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鹫一王老师1月前
什么？吃黑馍？ “白面馒头，正在悄悄杀死你？” 村里走出去的三甲医院糖尿病专家杨大夫回乡聚餐，一语惊醒众人： 你以为的“好东西”——雪白松软的特一粉馒头，其实是精加工的工业品，只剩淀粉（糖），营养几乎被磨光！ 而小时候嫌弃的“黑馍馍”，麸皮和胚芽里藏着降血糖、护血管、抗癌的宝藏营养！ 国外全麦面包比白面包贵50%，我们却把营养喂了牲口，再花高价买回“小麦胚芽”…… 国家2021版膳食指南早已明确：多吃全谷物，少吃精制谷物！ 日子好了，不是让你把自己吃出病来； 吃黑馍，不是回到贫穷，而是主动选择健康。 #全谷物 #精制碳水危害 #糖尿病预防 #健康饮食误区
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老蟹追剧4月前
全班最高个却吃“非洲馍”？穷小子一口气吞下5个白面馍 70年代的高中食堂，居然是个残酷的“斗兽场”！🏫 三毛钱是“欧洲”，一毛五是“亚洲”，只有五分钱的黑馍属于“非洲”！🌍 孙少平，全班最高的男生，却连5分钱的菜汤都买不起！饿晕在教室那一刻，他的尊严碎了一地。😭 直到田润叶出现，将他拽进了县革委会副主任的家！🏠 柔软沙发、冰镇汽水、还有那盘流油的猪肉烩菜！🥩 独自在房间里，少平一口气吞下5个白馍！这哪是吃饭，分明是在拼命填补被贫穷撕碎的自尊！ 酒足饭饱，润叶却心事重重。她托少平带话给哥哥少安，羞涩承认“心里有了人”❤️。 这个让女教师魂牵梦萦的人究竟是谁？这一顿饭，又会在两兄弟之间掀起怎样的惊涛骇浪？👇点击视频，看懂平凡人的苦难与希望！#平凡的世界 #孙少平 #路遥 #经典影视 #催泪
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小豆妈妈做早餐6月前
周末的妈妈牌“电力”，给神兽备点黑芝麻馒头！ 今天的主角是——黑芝麻馒头！为啥是黑的？因为老母亲我把对娃长头发、亮眼睛的期盼，都揉进这面团里啦！ #妈妈的味道 #小学生早餐 #辅食日记 #黑芝麻馒头 #厨房日记 #dou上热门
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知名网友小甜2天前
跟着电视剧《主角》去旅行，这一站到了十三朝古都 西安#电视剧主角 #戏里戏外皆主角
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阿青好爱吃6月前
谁说养生不能和美味兼顾！把黑米、黑豆、黑芝麻打成浓郁的三黑浆，再和面粉完美融合…蒸出来的馒头，香气能飘满整个屋子！💨 松软香甜，带着天然谷物的醇香，每一口都是对身体的温柔滋养。当早餐或者主食都超棒，吃出好气色～#馒头 #五谷杂粮 #纯手工制作无添加 #花样馒头
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黄阿菊（农村美食）11月前
我们河南人夏天就好这一口！！俺大娘用自己种的黑麦磨成面粉，烙成馍，吃着香极了，减肥又健康！！想吃黑麦面的都快点学起来！！！#乡村味道 #粗粮细作 #抖音美食分享 #分享家乡特产 #真材实料才能做出好味道
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大青婷2周前
我一直吃的黑馍就是这样做成的…#黑小麦全麦粉 #粗粮 #荞麦面 #强烈推荐
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九二影猴3天前
《低智商犯罪》过程全错，结果全对。。。。。。 #低智商犯罪 #王骁 #田曦薇 #悬疑
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洒哥侃剧3天前
因为女主角毁掉经典，个个都让你体会到什么叫做“眼前一黑” #幕后故事 #电影冷知识
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思维开个光4月前
田福军：在平凡世界里，把黑馍变成白馍的改革者（上集）#平凡的世界 #路遥 #田福军
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老乡就是好6天前
胡辣汤黑馍变身。#搞笑配音#河南方言#巴拉巴拉小魔仙#一定要看到最后
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考拉🐨6月前
#蒸馒头 #手工馒头 #抖音美食创作者 蒸黑馍馍
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阜盛祥农家面粉1周前
陕西话说：丑人爱作怪，黑馍爱夹菜。 今天用黑小麦粉给大家蒸个馒头，再凉拌个蒜苔，配上黑麦面粉熬的稀饭，香 、绝、美！#黑麦馒头 #凉拌蒜苔 #健康主食 #升糖指数低 #陕西美食 @DOU+小助手
