首先要把白菜洗干净备用，还有姜丝，还有虾皮或者鱿鱼丝，反正就是一种海鲜，他还放了香菇，我没有香菇 所以我没有放香菇。 然后就放已经腌的姜片的鸡架进去焯水1分钟。撇去浮沫，我直接捞鸡肉出来。然后洗干净。 洗干净了之后就把鸡拿进去煎香，煎成黄色的，然后再把配料放进去，就是那些姜丝啊，还有海鲜虾皮或者鱿鱼干提鲜的，炒出香味就放水进去 水滚了之后就放盐，我之前已经腌了味道了，所以就不放盐了。 小火慢炖20分钟 放白菜进去。炖5分钟 然后就可以了，2026年4月14日，星期二晚上8点
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圆脸王叔4月前
这样做，蔬菜不仅存的久用着还方便 #冷冻蔬菜 #厨房小妙招 #生活小技巧
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大江的家3周前
别再丢！蔬菜保鲜小妙招🥬 #食物保鲜 #实用小技巧 #生活小妙招 #上网学到真东西 #蔬菜保鲜
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城市晚报4月前
东北冻白菜5斤装 这个就是东北的冻白菜 这个冻白菜焯水后蘸酱可好吃了#东北蘸酱菜 #冻白菜 #东北冻白菜 #冻白菜蘸酱菜 #好吃下饭
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吉林农村报5月前
东北冻白菜5斤装 这个就是东北的冻白菜 这个冻白菜焯水后蘸酱可好吃了#东北蘸酱菜 #冻白菜 #东北冻白菜 #冻白菜蘸酱菜 #好吃下饭
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百味趣生活9月前
一周备菜｜果蔬预处理冷藏保鲜，打工人必看！ #备菜 #冰箱收纳 #食材保鲜 #打工人做饭日常 #食材新鲜才是硬道理
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东北帮菜市场3月前
本期视频内容：冻白菜焯水蘸酱方法，冻白菜焯水几分钟，冻白菜咋吃？冻白菜怎么做？#冻白菜蘸酱 #冻白菜乡村美食
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吉林农村报5月前
东北冻白菜5斤装 这个就是东北的冻白菜 这个冻白菜焯水后蘸酱可好吃了#东北蘸酱菜 #冻白菜 #东北冻白菜 #冻白菜蘸酱菜 #好吃下饭
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百姓快剪3月前
白菜储存法，送人都没人要，天气太热快烂了，这么远带过来可惜了。
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噗三十1月前
醋溜娃娃菜我能吃三大碗饭！！ #水煮白菜 #娃娃菜 #宿舍做饭 #做饭教程 #醋溜白菜
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吉林农村报5月前
东北冻白菜5斤装 这个就是东北的冻白菜 这个冻白菜焯水后蘸酱可好吃了#东北蘸酱菜 #冻白菜 #东北冻白菜 #冻白菜蘸酱菜 #好吃下饭
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