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微至运动康复-武汉店6月前
早期下角度超简单实用的方法：床边垂腿 #膝关节康复 #下角度 #屈膝受限 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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斯斯不加班8月前
天呢，你的体态问题都是睡觉带来的 #体态 #睡姿 #交叉腿 #瑜伽
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大连新华Doctor.孙🧐9月前
睡觉把腿垫高，真的能预防静脉曲张吗？ #下肢静脉曲张 #静脉曲张怎么办 #静脉曲张的治疗 #预防静脉曲张
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌4月前
这2个睡觉姿势在我们骨科医生眼里非常不好，大家要慢慢改正哦#徐文斌医生#睡觉姿势#腰椎#颈椎#全民健康素养提升
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介入科王刚医生9月前
下肢静脉曲张患者睡觉时要把腿垫高？ #下肢静脉曲张 #静脉曲张微创 #静脉曲张睡觉 #介入科王刚 #抖出健康知识宝藏
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小邓超爱买买买2周前
夹腿抱枕 #睡觉姿势 #睡觉腿下垫个枕头的作用 #夹腿抱枕 #宿舍好物 #睡眠障碍
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骨科郝健明医生1周前
脚踝骨折怎么睡才舒服？#脚踝骨折 #骨折 #骨科 #骨科医生 #漳州第三医院骨科
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爱美狂魔雪汀5月前
哎呀！睡前一不小心体态变好了！竟然又美又瘦 #睡前变美 #变美逆袭 #懒人变美思路 #体态改善 #睡前跟练
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苹果不花冤枉钱9月前
床垫总睡不舒坦？问题可能在床架！ 姐妹们！今天分享个不花钱的秘诀：床垫 + 床架总高度控制在 50-60cm，坐着膝盖 90 度才舒服！排骨架床、内嵌床、箱体床、榻榻米怎么搭床垫厚度？都给你们列好了，不浪费一分钱还显高级～#床垫 #床架 #床垫怎么选 #床垫厚度 #避坑指南
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代任涛1月前
下肢伸不直，躺床上也摆不对？教你一个正确摆放方法，帮你缓解僵硬#下肢僵硬 #平躺睡觉 #居家锻炼 #康复训练
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姜姜好物1周前
长条夹腿抱枕睡觉专用女生四季棉侧睡枕靠枕男士睡觉抱枕孕妇枕#长条抱枕#床搭子#睡觉抱枕#柔软舒适#居家好物
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小小有大大的力量5月前
睡觉时多垫个枕头，醒来双腿更轻松！ 分享一个让我晨起腿部舒适感提升的好习惯：用枕头或软垫把双腿垫高，大约高于心脏水平15-20厘米就行。这样可以利用重力帮助淋巴液和静脉血向心回流，减轻晨起时的肿胀感。一个好的睡眠姿势，是不花钱的康复理疗。今晚就试试吧！#淋巴水肿 #淋巴水肿居家防护 #宫颈癌 #淋巴水肿患者日常锻炼 #女性健康
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甜甜好物严选1周前
睡觉夹腿抱枕女生睡觉专用四季长条抱枕侧睡枕靠枕人体工学海马枕#夹腿抱枕 #侧睡枕 #女生专用枕
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姜姜好物1周前
长条夹腿抱枕睡觉专用女生四季棉侧睡枕靠枕男士睡觉抱枕孕妇枕#长条抱枕#抱枕#床搭子#柔软舒适#居家好物
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柏晨程程1周前
冰丝长条抱枕女生睡觉床上夹腿侧睡枕头男款大靠枕床头凉感靠垫夏 #抱枕 #520礼物 #侧睡枕头 #睡眠神器 #夏季新款
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潮站空间1天前
夹腿睡觉的快乐被这个抱枕承包了 #居家好物 #睡眠好物 #枕头 #长条抱枕
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燕燕好物优先1天前
双腿抬腿U型体位垫支架睡觉下肢腿部抬高垫腿用垫高度训练翻身垫 #好物推荐🔥 #腿托 #腿部抬高垫
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一只焓5月前
哎呀❗️一不小心脸小了，腿也细了！！ 瘦脸:在床边倒挂60s;50组上下摆臂 瘦腿:抓住脚尖60s;20组开腿下压 #变美逆袭#懒人健身 #打造完美身材 #瘦腿
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清清线上Yoga5天前
0元无痛改善骨盆前倾 今天跟大家分享如何一边睡觉一边改善骨盆前倾，有骨盆前倾的姐妹都去做一做吧～#居家锻炼 #骨盆前倾 #改善骨盆前倾 #改善体态 #体态纠正
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姜姜好物1周前
长条夹腿抱枕睡觉专用女生四季棉侧睡枕靠枕男士睡觉抱枕孕妇枕#长条抱枕#床搭子#睡觉抱枕#柔软舒适#居家好物
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姜姜好物6天前
长条夹腿抱枕睡觉专用女生四季棉侧睡枕靠枕男士睡觉抱枕孕妇枕#长条抱枕#抱枕#床搭子#柔软舒适#居家好物
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姜姜好物1周前
长条夹腿抱枕睡觉专用女生四季棉侧睡枕靠枕男士睡觉抱枕孕妇枕#长条抱枕#床搭子#睡觉抱枕#柔软舒适#居家好物
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快乐生活2天前
#体位垫 #U型垫 #抬腿垫 加宽垫脚枕垫腿枕棉脚枕抬腿垫静脉垫腿枕曲张腿部抬高垫骨折神器 #下肢抬高垫
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砂糖橘爱磕糖✨3周前
虽然但是，把腿搭着睡觉真的很舒服！#牟冰睿哥 #琅声雅集 #磕糖 #甜甜的恋爱 #情侣日常
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沫妈母婴优选1年前
围栏小知识｜床围栏如何坐床边不硌腿🤔 部分宝妈反馈，装了床围栏之后，坐在床边会硌腿，这是因为没有利用好上管分离的设计，今天给大家展示下如何正确使用上管分离！1、首先摁下童锁开关，把单面围栏降下来2、接着提起上管，将上管与立柱上的卡扣分离3、最后将分离后的上管放在床边，这样我们抱宝宝坐在床边就不会硌腿了宝妈们学会了吗！#丸丫 #丸丫床围栏 #床围栏安装教程 #床围栏组装 #床围栏安装 #免打钉围栏 #丸丫安装大师 #围栏问题找丸丫安装大师
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石家庄长安店源氏木语～小贾6天前
经常在床边碰脚，或者怕碰脚的，一定要看这款 #北美FAS级黑胡桃木 #全实木床架 #真皮软靠
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豫东大舅哥（杨赛）6天前
#睡眠好物推荐一下 抱着睡觉的时候夹在腿中间，软乎乎的支撑感直接把疲惫都揉碎了，不管侧睡垫腰、追剧当靠枕都嘎嘎带劲#睡出精致感 #爆款睡姿
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甜姐，是前叉战士1月前
#前叉术后康复 第6⃣集:床边垂腿。目的:增加屈膝角度，逐步恢复膝关节屈伸的灵活性和控制功能。#床边垂腿 #细节决定成败 #康复经验分享
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晨光补给站3天前
5分钟躺着改善驼背 436集|睡前躺5分钟｜瘦脸瘦腿改善驼背。每天临睡前，后背贴床，头部放松，双腿屈膝，全程放松呼吸，不要用力，静静躺5分钟就行。不知不觉皮肤变好了，脸瘦了，腿细了，还能改善驼背，腋下赘肉！一起来试试吧 #健身 #晨光补给站 #床边简易鱼式
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户外天狼好物2天前
静脉曲张垫腿枕充气腿托睡觉专用晚上下肢脚部抬高垫翘腿软垫#垫腿枕 #腿部抬高枕 #下肢舒缓 #居家好物 #养生睡眠神器
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功能训练干货帝6天前
坐床边腿不敢往下放怎么办？
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淘淘2天前
喜欢睡觉搭腿的小朋友
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沐岩麻麻3天前
谁懂啊，睡觉都要把脚焊在婴儿床边#人类幼崽正在修复中 #创作 #宝妈记录生活日常
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大盛3天前
睡觉腰空腿不知道怎么放？老祖宗“还阳卧”补肾助眠！#老祖宗的智慧 #养生 #失眠 #还阳卧
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二霞姐妹俩（生活号）3天前
#睡眠好物推荐一下 抱着睡觉的时候夹在腿中间，软乎乎的支撑感直接把疲惫揉碎了，不管侧睡垫腰，追剧当靠枕都嘎嘎得劲#睡眠精致感#爆款睡姿
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婷婷品质好物2天前
夏季冰丝凉感长条抱枕女生睡觉专用侧睡夹腿神器垫腿靠枕可拆靠垫 #抱枕 #靠枕 #靠垫 #床上用品 #好物推荐
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睦念医疗家具专营店3天前
别等老人摔倒再后悔，床边助力扶手早装早安心#老人居家安全 #床边扶手 #养老辅具 #老人起床辅助器 #床边护栏 @抖音小助手 @DOU+小助手
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悦悦麻麻（养娃版）3周前
也怪我粗心…原来宝宝脚脚被支撑起来睡觉是真的舒服～踏实多了 #婴儿睡觉神器 #宝宝睡觉 #母婴好物 #安抚枕 #侧睡
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妍葛布业2天前
大病初愈 睡觉就睡觉，抱我腿几个意思#搭腿睡 #猫咪的世界只有主人
