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林亦闻1年前
新手如何最快上场打排球？ 其实我认为没必要先系统练，因为太慢了。 大众排球就是要在实践中进步，你一定听到过有人说，「打得多就会了」，那么打多少才算多呢？我的答案是，你只要每天打上半小时到一小时，坚持两个星期，一定就会了，但在这个缺少耐心的时代，我很怀疑你真的能做到吗？ 是的，认认真真打排球，不是一件容易的事情，它需要你专注在这件事情上，沉浸进去，像日向一样，走在路上就想象打球的动作细节，像及川一样深夜分析比赛视频，在日常的排球训练中，不断地去实践和想象，再用实践验证自己的想象，像一个车轮一样慢慢地往前滚动，一点点也算数，因为惯性，它会越滚越快，是的，我相信人是有惯性的，不过它的名字叫习惯，习惯刻进骨子里就变成了热爱，习惯去打排球吧，也许排球不是人生的唯一选择，但它可以是你一辈子的朋友，一起打排球吧！#排球 #排球少年 #及川彻不是天才 #日向翔阳
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蓝波碗砸🏐️7月前
🏐请选择你的野球场角色：非攻手篇 身高矮可不是打不好排球的理由哦！#排球#二传#自由人#排球位置
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自由人Kouki🏐10月前
想打好排球不一定需要经历九九八十一难，别再给自己加难度了 #排球 #初学者 #垫球 #动作模式 #干货分享
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炸蛋呆王（品牌首发护膝上线啦）2月前
在我学习排球的初期是十分无助的，我想很多人都和我一样，没有老师没有系统教学，只能跟着动漫和网上零散的外网视频逐帧学习，我希望新的排球爱好者们可以有一个完整点的新手教程，所以做了引路人系列#排球教学#引路人系列#排球#炸蛋呆王#垫球
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满分体能💯莎莎老师4月前
中考体育排球步伐不好的同学可以练练一下四个动作#体育中考#排球
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开花吧排球11月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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宁乡拳威体育培训中心合安馆1年前
为什么你的排球一打就飞？两个技巧让你轻松拿捏🤏🏻#中考体育 #宁乡拳威体育#中考排球
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呆呆弟（学医版）🏐🏸8月前
想成为一个排球高手，你得会:垫球，包球，上手发球、下手发球，拦网（单人拦网、双人拦网、集体拦网），移动（滑步、交叉步、跨步、跑步），准备姿势（半蹲、稍蹲、低蹲），传球（正面传球、侧面传球、背向传球），扣球（强攻、快攻、后排攻，交叉，加塞，平拉开，短平快），鱼跃救球，卡位（拦网卡位、防守卡位），跳发，跳飘，吊球（轻吊、打手吊），抹球，打手出界，后排防守（垫球防守、传球防守）#排球🏐 #沙排 #海边
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乌养酷酷说排球（暑期大师营招生中）3月前
新手二传的专属私塾！近体快和短平快传不好，副攻嫌弃怎么办？ 记住这五点，传好近体短平不用愁。 #排球教学 #二传 #排球二传 #排球少年 #排球训练
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Blank_空空🏐1月前
🏐想开始打排球，其实只差一颗球！ 这次粉丝福利从关注列表中随机选出 无需点赞、评论或转发 到时候我会记录并公布过程 对排球品牌感兴趣可以考虑加入交流群（和福利无关，不影响参与！） #排球 #运动装备 #排球少年 #粉丝福利
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张云逸11月前
强力发球接不住？3招教你轻松化解！ #排球 #排球森林 #排球少年
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hhc🏐2年前
想学排球的初学者如何练习垫、传、扣，的注意事项和训练方法，只讲干货！#排球 #扣球 #一个人如何训练排球 #排球入门
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杭州柏木排球单招训练营1年前
排球人你有这样练过弓步走吗？#排球#排球人#体育生日常 #体育单招 #弓步走
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爱讲道理的裴教练1月前
洛阳中考体育排球，从一抛一接开始打基础。一对一耐心指导，帮孩子慢慢找到手感，稳步提升。#排球垫球 #中考体育排球 #排球技巧 #中考体育排球技巧
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你的运动好友2月前
中考体育排球步伐不好的同学可以练以下四个动作#长沙 #中考体育 #排球
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四川选星计划1周前
走体育考大学更容易吗？青少年运动员一定要明确成长路径#选星计划 #排球少年 #青少年排球 #少儿排球 #青少年排球训练
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体育王老师（报名看主页）1月前
喜欢排球就考这三个证书#排球 #排球教练证 #排球裁判证 #大学生就业 #排球证书
