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BOXING HALL拳馆3月前
你以为拳击只是学出拳?还有这七大训练！ #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #打拳 #boxing
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勾摆小王子🥊早午餐3月前
后直进阶技术#拳击 #拳击教学 #打拳 #防身术 #mma
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勾摆小王子🥊早午餐6月前
发力轴心，你的拳开始带“穿透效果”了！ #拳击教学 #拳击 #搏击 #打拳 #防身术教学
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勾摆小王子🥊早午餐3月前
迎击不强？因为你脚下没练这个#拳击教学 #拳击 #格斗 #打拳 #自由搏击
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刘洋功夫1月前
为什么你的拳“重”但不“透”？ #拳击 #劲路 #透劲 #发力技巧 #格斗
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勾摆小王子🥊早午餐8月前
出拳发力玄机#专项训练 #打拳 #拳击#自由搏击 #格斗
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勾摆小王子🥊早午餐8月前
出拳瞬间——忘掉“发力”，不想“打直”！#拳击教学 #专项训练 #打拳 #格斗 #自由搏击
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拳击🥊张韦妍1月前
一个水瓶学会直勾摆拳#拳击#拳击教学#水瓶 #练拳
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慕斯（不是🍰）-擎石拳击5月前
出拳旋转很重要#拳击#拳击教学篇#拳击出拳
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散打凤凤🥊2月前
勾拳一看就会的发力教学来了！抓紧码住！ #勾拳发力 #拳法教学 #拳击 #教学 #搏击
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武恒安2月前
#拳击教学 #打拳基础教学 #格斗 #一分钟干货教学 #LG拳击综合训练馆
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武恒安3月前
#拳击教学 #打拳基础教学 #一分钟干货教学 #LG拳击综合训练馆 #格斗
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武恒安10月前
#格斗 #拳击 #拳击教学 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
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勾摆小王子🥊早午餐4月前
同样是打拳 为什么你打的这么帅#拳击#拳击步伐#格斗#自由搏击#打拳
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武恒安1年前
#打拳 #一分钟干货教学 #拳击教学 #格斗 #拳击
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王世武 拳击教学2月前
怎么练才打的准？ #拳击 #王世武拳击教学
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勾摆小王子🥊早午餐7月前
别再硬顶了！一个“晃头搂腰”，让你从沙包变掌控者！#专项训练 #打拳 #拳击 #自由搏击 #格斗
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勾摆小王子🥊早午餐6月前
角度变化后，攻击对方新的防守空白#拳击教学 #拳击 #格斗 #打拳 #拳击训练
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武恒安9月前
#拳击教学 #格斗 #拳击 #一分钟干货教学 #打拳基础教学
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烟之拳击疗养院 狗大夫7月前
如何把你的刺拳打得更有杀伤力#拳击教学 #体育运动 #打拳 #训练 #拳击实战
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刘威搏击2月前
为什么打不晕人？拳的击打点、落点不对。#干货分享#格斗#拳击#威格斗#搏击
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彭指导的拳击课1年前
打拳没力，是你根本就不会发力 #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #拳击🥊 #格斗
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平锅不打拳（曾小平）4月前
街头组合拳 #格斗 #拳击 #步伐#教程 只有反复的去练习，用的时候才不会卡壳。
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武恒安1年前
#打拳基础教学 #拳击 #拳击教学 #格斗 #打拳基础教学
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浪客拳心10月前
#格斗 #打拳 教你两招#摆拳 威力倍增#打架
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在黄桥教搏击的鱼教练2月前
如何打出更大的力量#格斗#搏击 #散打#拳击 #力量训练
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武恒安11月前
#格斗 #拳击 #拳击教学 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
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我爱打拳🥊6月前
搏击新手必练！跳步=走位+输出的“移动外挂” 练好跳步让你的实战“又灵又猛！ #拳击教学 #拳击 #格斗 #燃脂运动 #搏击教学
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福州搏击老冯4月前
教你点干货 #格斗干货分享 #搏击 #跟着老冯学搏击
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禅定曹冰6月前
崩拳用法讲解#禅定曹冰 #传统武术 #古武技 #崩拳 #功夫
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口天吴🥊2周前
前手直拳发力技巧 #前手直拳 #格斗教学 #拳击测力
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阿尚炼技2月前
四个练手腕的方法#格斗 #零基础 #穿透力
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小陈不会打拳1月前
摆拳打的不好，那就跟着我练起来吧！#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #摆拳 #拳击与格斗 @抖音小助手 @DOU+小助手
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老薛教搏击6月前
打拳像僵尸一样的往这里看#自由搏击 #日常训练 #抖音推广 #健身训练 #运动训练
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Matador🥊Boxing9月前
想要组合打快，这个技巧不能忽略 这个就是老师傅说出拳幅度不要太大的原因之一 #拳击 #拳击教学 #拳击技术 #打拳 #拳击🥊
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日本MIC职业拳击（5月23日广州授课）5月前
