您是不是在找：

🐷大猪蹄子1年前
吃糯玉米就很难减脂吗？ 这个视频已经给出了答案，吃糯玉米（相比于甜玉米）容易吃多，但不是不能用它来减脂。只需要满足2个条件：1️⃣知道自己该吃多少量2️⃣不会犯猪瘾 。这两个条件你同时具备，你就可以大胆吃糯玉米了#吃玉米能减肥吗 #玉米减肥法 #减肥 #会吃才会瘦 #减肥小白必看经验
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
多吃榴莲长肌肉1年前
早中晚各吃一根玉米怎么还不瘦？来我告诉你#减肥#健身小白必看经验 #今天你体重管理了吗 #抖音创作季 #多吃榴莲长肌肉
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
健身房男妇女主任1年前
回答私信:吃的干净为什么不瘦？ #减肥 #减脂餐 #内容过于真实 #搞笑段子 #回答粉丝问题
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2023
健身房龙老师1年前
我今天只吃了玉米，为什么还会胖？ #减肥 #减脂 #玉米仙人 #健身 #自律
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
于老师说食养9月前
减肥只吃玉米还是瘦不了？？ 来看看我这个视频你就明白啦#科学减肥 #减肥 #健康减脂 #营养师 #节食
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
潘火火会飞10月前
天天这么吃，你不胖谁胖？#減肥 #减肥误区 #科学减脂 #减肥小知识 #健身教练
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
玉米米不饿（减脂期）1周前
为什么不瘦？#痘痘肌 #玉米米不饿#减肥#想整容了 #系列
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
我是小仙女1天前
听费教练的🙋，多吃地里种的食物，红薯🍠，南瓜🎃，玉米、黄瓜🥒，西红柿🍅。 建议姐妹们每天去买菜的时候顺手买一点，饿了就啃一点🤭#费教练健身 #力量训练 #干净饮食 #生活化减脂 #运动自律
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
小劳同学（低脂低卡版）2天前
锐评一下最近投稿的减脂餐，很多你以为很好的搭配，其实吃了不瘦 #减脂餐点评 #减脂餐 #低脂低卡 #吃瘦不饿瘦 #减肥
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞244
子弹哥女生减脂II1周前
每天练两小时吃几百大卡为什么还不瘦？ 每天练两小时吃几百大卡为什么还不瘦？ #暖冬运动场 #100天运动打卡挑战
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
冷笑林1月前
尼基塔：同样只吃玉米3个月，为什么你胖了5公斤？ #AI创作浪潮计划 #黑色幽默 #搞笑动画 #尼基塔
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1331
欧文（减脂期）4天前
你为什么瘦不下来？ #健身 #减脂 #健身打卡 #瘦 #自律
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
Johnson_湖王10月前
说出来你可能不信，吃玉米其实没法减肥，真正减肥的是这个 #减肥 #减脂 #减肥吃什么 #会吃才会瘦 #云穗记鲜食玉米
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2556
乔纳森🐴塑形燃脂3天前
每天这么吃+30分钟帕梅拉，为什么不瘦？ #健身教练的日常 #减脂知识 #力量训练 #健身小白必看经验 #减肥误区
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞278
子弹哥（女生减脂研究员I）1周前
每天练两小时吃几百大卡为什么还不瘦？ 每天练两小时吃几百大卡为什么还不瘦？ #暖冬运动场 #100天运动打卡挑战
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
子弹哥（女生减脂研究员3）1周前
每天练两小时吃几百大卡为什么还不瘦？ 每天练两小时吃几百大卡为什么还不瘦？ #暖冬运动场 #100天运动打卡挑战
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
迪迪的减肥日常（已瘦38.8斤）10月前
减肥还是要正常饮食的，不要学我以前的视频那么极端，各种明星减肥法不适合我们普通人，因为他们有上镜需求，需要快速瘦下来，我们没有，所有慢慢减，正常吃，不要极端饮食，因为坚持不了一辈子，而且暴食的可能性会更大，减肥与健身是一个长期坚持的事情，所以我们不要焦虑，只要坚持，总能成功的，对吗#逆袭之路从减肥开始 #健身 #减肥 #你的坚持终将美好 #新手健身
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1057
快乐显眼包3天前
吃这个为什么还不瘦#搞笑 #笑到肚子疼 #癫公癫婆 #美食搞笑评论 @抖音小助手
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
金欣榨脂训练营2天前
教练真心话 为什么有的人吃多也不胖，有的人喝口水都长肉？ 为什么你努力管理体重却不掉秤？为什么有的肉好减、有的肉特别顽固？ 今天用我多年带课的真实观察和感悟，跟你聊透这些事。 无夸大、不承诺、只讲实话，每个人体质不同，结果因人而异。 #健身真相 #健身教练真心话 #体重管理 #脂肪知识
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
陈教练别瞎练6天前
为什么你越不吃碳水，反而越难瘦？ 为什么你越不吃碳水，反而越难瘦？#减脂误区 #健身反常识 #减肥干货 #陈教练别瞎练
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
暖宝是美少女6天前
