您是不是在找：

跟着楚楚学化妆5天前
当你意识到不对的时候，你就平静的去接受，因为我们迫不得已放下才能够救自己！#emo救赎 #内耗#焦虑#胡楚靓#放过自己
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
黄根秀4天前
如果生活没有放过你，那就请你放过自己
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
辉哥说事4天前
以前总觉得，看透了就能改变点什么。 现在才明白，清醒的人，最容易被现实困住。 生活没有放过我，人到中年我能怎么办！#一个人的夜晚 #人到中年的无奈 #感悟生活 #债务
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
冰女神1年前
实在放不下一个人的时候，就听听我这个视频 #女性智慧 #情感 #夫妻 #婚姻 @DOU+小助手
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞7160
我是戚茗语🍒2月前
你每一个不放过自己的念头，身体都一笔笔记着。 中医叫思伤脾，西医叫慢性应激。 放过自己，不是妥协，是求生本能。 过去不提，未来不虑。看好脚下这一步。 #女性成长智慧 #中国文化 #道德经智慧
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
刘忆的圣多纳释放心法2周前
释放是在放过自己,而不是放过他人|圣多纳释放法 刚开始用圣多纳释放法的朋友们，很容易有一个误区：觉得自己默默释放情绪，就是在【原谅】伤害自己的人，凭什么ta就不用付出任何代价，从而会【不甘心】释放。 虽然我们自己把情绪释放后，这件事情实际上并没有什么改变，我们无法改变对方已经给我们带来了“伤害”这个事实，甚至对方还已经达成了他的目的。 但有一点我们一定会感受到的——只要有不甘心，我们身体一定会难受，一定会不舒服，一定会有情绪。【我们的情绪是卡在自己身体上白白内耗的。】 其实我们完全可以拿回主体性、完全有选择权，如果你觉得“我享受这种被虐的、不舒服的感觉，它让我感到熟悉和安全”，那也没问题，我们先允许自己做出这样的选择。 但是如果你真的想要不让这个情绪影响你，甚至不让它变成你身体的不舒服（躯体化）的诱因，那我们真正要做的就是❤️【对自己好一点】，放下不甘心，不被不甘心所产生的不舒服的感受所折磨。 我们每个人都知道的一句话——【谁痛苦谁改变】，其实真正的痛苦是在我们自己这里的，你如果想明白了是自己的感受重要？还是不甘心重要？体悟到了真正的释放是在放过自己，而不是放过他人。那你便可以心甘情愿地用圣多纳释放法进行释放，【允许自己好好爱自己，允许自己情绪自由】。 欢迎评论区聊聊，你上次因为“不甘心”而没有好好对自己，是什么时候？ 愿你在评论区写出来的时候，❤️不甘心便已经在悄悄流走～ #圣多纳释放法 #情绪释放 #内耗 #个人成长 #原生家庭
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
幸运小秦1周前
明知他有局限，还是放不下怎么办？#女性成长 #情感疗愈 #课题分离 #清醒恋爱脑 #停止内耗
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
喜玥倾听文化3周前
实在放不下一个人该怎么办？#情感 #爱情 #男女情感 #情感共鸣 #扎心情感
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
Nicole疗愈频道4月前
该干啥干啥，就是对你自己和身体最大的爱和支持。放过你自己，挣扎没有任何的好处#就想说点大实话 #失眠焦虑抑郁 #睡眠障碍 #焦虑症自救 #觉醒
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
范水水（纯爱战士版）1年前
很“不甘心”怎么办，他凭什么这样对我？不甘心是由于【伤自尊】 不代表喜欢或者爱，本质上是一种欲望，只要你明白了这一点，你就可以放下了#恋爱脑 #恋爱心理学 #自尊 #不甘心 #放不下你怎么放过自己
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞5447
自习室STUDYROOM5天前
允许自己不及格，是变强的开始 放过自己的那一刻，轻舟已过万重山。 #精神内耗 #心态崩了怎么办 #宝藏播客 #自习室studyroom 话题]# #女性成长 [话题]#
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
张元帅2周前
放不下你怎么放过自己 #音画App，一键制作MV（放不下你怎么放过自已）这个作品，希望大家喜欢？感谢大家支持点赞及美评！
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞712
生活拾光记4天前
其实困住你的从来不是过去，是自己不肯放下的心念。试着放过自己，世界说不定就为你转了身。#九宫格配文 @剪映
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞268
长毛老道说爱国（主动联系你都是骗子）3天前
人活一世，最蠢的就是跟不值得的人和事较劲。 放过自己，比什么都重要。 #人间清醒 #反内耗 #不被定义的人生 #远离烂人烂事 #自我成长
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
故事会2周前
人在世上总有许多烦心事，何不放过自己#忘记所有的烦恼 #中医 #中医健康 #传统文化
00:00 / 06:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
情深緣淺4天前
感情里最傻的就是明知没结果，还硬撑着不放手。有些人注定只能路过，该放弃就洒脱一点，放过他，也放过自己。
