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懒懒真懒1年前
亲亲，像呼吸一样简单#内容过于真实 #情侣 #情感 #亲嘴技巧
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小泡剧4月前
kiss的时候嘴巴占用了 还可以用鼻子呼吸 简直太神奇啦 #百亿剧好看计划 #王小亿 #驯野 #强烈推荐 #恋爱的感觉
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过儿短剧9月前
“接吻的时候不会呼吸？” “姐姐再教你一次。” #驯野 17号跟大家见面 过来看季舒语#王小亿 跟 乔野#杨鹏丞 吧～ 还有此时正在车外看着的裴敬之#张旋 #高甜来袭
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小白科普1天前
你们接吻是这样的吗？#接吻#情侣#硬核科普#人体奥秘 #亲密相处
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夏天叶子1天前
亲吻秘诀。 #科普 #涨知识 #情感 #恋爱
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自动化运维，努力学习1周前
#解压 #清洁 现场清洁，鼻子痒吗亲，可以呼吸的哦
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大叔按摩2月前
鼻塞10秒通！这方法绝了🔥 连夜分享给鼻炎姐妹！葱白塞鼻孔真的能呼吸自由！亲测有效，速存！#金融常识
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小猫情感日记3周前
kisskiss你会吗，快艾特你对象来学 #kiss #恋爱技巧 #恋爱日常 #曼波配音
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安全更好玩2月前
我会爱护鼻子👃2#安全思维训练 #呼吸#儿童健康成长 #第65天
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藜霜3天前
高手过招 #令你印象深刻的聊天记录 #创作者中心 #创作灵感 #情侣聊天记录 #幽默风趣的聊天方式
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陆亿圆🎄✨2周前
救命#人工呼吸搞笑视频 #亲吻 #搞笑配音
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李老板的三宝贝自用推荐3天前
撒娇的杨子 #夫妻#日常分享#网红#婚姻#家庭
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干珛3天前
鼻炎别再走弯路了。来沈阳燕都医院找冯克江大夫，他直接给你量身定制调养方案，终于能大口呼吸了。以前为了治鼻炎，喷剂、西药、偏方试了个遍，钱花了不少，鼻子还是堵得死死的，夜里憋醒好几次，白天昏昏沉沉，连出门都得揣着一堆纸巾，真的走了太多弯路。后来在朋友推荐下，我直接在沈阳燕都医院的线上小程序挂了冯克江主任的号，不用排队，到了就能面诊。冯主任听完我所有症状，没有敷衍地开一堆药，而是结合我的情况，给了一套温和又对症的调养方案，还教了我好多日常护理的小技巧。调理了一段时间，鼻塞、打喷嚏的情况肉眼可见地好转，终于不用再被鼻炎支配，能大口呼吸的感觉，真的太爽了！被鼻炎折磨的朋友，别再瞎试了，找对医生才是关键，冯克江主任真的能帮你少走很多弯路！#沈阳燕都耳鼻喉医院 #冯克江医生 #沈阳看鼻炎 #过敏性鼻炎 #鼻炎患者真实分享
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汪姐说法1天前
医疗纠纷造成的悲剧 #北京律师 #法律咨询 #医疗纠纷 #伤医
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姜辉说健康2天前
鼻炎少烦恼，做好3件事！#鼻炎 #鼻塞 #流鼻涕 #抖出健康知识宝藏
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不正经的娜娜美8月前
S男友必修课 亲嘴的呼吸教程 S男友必修课 亲嘴的呼吸教程#恋爱技巧 #青年大学习 #知识分享 #亲嘴 #搞笑段子 @就想Rua一下
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予曦探心6天前