第45集 | 今天是120斤的我想要瘦回90斤的第45天。 今日体重是115.5，长了0.9。 力量训练就是这样呢，不掉称，涨称，所以还是得看纬度。 早午餐： 一根玉米300克，220大卡 一个鸡蛋60大卡 一杯防弹咖啡150大卡 早午餐一共摄入430大卡 晚餐： 蒸银鲳鱼3条，300大卡 黄瓜150克，50大卡 杂粮饭250克，300大卡 晚上一共摄入650大卡。 今天一共摄入1080大卡，吃上面没有超基础代谢的，不饿肚子不节食，加上每天的力量训练，就这样慢慢瘦下来的，不着急。 #真实生活分享计划 #减脂的合理饮食 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥日记
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
子弹哥女生减脂研究员VI1周前
每天练两小时吃几百大卡为什么还不瘦？ 每天练两小时吃几百大卡为什么还不瘦？ #暖冬运动场 #100天运动打卡挑战
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
不会健身的教练5天前
为什么你吃的比别人少，练得比别人多缺就是不瘦
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
子弹哥（女生减脂研究员11）1周前
每天练两小时吃几百大卡为什么还不瘦？ 每天练两小时吃几百大卡为什么还不瘦？ #暖冬运动场 #100天运动打卡挑战
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
子弹哥（减脂研究员VII）1周前
每天练两小时吃几百大卡为什么还不瘦？ 每天练两小时吃几百大卡为什么还不瘦？ #暖冬运动场 #100天运动打卡挑战
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
翡翠搞笑2天前
#健身教练的无语瞬间 #意想不到的健身方式 #健身的笑话
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
王燕教练（线上健身指导）4天前
练的越狠，体重越重。 为什么你吃很少、练很狠，体重还不掉？为什么力量训练后体重反📈，以及为什么端盐断碳会让你越减越肥！因为你在跟“肌浆”较劲！拒绝脱水式减肥，保住肌肉才是关键。 #真实生活分享计划 #一起逆袭变美变瘦 #减脂塑形计划 #减脂#减重
00:00 / 07:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
化州星越健身曾教练2天前
这就是瘦不下来的原因？#替你练了
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
天运法海（助农工坊）1周前
这个视频很短，请耐心看完 #健身逆袭 #自律改变人生 #励志正能量 #健身房训练日常 #创作者扶持计划
00:00 / 25:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞527
陆洲健身俱乐部官方号3周前
瘦不下的原因找到了……#健身房#搞笑#教练的日常
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
韬韬讲健身1月前
为什么你吃得那么少还不瘦？看完这几个“翻车”现场你就懂了！#锐评减脂餐#减脂餐#健身餐#减脂#减肥
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞4862
金易（自由教练）1周前
体重不掉称？不是你没瘦，是盐吃多了锁水了💦 #健身内容过于真实 #减肥不掉称 #减肥误区
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小康教练1周前
有一种胖，叫“我觉得我吃得不多”。 这3个坑，你中了哪个？评论区说说👇 #减脂 #减肥误区 #隐形热量 #济南健身#济南私教
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
叶裸儿（减肥版）3天前
152斤减脂一天都吃了什么？我今天有很认真！ 我今天把早餐的粉面换成了粗粮，还有加了点运动不过我一去那些健身教练就要我报课，社恐的我怎么能好好在健身房待住呢哈哈😆#减肥日常vlog #减脂餐打卡 #减肥#健身房打卡 #我的健身日记
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞291
袁富富7月前
教练说蛋白质和碳水不够，所以我在一份减脂餐的基础上加了两个鸡蛋和一根玉米，然后我就又不快乐了，因为吃的又太多了~#日常vlog #减肥日常
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
二丫不瘦1天前
吃一天玉米🌽体重有什么变化？ #玉米 #记录我的减重过程 #减肥千万不要光说不做 #实时体重
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
周老师不是老师2周前
不练还吃不到这么多的… #健身房 #健身房那些事儿 #减肥 #剧情 #抽象
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
陪你减肥的小王教练1周前
为什么你减肥就是瘦不下来？#减肥 #减肥反弹 #情绪 #欲望
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
天天要玩一百斤(吃饭教练）4月前
你不是不努力！你是根本不会减！ #自律
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1621
辣条（爱笑健身/硕）1天前
一个会讲脱口秀的教练 上一节课，等于锻炼加一次脱口秀。#健身vlog #健身日常
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
青岛俏小妖训练营3天前
初级老吃家与教练斗法 #偷吃 #放纵日 #俏小妖减脂训练营
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
成都超冠训练营leo教练（咨询号）1周前
为什么你吃的少还瘦不下来 #超冠健身训练营#大基数减肥 #吃的少也不瘦 #减脂小知识
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
一觉睡到小时候6天前
终于知道为什么每天爬坡还瘦不下来了#爬坡 #健身 #瘦不下来 #练后餐 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