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汤圆麻麻带娃🍡3天前
去体检被大白说了 不要再侧睡 对髋关节发育不好 侧睡要夹着枕头 让宝宝的腿尽量弯曲分开 赶紧给娃安排上了这个安抚枕 不要等娃长大了长短腿才后悔莫及 #宝宝睡觉 #睡觉姿势 #哄娃神器 #舒适宝安抚枕
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皮夹克百货4天前
#床边扶手#老人扶手 #扶手栏杆#
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王岩室内设计6天前
谁说床不能靠墙的，看看这种设计，是不是也不错！
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小白春家纺旗舰店2天前
睡觉不舒服的，你可能需要放松一下腿部了 #乳胶 #乳胶枕 #腿枕
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麻大师儿童床垫6月前
7㎡儿童房合理布局，榻榻米床垫真是选对了～ 我家这个7平米的榻榻米房间真的很小 把床放在窗户旁边，床头做一排书桌 这样的布局对我家来说，空间已经是利用到极致了 因为这个床三面靠墙，所以我定制了可以折叠的榻榻米折叠床垫 里面只有乳胶和天然的S型黄麻 不含一滴胶水，用起来很安心 整体很有支撑力，对小朋友的脊椎发育很友好 面料还能拆出来清洗，不管睡多久都是干干净净的 #麻大师床垫 #麻大师豆苗床垫 #黄麻床垫 #榻榻米床垫 #儿童房
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程汁儿不加冰1天前
女明星睡觉小心机㊙️0成本变睡美人✨ #睡觉姿势 #普通人的变美思路 #还阳卧 #变美小技巧
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瑜伽老师何芳3月前
睡前早起床上练习
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陈茜医生1天前
#抽筋 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #养生 #医学科普
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布布织梦坊2周前
A类棉麻夹腿抱枕女防侧睡成人腿夹靠枕支撑舒适睡眠枕枕月亮#睡觉抱枕 #夹腿抱枕 #靠枕抱枕 #提升幸福感好物 #好物推荐🔥
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悟道修身堂2天前
道爷教你三个睡觉姿势！#道家文化 #国学文化 #养生 #中医 #张至顺道长
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徐老师，你好2天前
床上伸膝练习
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薛什么来着1天前
凌晨1:30才睡的妹，每天陪着熬夜睡觉不老实的哥哥，早上5:00多听见妹妹哼哼唧唧的以为她饿了立马爬起来冲奶粉，一扭头发现哥哥的一条腿搭在妹妹的胸口上面，另一条腿在妹妹的头顶上方，把哥哥抱一边给妹妹喂完奶去洗奶瓶，回来发现哥哥又把他的腿放在妹妹的胸口上面，刚躺下还没几分钟，妹妹又哼哼唧唧发现哥哥又把他的腿压在妹妹的大腿上面#睡觉的各种姿势 #二胎 #一月龄宝宝 #相差两岁多的兄妹
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大美好物3天前
家里有老人的一定要给床边安装一个 #床边扶手 有了它不仅起床轻松还不容易掉下床 #床边围栏
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梦紫莲南通梦紫莲电子商务有限公司家居用品专卖店2天前
侧睡腿酸？这个抬垫让双腿放松到天亮！
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唐镇刀哥Max2周前
久坐塌腰、骨盆前倾的宝！ 床边一个动作搞定✅ 单腿抱胸拉伸，另一条腿自然下放 深度拉开紧张屈髋肌，放松腰椎、矫正骨盆前倾 每天躺床上就能练，简单坚持，体态悄悄变好看～ #骨盆前倾 #骨盆前倾纠正 #骨盆修复
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齐齐哈尔日报6天前
床边安装扶手老人起身家用起床辅助老年人床边扶手老人起床辅助器
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余余专注中老年康复5月前
早上一起床，腿麻、脚像过电？别急着下地！教您2个躺在床边就能做的缓解动作，安全又有效！ 快为家人转发收藏！给每个清晨一个好开始！ #腿麻 #中老年健康 #居家锻炼#康复训练
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燕姐选好物1天前
和 @麦德凯 一起 #合拍 床边安装扶手老人起身家用起床辅助老年人床边扶手老人起床辅助器#扶手老人 #起床辅助器 #床边扶手
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崔大琴和她的婆婆6天前
抱着睡觉的时候夹在腿中间，软乎乎的支撑感直接把疲惫都驱散了，不管是侧睡垫腰、追剧当靠枕，还是放在沙发飘窗上都超合适！#抱枕 #腰靠 #靠背 #长条抱枕
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