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陈皮的使用手册（六年之约）7月前
改掉性格，我不想继续枯燥的循环！ #性格 #生活 #年轻人 #个人成长 #独立思考
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杜耶Pro3月前
如果不想每天重复低效地勤奋，请立刻马上开始构建你的人生OS #个人操作系统 #个人成长 #人生操作系统 #人生OS #个人OS
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阿杰有点忙1天前
为什么上班后的生活变成了一滩死水？ #科普 #多巴胺 #空虚 #存在感
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老周不说的1月前
最强行为改变体系
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柯凡·大羽闺蜜圈3天前
到底怎样才是“爱自己” 真正适合你的人，不会让你长期处在考试状态里，我不逃避别人的问题，也不逃避自己的问题，但从今天开始，我不再重复～ #爱自己#女性成长#自我接纳
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夏鹰教育心理频道3周前
一年有365天 别把一天的日子，重复过364遍✨ 生活不该是原地循环 每天给自己一点新改变 去成长、去经历、去遇见 认真过好当下的每一天 不辜负时光，不辜负自己🌿 #上海夏鹰教育#心理学#米拉心理学#幸福#上海夏鹰教育心理频道@夏鹰研学- 青少年成长记
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一张图项目管理5天前
项目经理怎么做不无聊？ 项目经理每天做重复的事，太无聊怎么办？ 你是不是也觉得，项目经理每天做的事都差不多，特别无聊？ 其实，无聊的关键，不是重复，关键在于：你是不是总用同样的方式在做同样的事？ 如果是，那肯定无聊，还没成长。 那怎么改变？教大家三个方法： 第一，换方法，提效率。 同样是做一件事，能不能换一种方式来做，比如建立SOP，让流程更顺畅？比如交给小弟，解放自己？ 或者用工具、产品来替你完成？ 变化会带来新鲜感，效率会给你正反馈，这样就不无聊了。 第二，向上走，主动求变。 把当下工作做好的同时，尽可能去做那些更有挑战、更有价值的事，你晋升到了一个新的层级，干的事儿不一样了，新鲜感和挑战性也就自然跟着来了。 第三，调整心态，多看价值。 任何工作，到最后都是无数无聊的重复。就像小学生做作业，老师上课，医生看病，你要是只盯着过程，一定会觉得枯燥； 但如果你能看到这件事产出的结果和价值，它就会不一样，每天你都在解决新的问题，迎接新的挑战，收获新的成长。 这样，重复就不再是无聊，而是一点点在积累。 其实不只是大家做项目管理，其他任何职业也都一样，主动求变，才会收货更加精彩的体验。 希望今天的分享，对大家有帮助。更多项目管理思维能力进阶提升，欢迎大家关注我 #项目管理 #项目经理 #pmo #项目管理知识库 #一张图项目管理
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流水金灿灿1月前
总是拖延洗澡、不想洗澡只是因为“懒”？ 不，朋友，你出大问题了。#这是个真实的事情 #girlstalk 回复一下评论区：如何解决这件事？ 唯一有效的方法是【换环境】。把一直刺激你折磨你的环境彻底换掉，无论是学习/工作/家庭/感情/社会等一切环境，只要这个环境令你无法动弹，必须换掉。 其他一切的改善，都只是扬汤止沸。 因为这个解决方法实现的难度很高，所以我并没有在视频里说明。 不过我的亲身经验和医生的诊断，汇总到一起，最有效的就是离开toxic的环境，没有其他方法。 至于如何离开？这就要看个人了。#解决问题
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天楠姐🔥🔥1周前
看似努力实则无效的行为 这是不是你每天重复的生活和工作？你的恐惧和欲望让你每天欲罢不能，想不想改变自己呢#认知觉醒真相#为你解忧#思维认知 提升
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家师卫道6天前
孩子不想做重复作业，聪明的处理方式不是帮他写。#家卫老师 #家庭教育 #帮孩子写作业 #父母必看 #如何唤醒孩子的自驱力
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护林小熊的心理分析6月前
惯性重复的危害性 #心理学 #惯性重复
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Alita紫珺自愈空间2天前
总重复同样的情感创伤根源是什么？ 总是遇到烂人烂事，在情感里边受伤，本质是剧本从来没改#情感 #婚姻智慧 #情感创伤 #情感执念 #女性成长
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认知唤醒师2月前
强烈建议女孩子周末或假期去做反差大的事 #女性的力量 #girlstalk #女性成长 #人生感悟
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李璀璨11月前
每天忙却没成长？清醒的人都在做时间复利！ #职场干货 #时间管理 #个人成长 #认知思维 #职业规划
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邓彪丨创亿达电子1周前
每天做同样的事，不烦吗？我说：这是修炼#重复的力量 #工匠精神 #坚持 #制造业 #创亿达彪哥
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晨晓。6天前
人到中年 不敢轻易重新开始 职场多年安稳度日，不甘现状想改变，却因顾虑太多、身负压力，没勇气跳出舒适圈，陷入想走不敢走、想留不甘心的焦虑内耗。#职场内耗 #责任 #工作 #人到中年 #重新开始
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小冯会计1周前
日复一日重复固定工作，看似从业多年，实则能力毫无提升。 相信很多单一岗位会计都有同款困扰，空有证书经验，却没底气独立做账，职场进退两难。#会计实操 #会计职场 #初级会计中级会计 #会计转行 #财务人心里话
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贺光昊财务自由践行者1周前
你怎么过一天，你就怎么过一生。 爱因斯坦说“每天重复同样的动作，却期待不一样的结果，就是神经病。”人生最大的失败不是做事没做成，是你从来没有尝试过你做真正在乎的事…#财务自由#认知提升#财富思维#真实生活分享计划
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谢同学陪读（小升初版）1周前
学英语两个误区，第一不重复，总想着一学就会，第二不提前学，总在原地打转！还有就是一点也不想多学，多付出，可是你如果跟别人付出一样的努力，你指望什么超越别人？#初中英语#英语课堂笔记 #科普版英语 #听力机 #英语听力机
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朴知心理1周前
为什么你总在重复痛苦的旧模式？底层情绪没释放，认知再强也没用 #治愈系心理咨询室 #情感心理知识科普 #心理防御机制
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阿治日记2天前
有人问，像我这样每天都重复同样的事情，吃一样的早餐，一样的午饭，每天都雷打不动的去健身房健身，这有什么意思呢？ 在我看来，这不叫重复，这叫反复，每天吃一样的饭是为了我更好的计算热量，每天都去健身房是为了有更好的身材。很多事情都需要反复的，在反反复复中寻求进步。逐步熟练的动作，日益变大的肌肉，还有更加成熟强大的内心，都是因为每日每夜的反复的坚持才得到的。我做短视频的初衷，不是单纯为了火而做的，而是给我这些许无味的生活增添一点调味剂。兴许在几十年后的某天，我躺在沙发上突然笑出来声，可能就是在翻看年少时这些无畏无惧和轻狂不羁吧。#健身 #vlog十亿流量扶持计划 #大学生 #520 #下雨天 @DOU+小助手
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海娜师吴因念1月前
不想做枯燥重复的工作，总觉得没有价值感怎么办，那就去找到你的职业第二曲线#海娜师吴因念 #海娜手绘 #副业 #设计师 #自由职业
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大佬大佬杨1年前
从无效电话到职场破局，如何摆脱重复工作？ #女性成长 #内容启发搜索 #职场修炼 #职场干货 #职场那些事
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Celia和Tina（送过情关手册版）1周前
同样都是打工，你只知道每天一边抱怨一边重复做着同样的事情，而聪明的人就会利用好公司的一切资源，搭建人脉资源，跑通业务流程，学习公司的管理结构，为将来的自己赋能。 #认知思维 #打工思维 #创业 #girlstalk #播客
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慧兰解析身体与情绪2月前
重复父母的行为，不是因为你像他们，而是你还没原谅他们 #原生家庭的伤害 #创伤代际传承 #活成父母的样子 #身心疗愈
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志明说5月前
你有没有在做一件事情的时候，感觉自己总是无法进步？虽然一直在坚持行动，但始终没有突破自己的舒适圈。其实，你只是在重复每天的事情，自然不会有进步和改变。爱因斯坦曾经说过，每天重复同样的事情，却希望得到不一样的结果，那就是疯狂。举个我亲身经历的例子：健身这件事我坚持了两年。刚开始的时候变化很大，无论是力量、体型还是精神状态，各方面都有很大的提升。但后来重复练习了一年，变化就不明显了，力量上不去，体型也没有更好，有时还容易受伤。后来我找到了原因，因为我一直在重复训练相同的动作，循环同样的重量和组数。现在我每个月会增加2.5公斤的重量，或者增加组数。每过一个月就突破自己的舒适圈，力量又增加了，不知不觉可以挑战更大的重量和组数。我并没有一次性加很重的重量，而是每次只加2.5公斤，连续做一个月。当自己快适应的时候，再加2.5公斤。这样每个月都在突破自己的舒适圈。以这个例子为参考，我把这种方法带入了生活中的其他事情，效果也一样。通过这些经历，我明白了行动是最基本的条件。当你想要取得进步，就得一次次突破自己的舒适圈，不要一开始就把目标定得太高。要定一个能踮踮脚就能够着的目标，最好是每天坚持执行，每天都向前进一小步。一年后你就会发现，自己已经变成了另外一个样子。#个人成长 #进步的方法 #内容过于真实 #内容过于真实 #上热搜
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次惑小可爱10月前
#记录生活 #日常生活 他的脾气说来就来，有脾气全部都撒在家里，前些天买的牛肉放冷冻发脾气，说放冷藏里不会坏，发脾气时候恶语相向争你我，我不想和你争因为习惯了，你不发脾气的时候很好只是...
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承乾1天前
做到这四步，摆脱回避型依恋
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莫急1周前
成功者跟失败者的区别是，把重复的事情多讨厌多烦都能坚持做下去#读书成长 #复利效应
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薛涛成长日记3月前
明明每天都在努力，为什么结果没变呢？ 今天我被一句话戳中了每天都在重复同样一件事，为什么还能期待有不一样的结果。#认知觉醒 #个人成长 #反思 #复盘 #自我成长
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知知读愈3周前
为什么总爱上同一类人？ 从觉察开始，我们就有机会成为自己人生剧本的改写者。 不再重复过去的循环，而是用清醒的选择，去创造全新的、健康的爱的体验。#原生家庭 #阅读疗愈 #情感成长 #爱情观 #亲密关系
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小灯听风6天前
每天忙到停不下来， 但真正值钱的事，却越来越没时间做。 很多人以为，借力就是赶紧找人、赶紧外包、赶紧把事情丢出去。#商业思维#资源整合#个人成长#商业模式#认知
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冰城陈建平医生1月前
医生总让我们重复一个动作——抬手、抓握、抬腿，每天练50次、100次，甚至更多。有时候练得胳膊酸、腿发软，也没看到明显变化，心里难免打鼓：这样机械地重复，到底有必要吗？是不是在做无用功？#抖出健康知识宝藏 #陈建平医生 #women的健康我们帮 #疼痛真相研究所
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北羽铭1月前
如何让自己对一件事情上瘾——正反馈的完美运转，大脑感觉不到 #学习#认知#心理#成长#兴趣
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清言书斋2周前
解厄学 #真实生活分享计划 #认知觉醒#国学智慧#读书 真正的失败，不是输过一次，而是一直输在同一件事上。 认栽，翻篇。
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他山之石说：1周前
不要害怕重复自己，也别怕重复别人🥹🥹。#清醒认知指南 #人生建议自我成长 #强者思维觉醒 #小宇宙播客 #一句顶一万句的清醒话
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听她说FM2周前
63#你以为你在重复？其实你是在选择。送给每一个还在坚持、不想输的你。#西西弗斯 #加缪 #哲学 #播客推荐
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昭昭～1天前
今天来说一说我到底为什么辞职？人生有无限可能，我不想每天2点一线我想要我的人生更精彩，我也才25岁，我有底气去拼搏，去努力，去争取自己想要的生活 #药店打工人 #药师辞职 #云南曲靖
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YoMi！1天前
每周都重复差不多的动作，不是不累，只是不想放弃！ 你们呢？坚持的动力是什么#健身 #毫无训练痕迹 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #浅浅健身 #臀部训练
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龙藏在云里2周前
生活一直重复，是因为你自己不改变不突破#说真话的博主 #互联网最真实的男人
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Kerry心理2周前
为什么你们总是陷入同样的争吵？ #情感问题#情感#两性情感#两性心理#爱情心理学
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少年读书记1月前
自律不是忍出来的， 是习惯养出来的。 能坚持的人， 都在悄悄重复同一件事。  #真正的自律#顶级自律#自律上瘾 #戒掉精神内耗#自我成长干货
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阿甘养生1周前
每天重复同样的事, 有人觉得无聊,我觉得踏实。 把简单的事重复做,本身就不简单。 重复做一件对的事,比偶尔做一件对的事,更划算。 我不追求新鲜感,我只信长期主义。 所有的脱胎换骨,都藏在日复一日的无聊里。身体会记得。这碗汤每天两分钟,不新奇,但管用。90后宝妈低成本养生日记#朱雀汤 #健康养生 #每天都能喝的汤
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破局起点2周前
为什么你定的计划总是坚持不下去？因为你太顺着自己了。4个反人性法则，听完就能用🔥 #计划 #坚持 #自控力 #反人性 #习惯养成
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汪小姐喝一杯5月前
如何最简单最高效复盘？ 每天重复相同的工作，每一个人都会感觉到厌倦，如何在重复的工作当中，在最短的时间内做好个人能力提升，我觉得最大化的一个动作就是做有效复盘什么时候做怎么做，今天一个视频跟你说明白 #提升工作效率#复盘#升职加薪
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安迪Andy1月前
做一件与平时完全不同的事情 是让自己充分休息、变幸福的方式 #干货分享 #知识分享 #个人成长 #经验分享 #认知思维
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林克ODYSSEY1月前
花了10多年才明白的事总结对年轻人比较重要的事情 视频的最后一句话，也是送给自己的一份礼物。#知识分享 #干货分享 #个人成长 #自我提升 #自律
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书中拾光2天前
《人间失格》：生而为人，我很抱歉。 #创作者中心 #创作灵感 #人间失格 #太宰治 #读书的意义 “日日重复同样的事，遵循着与昨日相同的惯例。若能避开猛烈的狂喜，自然也不会有悲痛的来袭。”
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30000W大型激光切割刘婷1天前
每天两点一线的日子，工厂，家，数十年从没改变，好像每天都在重复着同样的事情，没有波澜壮阔的心动，也没有惊喜和感动，独自孤独的独来独往！#工厂原视频 #板厂老板娘
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蕾子5月前
每天重复旧动作，却期待新结果？ #女性成长 #努力成为更好的自己 #认知觉醒 #个人成长 #自我提升
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@Z迪☘️1天前
每天都重复着一样的事情，不想这样，可一天天只能这样，日复一日，为了生活坚持##上班日常
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胖虎说6天前
改变一成不变的自己才可以改变自己的人生
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北京六哥早07:10开播2周前
直播间不要每天换话题#经验分享#就问一下#然后问一下
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成都滑板教练｜LOUIS5月前
你是否也遇到这些情况？ 动作瓶颈，难以突破，动作越做越变形，让我们从根源问题来分析，原因到底是什么？#滑板 #滑板教学 #新手教学 #滑板培训
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乔钠鑫2月前
一些碎碎念，其实人生靠自己破局，就两种方式，不想做重复无意义的事情
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创业日记1（帮好销售找好项目）2月前
离家出走 做了半年好生意，春节后进入淡季，不想每天做重复的事情也不想一眼看到头的人生#销售 #创业 #破圈
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老周不说的3月前
福格行为模型：一招戒掉无效刷手机#行为心理学 #习惯 #学习方法
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沉淀6天前
#干货分享 #自媒体 #重复的每一天
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瑜伽空间1周前
让练习多一些“观”，少一些“做” #瑜伽女孩 #瑜伽不是重复#瑜伽觉知 #传统瑜伽 #观察练习
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白泽胡说6天前
扎心了！如果还没赚到钱，是因为你的脑子没装这套算法 如果你还没拿到想要的结果，大概率是底层的“逻辑函数”出BUG了。掌握这套思维，一个人就是一支军队。#自我成长 #认知觉醒 #底层逻辑 #学习 #知识分享
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雾都指南3天前
突然不想上班的时候有可能是我们转运的开始哦#突然不想上班了 #重庆 #转运 #转运锦鲤 #相信相信的力量 #技能提升
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阿静不鸡娃2周前
同一个问题反复出现，是因为你一直在给同一个答案。所以我们必须要给命运一个新的答案！#育儿经验分享 #自我成长 #女性智慧
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Growth 日记2周前
你每天都在重复吗？ #播客#上热门#自强自爱#打破认知#勇敢前行
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小磊不迷路3周前
同样的一件事，拉开差距的是 每天复盘迭代，而不是每天重复。#迭代 #复盘#重复#淘汰#资产
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