干饭不眨眼3天前
为什么你每天爬坡还瘦不下来#爬坡#减脂#减肥#掉秤
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
黑牛健身有氧运动（减脂&塑形）3周前
为什么明明吃的少练的勤还不是掉秤，原因竟然是……#减肥不掉秤原因 #科学减脂干货 #健身知识科普#健身 #拒绝节食减肥
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
强强小超人(减肥版)1月前
教练我一天就吃一顿，为什么不瘦？#搞笑 #健身哪有不疯的#减肥#我要上热们
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
大树控糖食验室4月前
吃得都一样，凭啥他更瘦？ #控糖 #减肥 #干货分享 #轻棵 #冷知识
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞607
肖教练（专注减脂）1周前
为什么拼命锻炼，还是瘦不下来 主要是因为力量训练是让你瘦下来更好看的，控制饮食才是让你减脂的
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
信教练 信健身2天前
宝贝 千万别忘了打卡哦 #互联网最真实的男人
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1518
零食精选4天前
#我健身教练跟我说，如果你能坚持一个礼拜，玉米加鸡蛋肯定会让你怀疑你家秤坏了。
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
阿金健身课6月前
减脂期间最容易被忽视的饮食问题#健身小白必看经验 #瘦肚子 #科学减脂不反弹 #郯城阿金教练 #腹肌
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
袁袁心理减肥4天前
你不是瘦不下来，是心力不足 #心理减肥 #心理减肥教练 #情绪性进食 #减肥心理 #袁袁心理减肥
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
暖宝是美少女5天前
第46集 | 今天是120斤的我想要瘦回90斤的第46天。 今日体重是113.9，掉了1.6。 早上上了厕所，一下掉这么多，所以有时候不掉称也不要着急，在瘦了 早午餐： 一根玉米300克，220大卡 一个鸡蛋75大卡 一杯蛋白粉40大卡 早午餐一共摄入305大卡 晚餐： 黄瓜 虾 扇贝一盘 400大卡 杂粮饭250克，300大卡 晚上一共摄入700大卡。 今天一共摄入1005大卡，吃上面没有超基础代谢的，不饿肚子不节食，加上每天的力量训练，就这样慢慢瘦下来的，不着急。#真实生活分享计划 #减肥日记#减肥前后对比图 #减肥逆袭 #普通人的减脂餐
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
赤峰刘教练3天前
减肥最容易失败的几种人 你是哪种人请打在评论区#减脂失败 #健身 #主打就是一个真实
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
深圳塑形荣哥2周前
今天一条视频告诉你，为什么你少吃多动还不瘦 #科学增肌减脂 #健身干货 #健身减脂的正确方法
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
莎哥大厉害2天前
减脂不是吃糠咽菜，是吃的满足！ 我这么吃，掉了12斤！ @北纬47°官方旗舰店 #健康减脂餐 #北纬47度玉米 #减脂餐 #减肥餐 #减脂
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
吃芋泥而不懒2天前
减肥心得 #吃玉米日常 #减肥 #减肥逆袭 减肥人的自述，你听 是不是那么回事 只有你自己接受不了自己胖的时候你才能真正减肥，而且都要学会饿到享受饿，谁成功都是这个过程#减肥经验分享
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
减肥训练营 天佑教练2天前
#意想不到的减肥方法 #中介视角
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
肥肉别来沾边2月前
终于知道为什么每天爬坡还瘦不下来了#减肥冷知识 #健身 #爬坡 #瘦了 #练后餐
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
郭老师说健身2天前
饿等于瘦 #科学减脂#健身小白必看经验 #减肥#减脂#健身干货
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
老三说减肥3周前
减肥为什么没人相信？#减肥#瘦不下来的原因 #创作者中心#
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
世界冠军罗丹6天前
冠军教练带你揭秘为什么云南有这么多美食，还是这么瘦？#揭秘#云南美食#瘦体质#冠军健身课
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
多肉要自律2天前
四个大实话#身材管理的重要性 #自律#变瘦变美变好看
00:00 / 05:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞292
SNC运动营养小课堂2周前
为什么上了私教课还不瘦 为什么上了私教课还不瘦#SNC运动营养课程#ACE私人教练认证#增肌#snc运动营养课程
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
王教练教减脂4月前
一分钟讲清楚，为什么少吃多动还是没瘦#减脂塑形 #健身日常 #健身干货
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞230

简介:

您在查找“教练吃玉米为什么不瘦段子”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-22 06:52

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: