您是不是在找：

传统医学科盛昭园6月前
冬季应对体虚体寒、气血不足：跟着医学共识养出好气血 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点 #医学知识科普 #体寒
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞354
施老师站桩冥想5月前
手脚冰凉，练这两个动作立马热起来！#手脚冰凉#体寒#怕冷#养生运动#居家锻炼
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞650
小娜子食愈手作2月前
内调好气色｜4款养生茶方合集 手脚冰凉、脸色暗黄、熬夜垮脸、脾胃弱 一补就上火、虚不受补的姐妹，按这个喝就对了！#补气血 #玫瑰茶 #养生
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
孙理弘道长3月前
没人比我更了解体寒，道家几招教你迅速升阳 #国学 #智慧人生 #传统文化 #道家文化
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞603
啊琨琨🫐4天前
理疗烤灯，搭配生姜，体寒姐妹都可以试试！！#理疗烤灯 #体寒 #手脚冰凉 #备孕 #体寒怕冷
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
中医黄威6月前
冬天体寒怕冷，教你两个小方法 #科普一下 #怕冷 #科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞472
中医赖鑫博士9月前
体寒的女生 两个办法慢慢改善#体寒 #体寒怕冷 #体寒脚冷 #体寒怎么调理
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
小谷·痧道养生3月前
这个冬天不怕冷、晚上睡觉手脚冰凉再也不怕冷了#居家锻炼 #中医养生 #金刚跪 #胃胀 #手脚冰凉
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
沐阳女将军2周前
特别是爱冷饮 爱熬夜 怕冷 小太阳不足的人 坚持去做！#古法养生 #蹲马步 #艾灸老将军
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
魏大林博士仙客6月前
怕冷？煮个简单的水让你热乎起来。#养生 #健康科普 #知识 #人生智慧
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
李小颖5月前
早点睡觉，少熬夜#体寒 #肌瘤#熬夜 #早睡 #养生
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
霖霖大王3天前
唯一一个坚持几年的好习惯，非常方便，姐妹们可以试试。#痛经 #体寒#湿气重 #久坐 #熬夜
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
站桩冥想施老师6月前
体寒怕冷的女生！多练这个动作 #体寒 #气血虚 #体质差 #居家锻炼 #养生运动
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1757
怀福堂大明｜内调外养2周前
既上火又怕冷阴阳两虚怎么办#阴阳两虚 #穴位养生 #养生茶 #熬夜补救 #女性养生
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
形气神静修5天前
有月子疒体寒，夏季逼出陈年寒湿就好了！#月子病#体寒#怕冷#女性健康#养生运动
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
中医博士任大夫3月前
生姜煮水，4种驱寒搭配，体寒的人记好#抖出健康知识宝藏 #春节世界观察 #春节囤点专业货
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞604
至禾疗愈养生空间官方号3周前
别再熬夜透支身体了！湿气重、体寒怕冷、睡眠差、一次体验暖透！ #热门 #本地养生 #本地艾灸馆 #同城养生馆推荐 #艾灸
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
郑州杨志忠3周前
🥶总怕冷、易犯困？多半是阳气透支了 #中医养生 #养阳气 #手脚冰凉 #熬夜养身 #养生
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
孙理弘（孙思邈后人）4月前
详解女性体寒，两招缓解手脚冰凉！ #孙思邈 #体寒 #怕冷 #传统文化
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1227
中医王建伟医生2月前
肾阳虚了，表现不止一点点，教你一招补肾阳 #肾阳虚 #抖出健康知识宝藏 #起夜 #熬夜 #手脚冰凉
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2832
709992353191月前
体寒又容易上火，教你3招彻底改善#上热下寒 #下巴痘 #养生就是养健康 #易火体质
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
高华2周前
熬夜上火手脚冰凉？试试桑叶红枣生姜水 #上热门 #桑叶红枣生姜#口播短视频#健康养生小知识
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
谢天天养生5月前
一年养回阳气，告别手机冰凉，怕冷‼️ 告别手脚冰凉，记住这4招#怕冷 #手脚冰冷 #阳气 #养生 #健康
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
添亮-小杨哥的日常1月前
常年手脚冰凉，上热下寒，熬夜睡不好，湿气重真的可以试试这个#养生妙招 #养生小技巧 #吴茱萸足贴
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
艾元堂养生1周前
身体寒湿重，怕冷，犯困，睡不好，艾灸怎么灸？#艾灸养生保健 #经络疏通 #同城好店推荐 #隔姜灸 #艾元堂
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
药师邱1天前
体质虚寒夏日调：养好脾胃，换季少受罪 冬病夏治，重在日常温和养护✨ 坚持15天轻调理 日常偏爱温热饮食，多喝温润四神汤 常吃小米山药南瓜这类暖养主食 记得少吃甜腻、少熬夜、远离生冷 顺应时节慢慢调养，安稳换季，身心舒展舒服#冬病夏治正当时 #中医养生文化 #温和食补 #日常养生小知识 #三伏养生
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
燕姐古法健身1天前
人老肾先衰，树枯根先竭 每日古法养肾保健操 调理腰酸怕冷、熬夜透支、精力不足 温和拉伸｜通肾经、补元气、养精气神 跟着打卡，肾气足、身体旺✨ #古法养肾 #锻炼 #创作灵感 #打卡
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
养生汤汤铺2天前
管住嘴不如喝对茶✨ 这款桑叶双瓜茶太适合日常喝了 桑叶清润、冬瓜利水、苦瓜清燥 经常外卖重油重盐、熬夜上火、代谢慢 每天泡一包，清香回甘，无添加 久坐不爱动的家人赶紧安排 ❌孕妇、哺乳期、体寒怕冷少喝 #养生 #苦瓜桑叶冬瓜茶 #健康小茶饮 #健康又好喝的茶
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
艾满心田1月前
经常熬夜、手脚冰凉、月卑胃虚弱的姐妹，一定要试试艾灸🌿#健康科普 #中医养生女性 #艾灸 #艾灸养生保健
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
茉莉中式养生1周前
怕冷体寒的人，别错过夏季养阳黄金期#中式养生 #立夏养生 #冬病夏治 #夏季养阳小妙招 #家常食疗养生
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
大小姐来了2周前
平时熬夜体寒的姐妹们一定要来体验一下松辰堂沙疗#沙疗 #养生 #沙浴养生法 #美容#松辰堂沙疗养生馆
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
卖姜粿，姜枣膏，雪梨膏的2天前
#夏天养生 #养生知识 #体寒怕冷 #体寒养生 #夏天养生的小妙招
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
每日国学养生3月前
倪老师国学养生之肾虚怕冷 气血不畅 早上吃它 色润神沛（2）#国学养生 #养生 #中华文化 #健康科普
00:00 / 11:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
暖暖零食1周前
有没有人跟我一样 ？胃寒怕冷+长期熬夜？那就试试这款玉米糊 ＃玉米糊#富硒#早餐#粗粮#强烈推荐
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小元子2天前
不管是姨妈期暖肚子，还是冬天怕冷、手脚冰凉，或者平时熬夜没精神，都能来上一杯。#红糖姜枣茶 #食养健康 #每天都可以喝的养生茶 #红枣配枸杞 #女性必备茶饮
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
噗小辣6天前
早C素颜水 被熬夜、爱生闷气熬垮的气色，就喝这款红枣桂圆苹果麦冬水～ 补气养血暖乎乎，姨妈量少、手脚怕冷的姐妹放心喝✨#养生茶 #喝出好气色 #疏肝解郁 #补气血 #苹果水 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
婷姐TB2学习6天前
小腹冰凉手脚怕冷，别只调理脾胃找错方向 常年肚子冰凉、手脚畏寒，大多调理方向容易走偏。 调理身体先理顺体态，找准根源比盲目养护更有用。 分享3个日常就能练的舒缓动作，简单好坚持。 #赘肉 #体寒 #太极 #手脚冰凉 #中医
00:00 / 11:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
养生小树懒6月前
怕冷失眠夜尿多 去喝这碗汤 整晚睡得踏实也暖暖啦 #肾 #健康 #生活 #养生就是养健康 #记录真实生活
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小敏-懂养生的健康顾问6天前
#宫寒体湿#常年怕寒#中年少女健康调理 #日常暖阳#体寒少女必看 #每天学习一点点
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
川谷ZY-胡晓阳3天前
#传承中医文化 #中医养生#手脚冰凉#创作者中心@创作者扶持计划 手脚冰凉怎么办？
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
田之缘大健康平台合伙人3天前
养生也要“看人下菜碟”🍵！不同体质不同养法，你是哪种？🔥怕冷星人多吃温补，湿热体质要清淡🌿，气虚党少熬夜多喝粥🥣…对症调理才有效！快来看看你的专属养生方案✨ #体质养生 #健康生活 #中医调理 #对症下药 #养生干货
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
健康的传播者5天前
#健康顾问，#经络疏通 #懒人养生，一人会全家受益，打工必备，熬夜补救#总是上火还怕冷，是你的身体物流堵了#睡前搓耳三分钟，消水肿助睡眠
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
静智养生堂88864周前
脚凉一整夜、睡都暖不热？三伏天别忽视“宫寒”警报！#如何养生和调理身体 #新手创作扶持计划 #宫寒 #中医养生 #健康科普
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
养生拾光5天前
桑叶花椒养生汤，#体寒怕冷，#温通气血，#桑叶养生，#花椒食疗法#抖加小助手
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2573
兴哥中医小课堂3天前
体寒的真相！9成人都搞错方向，兴哥4招教你养阳气 怕冷、易累、睡不暖？你可能是阳气不足，这4招一定要收好##体寒调理 #养阳气 #中医养生 #手脚冰凉 #驱寒暖身
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
药师邱2天前