【保姆级拳击教学】拳击发力的动力链⛓️ 练拳多年，出拳也够快，但总感觉打不进去❓ 问题不在拳，而是力量没连起来❗️让身体力量加上自重，“一体贯通”，冲着击打点的“后面”，你的拳就有了完整穿透力❗️ 日本职业拳击馆的华人教练，又又来分享拳击技术啦㊙️ 脚、腰、肩、手，四点联动，稳定住核心，同时同步发力。这就是拳击发力的奥秘❗️ #格斗 #拳击 #日式拳击#日本mic拳击 #搏击
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）2月前
拳击中很多人败就败在出拳力量不足 #拳击教学 #拳击格斗教学 #拳击与格斗 #拳击训练 #格斗
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烟之拳击疗养院 狗大夫8月前
看完这个视频，你的重拳要提升两倍#拳击 #职业拳击 #泰森 #拳王阿里
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刘威搏击1年前
打拳要到点发力才有重击#格斗 #mma综合格斗 #拳击 #零基础学格斗 #威格斗
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路遥爱打拳不爱健身（电子教练版）7月前
勾拳打不到人？2分钟教你如何切入对手下巴 勾拳其实是实战中非常难以使用的一种拳法，尤其是内线的勾头，很多朋友反应打不到人。在视频中，我通过和学员倩倩的面对面教授，向大家提供了内线勾拳最重要的一个细节，便于很多新朋友能够快速理解和练习。 #拳击教学 #勾拳 #拳击 #拳击训练 #拳击女孩
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勾摆小王子🥊早午餐2天前
为什么你兄弟打沙袋没你响，实战拳却比你重！#拳击教程 #拳击打沙袋训练教学 #拳击训练干货 #拳击训练方法 #拳法训练计划
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星功夫拳跑会创始人彭飞龙（原名彭小龙）6月前
千万不要这样练，我怕你拳腿越练越猛！#彭小龙#专项训练#爆发力#力量训练
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小陈不会打拳6月前
摆拳打的不好？跟我练起来#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #摆拳 #拳击与格斗 @抖音小助手 @DOU+小助手
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终极格斗/郭教练11月前
为什么你打沙袋，头会震的晕？那是因为你憋气狠发力的结果。 打拳要放松一些，在最后一点发力，别过早绷紧身体，气与力合，不要过早憋气，接触沙袋前找到爆发点#搏击 #拳击
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小陈不会打拳7月前
勾拳打的不好？跟我练起来#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #拳击与格斗 #干货教学 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小陈不会打拳6月前
勾拳打的不好？跟我练起来#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #拳击与格斗 #干货教学 @抖音小助手 @DOU+小助手
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SLAVA斯拉瓦4天前
每天1分钟杠铃片训练，让你打拳越来越猛！ #拳击 #拳击训练 #爆发力训练 #杠铃片 #专项训练
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平锅不打拳（曾小平）5月前
组合无懈可击 #拳击 #一招制敌 #教程 想让组合拳无懈可击 那就得去练 肩之间的配合，简单实用 学会这招 你的空击组合会更流畅更犀利
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打拳和读书6月前
为什么你的勾摆看起来很猛，却打不到人，一拼拳就吃亏？#拳击#搏击#格斗#散打#摆拳 #力量训练
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刘威搏击1年前
前手拳想打出重拳的技巧分享#搏击教学 #格斗 #拳击 #干货分享 #威格斗
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Ace说格斗8月前
出拳如闪电,俄式拳击的杠铃空杆训练系列1 #俄式拳击 #俄式拳击训练 #俄式拳击发力 #比沃尔 #杠铃训练
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小马同学爱打拳5月前
拳击实战打的就是基本功和拳商，前期刚学的小白把每一个出拳细节做好，会为你后期节省大量时间和精力。#拳击 #后手直拳教学 #小马同学爱打拳 #格斗 #打拳
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小菜不会打拳8月前
一二直拳发力感#拳击训练 #防身术教学 #格斗
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拳击吴羚宏11月前
如何用摆拳暴击渣男前任 跟我学打拳吧，这世界值得打的人太多了（揍人的时候记得收紧核心）#拳击教学#拳击女孩 #拳击🥊
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小马同学爱打拳5月前
勾拳基础发力技术讲解#拳击 #勾拳 #后手勾拳教学 #小马同学爱打拳 #运动员
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星功夫拳跑会创始人彭飞龙（原名彭小龙）6月前
核心没力？打拳没爆发力？四个动作带你轻松逆袭！#彭小龙#格斗#专项训练#爆发力训练
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恒冠竞技搏击健身中心官方号8月前
你想打出重拳，高质量的进攻，关键点是什么？？？#拳击教学 #自由搏击#散打#吉林#练拳击考大学
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职业泰拳手彭飞龙2月前
直拳慢、没力？千万别这么练，越练越猛！ #拳击教学 #爆发力训练 #专项训练 #直拳
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路遥爱打拳不爱健身（电子教练版）10月前
为什么有人打直拳翻肘向下发力？ 有朋友在拳馆，发现有些老司机打直拳，翻肘子，向下发力，觉得不太理解。今天用简单的逻辑让一些新朋友有一些大概的概念。这其实源于职业拳击追求拳的杀伤力导致，视频中有一些画面作为补充说明。当然新朋友不建议特别贸然去学习，不然容易把翻肘，做成抬肘子。建议先从普通直拳练起，到了某个瞬间，你会自然而然理解cross punch的发力感。#直拳 #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #后手直拳
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大志｜ 8090前行者1周前
不用猛发力，沉下去拳自然稳 #拳击感悟#内心沉淀 #练拳心法 #身沉拳稳 #拳击训练
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子龙爱打拳1周前
格挡做好了 在猛的进攻也不怕#拳击#拳击教学 #青年创作者扶持计划
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格斗—陶仁刚4月前
出拳软绵无力 你的动作做对了吗？ #拳击 #格斗 #直拳 #dou出真功夫 #实战
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王凡的格斗故事5天前
一个水瓶教会你打直勾摆#拳击#拳击教学 #格斗 #义凡搏击 #北京搏击
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Billy爱泰拳1周前
出拳没力？那是你的发力链断了 别只练手臂了，学会用全身打拳，力量瞬间翻倍！跟着Billy练起来！🥊 #打拳 #biliy爱泰拳 #泰拳 #泰拳教学 #泰拳训练
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