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
观己路3天前
别再焦虑了，人人都有困境 学会放过自己，坦然接受一切 往后余生，安之若素，自在随心 #停止内耗 #告别焦虑 #与自己和解 #人间清醒 #自我成长
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
芝遇暖阳4天前
学会释怀放过自己 #创作灵感 人这一生，渡人不如渡己，释怀过往，放过自己，才是余生最好的活法。#释怀#人生感悟#心态格局 #渡人先渡己
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
理财的散修2周前
踏空了怎么办？ 交易不是抓住所有机会，而是放过不属于自己的机会。 #股票 #股民交流 #交易心得 #股民日常
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
奇幻日2周前
放弃那个对你毫不在意的人，也放下那个在幻想中挣扎的自己 #情感 #恋爱 #心理学 #放过自己 #亲密关系
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
浩然说4月前
亲密关系里从来没有原谅，只有放下。 别困在执念里，放过自己才是清醒。 #情感 #女性成长 #自我成长
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
心情愉悦事事顺心4天前
人到中年，慢慢学会和遗憾和解，和过去握手言和，也放过那个一直拧巴的自己。
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞8582
张又允5天前
放过自己，便是成长；折磨你的从来都不是任何人的情绪，而是你心存幻想的期待，世间万物都在治愈你，唯独你自己不肯放过自己。#拒绝内耗认知觉醒 #提升自我认知思维 #正确自我定位 #认知觉醒成长记 #读书提升智慧
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
阳阳6661年前
忘不掉一个人该怎么办 实在忘不了一个人，该怎么办？来听听吧#情感 #情感共鸣 #怎么放下心里执念的那个人 #如何忘掉一个人 #女性成长
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞5641
润轩情感咨询5月前
分开后放不下怎么办 #男女情感 #男女关系 #婚姻生活 #放不下你怎么放过自己
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
王小新吖2周前
你什么时候能放过自己？#女人#放过自己
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞281
凨 凪 凮 夙3天前
从今天开始放过自己，活成自己想要的样子，开心是一天，不开心也是一天，何必为难自己！#有些话只能说给风听 #一句顶一万句的清醒话
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
粤语日记3天前
别总把所有问题，都怪在自己身上 人不必事事苛责自己，放过自己，才是最好的释怀 #拍出电影感#情绪短片 #粤语经典 #inmyfeeling#佘诗曼
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞397
我是周大青3天前
当妈妈很重要的一件事 你得先学会放过自己！
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
木木3532🌳6天前
内耗的根源是心口不一，不需要迎合所有人，放过自己才是停止内耗的开始。#树一#情感#内耗#秦皇岛琅声雅集#二创
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞524
嘴姐爱生活5天前
学会放过自己，开导自己 #日常唠嗑#日常聊天#记录真实生活#拒绝焦虑
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
虚空济−逢阳1周前
往事不回头，余生不将就， 放过过往，也放过自己。#为人处事@虚空济文化
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞314
刘ཀ⃨凯{程程制梳}4天前
分手后实在放不下，就好好看看这段话吧。 先从断联开始，一段没有结果的感情，只会不断消耗你。 反反复复联系、纠缠，是对彼此最大的折磨。 有时候，放手，其实是放过自己。 那个撇下你的瞬间，他一定觉得，没有你会过得更好。 就那一瞬间，一辈子都不值得原谅。 无论爱情还是友情，都要记住：失我者，永失。 断了就是断了，别再心存幻想。 失去是相互的，他都不怕失去你，你又在怕什么？ 永远不要原谅故意为之的伤害。 心软时，回头看看自己受过的委屈、掉过的眼泪， 还有那颗被伤得破碎的心。 你什么都不图的时候，也没被对得起。 你人很好，待人真诚， 失去你，是他的损失，不是你的遗憾。 别难过，别内耗，果断抽身就好。 成年人最顶级的清醒，是点到为止。 他权衡利弊，你及时止损； 奔赴要值得，放弃要利落， 不消耗自己，不耽误别人。 试着忍住，三天不联系，一周不联系，一个月不联系， 你会发现，曾经拼命想见的人，也没那么非见不可了。 时间会冲淡一切，心狠一次吧，别再卑微了。 别再要他了，再多遗憾、再多不甘，都放下吧。 他若真的爱你，绝不会让你变成现在这样。 他那么了解你，你的纠缠、你的难过，他全都心知肚明。 跟一个不爱你的人比心狠，你从来都没有胜算。 尽力之后，就选择随缘吧。 没有被爱，就放下执着与不舍。 人的手就那么大，握不住的东西太多了， 不属于自己的，就归还人海。 当陪你的人要下车，即使再不舍， 也要心存感激，挥手告别。 樱花树下站谁都美，你的爱给谁都热烈。 不是他好，是你很好。 不必后悔对任何人好，哪怕看错人，哪怕被辜负，哪怕撞南墙。 你对他好，不代表他有多好，只是因为你足够好。 该反省的，是你的眼光与见识， 而不是你的真诚与善良。 每段故事的开头都极尽温柔， 可大多结尾，都配不上开头。 记住：所有意难平的结果，都是我们最好的结局。 别预设要和谁共度一生，顺其自然就好。 命运把你们带到哪里，就是哪里。 天有道，自不会让有情人分离。 我始终相信，这辈子遇见谁，其实早已命中注定。 该你遇到的人，躲不过； 该你经历的劫，逃不掉。 遇见的都是天意，拥有的皆是宿命。 人生本就是不断得失的过程。 想开，看开，放开，不为难自己。 很多事，尽力就好。 往后余生，好好爱自己。