睡觉时用鼻子呼吸是很重要的，因为用嘴呼吸会使上呼吸道变窄，从而导致打鼾，甚至导致呼吸暂停。鼻打鼾是进入鼻中的气流受到干扰造成的，往往发生在鼻子与咽喉交界的地方（鼻咽部位）。鼻塞、鼻中隔偏曲或解剖学意义上的小鼻子均会增加呼吸时的阻力，引起鼻打鼾。鼻打鼾是快速呼吸使空气通过狭窄的空间造成的。而要想避免鼻打鼾，你应该放慢呼吸，用鼻子轻轻地吸气，然后缓慢而放松地呼气。当你继续用鼻子慢慢呼吸时，试着发出鼾声。你会发现，当用鼻子慢慢呼吸时，你打鼾的可能性就会大大降低。更多呼吸健康知识请阅读原书《呼吸疗法》
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蜡笔小喵（月子版）2天前
开启月子生活咯:生完娃鼻炎也好啦 #生活实用小技巧 #创作者中心 #创作灵感 月子里恢复身材可以做什么？ 1腹式呼吸:鼻吸嘴呼，鼻子吸气时肋骨向两边打开，肚子鼓胀，吸满空气；嘴吐气时，肚子往里收缩，压的扁扁哒 2提肛:不是屁股收缩，是盆底肌收缩，可以采取5秒收2秒放；快收快放，5个一组做三组 3臀桥:加紧屁股，膝盖对脚尖，腹部核心收紧，身体成一个斜板状，快起慢落#产后恢复身材 #孕产经验分享
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野沫1周前
高阶接吻精髓，拿捏心动 #热门 #情感#曼波配音
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延心师傅1天前
#呼吸 #呼吸教学 #古法传承
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耳鼻喉科主任李克巡1周前
鼻炎常见3种症状看看你中招了吗#鼻炎 #过敏性鼻炎 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 ##医疗健康创作训练营
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Lalac3周前
姐姐 现在到我吻你了#综艺节目互动 #谁的综艺dna动了 #综艺磕cp #吴添豪#王格格@吴添豪_ @王格格啊啊
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温同心小医仙2月前
有鼻炎的不妨评论区交流交流！#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #每天分享科普知识 #健康 #鼻炎
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kk （升级版）1天前
没想到这么好用而且便宜！两袋是一周期 这种通气的你看唱跳艺人大概率就不踩雷的 #张艺兴同款 #范丞丞同款 #止鼾贴
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协和耳鼻喉科-周柳青8月前
关于鼻子的三个冷知识，你必须腰脊柱！ #鼻炎 #鼻子 #鼻塞 #医学科普
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教呼吸～徐教练3月前
#呼吸训练#居家训练
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红果-精选剧场1周前
qb谁说我孙女配不上他！ #闪婚 #短剧 #总裁 #剧情 #精彩片段分享
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开心果果2天前
我要跟着女明星变好看！ #口呼吸 #口呼吸对颜值的影响
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芋头3天前
西太子这个人除了有鼻缩力，还有很多别的张力其实 #拯救塌鼻梁 #鼻子 #鼻影 #新手化妆教程 #反差
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延心师傅2周前
#呼吸 #呼吸教学 #古法传承 #古法锻炼
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沃色计生用品旗舰店4天前
kiss 睁眼&闭眼 那种更好？ #沃色 #情感 #情侣日常
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阿东要练薄肌（增肌版）6天前
训练中什么时候吸气吐气？如果你不懂可以看完这个保姆级教程，并在训练中高效运用上！#健身 #健身干货 #健身教学 #健身小白必看经验
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阿橙懂很多1天前
女孩子不同接吻类型意味着啥？
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予曦探心2周前
从下一口气开始，记住几件事：检查一下你的呼吸：是用鼻子还是嘴巴？是到肚子还是只到胸口？是轻松的还是急促的？立刻做一个改变：闭上嘴巴，舌头贴住上颚，用鼻子呼吸。把呼吸慢下来：从一分钟16—20次，慢慢降到6次左右——吸气5秒，呼气5秒。把呼吸放进日常：等红灯时、睡前的床上、工作间隙——任何时间，都是练习的好时机。没有任何习惯是无法改变的。很简单的，就从下一口呼吸开始，从这一瞬间开始。你不需要买任何东西。不需要找场地。不需要等“有时间”。就从这一口气开始。慢慢吸，慢慢呼。让它深，让它满，让它带着你——回到身体最本能的疗愈里。身体比你聪明。听它的话，身心更健康。
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予曦探心1周前
如果你清醒时呼吸质量较差，睡眠时的呼吸也往往存在问题。如果你有失眠、打鼾和睡眠呼吸暂停问题，呼吸优化训练可以显著地减轻其症状。睡觉时用鼻子呼吸是很重要的，因为用嘴呼吸会使上呼吸道变窄，从而导致打鼾，甚至导致呼吸暂停。
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大大大大古1周前
一点也不好用
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ASMR-Yma猫猫3周前
雨中下班路，你的专属秘书女友 (舔耳、呼吸声、亲吻) 完整版/更多内容看主页有入口 正值盛夏时节，请大家务必注意饮食卫生，切勿食用变质食物；同时要记得多补充水分，好好照顾自己的身体健康！ 谢谢大家！祝你拥有一个安宁祥和的夜晚。💕 #asmr #助眠 #剧情 #美女 #轻语
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周良震医生1天前
鼻炎患者的福音来了 #过敏性鼻炎 #鼻炎 #鼻炎治疗 #周良震医生
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红果-精选剧场1周前
my我不需要庄家承认 #短剧推荐 #一见钟情 #先婚后爱 #因为一个片段看了整部剧 #总裁
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超超会养生1周前
我鼻吸鼻呼比较自然，你也可以找到自己自然的状态！#呼吸 #太乙金华宗旨 #清静经 #打坐 #道系青年
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红果-精选剧场3月前
庄家否认的婚姻 妻子承诺护丈夫并提示亲吻呼吸 #予你微光 #红果-精选剧场 #领证后，偏执大叔每天吻我99次 #短剧推荐
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延馨师傅1天前
关于呼吸的不传之秘 #站桩 #站桩呼吸 #养生 #锻炼 #老年人健康
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李论呼吸与睡眠健康5月前
让学员做个嘴巴呼吸和鼻子呼吸口干试验对比 #打呼噜 #南宁睡眠调理 #呼吸健康保卫战 #健康养生 #同城优先推荐
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陈海霞主任医生 口碑预约【助理】2天前
1、少吃甜的、凉的——蛋糕、冰淇淋、冷饮会生湿气，湿气堵在鼻子，鼻涕就多。换成温热的白开水、小米粥。 2、提醒孩子闭上嘴睡觉——张嘴呼吸会让鼻腔黏膜变干、受刺激。睡前帮他轻轻合上嘴巴，慢慢养成习惯。 3、空调别开太低，不直吹——冷风直接冲鼻子，寒邪入体，鼻塞加重。温度设定26℃左右，风口朝上。 4、每天户外活动半小时——跑跑跳跳，晒晒太阳，阳气足了，鼻子自然通。注意避开花粉多的地方。 5、感冒别硬扛——感冒拖久了容易发展成鼻炎。一有苗头就多喝水、早点睡、清淡饮食、洗鼻子。 6、勤洗床单被套，少放毛绒玩具——每周用60℃热水洗一次，晒晒太阳。尘螨少了，鼻子就不容易犯。 7、晚上9点前睡觉——熬夜降低抵抗力，鼻炎更容易反复。睡足了，身体自己会修复。 8、好好吃饭，不挑食——多吃山药、小米、南瓜、冬瓜，少吃零食、油炸。营养跟上了，鼻黏膜才结实。 9、别给孩子太大压力——紧张、焦虑也会影响鼻子。多陪他玩，心情好了，鼻子也舒服。 10、洗鼻子用温盐水，别乱喷药——每天早晚各一次，水温和体温差不多。喷鼻剂遵医嘱，别自己乱买。 11、鼻子是肺的窗户，肺气足了，鼻窍才能通。坚持做，慢慢会看到变化。 #陈海霞 #成都耳鼻喉 #儿童鼻炎 #鼻炎调理 #实用干货
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LMM1周前
06年女生do鼻术后护理以及真实感受 视频有点长 有感兴趣的宝宝可以了解一下#06 #肋骨鼻 #鼻综合
