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维森活8月前
好消息：健身后我终于有了麒麟臂 坏消息：掰手腕骨折换来的 #骨折 #掰手腕 #骨折日记
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肘关节僵硬微创松解·胡俊生1年前
伤什么关节都不要伤肘关节，康复期间千万不要找人硬掰，出现骨化的几率会大大增加。#肘关节僵硬 #骨折 #康复训练 #骨科 #医学科普
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脊柱外科任伟剑10月前
想要骨折康复快 3 件事千万不能做 #颈椎 #脊椎 #门诊故事 #微创手术 #抖出健康知识宝藏
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黄思华医生4月前
掰手腕怎么把骨头掰断了？ #健康科普 #医疗健康创作者训练营 #抖出健康知识宝藏 #骨折 #掰手腕
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胖爷科技说7月前
掰手腕时手臂会被掰断吗？ #掰手腕 #涨知识 #奇闻趣事#科普 #骨折
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阿豪爱健身4月前
不会掰手腕别去硬掰！受伤了疼的是你！#内容过于真实 #掰手腕 #健身
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肘关节僵硬微创松解·胡俊生1周前
肘关节康复期间千万不要硬掰，会增加骨化的几率#肘关机僵硬 #骨折 #医学科普 #康复训练
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运动康复 冯老师1年前
方向对了 变好只是时间问题#康复训练 #骨折恢复记录 #掰腿下角度 #股骨骨折
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科学视宴3年前
掰手指为啥会响，是骨头摩擦，还是断裂？ #科普一下 #掰手指
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肘关节僵硬微创松解·胡俊生7月前
肘关节僵硬10个月，影响生活影响工作，太着急进行强行的硬掰，导致肘关节多个并发症，真的是太可惜了#医学科普 #康复训练 #肘关节 #肘关节僵硬
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王斌医生1年前
年轻人不要养成掰手指的习惯 #掰手指#厚皮指症#上海九院#医学科普#王斌医生
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懂康复的Matt9月前
肘关节康复：为什么不建议“硬掰”？ #肘关节僵硬 #肘关节康复训练 #肘关节骨折
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足踝超微创专家·曹广超（关节镜+机器人）8月前
脚踝僵硬不要暴力硬掰，容易加重软骨损伤#脚踝僵硬#医学科普
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黑猫投诉1年前
饭店点的牛骨髓，骨头轻轻一掰就断 #牛骨髓 #道具摆拍 #离谱
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掰腿老黄3月前
掰个手腕，为什么就骨折了？ #运动康复 #掰手腕 #骨折 #康复训练 #健康科普破圈计划
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于老师 运动康复9月前
拒绝掰腿 #术后康复 #运动康复 #运动康复训练 #术后恢复
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运动康复 小冯3周前
走在一条没有结果的路上在等结果出现，是最悲哀的事情#运动康复 #骨折康复 #掰腿
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外科高广辉1年前
掰手腕掰断了肱骨，明明是比较强硬的骨头，为什么说断就断了？ #医学科普 #肱骨骨折 #骨折 #人体 #医疗健康创作训练营
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陈老师线上指导(定制居家计划)1年前
角度下不去可以硬掰吗 #膝关节 #前交叉韧带重建 #胫骨平台骨折 #后交叉韧带重建
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张允会-足踝外科2月前
术后总怕钢板断裂？#医学科普 #钢板断裂 #内固定 #骨折 #骨折恢复记录
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肩肘外科宁凡友1月前
肘关节康复需要时间，千万别硬掰 #肘关节康复训练 #肩肘外科 #抖出健康知识宝藏
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肘关节僵硬微创松解·胡俊生1年前
骨折康复期间，关节僵硬千万不要硬掰 #骨折 #肘关节 #骨折康复 #肘关节僵硬
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杭州综合频道11月前
#杭州33岁小伙玩#掰手腕，胳膊竟然断成三截！医生：高发于年轻人 肌肉越发达越容易骨折 #健身#肌肉#骨折
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体态·四肢矫形-李甲2周前