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气排球张老师1周前
气排球前交叉步训练#气排球 #长沙 #湖南 #步伐 #教练
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群英排球5月前
业余排球入门：二传新人如何练习 #排球 二传最难练。 #群英排球 新手二传的练习要缓、慢、逐步叠加。 #自传球 #对墙传球
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北体大师兄3天前
喜欢排球就去考这几个证书#排球裁判#排球教练#排球训练#排球#就业
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体培王老师（报名看主页）3天前
喜欢排球，就考这三本证书。#排球 #排球教练证 #排球裁判证 #大学生就业 #排球证书
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跃上门-上门体育教学4月前
新手如何快速上手垫球训练 #深圳 #深圳上门体育 #排球训练 #排球垫球
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排球体培李教（报名看主页）5天前
喜欢排球的，想靠排球搞出一番名堂，这两本证书一定要拿下。#排球教练证怎么考#排球裁判证怎么考#考证#排球#证书到手
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🏐 小袁教练11月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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体途上岸2周前
喜欢打排球就去考这几本证书#排球教练#排球裁判#排球训练#排球#就业
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体陪赵教练（报名看主页）1月前
喜欢打排球，就去考这三本证书。#排球 #排球教练证 #排球裁判证 #大学生就业 #排球证书
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玉环教初中体育的钱教练2月前
中考体育排球步伐训练 #中考体育#排球#自垫球#玉环教初中体育的钱教练#真实生活分享计划
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刘老师体育咨询网络工作室1周前
排球人赶紧冲，百分之九十以上的同行都没意识到 #排球 #排球比赛 #排球训练 #大学生考证 #体育生逆袭
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体培王老师（报名看主页）3周前
喜欢打排球，就考这三本证书。#排球 #排球教练证 #排球裁判证 #大学生就业 #排球证书
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大师兄同学1周前
喜欢打排球就去考这几个证书#排球裁判#排球训练#排球教练#排球#就业
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体院许学长3周前
喜欢打排球就去考这几本证书，未来就业特别吃香#排球教练证书#排球#体育证书#体育生就业
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体院考证指导尹老师1周前
喜欢排球就去考这几本证书，未来可能比你的学历还要重要 喜欢排球，抽空就去考这几本证书，大学生加分，未来从事排球行业可能比你的学历还要重要#排球教练证书#排球#体育证书#排球裁判证书#排球体育生
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楚风老师3天前
篮球足球排球团体项目升学择校标准 家长朋友们一定要收藏好#体育升学 #体育单招 #楚风老师 #体育生择校
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逐证前行（报名看主页）1周前
喜欢排球，你就去给我考这3个证书，不是学业还是就业，全都能用得到。#排球 #排球运动 #排球裁判证 #排球教练证怎么考 #大学生考证
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北体大师兄同学1周前
喜欢排球就去考这几个证书#排球裁判#排球教练#排球训练#排球#就业
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体培教练(报名看主页)6天前
喜欢排球🏐就去拿下这几本证书 无论是加学分还是就业都特别吃香#排球#体育生就业#体育生考证#排球教练#排球裁判
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排球体培李教（报名看主页）1月前
喜欢打排球就去考这三本书，别再考那些没用的野鸡证书了。#排球教练证怎么考#排球裁判证怎么考#考证#排球#证书到手
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体培翟老师1月前
喜欢打排球的，注意了，这两本证书在家就能考的门槛还特别实用。#排球#考证#排球教练证怎么考#排球裁判证怎么考#证书到手
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无限未来排球训练营1天前
左右滑步移动垫球，是排球防守的基础课。 核心要点：压低重心、先动远脚、手臂固定，练熟节奏才能从容应对来球。 想练稳垫球，从脚下功夫开始练起！#排球训练 #青少年排球 #成都排球 #体育中考排球基础教学