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多福胖胖6月前
宁愿馍坏了，也不让良心坏。#纪录美好生活 #手工酵面馍#时辰包子#荷叶饼#五黑馒头
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怡禾函手工杠子馍（官方号）3周前
荞面骨嚼馍 这个是选用大凉山的苦荞麦面和我们当地的黑小麦面粉做成的骨嚼馍，既有苦荞的营养和独特的口感、又有黑小麦的营养和口感，结合手工老酵面，明火慢烤做成的五香荞面骨嚼馍，值得您品尝#味道好极了你们想吃吗 #晒晒我家乡的特色美食 @手工杠子馍
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大美五谷食养馒头3月前
谁懂啊！这五黑馒头也太香了吧✨ 精选黑豆、黑米、黑芝麻、黑枸杞、黑桑葚五种天然黑食材，打糊和面手工发酵，无添加色素，蒸出来暄软绵密，满口谷物原香，早餐代餐都合适，全家都爱吃的健康粗粮馍～#五黑馒头 #杂粮 #食养 #创业 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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带你去火辣辣1年前
今天用#黑全麦做了一锅#黑全麦馒头 减脂期的绝佳碳水#减脂期 #控糖主食 #黑全麦馒头的做法
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老班长（翟好宁团队老二）6月前
馍黑馍馍手工馍，实弹馍。#原创视频 #我的乡村生活
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恰恰云南菜4月前
黑三剁有多少朋友是会做的？家里面有大头菜的可以安排起来了#黑三剁#茄子恰恰#云南菜#美食#真实生活分享计划
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黑蛋的家常味3天前
洋芋墩墩，气托馍。 甘肃农家洋芋墩墩，气托馍馍。#洋芋坨坨 #气托馍 #抖音美食创作者 #美食 #分享家乡美食
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～菲菲～10月前
#自制馒头 黑馒头 #药膳馒头
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王姐爱美食2周前
黑麦锅盔陕西特产黑小麦馍 这款黑小麦锅盔，我自己最近都在拿它当主食 它用的黑小麦全麦粉做的，没有加多余的蔗糖，吃着扎实又放心 你看看这掰开之后的粗粮纹理，比普通白面馍馍的香味浓郁多了 早上来不及做饭。吃上一个，顶俩个白面馒头的饱腹感，一上午都不会饿 就是凉了吃起是酥的。电饼铛上烤两分钟，外皮重新变得焦脆，一口下去满嘴都是麦香味 不管是小糖人。还是想换个健康主食的朋友都可以品尝一下咱这个黑麦锅盔 吃着踏实还健康，比白面主食更顶饱[爱心]， #黑小麦全麦面 #黑麦锅盔#健康食品#健康美食自己做 #王姐健康零食@DOU+小助手
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爱唱歌的鲍米花5天前
2015年播出的获奖电视剧《平凡世界》里的男主:陕北农民孙少安 ,致富后经典台词:以后咱们家 天天吃馍！ 我们家 现在 天天吃黑馍！#2型糖尿病#控糖饮食 #大连话#别得病
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大拇指👍1周前
他大舅他二舅都是他舅！这剧太上头了#主角
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贝多的酵母园2月前
黑面馍和今天的早餐，中间隔了什么 #让日子慢慢发酵 #贝多的酵母园 #平凡的世界 #早餐
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王姐爱美食3周前
黑小麦黑麦面馍 啊，有没有怕长胖的宝宝？，那就赶紧来把黑麦馍吃起来，把减脂餐吃起来。而且，我们家的馍跟你们在外面买的不一样。外面买的馒头都是雪白的。我们家黑黑的 黑小麦馍。我们这个馒头是用山药加米酒酿哦。山药呢，它是养胃的，所以特别适合平时小孩子啊，胃口不好的呀，或者是老年人消化不好的呀，而且你看我们家馒头啊，哇，就这种软软糯糯的，糯糯唧唧的，有点像面包一样，上面也是光滑Q弹的@DOU+小助手 #黑小麦 面馍#陕西美食 #家乡美食#健康零食#黑面馍馍
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馍力妈妈食养馒头4月前
以黑养黑，感觉头上在长小绒毛#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #新中式馒头