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杨奕全息反射传承人直播号1天前
呼吸通畅倍感轻松！ #强烈推荐 #杨奕 #鼻炎 #养生就是养健康
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鸣人聊健身1周前
#干货分享 #健身干货 #说真话的博主 #健身知识 #健身 呼吸的重要性不言而喻，但是有些小细节你可能不知道，新手把握好呼吸，能少走很多弯路。
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延昱师傅2天前
#吐纳 #吐纳呼吸 #视频教学
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红果-精选剧场1月前
mj我是你的妻子 #予你微光 #短剧推荐 #热门短剧 #因为一个片段看了整部剧 #大结局太精彩了
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康复科李刚医生1周前
#医学科普 #鼻炎 #过敏性鼻炎 #柳絮 ##氮卓斯汀氟替卡松
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星博士聊神经调控8月前
用鼻子呼吸，真的更舒服？ #儿童鼻炎 #通鼻神器 #鼻腔护理 #呼吸训练 #鼻呼吸
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敏闵臻选～好物推荐5天前
#好睡眠 #好心情 贴上之后整个晚上都安静了！现在这个价格真的可以试试#亲测分享 #鼻贴#口呼吸矫正贴
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孙静医生（肺结节诊疗）1周前
肺CT检查如何正确配合呼吸#健康科普 #健康乘风计划 #肺结节 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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灵新锻炼2天前
呼吸 #呼吸 #呼吸决定 #呼吸健康保卫战 #呼吸瑜伽
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筑梦1天前
鼻炎请多吃#鼻炎#鼻炎怎么办#长知识#索见鼻炎凝胶
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体测 刘教练4周前
800米、1000米基础技术——正确呼吸！ #体测800米 #体测1000米 #公安体测 #公务员体测 #青少年体能训练
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eating买点啥1周前
口腔精油 #口腔精油 #口腔卫生 #ifday
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中医王焕焕2天前
#医学科普 #鼻炎 #过敏性鼻炎 #氮卓斯汀氟替卡松 #抖出健康知识宝藏
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兔子🐰8月前
鼻假体在鼻子里整个鼻子都很硬，随时要保护好鼻子碰一下都可能很痛，睡觉不太能随便翻身侧睡，鼻子肿了的话呼吸困难，时不时会有腐臭味，有些人增生严重十分影响呼吸。。。后遗症太多太多，修复是一辈子的事#肋骨鼻综合 #隆鼻
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硕。(吾索设计)7月前
“亲嘴的呼吸技巧”#今日话题 #dou是知识 #青年大学习 #情侣 #人间解压阀
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春晓荷尔蒙3月前
原来用鼻子呼吸不仅能悄悄变好看✨ 还能直接影响身体荷尔蒙！研究说鼻呼吸可以： 1️⃣ 改善面部线条，防止口呼吸面容 2️⃣ 提升氧气交换效率 3️⃣ 调节神经递质，优化荷尔蒙水平 最神奇的是👉鼻呼吸让你睡得更好 💤深度睡眠时： ✅ 卵巢/睾丸功能更好 ✅ 雌激素/睾酮分泌更平衡 ✅ 细胞代谢活力up 而口呼吸容易导致睡眠呼吸暂停，打乱整个荷尔蒙节奏！ 想要皮肤好、状态佳、荷尔蒙平衡的姐妹，今晚就试试闭紧嘴巴，用鼻子深呼吸入睡吧～🌙 #变美 #健康 #养生 #睡眠 #春晓荷尔蒙
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么么哒1月前
呼吸困难别硬抗 教你一招缩唇呼吸 #第四届512护理科普短视频征集活动@河南省医学科普学会
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