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中道站桩施元之
8月前
跟练这个动作,畅通全身12条经络! #拉伸 #经络 #居家锻炼 #养生运动 #健康养生
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中医柳涛
7月前
打通全身经络之,肝经最容易堵住的穴位 #经络疏通 #穴位按摩 #中医养生 #小动作大作用
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王老师气脉养生笔记
1年前
肾气脉梳理 纯手法 跟练版 #肾气梳理 #纯手法#王老师气脉养生 #全息气脉 #手法教学
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冲哥以艾入道
10月前
刮地筋,这样刮不痛还有用!睡眠好还开心!#调理身体 #经络穴位 #健康养生#中医养生 #纯手法
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中医柳涛
11月前
肺脾肾经淤堵,浑身难受,记住这些穴位 #穴位按摩 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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中医小哥冯果
8月前
4个穴位,打通全身淤和堵!#医学科普 #养生 #经络穴位 #气血 #中医
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武当·非凡
10月前
小动作大作用|一个动作就可以打开十二经脉,随时随地可以练起来!沉肩从肩背发力,推掌根向外#古法健身#道家养生#疏通经络#居家锻炼#八段锦
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站桩导引施老师
6月前
周身淤堵人难受,一个动作舒畅全身 #通经络 #生阳气 #居家锻炼 #养生运动 #减肥
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木杉师兄
1年前
全身通顺的诀窍,搓热水沟 关注木杉师兄,每天分享一个养生知识🌹 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #木杉师兄
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中医针灸吴医生
3月前
男人记住这个穴位,每天按揉两分钟 #中医 #涨知识 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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瑜伽打工人(Alan🤸🏻♂️)
3月前
两个动作打通身体瘀堵,大家赶快来试试吧!😊👍#居家锻炼#经络疏通#健康#养生#生命在于运动一起锻炼吧
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中医樊旭教授
9月前
早晚简单8个动作浑身通畅 #中医 #调理 #经络 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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施老师导引养元
6月前
一招畅通全身经络,做完浑身轻松#通经络 #养生运动 #居家锻炼 #养肝 #肾气不足
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杨德战太极拳
5月前
一个动作,打通12条经络,累了乏了来上几遍,浑身轻松 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #坚持锻炼
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80后养生局长
4月前
一招让你全身通。记住功夫要每天练。#养生 #经络疏通 #气血 #通则不痛
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男科博士杜宝昕
4月前
#中医男科 #养生 #穴位按摩 #气海穴 #气海穴取穴和按摩手法
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中医秦小永
6月前
四个穴位打通全身瘀和堵 #穴位 #穴位按摩 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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邓特伟顺时经络
11月前
全身最大枢纽,舒筋活络,一通百通
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道元食用-杨德战
5月前
四个小动作,通畅全身#养生 #太极 #通经络 #小动作大作用 #杨德战
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王老师气脉养生笔记
1年前
肾阳弱,可多保养,纯教学跟练版#养生 #男人 #王老师气脉养生 #纯手法
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武当·非凡
11月前
跟练版,疏通经络来了,您准备好了吗?#道家养生 #居家锻炼 #八段锦 #小动作大作用 #文化遗产在抖音
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中医小哥冯果
7月前
四个动作早晚做,跟着康复中医通经络!现在就可以动起来了!#中医 #经络疏通 #一起来锻炼 #养生操 #深蹲
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杨德战养生太极
5月前
四个动作,十二条经络全开,全身通畅 #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #通经络 #一起来锻炼
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80后养生局长
4月前
快速打通12条经络浑身舒服#经络疏通 #健康 #养生 #气血
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武当大胡子
1年前
舒筋活络 气xue不足,最怕你练这六个动作#武当大胡子 #居家锻炼 #小动作大作用 #古法健身 #补气
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邓特伟五行经络
11月前
调和全身阳气 早上揉按这里 @邓特伟五行经 #经络疏通 #阳气足百病除
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针灸张主任
9月前
男人不行别乱补,记好这三个穴位 #穴位 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医柳涛
1月前
3个动作,打通全身的瘀和堵 #中医养生 #小动作大作用 #经络疏通
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施元之教科学站桩
5月前
只需一个动作,疏通肝胆强腎气! #肝气郁结 #肾气不足 #经络 #居家锻炼 #养生运动
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吉哥溯医道
1月前
肾经男女都可以刮起来#按摩 #穴位
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邓特伟顺时经络
11月前
调顺气机,潜收阳气,奥妙手法
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讲梦话的老王
2年前
每天开腿十五分钟,我只练了10天,通经,补肝脾肾,前列腺更健康#养生 #拉筋 #经络 #居家健身有新招 #居家训练 #自重训练 #在家训练 #补肾 #前列腺 #男性健康
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气血哥带你健康养生
7月前
疏通全身经络,一定要多做这个动作,做完全身暖暖的 #手脚冰凉怎么办 #疏通经络健身操推荐 #肝气郁结锻炼方法 #肾气虚 #气血哥
