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98跑1周前
马拉松选手王佳浩场地赛首秀，代表黑龙江省队出战的他，在青岛分区邀请赛男子5000米第1组以14:42.67的成绩首位冲线。 作为场地赛“新人”的他表示，还需要继续磨练，提升个人能力，最终反哺到马拉松赛场#98跑 #王佳浩
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拇指上滑1周前
5000米跑，究竟把他们带去了哪里？百米·百英里系列 马拉松真的就是那些曾经场地赛里年轻王者们的归宿吗？ #5000米 #中长跑 #马拉松 #莫法拉 #贝克勒
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BetaRun1周前
再刷国家纪录！阿尔姆格伦的全马计划是…… 5月16日晚，作为欧洲5000米场地、10公里路跑以及半马纪录的保持者，瑞典名将阿尔姆格伦在钻石联赛揭幕战柯桥的3000米比赛中，跑出了7分26秒48刷新了自己保持的瑞典国家纪录。 赛后，在混采区我们提到之前以58分41秒刷欧洲半马纪录后，高驰手表曾对他的全马通过算法预测是破二；作为技术控，阿尔姆格伦当场打开了他的手表，笑称最近因为训练强度的问题，算法预测已经超过了2小时。不过对于全马，阿尔姆格伦还是有自己的计划的，他将在2028年洛杉矶奥运会后进行尝试。@BetaRun
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98跑3周前
2026泰安中长跑项群赛丨男子5000米，四川队马瑞14:11.14 小组第一、综合成绩第二，斩获亚军。 作为新赛季首个场地赛，马瑞表示主要是以赛代练，逐渐找回场地赛感觉，为之后比赛做好铺垫#98跑 #马瑞
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特列克🏃4天前
沉淀式观看我最后一届校运会5000米比赛视频 #伊犁师范大学#校运会 #5000米 #中长跑#中田未来马拉松俱乐部
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普普通通1周前
校运会5000m决赛第一 继1500第一且破pb之后第二枪5000m更是信心满满，准备冲击校记录结果却是还没有去年速度快。 #马拉松 #校运会 #5000米
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400李时荣11月前
南京速度 5000M场地赛 #5000米 #跑姿 #比赛现场 #中长跑 #抖音送你去跑马
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北体黑皮5月前
5000米成绩好的运动员马拉松成绩一定好吗#5公里 #马拉松 #先跑再说
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梦想之家🏠柏剑马拉松俱乐部3月前
5000米！上道！ #柏剑和孩子们的🏠#梦想之家 #马拉松 #热点
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杰哥聊跑步5月前
2025广州马拉松，贝克勒国马首秀，陈天宇志在卫冕，丁常琴朱卿谁能登顶？#广州马拉松#广马#贝克勒#丁常琴#朱卿@抖音小助手 @抖加上热门
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马拉松武明瑶1年前
考古视频之马拉松健将勇闯院运会5000米比赛#学生运动会 #校运会 #院运会 #马拉松 #跑步
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6DAYRACE-马达7月前
耿鲁聪完成近5000公里的最长超级马拉松 耿鲁聪达成SCMT自我超越#3100英里极限赛 成为第一个完成最长超马的中国大陆跑者创造历史！继续跑，就是赢#青聪超马#见山运动#6天6夜超马 #马拉松
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营1年前
为什么说练好5000一万，再跑马拉松？ #5000米 #中长跑 #马拉松 #马拉松比赛
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我所期待的7月前
#马拉松#中长跑#马拉松新规#马拉松乱象
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马拉松武明瑶9月前
#跑步 #冠军 全国大学生田径锦标赛男子甲组5000米夺冠，14分39秒39达标一级运动员#全国大学生田径锦标赛 #2025全国大学生田径锦标赛 #马拉松
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祥云飞扬9月前
2025中国田径大众5000米达标赛，76岁关景学21分47秒，68岁祥云21分09秒。#中国大众田径达标赛#元大都马拉松俱乐部#国家奥体中心
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耶运动跑步基地（跑步事业部）10月前
5000米比赛中三个世界纪录保持者之间的顶级较量！ #田径 #跑步 #体育 #名场面 #马拉松
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非正常跑步数据研究2周前
穿拖鞋跑5000米是一种什么体验？ #马拉松 #长跑 #跑步那些事 #拖鞋跑步
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南航柏队（招生中）2周前
江苏省省运会5000米马上开始 #江苏省第二十一届省运会 #马拉松健将超越兄弟
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小郭🏃🏻‍♂️4周前
中北大学第四十四届运动会5000米第一枪记录 #我的马拉松备赛日记 #体测 #5000米 #大学生
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老兵教练黄青叶4天前
5000米跑一直是关注度最高的项目，作为旅5000米跑的纪录保持者他迎接着战友们一次次的挑战无论对手实力有多强，他总能遇强更强快人一步，领先一程今年，他以15″46′的成绩夺得冠军再次刷新自己的纪录。 所以有计划训练和无计划训练的差距就是很大的，开始他的5000米成绩是19分55秒，不到4个月突破15分46，再次诠释训练计划和视频技巧能让你跑的更快。