中学生掰手腕手臂骨折？别小看这种课间活动 #骨折 #掰手腕#学生安全 #小儿骨科李甲医生
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足踝超微创专家·曹广超（关节镜+机器人）5月前
脚踝僵硬蹲不下去，暴力硬掰只会加重软骨损伤！#脚踝僵硬 #关节炎 #医学科普
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卷王(肘关节康复训练）1月前
肘关节骨折，告别硬掰！ 肘关节受伤了，练伸直的时候觉得又硬又僵的小伙伴可以尝试一下这个“躺平式”练伸直角度的方法，看看有没有帮助哦#肘关节 #肘关节僵硬 #肘关节伸不直 #肱骨骨折 #桡骨远端骨折
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）10月前
肘关节康复千万不能暴力#康复训练 #骨科 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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骨科医生小黄7月前
身体里的钢板会断裂吗？那些你不知道的事#医学科普 #骨科#儿童骨科#骨科手术#钢板
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保膝医生明朝戈1周前
千万别被短视频误导了!!! #康复锻炼 #抖出健康知识宝藏 #康复 #关节锻炼
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运动康复刘浩然3月前
#真实生活分享计划 #术后恢复 #骨折康复 #居家锻炼#下角度，掰腿天天反弹？三个“隐形杀手”曝光！很多人第一个就踩雷了，需要的朋友围观速看！
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吉林市跃辉康复3月前
#骨折 #肘关节僵硬 #肘关节康复训练 #肘关节康复训练
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外科高广辉11月前
骨折后愈合的骨头比以前的硬，一年改建后和之前骨头一样 #医学科普 #骨折手术 #骨折恢复记录 #骨折
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都市报道1年前
断骨增高手术需完全切断骨头再长，医生：像在木头上打很多孔，一掰就断，我国和很多国家都禁止用来增高美容。
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经方中医张耀武4月前
中医正骨到底疼不疼？会不会掰坏骨头？真相看这里 #中医养生科普 #正骨疼不疼#正骨 #科学中医 #中医常识 @抖音健康 @抖音医疗健康小助手 @健康中国 @DOU+小助手
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高冠英10月前
膝盖 “交锁” 别硬掰！警惕这种像 “木桶柄”的半月板损伤#半月板撕裂 #半月板损伤 #半月板 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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惠州关节运医黄医生9月前
手指突然弯成鸡爪了？ 原来是这跟“橡皮筋”断了！ #健康科普出真知 #抖出健康知识宝藏 #肌腱断裂 #手指肌腱 #骨科医生
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力腕狂澜3周前
腕力是极限运动，需要先加强筋骨#手臂摔跤#腕力训练#斗腕#腕力#科普
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正骨老陈1周前
手指关节疼。僵硬，千万别硬掰#正骨 #康复 #关节疼痛 #医疗科普
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幸孕来敲门7月前
为什么阴茎会断？#抖出健康知识宝藏#医学科普#男性#涨知识
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骨科医生王永堂3周前
手指戳伤别硬扳!伸肌腱断裂会变成锤状指 #手指戳伤 #锤状指 #骨科健康科普 #骨科医生王永堂
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观海视频11月前
近日，#浙江 33岁的栾先生（化名）和朋友#掰手腕 ，导致手臂骨头断成3截。医生：高发于年轻人，肌肉越发达越“脆弱”！#肌肉 #健康 （编辑：小粥 实习生：洪洁妮）
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方方-美乐家轻创业实践者6月前
看看84消毒液的危害，俗称“化骨水”，能把吃剩的鸡骨头都给化的特别酥脆，一掰就碎。那我们长期用手接触了这种消毒液之后，十年、二十年、三十年，我们的手、皮肤会不会也像这块鸡骨头一样变得非常酥脆呢？看过这个视频的朋友们，你们还敢用84消毒液吗？
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莫干骨匠10月前
硬骨头真的存在吗，和普通人的有何区别 #骨伤科 #医学科普 #骨骼健康
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骨科医生王永堂6天前
手指戳伤别硬掰！伸肌腱断裂，会变成锤状指 #手指戳伤 #骨科健康科普 #骨科医生王永堂
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惠州关节运医黄医生9月前