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李天然
11月前
一分钟疏通督脉,提升阳气 每天没有做什么,但是感觉很累。一分钟疏通督脉,提升阳气 #养生 #中医经历 #督脉 #身弱之人
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邓特伟顺时经络
11月前
睡不着的朋友,看我疏通,都会睡着
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云鹤太极
8月前
托天伏地 畅通膀胱经 #小动作大作用 #道家养生 #古法健身 #居家锻炼 #养生
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站桩导引施元之
2月前
全身淤堵,经络不通,这个动作多练 #通经络#养生运动#居家锻炼#养肝#肾气不足
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行行欧巴
5月前
五脏不通你就练这五个动作#疏通经络 #道家养生 #古法健身 #居家锻炼
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针灸推拿周医生
3月前
四个穴位,打通全身瘀和堵 #瘀堵 #中医养生 #养生
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针灸医生姜久洪
3周前
#中医#男科#姜久洪#经络疏通
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古法运动 胡先生
1年前
这个动作一定要坚持练 #洗髓功 #道家养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #中老年锻炼
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正心
11月前
中医教你一招,轻松打通全身经络! 还在为身体僵硬、气血不畅烦恼😣?今天带来一个简单动作,帮你疏通全身12经络,让气血畅通无阻!#居家锻炼 #健身 #一起来锻炼 #体态纠正 #肩颈酸痛
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尔滨大叔
4月前
两个动作让身体更舒服#经络疏通 #养生 #居家锻炼
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妙手唐先生
5月前
坚持这两个动作,你往医院跑的次数会减少很多。#通三焦#通膀胱经#养生 #中医#健康
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卉元师傅
5天前
疏通经洛 周身舒畅#吐纳#古法锻炼#小动作大作用
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邓特伟顺时经络
10月前
心烦胸闷,上热下寒,简单刮前臂
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中医 张博士
8月前
一个动作通三焦,三焦通,全身通#三焦#经络
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卉元师傅
6天前
疏通经洛 周身舒畅#吐纳#古法锻炼#小动作大作用
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跟着武当蔡理文道长学养生
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想要健康长寿 带脉必须畅通 每天左右练9遍 带脉畅通人轻松#正能量 #养生 #道家养生 #带脉 #经络疏通
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洗髓功运动传承
3周前
晨起三练 #传统养生功法 一个动作,全身经络全打开#疏肝理气锻炼 #激发全身阳气的锻炼方法 #小动作大健康 #健康养生操
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古法站桩老杨
4天前
晚上坚持练一练,打通全身一身轻松 #站桩#国学文化 #站桩教学#道家文化 #健康
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潘亭子(养生版)
1年前
男女都要都做的3️⃣个动作#肾虚 #古法养生 #小动作大作用 #腿部按摩 #经络疏通
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王江峰(6.5-6.9石家庄线下课)
1月前
手臂经络 如何简单有效的疏通 #道家养生 #男性健康 #男性私密 #非遗技师王江峰 #男士养护
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师妹小花
1月前
身体堵得慌?跑步撸铁都没用?试试这个万能开胯动作,全身一下就 #养生干货 #身体通透 #懒人锻炼 #男性养生 #动作教学
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龙道子练功养生
7月前
想要腰肾稳固,其实有个最根本的方法 #经络疏通 #肾虚 #腰肌劳损 #养生功法 #古法健身
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非遗技师|道士允御
10月前
为什么说男士保养一定要打通自愈力 #男性养生 #男士保养 #宗筋 #男士私密 #养生
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米老头养生操
1周前
经络不通,每天拉伸几分钟,把堵的地方一点点抻开,气自流,精神抖擞!赶紧收藏练起来吧#真实生活分享计划 #经络疏通 #养生操 #居家锻炼 #运动健身
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浩然正气(涨粉中)
2周前
国家指导员亲授 | 古法4式拉筋 |久坐淤堵 | 筋络不通 | 全身僵硬 | 你就练这四招[拳头]每组50次放松全身,释放压力[太阳]#经络疏通 #古法养生 #养生知识 #养生操 #居家锻炼
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没有腹肌的均哥
1月前
全身都不通练古法疏通操,练这三招,打通三焦 #一学就会系列 #居家锻炼 #武术 #非遗#自律
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武当陈师兄-古法健身八段锦
1周前
久坐无力,气血不通,试试这套古法疏通操,养出好元气#健康养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #古法健身#青年创作者扶持计划
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艾灸赵先生
8月前
早上三个动作,充满活力一整天 通十二经络,改善上热下寒#养生 #养生操 #中医 #中医养生 #新中式养生
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古法养生海涛老师
4月前
一个动作就12条经络全开! 一个动作就12条经络全开!#抖音生活观察计划 #养生操 #居家运动 #居家锻炼 #八段锦
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源康有道.乙竞养身说
10月前
一招让你打开十二经脉 想和我练的同学可以留言一起练哦 #道家养生#中式养身#居家锻炼#小动作大作用 #乙竞老师
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养生阿K
2周前
这几个简单动作,每天早上做5遍,过段时间感受身体的变化加油👏#疏通经络#古法健身#激发全身阳气的锻炼方法 #养生操
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艾时光
2周前
每天拍一拍,通经活络,精神焕发!#健康乘风计划#养生#穴位#男女必看#疏通经络
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最新发布时间:2026-05-20 05:26
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