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读这书时,“放弃带来的抑郁本是健康的,只有被干扰、不被看见,情绪才会变成病态的内耗”这句话,像一把钥匙,打开了我心里那扇紧闭的门。 原来,那些产后深夜无声流泪的时刻,那些疼到在床上打滚却还被说“矫情”的日子,不是我“不够坚强”——那是一个人在放弃旧我时,必经的阵痛,却因为没有人看见,变成了一场漫长的内耗。 生孩子对我来说,就是一场猝不及防的自我剥离。 自由、时间、身体、底气,全部交了出去。可身体比情绪更诚实,产后不久,我开始腹痛,越来越剧烈,疼到在床上蜷成一团打滚。 可婆婆说,产后哪有不痛的,要多起来走动走动。 老公也附和说,要多起来走动走动,老躺着不好。 没有人觉得我是真的病了。我咬着牙想,也许真的是我太脆弱了吧?也许当妈妈就该这样忍着? 直到实在撑不住,才去去医院检查,医生说盘腔炎。 那一刻我蹲在医院走廊,不是因为疼,是因为终于有人告诉我:你确实在受苦,这不是你的错。 可回到家,没有人提起过那次诊断。好像只要我不喊疼,事情就过去了。 书里说得太对了,放弃的过程如果被干扰,抑郁的情绪被延长,就会变得不健康。我的疼痛、委屈、牺牲,始终没有被看见,被承接。那份情绪一直被压抑、被拖延,所以才困住了我那么久。 生育那几年,最难的不是带娃的辛苦,而是你的痛苦被轻描淡写成“你想太多了”“别人不都这么过来的”。 真正的成熟,从来不是一个人硬扛到碎掉。 我现在终于明白:爱家人和爱自己,从来不是二选一。不用在母亲、妻子的身份里把自己困死。身体疼了就要说,病了自己带自己去治,累了就理直气壮地休息——这不是自私,这是活着的基本尊严。 感谢这本书,让我从内心释然,更感谢那个疼到打滚还坚持去医院、为自己求一个答案的自己。 你没有被那段黑暗吞没,是因为你从来没有真正放弃过自己。 #满满读书感悟#提升自我认知#每日一读#好书推荐#椿野美学
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