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
觉岸莲生1周前
人生最好的状态，是懂得及时止损。不纠缠旧人旧事，不沉溺无用内耗，学会翻篇，学会放过自己，往后余生，自在随心。#人生感悟 #及时止损 #放过自己 #人间清醒 #成长感悟
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
Tina_4天前
允许一切发生，其实也是放过自己#女性自救 #认知 #自我成长 #认知思维 #女性智慧
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
一姐心理话2月前
一个人最要命的是内耗。 #情感心理 #拒绝内耗 #智慧人生 #个人成长 #放过自己
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
璞璞野奢成女圈4天前
放过自己多点随性自由。#自由#智慧女性#女性觉醒#认知觉醒#工作
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
一只肉球咪1月前
世界不会奖励乖小孩 只会偏爱敢爱自己的人 一生很长 不要纠结已经过去的太多事情 放过自己 努力克服心理身份的暗示#心理学 #女性成长#内容来源于网络
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
庭♡叙言4周前
口吃执念，可以这样化解 放下对念头的评判，不再执着于消除它，你会发现，那些困扰你的焦虑和紧张，会慢慢消散，口吃的执念，也就能一点点化解了。#口吃矫正 #口吃怎么办#口吃自我锻炼方法
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
合青4天前
打扮可以改命，收拾自己是成功的最快方式！ 内外兼修，不放过每一个能提升的方式！#打扮 #形象管理 #精气神 #国学 #国学文化
00:00 / 05:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞518
福姐姐AI幸福感创业2周前
 放过情绪，也是放过你自己#女性智慧 #自媒体创业#短视频创业#创作者扶持计划
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
老六同学吖1周前
学会释然，过去的就过去吧！珍惜眼前生活#跟我一起坚持哦 #上热搜记录真实生活 #我们一起加油💪
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞359
张明的情感电台1周前
你纠结啥 #拒绝内耗 #放过自己 #珍惜 #张明的情感电台
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
𝓚𝓲𝓢𝓶𝓮𝓣3天前
“不如放过自己，好好爱自己” #拍出电影感 #情绪短片 #inmyfeelings #青年创作者成长计划 #抖音摄影美学大赏
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1645
我是岳老师4周前
对于口吃执念，你可以这样化解 #口吃矫正 #口吃怎么办 #口吃心理障碍怎么消除 #口吃结巴锻炼
00:00 / 06:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞412
泡jiao重塑计划3周前
完美是执念还是妄念？ 有时放过自己比完美重要。 #热门 #完美主义 #播客 #个人成长 #小宇宙
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
一千一百万3天前
#知识分享内容太过真实 #放任 #放过自己 @DOU+小助手
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
凤1月前
尝试放过自己，让自己更快乐一点。#父母课堂 #孩子教育
00:00 / 15:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
桃子4月前
好好生活，负债不可怕，可怕的不放过自己#负债 #负债前行 #网贷的危害 #正能量 #励志
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
17024094133天前
#伤心大圆啵
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
秋兰（零基础舞蹈）3天前
《放过自己》#零基础学舞蹈 #一学就会系列 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
秋兰跳舞3天前
《放过自己》#简单易学舞蹈 #一学就会系列 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞84

简介:

您在查找“自己没有放过自己怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-23 06:17

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: