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爱运动的晴公主
4月前
#体考 14岁男生百米11秒,如果你不想这么快,千万不要这么练!#体测 #体育中考 #100米 #短跑
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自律阿岩
2周前
4个100米训练小技巧帮你破12秒#短跑技术 #田径技术分析 #体育生干货#体育#100米
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大笛和二迪的妈妈
1周前
小学生体测开始啦,额…100米跑13秒… #亲子跑步 #小学生日常 #体测 #100米短跑
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路南第一自律
7月前
小学生100米跑多少算快?#田径训练 #记录校园生活 #体育生 #成长之路 #100米 @我要上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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田径教练-张竹伟
3天前
体育生 初一学生训练三个月13秒5提高12秒19继续努力未来可期! #田径 #体育生 #短跑 #100米 #田径沧州一哥训练队
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爱运动的晴公主
1月前
#跑步 晴晴100米预赛13秒86,全区第3!#体考 #体测 #100米 #田径
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吃不完的大嘴酱
1月前
100米跑13秒8上北京体育大学 #体育生 #北京体育大学 #天赋
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童伴成长
1月前
百米逆天匹配机制...
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小新聊体育
2周前
跨国出战!名将邓信锐百米再破10秒13 #100米 #短跑
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古教练-哚蘑体育
1月前
跑100米如何有效的提升速度#体测技巧 #100米短跑 #短跑运动员 #短跑训练 #体育升学
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体育规划吴老师
1周前
100 米跑常见错误,第一个最容易被忽略#100米 #体育生 #西安 #陕西体考 #体航家体育
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体育课代表
2天前
08年最强小孩姐 中国女子短跑的天才少女 #田径 #短跑 #陈妤颉 #天才少女 #小孩姐
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小庞教练(全年招生)
5天前
赛前强度 期待下个月比赛#100米#田径#短跑
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体育心知晓
2天前
真猛!15岁中国女飞人百米狂飙夺冠,上演恐怖后程跑进12秒 #女子100米 #徐沣洮 #短跑 #田径 #山东省田径锦标赛
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小伙挺淘²¹.⁰⁹⁷⁵
4天前
第二堂训练课 100米 13秒06啥实力?#跑步 #田径场跑步训练 #运动 #今天你跑步了吗
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荞歌
4天前
训练 100米 13秒03
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海兴体育-杨爱瑞 (招生中)
4天前
中长跑绝对速度训练#田径专项训练 #田径 #海兴体育
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hyc
4天前
#跑鞋分享 还未踩开时用“他”100米跑进13秒
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Ramon
2天前
百米冲刺超过 10m/s 后,顶级运动员靠什么维持高步频? credit@ahletic.doc 短跑运动员想要在更短的时间内产生足够的垂直冲量(Vertical Impulse)以维持步幅,高垂直刚度是唯一的解法。 个体间踝关节刚度的差异,直接决定了运动员能否在不产生过度关节位移的前提下,承受住超高负荷的地面冲击,进而直接缩短触地时间(GCT)。 利用下摆动能加速与科学的 Tempo 恢复跑,调教膝与踝的协同弹性,可以兼顾 CNS 神经疲劳与功能性刚度增益,不失为一种可行的手段 #短跑训练#前侧力学
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齐立领创「重庆凌越」
4天前
坚持的人自带光芒 #两江八中田径训练营#100米#齐立领创体育联盟#体考生#凌越体育🏃
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济南冠军体育
1周前
从犹豫、不自信到开始系统训练,55天的时间,体重100斤的小伙子用自己的努力和智慧完成了体育特长生中考前的蜕变……百米从手计时刚刚跑开13秒到11秒5,200米从25秒多到现在的23秒8……跑动技术、节奏……素质、力量……全方位得到了提升👊事实证明,没有什么不可能,只要坚持我们的梦想,为之不断的努力,每一个体育生都会成为更好的自己👍👍加油新哲,美好的高中时光将会给你更大的舞台,继续前进,成就更好的自己🎉🎉👍#体育生#体育中考 #短跑#体育升学#济南冠军体育