不是每一种骨折都需要挨刀 医生：这真的没有坑你！ #健康科普出真知 #抖出健康知识宝藏 #骨折的治疗 #骨科医生 #骨折手术
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朱辉-创伤中心（显微+微创+机器人）1月前
想等到骨缝长好再练，到时候有可能掰都掰不开#关节僵硬 #骨折后遗症 #康复训练 #骨折 #骨折恢复记录
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手外显微骨科吕松峰主任10月前
手指骨折后 僵硬怎么办？ #手 #骨折 #骨科 #医学科普 #僵硬
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套头羊毛衫1周前
#腕力#力量举#健身
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健识局1年前
手指掰得“咔咔”响，是把关节掰裂了吗？经常掰有危害吗？ 如出现疼痛，得谨慎对待#关节炎 #掰手指 #冷知识 #摸鱼
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石荣剑·足踝创伤僵硬疼痛3月前
受伤后别光躺着 躺着躺着就完了 #脚踝 #健康 #骨折 #骨科 #医学科普
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嘉曦（三踝骨折康复减肥中）3周前
千万不要暴力掰脚（一）。。。仅个人经验分享，不做医疗指导，如有不适请线下就医。。。#三踝骨折#骨折恢复记录 #术后康复锻炼 #脚踝骨折 #康复训练
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远姐（髌骨股骨远端）骨折康复中2周前
千万不要掰腿，下角度需要方法慢慢去下的#骨折#下角度 #膝关节康复 #北健软骨素 #真实生活分享官
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骨科医生刘义杰1年前
骨头是可以完全再生的！但是软骨不可以 #骨科 #在抖音pick你的健康搭子 #医学科普 #骨骼
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附二康复胡斌2周前
肩膀粘连千万别硬掰！远比你想象的危险 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #肩痛 #肩周炎 #肩袖损伤 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音作者助手 @抖音医疗健康小助手
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知识外卖员9月前
掰手指头为啥会响，是骨头在磨擦，还是断裂了？ #科普 #科普一下 #涨知识
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S学姐Shadow4月前
一个21岁大学生跟寝室同学掰手腕时骨折，骨头发生了什么变化？ 【极端案例系列】中所有案例均属真实案例，请勿随意效仿，医学科普，仅供参考，身体不适请及时就医！#抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #骨折 #维生素D #补钙
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运医任大夫3周前
冻结肩能不能靠硬掰把粘连拉开 #肩膀活动受限 #背手困难 #肩膀疼 #抖出健康知识宝藏 #天津医院运动医学医生任富继
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科探声音1年前
人体的骨骼到底有多坚硬？ #骨骼 #涨知识 #人体科普
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张艳君4月前
关节“上锁”了可能是关节里面卡了游离体，千万别硬掰，看完这个小视频，你就会去正确处理
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半岛晨报11月前
小伙夜晚掰手腕骨头断成三截（潮新闻）
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脊柱微创李文毅1月前
沃尔夫定律告诉你 骨头越练越硬 越躺越脆 #骨科#骨质疏松 #骨骼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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张全蛋🥚（骨折之王养生版）1年前
别再硬掰了昂！！！ #康复训练 #骨折 #角度 #掰腿 #创作灵感
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康美1周前
千万别为了快点好，强行掰，强行压，很容易二次受伤！#保养#骨折#康复#息县#同城推荐
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阿Q泛知识2年前
掰手指时，为什么指关节会发出爆裂声？是骨头断裂了吗？ #人体 #猎奇 #骨骼 #抖进科学 #百科
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卷王(肘关节康复训练）2周前
告别硬掰，抓衣领无痛⬇️角度 肘关节受伤了，一练弯曲又痛又肿的小伙伴可以尝试一下这个“懒人”式下角度的方法#肘关节 #肘关节僵硬 #肘关节伸不直 #骨折康复 #肱骨远端骨折
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