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营1年前
5000米从19分到17分要多久？ #5000米 #中长跑 #马拉松 #田径
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GG Bond4天前
5000m专项段落跑+400m 下雨+高温高湿 最近天气真的太差了 每一次强度课都跑得无比艰难 但无论如何都得全力以赴💪🏻 #跑步 #田径 #大学生 #运动 #马拉松
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营1年前
5000米非赛季怎么练？ #5000米 #中长跑 #马拉松 #田径
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普普通通6天前
30°高温+6级大风，校运会5000m决赛第一 一镜到底 本以为1500m比赛睡眠六小时够少了，结果5000m晚上只睡了4个小时，好在4小时的hrv是129的高值让我也放心了一点。比赛前内心都一直在纠结自己要不要去破纪录，加上今天的天气状况实在是糟糕，但是想到一年就一次机会去挑战，所以最终决定还是去冲击校记录。虽然没有冲击成功，自己实力还是不够，但是听到整个操场都是给我的加油声远比破纪录更有意义，感谢各位给我的加油。摄影师@不语春风 第一天不来看我1500比赛第二天愧疚的拍完5000m完整版。 #校运会 #马拉松 #5000米
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阿明爱跑步3月前
初跑者为什么不能跑马拉松 #跑步 #马拉松 #初跑者 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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遛风的小劉5天前
今日份的5000米，主打一个“随性”。 本来只想慢跑放松一下，结果不小心跑了个第三/第四🥉，哈哈。多跑的那一圈（算错加了一圈😁）就当是加练了，反正也不累～ 最感动的还是耳边此起彼伏的名字和加油声，被大家包围的感觉真好。特别感谢我班里动医251班的崽崽们，你们的欢呼是我最好的“氮泵”！💪🏻👏🏻 #大学生夏季运动会 #马拉松 #操场上的他们 #跑团
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钰.4天前
5000米10000米非专项爱好者跑800米（一年多没跑800米感觉上酸好快😟）#800米 #校运会 #中长跑 #低水平
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济北1周前
祝各位大迫杰早日找到自己的小美#大迫杰#中长跑#马拉松
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天翼马1年前
中国田径大师赛四位5000米冠军，同时也是马拉松大神！#田径 #跑步#马拉松#中国田径老将#中国田径大师
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体坛巅峰5天前
丰配友：打破国家记录，中国马拉松205时代领军人物 #丰配友 #马拉松 #田径 #体育
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Rocosako泽鹏4月前
沉浸式体验马拉松选手大田赛5000米夺冠🏆 #广东省大学生田径锦标赛 #5000米 #中长跑 #先跑再说 #交换你的冲线时刻
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无限跑步俱乐部7月前
高原训练有什么好处🏃‍♂️ 相信不少跑者都听闻在高原练习对长跑有帮助 听听一下5000米、10000米澳门大专纪录保持者梁名德的说法吧😎 #田径训练 #马拉松 #运动训练 #训练 #田径体育生
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校长爱跑步3月前
#跑步 #中长跑 #马拉松 #长跑 提升5km成绩教学
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Rocosako泽鹏3月前
沉浸式体验马拉松选手参加5000米邀请赛#沉浸式体验 #5000米 #比赛现场 #中长跑 #马拉松
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深海（青浪跑步）5月前
十天没更新视频，面对镜头开始社恐了，不说了快上车，跟我一起来跑个5000米！#青浪马拉松俱乐部 #暖系跑 #跑步 #马拉松#热爱无止境
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西藏广播电视台4天前
捷报！扎西次仁斩获男子5000米项目冠军（来源：中长跑运动员扎西次仁）#西藏 #运动员 #长跑
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不破🅥1周前
中日中长跑 #日本#中长跑
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睡到自然醒💤1周前
沉浸式观看体育生过气网红在佰诚体育训练的一上午#佰诚体育#5000米#中长跑#马拉松
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营1周前
中长跑哪个项目更容易出成绩 中长跑哪个项目更容易达级，3000米5000米10000米哪个更容易出成绩？#马拉松 #跑步 #中长跑 #体育 #田径
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全马破三不难2周前
全马破3第一步，5公里先跑进20分钟。2个月5公里从21分36秒进步到19分30秒，下个月10公里跑进40分钟！#全马破三 #半马 #5000米 #跑步#马拉松
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是淋3月前
5000米概念神 格布里维特 放弃场地赛 一会将参加巴塞罗那半程马拉松 随后参加四月伦敦马拉松 #马拉松
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北体黑皮1月前
国际教练对马拉松有什么看法？来看看伊朗的@阿布教练 怎么回答#国际教练 #马拉松 #跑步 #运动帮帮团
