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沈阳市沈河区跳绳协会会长1周前
助力新校起步，赋能阳光体育！ 从零起步、专业引领、零基础入门花式跳绳《鲲鹏》亦有星光，照样出彩！👏🤗#抖音合伙人计划#鲲鹏花式跳绳#阳光体育#活力校园
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沈阳市沈河区跳绳协会会长1周前
助力新校起步，赋能阳光体育！从零起步，专业引领、活力校园 #鲲鹏展翅少年自强#零基础入门花式跳绳#抖音合伙人计划#活力校园
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沈阳市沈河区跳绳协会会长3天前
助力新校起步，赋能阳光体育！ 从零起步、专业引领、一个多月仅8次课，零基础入门《鲲鹏#》+《小苹果》亦有星光，照样出彩！🤗👏🤟#抖音合伙人计划#沈阳市沈河区跳绳协会#专业跳绳培训 #阳光体育活力校园
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沈阳市沈河区跳绳协会会长1月前
何其有幸，生于华夏！《鲲鹏》六一儿童节花式跳绳表演节目来啦！🤗👏#抖音合伙人计划#沈阳专业跳绳培训#沈阳市沈河区跳绳协会
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张自律的跳绳频道6月前
#运动跳绳 #花样跳绳 #跳绳甩绳基础教学 这个视频有点长，请耐心观看。花样跳绳甩绳相关动作。抖音精选我想。
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CC老师教运动4月前
花样跳绳侧甩，基础花样动作，零基础的30秒让你轻松上手！#跳绳 #花样跳绳 #花式跳绳 #学跳绳 #跳绳打卡
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邹平绳舞花样跳绳5月前
#花样跳绳 零基础花样跟练#跳绳打卡 #儿童跳绳 #跳绳运动 #花式跳绳
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小陈老师教运动4月前
花样跳绳基础动作“五元素”教学#零基础花式跳绳教学 #学跳绳 #花样跳绳
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东龙武道凌凌教练4月前
花样动作C1 一学就会，关注我，带你学习更多#花样跳绳 #锻炼身体 #零基础跳绳及花式跳绳
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zoe2月前
跳绳基础花式教学｜蜻蜓点水 节奏慢一点也没关系 手腕摇绳，脚步跟上 简单的动作练熟了，就是最耐看的花式。 坚持练，你也能跳出属于自己的节奏～#跳绳教学 #零基础学跳绳 #燃脂跳绳 #运动@DOU+小助手
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东西湖鲲鹏体育跳绳官方号1周前
📍挑战幼儿园门口抽查作业 · 第二站：启航幼儿园 👦抽查对象：鲲鹏武道学员 🪢抽查内容：花样跳绳一级 绳子一拿，气质直接拿捏！🤙 这节奏感、这协调性，一看就是下了功夫的～小小年纪就有一级范儿，启航幼儿园果然藏龙卧虎！下一站想去哪？评论区点菜！😎 #幼儿园门口抽查作业 #萌娃才艺大赏 #花样跳绳一级 #小朋友超额完成#跳绳少年
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小陈老师教运动4月前
花样跳绳单摇【O3】教程来啦！简单易学易上手#花样跳绳 #零基础花式跳绳教学 #一学就会 #每天学一招
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冬青在西安教跳绳6天前
花样跳绳基本动作 零基础也能轻松玩转所有花式！收藏起来，慢慢练习#跳绳教学 #花样跳绳
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抚州ADF花样跳绳1年前
#花式跳绳 #中考体育#零基础花式跳绳教学
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马家俊JJ7月前
花式跳绳零基础 勾脚点地跳教学！ #马家俊 #今儿练了吗 #花样跳绳 #跳绳教学
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饭饭1682天前
花式跳绳其实很简单 一边跳一边数20个数就会了，不信你试试！#花式跳绳 #因为热爱所以坚持 #饭饭168 #健身必备跳绳
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小陈老师教运动4月前
花式跳绳步伐，跳绳小白也能轻松学会#零基础花式跳绳教学 #跳绳步伐 #花式跳绳 #学跳绳
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教跳绳的潘老师1年前
花样跳绳小套路基础动作组合，可跟练版#花式跳绳 #跳绳 #花样跳绳 #花样跳绳教学 #STAY
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菏泽户外体能跳绳 ～ 吴教练3月前
花样跳绳一级，适合初学者学习的花样跳绳动作，一起跳起来！#花式跳绳 #零基础教学 #跳绳教学 #菏泽 #菏泽跳绳吴教练
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校园里的体育6月前
#跳绳 #花样跳绳 #跳绳教学 枪风断雨，绳影如龙。鲲鹏一式，便知英雄本色。
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跳绳教练《小丑老师》3天前
花式跳绳基础缠绕动作教学#花式跳绳
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跳绳教练《小丑老师》3天前
花式跳绳基础缠绕动作教学#花式跳绳
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小陈老师教运动4月前
适合初学跳绳者的八个花式动作，赶紧收藏练起来#零基础花式跳绳教学 #学跳绳 #花式跳绳 #儿童跳绳
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欢乐跳😊4月前
#花样跳绳 #跳绳 #花式跳绳 如果你想开始花样跳绳，推荐尝试这10个动作。
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昆山学跳绳（橘子老师）6月前
零基础学跳绳如何从零到多个连续跳，一个视频教会你#跳绳连续跳#不会连续跳解决办法#不会跳绳怎么练#零基础跳绳入门教学 #昆山跳绳教练
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爱跳绳跑步的吴老师6月前
三秒看会！背面示范4种豹尾，花样跳绳中叫蒙古甩
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教运动的夏天1年前
姆级教程‼️手把手教会孩子跳绳不踩雷🔥零基础必看 ，如果教学了好久没学会，孩子抵触跳绳了，可以私信我我帮您教学  #跳绳[话题]# #儿童跳绳[话题]# #跳绳运动[话题]# #跳绳教学 #儿童跳绳教程
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东西湖鲲鹏体育跳绳官方号5天前
终于见识到小神兽的腻害了哈哈 学跳绳，到鲲鹏 鲲鹏出品，必属精品#跳绳 #运动从小培养 #运动的孩子更自信 #增强体质从小做起 #学跳绳的小盆友
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跳绳姐-婷婷老师！2月前
试试这个步伐，越跳越轻松。慢动作教学，学起来吧#花式跳绳 #运动
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花样跳绳艾琳10月前
30秒学会O2，小小O2，拿捏🤏一学就会系列 #花样跳绳艾琳 #儿童跳绳 #学跳绳 #花式跳绳 #花样跳绳@爱跳绳的艾琳
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教体育的小关老师1年前
分享几个花样跳绳脚步动作，简单易学#花样跳绳 #学起来 #初学者 #花式跳绳教学视频
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君儒爱跳绳3天前
#花式跳绳 #一套动作行云流水 #每个动作都是用汗水换来的 #创作人计划 #创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小马哥（昔时因）3天前
花式跳绳练习#跳绳运动锻炼身体 #对运动的热爱不分年龄 @奎屯凡花教练教跳绳（绳动体育）
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费斯轮滑跳绳名门天街店2天前
花样一级跳绳合集，来看看学会哪个了，孩子想学哪个分解动作，评论区打上，下个视频见#跳绳一级动作 #跳绳打卡 #跳绳花式跳法 #花式跳绳
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花样跳绳艾琳1年前
花样跳绳一级，适合初学花样跳绳的小盆友们！ #花样跳绳艾琳 #跳绳 #花式跳绳 #因为热爱所以坚持 #花样跳绳一级@爱跳绳的艾琳🧚
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爱跳绳的鸡腿教练1年前
花式跳绳-神龙摆尾最简单的教程 #运动的人先享受春天 #跳绳 #花式跳绳 #花样跳绳 #旋转抛接绳
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罗皓阳1年前
应观众老爷们的要求，步伐教学来了，还不赶紧学起来？#花式跳绳 #花式跳绳教学视频 #教学 #云南皓克体育 #蹦蹦跳跳没烦恼
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沈阳市沈河区跳绳协会会长4周前
鲲鹏逐风，绳跃长空 鲲鹏少年，以绳逐梦 #抖音合伙人计划#沈阳市沈河区跳绳协会#沈阳专业跳绳培训
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爱跳绳的叶子老师3月前
4步教你学双摇#花式跳绳 #跳绳教学#双摇跳绳
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花跳&小白1年前
集体规定套路二段背面完整动作示范～#花式跳绳#抖音创作季#日常训练 #跳绳推广 #云南皓克体育
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教体育的小关老师6月前
简单易学的花样跳绳一级动作#花式跳绳 #热爱运动 #跳绳 #花样跳绳一级动作
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花样跳绳艾琳1年前
2分钟轻松学会前打后飞，保姆级花样分享教学视频，赶快收藏学习 #花样跳绳艾琳 #跳绳 #因为热爱所以坚持 #花式跳绳 #花样跳绳@爱跳绳的艾琳🧚
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东西湖鲲鹏体育跳绳官方号3天前
快打120哈哈#让孩子强身健体保护自己 #记录武馆点滴 #武道训练 #武道萌娃日常 #武道训练日常
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昆山学跳绳（橘子老师）6月前
一个口令学会花式跳绳前打后飞360度转身跳#花式跳绳教学视频 #前打后飞360度转圈 #昆山同城 跳绳
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欢乐跳😊5月前
花样跳绳：旋转抛接绳详细教程。 #花样跳绳教学 #花式跳绳 #全民健身
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邯郸羚跃花样跳绳8月前
#教学#花式跳绳 #户外#运动#日常vlog 你们要的背挂 又又又拍一次 学不会的可以私聊哦
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欢乐跳😊1周前
花样跳绳：传接绳组合 2. #花式跳绳 #花样跳绳 #健身 #跳绳 #花样跳绳教学
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教体育的小关老师6月前
花样跳绳一级动作，简单易学！#花样跳绳 #跳绳 #搭档组合 #花样跳绳一级动作
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花样跳绳艾琳5天前
轻轻松松能学会的缠绕动作，收藏练习吧！ #花样跳绳艾琳 #跳绳 #学跳绳 #跳绳教学 #花式跳绳 @爱跳绳的艾琳
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欢乐跳😊3天前
花样跳绳：传接绳组合3. #花样跳绳 #跳绳 #花式跳绳 #花样跳绳教学 #全民健身
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许老师（跳绳）5月前
双摇跳初学者学习方法！ #双摇跳绳教学 #双摇跳绳怎么练 #双摇跳
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煦恩爱跳绳❄️4月前
花样跳绳一级，适合初学花样跳绳的小盆友！#花样跳绳 #花式跳绳 #跳绳 #花样跳绳一段 #花样跳绳一级动作
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花样跳绳艾琳1年前
花样跳绳二级，1-8种步伐跟跳完整版，收藏学习！ #花样跳绳艾琳 #花样跳绳二级动作 #跳绳 #花式跳绳 #花样跳绳@爱跳绳的艾琳🧚
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爱跳绳的鸡腿教练1年前
花样跳绳 旋转抛接绳 超详细教程#跳绳 #花式跳绳 #花样跳绳 #旋转抛接绳 #跳绳教学
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邯郸羚跃花样跳绳5月前
#运动#跳绳#户外#日常#随拍 每天练习2个小时➕ 连续练习两周 如果中间间隔一天就计划向后顺延两天 没有人不可以哦，加油最棒的你
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邯郸羚跃花样跳绳9月前
#运动 #跳绳#教学 #跟练 #户外 初学者收藏保存跟练起来吧
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豫见绳飞1年前
15秒学会花样跳绳——蝴蝶飞飞。感受跳绳的乐趣#花式跳绳 #蝴蝶飞飞 #花样跳绳教学
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跃动跳绳邓校长5月前
孩子怎么都学不会跳绳，你就这样练习 #跳绳 #跳绳教学 #儿童跳绳 #跳绳长高 #跳绳还能这么跳
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元宝爱跳绳5月前
不会跳双摇？ 只需5步，轻松学会！ #跳绳运动#运动长高 #育儿 双摇跳绳是提升耐力爆发力的黄金训练动作，也是球类运动的基本功，收藏多多练习。 #真实生活分享计划
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刘大澳🔥黑马5月前
跳绳入门的保姆级教程#跳绳 #健身 #减肥 #减脂 #运动
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教跳绳的萧老师4天前
花样节奏—上春山 #快来学跳绳新姿势吧 到底是瘦了还是衣服变宽松了#日常训练花絮 #花式跳绳 #湘阴跳绳 #汨罗跳绳
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