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田径贾教头(全国田径招生)
4天前
田径天赋出众 可走高水平路线 #田径天赋 #体育天赋 #高水平运动员 #田径训练 #体育训练
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小鹿在努力
1周前
在IMG学院,三年级学生9岁就以13.56秒完成100米赛跑,天赋异禀!#压迫感 #跑姿 #速度与激情 #天赋异禀
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精准田径辛教(长期招生中)
2周前
精准学员任梓铭 体考前一个月,他的训练状态和整个周期都走得非常完美,各项数据也都相当漂亮。百米行进间30米能跑到3秒13左右,对应的百米成绩差不多在11秒5上下;三级跳远根本不用愁;铅球也能投到10米开,800米更是奔着2分05秒以内去了。 可一切都没能按计划进行。赛前这最后一个月,他几乎天天不来训练;考试前一天,第二天早上9点就要开考,他居然凌晨5点才睡觉!只能说,我真的尽力了。接下来就看他对待文化成绩是否上心了。努力,真的太重要了。#体育生 #体考 #田径 #吉林体考
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郴州体育训练营(暑假招生中)
2天前
桂阳县中小学生运动会上,普通高中的同学——全靠自己训练,居然跑出了10秒的水平!这也太了不起了吧!#体育生#100米#县运会 #桂阳县中小学生运动会
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莱肯燃剪
2天前
“破而后立”#田径 #苏炳添 原视频@GOAT Anatomy
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田径贾教头(全国田径招生)
1月前
12岁吉宝西城区运动会 100米13秒50PB夺冠 #100米短跑 #西城区运动会 #春季运动会 #体育比赛 #田径比赛
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无限体能
3天前
百年百米,速度飙升有多快 #田径 #跑步 #速度 #田径的魅力 #田径短跑
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YZ赛者志
5天前
13秒16第七名!吴艳妮钻石联赛首秀,输了吗? #吴艳妮 #女子100米栏 #田径的魅力 #田径训练 #体育
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预期
2天前
来看看百米手表10秒一的途中跑#诺辉田径 #诺辉体育#训练日常#招生
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Runner伯乐
2周前
1km如何快速跑进三分钟? #中长跑 #长跑 #训练 #体考
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体坛门面
1周前
钻石联赛柯桥站100米栏!吴艳妮13秒16开启赛季首秀,拉塞尔12秒25夺冠,德文查尔顿12秒38亚军,阿穆桑13秒41季军。#吴艳妮 #阿穆桑 #拉塞尔 #田径 #田径美女
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暖知识
1周前
民国大学生100米跑多少秒可以得到满分呢? #冷知识 #民国 #大学生 #体测
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田径贾教头(全国田径招生)
1月前
12岁吉宝西城区运动会100米 13秒7 PB总排名第二进决 #100米决赛 #短跑比赛 #起跑摔倒 #起跑 #田径比赛
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田径贾教头(全国田径招生)
1月前
12岁安迅 练3个月涨0.3秒 百米13秒夺冠 #100米短跑 #体育比赛现场 #田径比赛 #春季运动会 #德州田径公开赛
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RUN润跑
3天前
吴艳妮和刘景扬迎来全运会后首次同台对决 #田径训练 #吴艳妮 #跨栏 #田径短跑 #高水平运动员
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⭐生代
4天前
#孙靖媛#新生代#10#100米 10后女子选手离12秒大关最近的一枪!去年的U16全国冠军孙靖媛@媛&.💫 山东省锦标预赛跑出12.05秒!刷新PB,期待决赛的表现!
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简丹(关必回)
2天前
#中国田径女将 #田径赛场再现中国速度 #韦永丽夺冠
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北体航航
5天前
百米飞人大战,谁才是体育博主里的地表最快? #北体航航 #体育生 #田径
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最新发布时间:2026-05-23 05:27
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