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超级生🏃🏽‍♂️6月前
湖南省大学生田径锦标赛5000米亚军 5公里用时15分40，平均配速308，最后一圈用时65秒，不管比了多少场马拉松比赛，比5000米赛前还是稍许会有些紧张，但比赛中没有一点想放弃的念头，感谢队友的加油支持，如愿完成赛前目标登上领奖台#湖南省大学生田径比赛 #5000米 #国家一级运动员
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邹立强1月前
马拉松国家一级运动员学校5000米第一名打破尘封10年校记录 #校运会 #国家一级运动员 #冠军
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强风吹拂的海洋玩具Ｏ(≧口≦)Ｏ5天前
最惨的一类田径运动员 #马拉松#长跑#中长跑#跑步#田径
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追光鸟体坛封面人物2周前
她很有可能是未来中国马拉松一姐！ #梁田田 #追光鸟 #何巫呷 #田径女神 #马拉松一姐
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小哥聊球2年前
马拉松大神参加校运会，轻松刷爆5000米纪录#校运会 #长跑
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悦跑无止晋5天前
兰马赛前最后强度，5K测试327，400米66秒 兰马赛前最后强度，5K测试跑崩，400米再PB，接下来躺平，迎接早餐跑及兰马#爱跑步#2026兰州马拉松#测试
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Tinghee 盧3周前
赛前最后一练 放平心态 比赛全力干！#中长跑#大迫杰#马拉松#大众达标赛#5000米
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贝克佳🏃🏻‍♂️8月前
5000m跑了15分38的赛后总结，难怪跑起来不太得劲，原因找到了。#比赛 #中长跑 #5000米 #变强
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孟子博⚡4月前
中长跑比赛战术负分割跑法，让你超常发挥#中长跑 #长跑 #3000米 #5000米 #马拉松
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跑步干货局4周前
5000米跑进20分钟 ——你已经超越了99％的人#跑步 #长跑 #跑步教学 #跑步知识 #马拉松破2
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百姓关注2周前
青春正当时｜贵州00后运动员毛金虎 从乡间小路跑到全国冠军 青春逐梦，奔跑前行。五四青年节，我们来认识一位贵州00后青年运动员——毛金虎。他出身毕节赫章农村，人生的第一场正式马拉松比赛就一战创下全国纪录，从山间小路奔向职业赛道，他用脚步跑出属于年轻人的奋斗模样。#看见一代青年力量 #直击第一线 #媒体精选计划
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骑骑2周前
第一次参加大运会，5000米 16:07的成绩已经达到预期，感谢大家，相互学习#重庆大运会 #中长跑 #5000米
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#5000米 #中长跑#冬训 #马拉松 #清远马拉松 寒假留校冬训备战清远马拉松！💪🏻💪🏻💪🏻
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BetaRun1周前
菲斯·基普耶根：不会放弃一英里破四，全马我也会试！ 5月16日，菲斯·基普耶根在绍兴柯桥的钻石联赛揭幕战中，以14分24秒14轻松拿到女子5000米冠军，并且创造了今年的世界最好成绩。赛后，她也聊到了去年那场一英里破四挑战，以及正在闭关待产的好友切贝特。@BetaRun
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21KM夫妻档1周前
周末和老妈一起挑战35KM长距离，当作贵阳马拉松前的一次摸底，这下‘坡王’要丢脸丢到贵阳咯～#跑步 #马拉松 #马拉松训练 #长跑 #贵阳马拉松
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我是鬼鬼七1周前
昆明终于有十公里路跑五公里欢乐跑比赛啦 都说马拉松门槛高，半马全马不是所有人都轻松驾驭，那就来一场十公里健康跑吧～ 5000人一起开跑！昆明巫家坝10公里健康跑，鬼鬼七带你冲线 #巫家坝运动节 #运动嘉年华 #巫家坝健康跑 #运动型爱好给我的生命力 #年轻人有自己的奥运会要备战
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廴聿冞（阿黄）2周前
五一假期，挺好玩的，特别是间歇课 #五一去哪儿 #马拉松训练 #场地赛 #搏一搏单车变摩托 #5000米
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牛🥈犇🏃🏻‍♂️🐯6天前
一年2千公里的跑量如何？ 自2025年5月19日起跑至2026年5月18日整整坚持一年，没有懈怠，没想过放弃，从5公里开始到通北马拉松的42.195公里，用坚持和汗水跑成了马拉松。从5公里后的那些10+、20+、30+……，说实话是我从未想过的，可是它就成了现实，它可能拯救了我那些低迷的日夜，教会了我对好的目标坚持的意义，带领我上到另一个台阶看到不一样的世界。我不知道如何形容这个过程让它更贴切，看似很了不起，但这个世界上还有千千万万个大神在前面，我的这些又不算什么，无论是跑步还是生活还有很多进步空间。什么时候是终点我也不知道，如果没有什么问题，我想就这样一直坚持下去，让我们一起看看后面会发生什么吧？加油我的朋友们，如果你有一个目标，对此始终坚持并努力，我相信那早晚也会成功。相信自己💪 #真实生活分享计划 #跑步治愈一切 #相信自己
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百岁行气血健身1周前
中国田径大师赛 中长跑三项 #中国田径大师赛 #中长跑三项 1500米 5000米 10000米 #以赛代练 #兰州马拉松赛前耐速训练 #低步频低心率大步轻跑
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