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考证大师兄1周前
喜欢排球就把这几个证书拿下，别看现在很小众，未来就业特别吃香，早考早收益。 #排球 #排球比赛 #排球教学 #大学生考证 #大学规划
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体育许指导2周前
热爱排球运动的大学生，按这个顺序考证，保证不浪费钱#排球教练证书怎么考#排球#体育证书#排球裁判证书#体育生就业
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爱打气排的宁教9月前
真的是一堂有趣的教学课 很多同学扣球总是找不到球，可能是我们助跑步伐的这一个环节出了问题！并脚细节及起跳发力~#气排球 #气排球扣球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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诚信体培梅老师1天前
喜欢排球🏐就去拿下这几本证书 未来从事排球行业特别吃香#排球教练#排球裁判#体育生就业#体育生考证
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诚信体培雪雪老师1周前
喜欢打排球一定要拿下这两个证书，不管是教学生还是从事排球行业的，都很吃香#排球教练证书#排球裁判证书#体育证书#排球
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杨老师2天前
喜欢排球🏐就去拿下这几本证书 未来就业特别吃香#排球#排球教练#排球裁判#体育生考证#体育生裁判
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开花吧排球1周前
挑战五次课教会排球到比赛 #排球 #排球基础教学 #排球教学 #XbotGo变色龙 #球场云台
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虎子姐讲体培1周前
喜欢打排球就去考这几个证书#排球教练#排球训练#排球裁判#排球#就业
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武体大师兄2周前
想靠排球年入六位数，就去考这三个证书 百分之九十的同行都没意识到 #排球 #排球比赛 #大学规划 #搞钱 #排球训练
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大师兄同学1周前
喜欢排球就去考这几个证书#排球裁判#排球训练#排球教练#排球#就业
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体育咨询梅老师2天前
如果你喜欢排球就去考这两本证书,别看现在小众未来就业特别吃香#排球教练#排球裁判#体育生考证#体育生就业
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体育考证刘老师4周前
排球人想要年入六位数，把这两个证书拿到手，而且终身有效 #排球 #排球少年 #排球比赛 #排球训练 #排球人
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北体体育生1周前
喜欢打排球就去考这几个证书#排球裁判#排球教练#排球训练#排球#就业
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大师兄同学1月前
喜欢打排球就去考这三本证书#排球教练 #排球裁判 #社会体育指导员
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北体体育生1周前
喜欢排球就去考这几个证书#排球裁判#排球教练#排球训练#排球#就业
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濮阳中考体育李教练5月前
中考体育排球步伐不好的同学可以练以下四个动作#濮阳 #中考体育 #排球
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耿佳琪会教排球5天前
有需要的家长联系我哦#长春排球 #排球教学 #排球
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大排菜4天前
#真实生活分享计划 #拦网 #创作者激励计划 #创作者扶持计划 #气排球 拦网五步走，提高你拦网能力
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哈尔滨上门体育-小张教练1周前
中考体育自垫排球还在乱飞，四个动作练起来。#排球#中考体育#哈尔滨体考#体育
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排球界的蜘蛛侠1周前
#排球#传球#排球单招
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大师兄同学1月前
喜欢排球就去考这些证书#排球教练员证书 #排球裁判员 #排球 #排球训练 #证书
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体育培训蔡教练（报名看主页）2周前
喜欢排球就考这三本证书#排球 #排球教练证 #排球裁判证 #大学生就业 #排球证书
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乐博排球俱乐部5天前
排球私教提升训练日常 #中国体育精神 #排球 #沈阳 沈阳排球私教提升课训练日常
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