冬病夏养正当时，怕冷人群趁早调理 顺应四时养生，冬病夏养正合适 常年畏寒、手脚冰凉不妨试试温和日常调理 姜艾泡脚+陈皮生姜水，简单易坚持 循序渐进调养，养出温润好体质，安稳度四季 温馨提示：日常食疗养生，仅作生活调理，不适请及时就医#冬病夏养 #夏日养生 #体寒调理 #暖身养生 #居家养生小妙招
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
正念觉茶钰淇1月前
体寒焦虑的速看！一杯茶养出热乎身子+松弛心 中医茶疗绝了！茶气通经络+正念调情绪，专治熬夜体寒党！0基础跟练↓ 喝出健康还能秒睡💤#守护健康从心开始 #爱养生爱生活#茶疗 #拒绝焦虑开心生活 #正念觉茶
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
仨宝妈妈1月前
腰酸、怕冷、夜尿多？可能是肾气虚！三个穴位：关元+肾俞+太溪 家用调理方法 #养生就是养健康 #创作者中心 #创作灵感 #艾灸#中医养生@抖音小助手 @抖音健康 @仨宝妈妈
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
张教授说中医4月前
冬天胸闷怕冷还失眠？别只当是体寒，可能是气血肝肾都虚了！ 分享简单两招来应对 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #心脏养护#益安宁 #了不起的华夏匠心
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞9683
松辰堂养生馆（净月店）6天前
一次沙疗，卸下全身疲惫。 长期熬夜、湿气重、体寒怕冷、身体疲惫 天然热沙理疗，温和滋养 排寒湿、缓疲劳、改善亚健康 爱自己，从好好养生开始～#长春同城。#长春养生。
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
松哥讲故事2周前
常年畏寒怕冷，一到秋冬手脚就凉透 晚上进被窝大半夜都暖不起来，面色寡淡、浑身发懒、不耐寒凉。#手脚冰冷 #手脚冰凉 #手脚冰凉的女生 #手脚冰凉体寒怕冷 #老一辈的智慧
00:00 / 06:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞363
莲姐聊温度暖养2周前
#怕冷#姜蜜#温养， 常年手脚冰凉、畏寒怕冷， 夜里睡不踏实、容易浅眠。 根源都是寒气重、体温不足。 #养生知识
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
LiangMH1月前
《女生专属暖宫汤｜熬夜垮脸、手脚冰凉的姐妹快喝！》 🌿 核心功效 • 喝完整个人暖乎乎的，手脚不再冰冰凉 • 熬夜后脸蜡黄、没气色，喝几天肉眼可见变透亮 • 姨妈期小肚子坠痛，喝了能舒缓很多，整个人都舒展 • 气血足了，连精神头都变足，不容易累 🧺 材料 当归 15g、川芎 15g、白芍 15g、熟地 15g、红枣 4颗、红糖 1小块 👯 适合人群 • 经常熬夜、脸色暗沉没光泽的打工人 • 冬天手脚冰凉、怎么捂都暖不热的姐妹 • 姨妈期容易不舒服、怕冷的女生 • 平时容易疲惫、没力气的气血虚人群 ❌ 禁忌人群 • 正在感冒发烧、喉咙痛的人 • 容易上火、长痘痘、口干舌燥的人 • 孕期、哺乳期的女生 • 月经量特别多的时期不建议喝 📝 简单做法 1. 所有材料洗净，红枣去核 2. 加500ml清水，小火煮30分钟 3. 最后加红糖搅拌融化即可 🔖 话题标签 #养生汤 #女生养生 #气血调理 #暖宫汤 #四物汤
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
舒然轻养生1天前
手脚冰凉不用愁，这样养全身暖乎乎 # Ai#体寒调理 #手脚冰凉 #暖身养生
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
广誉远广州总店3月前
手脚冷到睡不着？老广符老师给你方法 #广誉远 #手脚冰冷调理 #体寒改善 #冬季保暖 #养生攻略
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
养生小讲堂2天前
体寒怕冷别硬扛！日常喝它补足气血 常年气血不足，一到天冷手脚冰凉怎么捂都不热 备好少量当归+红枣+枸杞+玫瑰 放入养生壶慢煮冲泡 温润滋养慢慢补气血，驱散体内寒气 坚持喝，改善体寒怕冷，浑身都暖乎乎～#手脚冰凉 #女生养生茶 #体寒调理 #补气血 #宫寒怕冷
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
淮畔新农人6天前
身体乏力没劲，手脚冰凉体寒怕冷，怎么破？ 家庭版艾叶泡脚安排起来！ 简单又好用！ #艾叶泡脚 #居家泡脚养生 #艾叶老姜花椒泡脚 #驱寒暖身 #泡脚原料包
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
为你煲汤5天前
经常熬夜晚睡的朋友们，这个汤记得收好了～ #广东靓汤 #食疗小妙招 #健康养生 #滋补养生 #喝出好气色
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
传统医学科盛昭园2月前
头晕乏力，手脚冰凉?5个小问题教你在家调！#抖出健康知识宝藏 #头晕 #乏力 #手脚冰凉 #健康科普有真知
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞451
晚晴养生2周前
#体寒 #手脚冰凉 #宫寒调理 #女生养生#
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
慢养安康记3天前
常年手脚冰凉嗜睡##养生知识分享 #食养健康 #节气调理
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
今凡4天前
体寒怕冷的人，记住一件事情#健康 #养生
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞5

简介:

您在查找“体寒怕冷常熬夜如何养生”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-22 05:27

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: