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志杰Y7月前
多关注自己身体的感受#心理学#原生家庭#情感#女性
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润泽2天前
照顾自己 肯定自己 优先考虑自己的感受 用最大化的关注体察自己 这些事情对于幼崽时期的我们简单 但对于成年后的我们很难 回到自己 把自己当成人 就能解决生活中80%的烦恼#自我进化论 #自我进化论播客#播客 #小宇宙播客 #女性智慧
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木清(随缘直播)1年前
关注自己的感受是第一位
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熊黛林 Lynn Xiong3天前
宝宝们，多多关爱自己，比任何事情都更加重要哦～
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智聪心语3月前
从今天开始，咱们都试着多关注自己的内心感受，好好爱自己吧！如果咱们好了，一切才会更好，情绪稳定才是我们最好的补品！#更年期#好好爱自己#情绪
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刘丽｜觉知心理成长2天前
关系中最珍贵的礼物，不带审视的关注 从我们的关注里，他们能感受到自己是安全的、重要的、有价值的、被爱的，也包括我们自己。这或许是人际关系中最不花钱却最奢侈的礼物。当我们能放下手机、停止建议、收起评判，只是用整个存在去见证另一个存在，那个瞬间，你什么都没有做，却又给出了一切。#养娃 #育儿#亲子关系#亲密关系#情感
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静心向内遇见自己2天前
我发现啊，学着关注自己的感受真的很重要。找到真正热爱的事情后，整个人都轻松多了——终于能摆脱那种莫名的疲惫感，好好拥抱生活了～ #情绪自愈#远离内耗#遇见自己
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小猫老师1月前
想要自查是否遇到了自恋型人格障碍，最简单、最直观的方法，其实是向内看——关注你自己的感受，以及观察对方在特定情境下的本能反应。 结合心理学机制和大量真实案例，我为你总结了一套直觉+行为的双重验证法。第一，看你自己。和他在一起，你是不是变得小心翼翼、总在自我怀疑？聊完天是不是极度疲惫，感觉自己被掏空？这都是NPD给你的生理信号。 第二，看他的表现。跟你倾诉时，他是会共情安抚，还是立刻比惨、指责你？在外面完美热情，回到家就冷暴力、挑剔你？NPD的核心是人格结构的病理化，源于极度脆弱的自尊和共情缺失。普通人试图用爱去感化，通常只会让自己陷入更深的情绪虐待循环，理想化→贬低→抛弃。#npd#心理学#自恋型人格障碍#两性情感#创作者扶持计划 #创作者扶持计划
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未末～成长版1周前
永远把我的感受放在第一位，把注意力放在自己身上，提升自己兜底的能力，只关注自己，不期待从别人那里得到什么，无所吊谓! #女性成长 #女性力量 #爱自己#个人成长 #爱自己
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浪浪山🏕️山主~2天前
我们总是只关注自己的感受，却忘记了孩子的苦难在母亲这里是翻倍的#我与地坛 #文学的力量 #情感共鸣 #认知
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南街2周前
多尝试谈恋爱 多关注自己的感受，足够现实，争取选择权和议价权。#恋爱 #情感共鸣
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果麦官方旗舰店2天前
2026年谈原生家庭和十年前有什么变化？ 陈海贤新书《中国式家庭》在这十年中，大家越来越关注自我，感受到越来越孤独，但也感受到需要家庭的温暖。#陈海贤 #家庭关系 #情感 #原生家庭 #心理学
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煦昭行2天前
允许一切发生，然后认真生活#播客 #自我提升 #情感共鸣
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宝仙智慧(中圣）4周前
从今天开始你要记住一句话，当你开始只关注自己的时候，你的人生才真正开始。不要让任何人了解你太多，这不是冷淡而是自我保护。 #宝仙 #告诫 #悟人生之道 #禅文化
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小朱的生活碎碎念3天前
放弃朋友圈中的自己 人生没有观众，我们只需要关注自身的感受。 自己舒服了，磁场也就会越来越好。 #女性认知提升 #创作者中心 #创作灵感
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是珊亦是山1周前
幸福是什么？ #真实生活分享计划 幸福存在于每一个瞬间，多关注自己拥有的，去感受，去体会。#幸福 #心理学 #积极心理学
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向阳花（重生）1周前
#人间观察计划 生病以后我们一定要把自己的关注力放在自己身上，多关注自己的感受和身体的变化！多关注自己的心情和饮食，少关注那些冰冷的数据！这都是我的肺腑之言！#记录真实生活 #正能量 #抗癌日记
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ToB龙2月前
了解自己，并且做出选择！
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RZ烟火2周前
别人喜不喜欢你 与你无关，只关注自己的感受。#心动 #亲密关系 #情感 #女性智慧 #恋爱
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心灵邮差·Lina2周前
身体在提醒你，该关注自己了#躯体化 #情绪 #你的疗愈方式是 #创作者中心 #创作灵感
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曹师爷全息系统整合1周前
30岁以后，我决定重新养自己一遍，这不是鸡汤，是清醒，关注自我成长，停止内耗，才是对自己最好的滋养，自我'疗愈。 女性成长#停止内耗#30岁以后重新养自己#自我疗愈#提升自我
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和悦不二智慧3月前
不能真正关注自己真实感受的，可能会在成瘾中打转 #情感分析 #女性成长 #个人成长 #女性必读
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胡辣汤1周前
交往第一要素就是关注自己的感受#女性智慧 #女性成长 #两性情感 #情感 #交往之道
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小张给你的情书1年前
她更关注自己的感受和内心
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我是十六11月前
永远只关注自己的感受，不用纠结别人在想什么 #沟通 #关注自己 #女性智慧 #量子纠缠 #干货分享
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乐意李6天前
没有什么比自己的健康更重要 第一次知道自己得甲亢的时候 意识到了情绪真的会影响身体健康 从那以后开始关注自己的情绪 开始认真感受自己身体的状态 现在我时刻提醒自己 一定要让自己心情舒畅 一定要照顾好自己的身体 没有什么比自己的健康更重要 #真实生活分享计划 #看病真难 #健康最重要好好爱自己 #甲亢 #要快乐
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心内科姜雅秋教授1年前
过度关注自己身体、不停上网查“健康“问题…是产生焦虑的根源！ #视频仅供参考 #焦虑 #躯体化 #原因 #过度
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海锋FRAE福瑞2天前
这一两年，经历了一些事。 感谢每一个默默关注、悄悄点赞、真诚鼓励的朋友。 你们的嘉许与陪伴，是我走下去的光。 路再长再曲折，不负关心，不负爱护。 锋言锋语，不针对任何人； 闻者自省，闻者自勉。 谢谢大家，抖音见。 #锋言锋语 #张海锋 #自省自勉 #感恩同行
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白苏2天前
#播客分享 “主体性是一种聚焦的能力，一个人能把注意力和能量，关注和聚焦在事实和自己内在的体验上，而不受外在的他人的感受和情绪影响，从而坚定跟随自己的内心，作出选择和判断。”#小宇宙播客 #治愈系 #成长
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百万的光3周前
与其研究他人是不是NPD，不如关注自己的身体反应和感受，忠于自己做出选择#逃离npd #高敏感人群 #反pua #如何走出情感内耗 #缺爱人群的自救方法
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认知觉醒4天前
#社交 #聊天
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不撒谎的江真诚2天前
最大的感受就是没这么多人关注你的生活。#干货分享 #自媒体知识 #自媒体感悟
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是灿灿阿2天前
家人们谁懂啊！宅到一种比较健康的状态是什么感受 #宅家治愈记 长期宅家居然把身体养通透了#头像加关注 #宅家慵懒治愈风美食vlog #新人求关注
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小小毛碎碎念6月前
关注自我成长无需关注他人 #关注自己的感受 #他人评价不需要在乎 #自我成长 #女性成长 #情感共鸣 他人对你来说不重要 你自己过的怎么样是最重要的
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reiki疗愈3月前
不要在意他人的眼光和评价，请你好好爱自己，关注自己的感受 #声控 #治愈系 #聊聊 #极度舒适 #放松解压
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阿良的播客间2天前
爱自己：从内心出发提升自己#自我成长 #人生感悟 #播客 #爱自己
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小洋岛3月前
只关注自己的感受，不要去琢磨他的想法，成年人只筛选，不改造#女性成长#女性智慧#情感共鸣 #女性力量 #情感心理
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Jenjen1周前
如果一个人独处觉得会很舒服那说明你就是一个内心非常强大的人 #播客#情感共鸣 #自我成长 #独处 #享受孤独
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楠楠认知录4月前
关注自身感受和需求，思考这段感情是否让你变得更好、更快乐 #吸引力法则 #自我成长 #播客 #自我提升 #情感
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羽师兄5天前
走出强迫焦虑，要关注内心成长！ #焦虑#强迫思维 #强迫症 #内耗
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心远地自宽/情感咨询1月前
只关注自己在感情中的感受，如果是纠结是消耗那就抓紧撤离#女性智慧 #女性成长 #恋爱技巧
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向日葵1月前
关注自身感受和需求，思考这段感情是否让你变得更好、更快乐#播客 #播客推荐 #播客分享 #小宇宙 #向日葵成长播客
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小由梅丽2月前
#表达训练 关注我自己的感受，它不会欺骗我
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燕子lcy1天前
位置不同，认知不同，人都是关注对自己有利的，极少会顾及他人感受。
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51.1月前
#关注自我感受 #深夜疗愈 #心理 爱你们❤️
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夜若染秋华2天前
体验过异环的都市之后开始不想去看任务 如果你喜欢这个视频的话可以点个赞，如果你喜欢我的话，可以点个关注。 #异环 #异环公测 #光速玩转异环#体验 #感受
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搞心理的老6🤓6天前
你只需要考虑自己的感受和利益；别人的感受和利益，他们会去自己争取！#情感共鸣 #关注自己 #思维认知 #个人成长 #心理学
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杠杆心理6天前
焦虑的人别再过度关注身体了#焦虑 #焦虑症 #心理问题 #心理学 #情绪管理
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比尔十里5月前
#认知提升 #Ai科技 #嘉宾访谈 #关注我看更多精彩 当Ai时代到来怎么看待真实感 真实与虚拟并存 关注自己的真实感受 理科有用还是文科有用
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看见即开始3周前
你为什么总是忽视自己的感受 感受被理性压制，导致情绪无法释放。通过练习关注身体感受，重新连接内心，找回被忽视的情绪，理解并接纳它们，才能真正改变。感受不是问题，而是需要被感受和释放的力量。#感受 #大脑 #关注自我感受
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Y.yyy1周前
有刷到最近各地新出的斯坦福疗法，想着先来替各位抑郁焦虑同胞来感受一下，于是有了这条视频，里面是我自己的一些感受和医生的解读，大家可以放心观看#斯坦福神经调控 #抑郁焦虑 #天津圣安医院 #真实 #天津看心理
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看见即开始2周前
你为什么总是忽视自己的感受 感受被理性压制，导致情绪无法释放。通过练习关注身体感受，重新连接内心，找回被忽视的情绪，理解并接纳它们，才能真正改变。感受不是问题，而是需要被感受和释放的力量。#感受 #大脑 #关注自我感受
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胡说老王切片（007）4周前
#热门 #爱自己的一百种方式 #胡说老王直播回放 自我关怀，像对待朋友一样呵护自己，关注自己真实感受，不忽视自己内心情绪（如嫉妒、生气），接纳自身个性与特点
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记璐6月前
我们总是关注别人比关注自己更多， 不多说了就现在！多关注自己！多感受自己！#碎碎念 #日常唠嗑 #生活分享
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鹿🦌仙森1天前
#喜欢的人 #关注点击关注，能感受到你欣赏这份独特魅力。当喜欢的人愿意为你撑腰，那份被支持的感觉一定很温暖吧。
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小闲零零零1月前
相信自我感觉就能拿到你想要的结果 当你完全关注自己的感受，你将成为你人生的设计师，什么你想要的都可以实现。 #认知 #觉醒 #逆袭 # 重启这一年 #热血
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LuckySeven1月前
Vol.第170集｜做一个清晰的人#播客 #关注自我感受 #每个人都有自己的节奏 #清晰 #边界感
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五个亿1周前
胖 都是不关注自己感受 跟斤数无关 一学习就暴食 #节食减肥 #暴食 #食欲 #焦虑 #会吃才会瘦
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妮妮聊吧！2周前
#就想说点大实话 你知道什么是真正的爱自己吗#人生领悟道理 #这话没毛病 #日常唠嗑 #女性成长
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九月.女性成长2天前
今天你爱自己了吗？慢下来，看见自己，了解自己，好好爱自己。#520#我爱你#爱自己是终身浪漫的开始 #女性成长
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