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侦影探长6天前
郭达斯坦森只是出演了一次反派，差点把主角何冰，演出心理阴影。 这段戏里郭达饰演的刁光斗让人毛骨悚然，感觉天都黑了。 这个以憨厚幽默著称的小品演员，在这部戏里把话剧出身、演技老辣的何冰压得喘不过气。但很少有人知道，刁光斗这个选角其实在一开始就不被很多人看好。而很多人没想到的是，这个不被看好的郭达版刁光斗，最后却成就了中国电视剧史上最经典的反派之一。#郭达 #大宋提刑官 #影视 #经典影视 #经典老剧
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制片人老王3天前
主角儿这部戏好看吗？ #主角#张嘉译#娱乐圈#电视剧#苦难 @抖音小助手
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荣耀西安网1周前
《主角》团队西安挑战掰泡馍 张嘉益地道陕西话点评“起码是苞谷豆”#西安西安西安 #张嘉益 #董宇辉推荐 #主角 #开播
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大仁的碳肌生活1年前
🥖黑麦菠菜剁馍|减脂人的口粮👍🏻 湖北剁馍让碳水脑袋发馋，减脂人要控糖低脂，就爆改一下，来一个黑麦菠菜版，高含水量让剁馍变的厚实暄软，纯净的黑麦香混着菠菜的清香，芝麻和茴香升华了味道，这个当减脂人的主食，可是太合适了！减脂人们，真的都去试试吧！ #剁馍 #低脂低卡 #低脂碳水 #黑麦 #烘焙人的日常
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乡土3月前
今天用小麦面粉蒸点小麦馍颜色虽然黑了点，但是麦香特别浓郁#小麦馒头 #抖出家乡味 #家的味道
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有意思2周前
#作品激励计划 #创作者中心 #创作灵感 #创作者扶持计划 #抖音玩法合伙人计划
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蓝衣天使8月前
#在家做美食 #纯天然绿色食品
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橘姐7月前
黑全麦面粉，好吃劲道无添加#黑全麦面粉推荐
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思丰面粉-早餐类面粉3周前
今天给大家分享一下河南特色小油馍头儿商用版做法 #思丰面粉 #油馍头 #早餐店 #面粉 #餐饮店
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糖小唐🍡¹2天前
#烙馍 #烙馍卷菜 #河南烙馍 #河南烙馍卷一切 #河南美食
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毒舌娱乐2周前
你们一家三口把日子过好比什么都强#张嘉益秦海璐新剧重新定义重组家庭
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惑小厨健康厨房官方号1周前
聊城东阿“惑小厨健康厨房”太实在！黑小麦馒头3个、小麦馒头4个、八合面窝窝头3个，9元省6元，石磨面香又营养，能退，快冲！ #杂粮 #做馒头 #年馍 #自制面食 #麻圆
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冬姐A2周前
这个视频发出去会惹事！#嘛咪子孟 #冬姐
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憨厨娘—独姐4年前
好多人蒸的馒头又黑又硬，独姐分享馒头的做法，又白又宣软。 #手工馒头 #民间传统美食 #全民玩面粉
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橘姐8月前
黑全麦面粉，好吃劲道麦香味浓，纯天然无添加#追寻儿时的味道
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还看今朝3月前
俺妈说今儿黑吃洛馍#烙饼 #面食分享 #晚餐吃什么 #吃好喝好开心就好
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傲天大魔王🤑4天前
陕西人吃泡馍的仪式感，只是个美么！ #电视剧主角 #戏里戏外皆主角 #陕西美食 #羊肉泡馍 #傲天大魔王
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起点新闻2周前
《主角》团队挑战掰泡馍，张嘉益陕西话点评“不是苍蝇头 起码是个苞谷豆”
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