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诩小侠-太极健身
1天前
#锻炼 #运动 #中老年锻炼
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特里🎀
10月前
网红武术博主诩小侠做客长汀,开启太极拳交流分享之旅。孙杨诩从燕赵大地走来,以"刚柔相济 形神兼备"的武学造诣享誉。作为国家级武术冠军、河北农业大学武术指导老师、传统文化传播使者,不仅精通太极拳、长拳、八段锦等传统武学,更以创新思维,让古老武术焕发时代光彩,在抖音 快手、视频号拥有百万粉丝,实现了"以武载道,以艺传情"。#原创视频
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诩小侠养生太极
2天前
学太极必练的四个基本功 学太极必练的四个基本功 #运动 #太极养生 #养生 #太极拳 #太极
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诩小侠
3周前
太极养身,悦己微醺时光 #神力buff元气弹#一口神力活力满满
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诩小侠-太极养身
4天前
习武20年,分享一条毛巾护膝的小妙招 #护膝 #膝盖养护 #中老年锻炼 #居家锻炼
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诩小侠
1年前
零基础学习的太极拳《陈氏太极拳五十六式》,跟着口令一起学 #太极 #零基础学太极 #中华武术博大精深 #发扬传承精武精神
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诩小侠太极养生
6天前
张三丰太极十三式 ,练这三式就够了 张三丰太极十三式 ,练这三式就够了#运动 #太极养生 #太极 #养生
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诩小侠-专注太极养生
4天前
跟着小侠学太极#太极 #强身健体 #弘扬中华传统文化 #太极拳 #运动
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诩小侠-太极健身
22小时前
太极的核心你知道吗#太极 #运动 #太极拳 #锻炼
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诩小侠太极养生
1天前
小侠老师教你正确的《太极十三式》 #太极 #太极养生 #运动 #健康 #中老年运动
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诩小侠-太极养生导师
2天前
腰超喜欢的运动太极传人教你练 #腰臀腿 #居家锻炼 #古法健身
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诩小侠-太极养生导师
6天前
小心心超喜欢的运动小侠老师教你做 #护心运动 #居家锻炼 #古法健身
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诩小侠-太极导师
1天前
心脏不舒服? 试试这个太极小动作#太极养生 #心脏 #中老年养生 #居家锻炼
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诩小侠
2年前
零基础学习太极拳《陈氏十二式太极拳》,跟着口令一起学#太极 #太极拳 #弘扬中华武术 #传统文化季 #中国功夫
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诩小侠养生太极
2天前
不管是男人还是女人 跟着小侠老师来练这组动作 不管是男人还是女人 跟着小侠老师来练这组动作#运动 #太极 #太极养生 #养生
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诩小侠-太极健身
1周前
两个锻炼腰腿动作#腰 #腿 #锻炼 #运动
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诩小侠-太极养身
2天前
中老年人别瞎运动! 睡前练这组太极,比啥都管用#太极养生 #中老年养生 #居家锻炼 #养生操
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诩小侠-太极导师
4天前
颈椎不舒服? 诩小侠教你一条毛巾轻松舒缓#太极养生 #护颈 #肩颈放松 #中老年养生
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太极传承-诩小侠
2天前
0 基础学太极,先练好这一个动作就够了 太极入门不用慌!新手先把这个核心动作练扎实,不用记复杂套路,每天练几分钟,慢慢找到太极的感觉,越练越有劲儿#太极 #居家锻炼 #中老年养生 #传统武术
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诩小侠
3天前
太极十三式慢练完整版 #八法五步#太极#太极拳#弘扬中华武术#强身健体正能量
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诩小侠太极养生
2天前
养护西盖超好行为 每天坚持练起来 养护西盖超好行为 每天坚持练起来#运动 #养生 #太极 #太极养生 #健康
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诩小侠-专注太极养生
6天前
十秒钟让你爱上我 的太极#太极 #太极拳 #太极拳教学 #弘扬中华传统文化 #强身健体
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诩小侠-太极健身
2天前
五十岁之后常练#锻炼 #运动 #中老年锻炼
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诩小侠太极养生
1周前
小侠老师教你正确的武术基础五步拳 #太极#锻炼#运动#健康#中老年运动
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悦
1月前
#诩小侠 #太极拳传承人 网红都来追的音乐圣地,周窝实力出圈,氛围感拉满🎶
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诩小侠-太极养生导师
1天前
睡前超好的运动太极拳传人告诉你 #睡前运动 #锻炼 #古法健身 #健康养生
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诩小侠-太极健身
2天前
年过五十常练这些动作#锻炼 #运动 #中老年锻炼 #腿部锻炼
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诩小侠-太极健身
3天前
古法锻炼来练习#运动 #锻炼 #中老年锻炼 #古法健身
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太极传承-诩小侠
6天前
居家练太极,越练越轻松 #太极养生 #中老年养生 #居家健身 #简单养生
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诩小侠-太极养身
2天前
张三丰传世太极《太极十三式》 #养生 #健康养生 #太极 #太极十三式
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诩小侠
3年前
今天带给大家一套零基础可学的太极拳-陈氏十二式太极拳#太极 #弘扬中华武术 #强身健体正能量 #太极养生 #传统文化
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太极传承-诩小侠
2天前
古法太极,超帅太极动作 #太极 #太极拳 #传统武术 #居家锻炼 #中老年
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诩小侠
1年前
现代驰风启新岁,武艺呈祥焕锦程 @现代汽车中国#太极#现代舞动新春#现代汽车#艾尼氪5N#武术
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劭勤
2月前
@诩小侠 @诩小侠ff @诩小侠 @诩小侠6v @诩小侠 @太极传人-诩小侠 胯打不开合脚前趴,腰不灵活侧压腿,平衡不好单盘腿 小动作大作用&古法养生&运动无处不在 #小动作大作用 新年来跟我练点不一样的,动起来就有好心情 养生就是养健康&强身健体正能量&新年快乐&传统文化 #养生就是养健康 练习太极拳必备的六大心法,你知道几个? 心法&太极&太极拳&弘扬中华武术 #心法 太极十三式慢练完整版 八法五步&太极&太极拳&弘扬中华武术&强身健体正能量 #八法五步 三步教你学会燕子翻身 燕子翻身&武术&功夫&弘扬中华武术 练武不练功,到老一场空 基本功&腿法&武术&功夫 #基本功
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太极传承-诩小侠
1天前
每天拍一拍,越拍越健康 #拍打操 #居家锻炼 #养生 #中老年 #疏通经络
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太阳
1天前
和 @诩小侠 一起 #合拍
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诩小侠-太极养生导师
5天前
早上超好的运动太极拳传人教你练 #早上运动 #古法健身 #养生健康
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诩小侠
1年前
当太极遇上衬衫,会迸发出怎样的弹性? #欧定头等舱高弹衬衫 #欧定衬衫 #太极
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太极传承-诩小侠
1周前
#太极 #中老年 #跟练
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诩小侠
3年前
今天带给大家一套最适合初学者的太极拳—陈氏十二式太极拳#太极 #太极拳 #弘扬中华武术 #强身健体正能量 #太极养生
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诩小侠
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零基础学习的太极拳《陈氏精要十八式太极拳》,跟着口令一起学 #太极 #零基础学太极 #中华武术博大精深 #巡游武林
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诩小侠
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零基础学习太极拳《太极拳入门十二式》,跟着口令一起学 #太极 #弘扬中华武术 #传统文化 #中国功夫 #强身健体正能量
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诩小侠
2年前
给我一个大西瓜,教你一套太极拳 #太极 #中华武术博大精深 #发扬传承精武精神
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诩小侠
1年前
今天手把手教大家一套太极拳,快跟我练习起来吧 #太极 #太极拳 #零基础学太极 #弘扬中华武术 #中国功夫
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诩小侠
1年前
给我一分钟,教你一套发力太极拳 #太极拳 #太极教学 #弘扬中华武术
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江山美景,好物分享
10月前
全国武术冠军诩小侠做客长汀,开启太极拳交流分享之旅#太极拳 #现场实拍视频
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求知人生
3年前
河北诩小侠太极功夫刚帅带柔,劲道十足,爆发力量,很有韵味。#强身健体正能量 #生命在于运动健康在于行动 #锻炼给自己一个好身体
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诩小侠
1年前
有一种太极叫诩式 #太极拳 #中华武术博大精深 #武术
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健身达人精品小铺
4月前
和 @诩小侠 一起 #合拍 筋骨舒展了,今天学个太极#弘扬中国武术#太极#自学打卡#热门 学点皮毛,个人爱好😂😂内行人指点一下🤗
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江山美景,好物分享
10月前
全国武术冠军诩小侠莅临长汀,即兴太极剑表演尽显锋芒#太极剑 #现场拍摄
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诩小侠
1年前
太极拳神宜内敛,身心合一。 #太极 #中华武术 #弘扬中华武术
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诩小侠
2年前
太极之美,翩若惊鸿,婉若游龙 #太极拳 #武术 #弘扬中华武术
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诩小侠
1年前
于高山之巅,方见大河奔涌,于群峰之上,更觉长风浩荡。 #太极 #太极拳 #中华武术博大精深 #功夫 #弘扬中华武术
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高兴
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#诩小侠 美女练张三丰传世太极,陈氏18式太极拳。
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最新发布时间:2026-05-22 06:03
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