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关关拉丁舞(9.00直播)5月前
伦巴恰恰桑巴的区别 是不是多次不想学拉丁舞了，伦巴恰恰桑巴太难了。 #关关拉丁舞零基础教学 #拉丁舞教学
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Seven足球3周前
世界杯球队巡礼之五星桑巴-巴西🇧🇷 这一次，足球国度能走多远？ #美加墨世界杯 #巴西队 #dou来足球季 #巴西队的目标是冠军 #世界杯球队巡礼
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大千舞蹈-毕老师6月前
拉丁舞中如何区分伦巴和桑巴？#拉丁舞 #拉丁舞教学 #国标女孩 #拉丁教学 #拉丁女孩
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邵东谭磊舞蹈-小谭老师(招生中)2月前
想让桑巴/牛仔跳得更有弹性？核心技巧在这里： 不管是桑巴还是牛仔，一个完整的弹动，都要在一拍的时间值里，完成「向下沉」和「向上弹」两个连贯动作，节奏紧凑才会有弹性✨#拉丁舞
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王艺拉丁0基础速成集训5月前
这个视频告诉你桑巴第一节课，学什么🤔#拉丁舞 #成人拉丁舞 #拉丁教学 #舞蹈课堂随拍 #王艺拉丁成人集训
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花草管家2周前
桑巴系列的优缺点，除了红桑巴，橙桑巴和紫桑巴也很优秀 #园艺 #养花小知识 #三角梅 #三角梅养护 #红桑巴
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驸马大魔王3周前
今天讲的是我最喜欢的球星，最后的桑巴舞者-内马尔#内马尔#世界杯#美加墨世界杯 #球迷
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李思杰舞蹈艺考说（27届艺考报名中）3月前
桑巴博塔弗戈，快学起来吧#李思杰拉丁舞 #拉丁舞教学 #桑巴舞教学 #国标舞 #拉丁艺考
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扶光舞者❤️徐吉.Gigi2月前
又是一个适合小朋友的道具教学法👉🏻直接看视频😂#徐吉 #牟何安芮 #拉丁舞 #舞蹈课堂随拍 #桑巴舞 @JayWei黄嘉炜（励烽艺术高中招生） @安芮舞蹈💜何老师
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追风列传3天前
足坛最后的桑巴舞者，内马尔从未被时代辜负 #内马尔 #足球 #足球世界杯 #巴西队 #体育解说
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老王足球故事会2月前
王者渐沉沦 传统尽失 复兴路漫长 桑巴足球（上）#真实生活分享计划 #足球 #足球的魅力 #dou来足球季 #巴西足球
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足球印象1周前
感受一下巅峰巴西的恐怖实力！这才是我熟悉的桑巴足球 #足球分享 #足球 #足球技巧 #足球教学 #经典足球 感受一下巅峰巴西的恐怖实力！这才是我熟悉的桑巴足球
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王艺拉丁0基础速成集训5月前
桑巴锁步：正确跳法✅vs错误跳法❌#拉丁舞 #桑巴 #王艺拉丁舞
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足球对对碰4天前
世界杯巡礼 | 伤兵满营的桑巴军团？内马尔归来也带不走的隐患 #世界杯巴西 #桑巴军团 #伤病分析 #新老交替
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蜘蛛侠爱说鞋1周前
《球鞋投资指南》第10期 今天是#球鞋投资指南 第10 期，这一期讲一个干货。其实普款桑巴是一个很适合投资的鞋款，今天就讲一讲它的底层逻辑是什么。 #球鞋投资 #球鞋收藏 #球鞋测评 #阿迪达斯
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媛子教拉丁(端午6.19-21集训)10月前
第92集 | 桑巴基本节奏讲解#跟着媛子学拉丁#拉丁运动解剖学#科学高效跳拉丁#广州拉丁舞#拉丁舞教学
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千溢舞蹈1月前
桑巴抖胯太难？这套零基础“4步法”保姆级教程请收好！ 是谁桑巴左右抖胯还没有倒腾清楚，快来看！ 桑巴抖胯蕞基本的要求是什么，当然是先动起来 把动作技巧先忘记，先动起来再说。 【线下】千溢舞蹈专注于成人业余拉丁舞课程，系统攻克基本功； 【线上】基本功精讲课程已上线，零碎时间也能练就迷人舞姿。 📩 详情滴滴了解！ #上海拉丁舞去哪学 #成人业余拉丁舞教学 #老田随缘讲 #千溢舞蹈 #线上拉丁舞课程
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岳靓🌙5月前
桑巴whisk技术讲解（1）💃 #拉丁舞 #拉丁舞教学 #舞蹈课堂随拍 #岳靓老师课堂
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体坛星叙5天前
桑巴精灵，足坛王子——内马尔 #内马尔 #巴西 #足球 #抖音精选 #青年创作者成长计划
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球星人间观察1月前
从底层到诺坎普领袖！拉菲尼亚的苦修之路 #足球的魅力 #巴塞罗那 #拉菲尼亚
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拉丁舞袁老师3周前
桑巴舞 之形步 来咯 这个视频教会你怎么做！#拉丁舞#国标舞#成人零基础舞蹈培训#成人舞蹈零基础#桑巴舞
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胡伏-武汉拉丁单人双人班1月前
桑巴跑步转#国标舞冠军导师课 #国标舞 #拉丁教学 #迎冠舞蹈 #拉丁舞
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体坛小旋风1周前
桑巴未老，内马尔的绿茵浪漫与倔强！ #足球 #足球的魅力 #内马尔 #胜利之舞 #世界杯
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场边故事会2周前
内马尔：曾经的巴西核心，桑巴足球最后舞者 #足坛 #巴西队 #盘带王 #世界杯
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杜晨龙1月前
桑巴反身➕连续锁步重点讲解#拉丁舞 #杜思霖舞蹈艺术中心 #拉丁舞教学 #桑巴
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莫慌先生6月前
拉丁舞 《桑巴》主力腿为什么要弯膝盖 “蹲”！ 桑巴基本步里非常重要的两个元素！ #拉丁舞 #桑巴舞 #拉丁舞基本步教学 #拉丁舞桑巴元素 #拉丁舞教学
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杜晨龙1月前
桑巴前进破碎步讲解#拉丁舞 #杜思霖舞蹈艺术中心 #桑巴 #拉丁舞教学 #厦门拉丁舞培训
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绵宝宝🙈5月前
内马尔足球故事：桑巴舞步与未竟的王冠 #内马尔 #桑巴舞 #足球的魅力 #2026美加墨世界杯
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绿茵馆主3天前
桑巴绝唱 内马尔的最后一舞 #内马尔圆梦世界杯 #内马尔王者归来 #内马尔 #桑巴足球
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艺莹舞蹈/YYDS(坐标杭州)2周前
学会了吗？赶紧点赞收藏练起来！想看桑巴进阶组合，评论区告诉我，下期见！
关注我看更多拉丁舞教学❤️ #拉丁舞 #桑巴舞教学 #零基础学舞蹈 #舞蹈日常 #杭州艺莹舞蹈
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Meeting.Dance遇见国标舞课堂2月前
桑巴Whisk正确收脚方式，增加力量和延伸感#拉丁舞 #杭州拉丁舞 #成人拉丁舞 #杭州成人拉丁舞 #杭州MeetingDance遇见国标舞工作室
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奈舞艺术—李铮Nice2月前
桑巴组合 #拉丁舞 #桑巴舞 2026年新的一年舞者的计划是什么呢？#李铮原创拉丁
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杜晨龙1周前
桑巴U型步讲解#拉丁舞 #杜思霖舞蹈艺术中心 #桑巴#拉丁舞教学 #厦门拉丁舞
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慧舞·DANCE｜金牌牛马5月前
今日拉丁基本步“桑巴whisk”#舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #学舞蹈的女孩#慧舞舞蹈课堂
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朗朗老师（拉丁教学版）4天前
今天我们来学习一下桑巴舞的前后基本步吧！来和老师一起练起来哦#拉丁教学 #桑巴舞 #桑巴舞基本步
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王艺拉丁一个月集训1周前
桑巴叉形步whisk详细动作示范💃💃💃 #王艺拉丁舞 #桑巴 #国标女孩 #拉丁舞
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杜晨龙5月前
桑巴roll讲解#拉丁舞 #杜思霖舞蹈艺术中心 #拉丁舞教学法 #拉丁舞培训 #桑巴舞
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合肥一家舞与画4周前
B5小课堂 第25期：桑巴变形盒子步#拉丁舞#小技巧#干货 #分享 @合肥艺米阳光艺术工坊 @BLACK5专业舞蹈工作室 @ABH BLACK5滨湖校区 @ABH BLACK5瑶海校区
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美琪小分队（拉丁舞）5月前
我这“桑巴”跳碎呼了？ #拉丁舞 #搞笑 #随拍 #亲子互动
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体坛万象6天前
桑巴舞步惊艳足坛，半生巅峰半生遗憾。#内马尔 #足球 #世界杯 #唯有足球不可辜负 #巴西
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武汉成人拉丁舞1周前
#成人零基础学舞蹈蜕变 全网最详细的桑巴基本的两种跳法 示范导师@Emily宛嵘er #专业舞蹈老师教学 #国标舞蹈课堂 #武汉成人拉丁舞
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艾碧1周前
世界冠军博格丹大师课—桑巴Carioca五种跳法 大师就是大师 一节课可以教会这么复杂变化多端的步子 而且上课风格幽默风趣 大家上完课都很开心 又收获满满 内附笔记： 1. 第一种展示高位的线条 在偶数数字拍要收紧全身 拉长线条 2. 第二种是bounce 可以加入髋部的旋转划半圆 记住不要向下掉 保持高度 脚跟也尽量不要着地 不然会跟不上节奏 3. 第三种是delay 这种是要通过拧转、挤压上半身 留住下半身 将前面的动作拉长 后面的动作加快 后面的动作在最后一拍弹射出去 4. 第四种是旋转 需要头和上半身先转 带着能量让下半身自然跟随 其他部分跟第一种相似 5. 第五种是很随性洒脱的感觉 节奏很平均 就是快快快快快快快 跳出随意潇洒自如的感觉即可 #拉丁 #成人拉丁#拉丁舞 #拉丁舞服 #国标舞蹈课堂
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足球行者1周前
内马尔有一球很屌，说的就是这个进球，这就是桑巴足球的魅力 #足球的魅力 #内马尔 #抖音精选
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赛捷行4天前
桑巴不是舞蹈，是巴西人对抗生活的方式 #桑巴 #巴西狂欢节 #里约热内卢 #巴西文化 #非洲鼓点 #桑巴大道 #里约旅行 #南美双国 #抗争的舞蹈 #狂欢节灵魂
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Meeting.Dance遇见国标舞课堂1月前
桑巴｜弹胸正确发力帮你找到律动#拉丁舞 #杭州拉丁舞 #成人拉丁舞 #杭州成人拉丁舞 #杭州MeetingDance遇见国标舞工作室
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Una老师拉丁课堂（艺考招生中）4月前
今日讲解：桑巴动律入门的时候，改变转胯思路，优先做盆骨滚动 在这个问题上首先要知道，桑巴舞的运动方式不同于伦巴或恰恰，不要过于多和过于早的想着要旋转胯位。要多做盆骨的向上向前以及滚动的动作，随着这样的运动再去找身体的对抗以及胯位。 #桑巴舞#拉丁舞讲解#专业拉丁舞 #郑州专业拉丁舞 #Una王老师拉丁课堂 @尤娜国际舞蹈 @Una.🤍（2.2-2.4少儿内训营) @抖音小助手 @DOU+小助手
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阿呆夫妇2周前
#上热门 大哥的桑巴也安排上了，还想看什么？ #桑巴舞 #拉丁舞 #反差 #野到尽兴
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柠小萌（线上私教）4天前
挑战100个拉丁问题 已完成7/100 今天解决桑巴的弹动怎么做 僵硬怎么改善#拉丁舞#成人拉丁#拉丁舞教学#少儿拉丁#桑巴
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拾光体育1周前
桑巴舞着：内马尔~ 他叫内马尔 地球上最后一个纯正的桑巴舞者 他本该是这场黄昏盛~#内马尔 #内马尔胜利之舞 #内马尔最后的桑巴舞者
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绿茵人生6天前
内马尔：桑巴精灵舞天下，足坛浪子写传奇！ #足球的魅力 #dou来足球季 #唯有足球不可辜负 #内马尔 #巴西队
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彭馨颖 pearl6月前
拉丁舞-桑巴绕胸时的身体和骨盆位置 #国标拉丁 #拉丁舞 #新颖舞蹈 #拉丁舞教学
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郭天南Timon1周前
第一眼：好漂亮的小女孩 下一秒：这是什么桑巴机器？！ 天南艺术东门校区课堂实录 9岁完成度超高的桑巴组合 激昂音乐＋炸裂表现力＝反复观看🎬 #天南艺术 #少儿拉丁舞 #台山拉丁舞 #桑巴
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Meeting.Dance遇见国标舞课堂2月前
桑巴当中时值处理方式#拉丁舞 #成人拉丁舞
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ＪＬ舞鞋6天前
关注我的人！拉丁舞会越跳越好 强身健体本期教学桑巴❤️老年大学(深圳南山校区) 面向中老年，用专业的方法教规范的社交舞，伦巴、恰恰、吉特巴，周四上午10:30#大黑老师 欢迎问询#拉丁舞 #交谊舞 #双人舞 @婛麓小白鞋大黑老师
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舞蹈扫地僧(拉丁舞技术分享与理论科普)4月前
系统学习桑巴舞的弹性原理 及具体案例实践 #李柠昊拉丁舞教学体系 #拉丁舞教学 #桑巴舞教学 #靖江舞之韵
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王艺拉丁0基础速成集训1周前
桑巴——干货分享【卷腹❓】#拉丁舞#桑巴#王艺拉丁成人集训#重庆
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拉丁舞袁老师3周前
桑巴舞基本步伐的并进桑巴步！#拉丁舞#国标舞#成人零基础舞蹈培训#成人舞蹈零基础#桑巴舞
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美琪小分队（拉丁舞）6月前
还得是我这东北小“桑巴”尽兴！ #亲子互动 #拉丁舞 #随拍 #抖音精选
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朗朗老师（拉丁教学版）1周前
来和老师一起尝试一下新舞种吧！我们一起来学习一下桑巴舞的左右律动💃#拉丁教学 #桑巴舞 #桑巴舞基本步 #拉丁舞课堂随拍
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开心体育5天前
诸神黄昏的最后一支桑巴：内马尔的告别之舞 #内马尔 #诸神黄昏 #内马尔最后的桑巴舞者 #人物志 #世界杯
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爽爽1周前
原生态的桑巴舞是什么样的 学习到了在布上跳的桑巴#桑巴舞 #巴西 #萨尔瓦多 #巴西舞蹈
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朗朗老师（拉丁教学版）3天前
今天来和老师一起学习桑巴舞的左右基本步吧～#拉丁教学 #桑巴舞 #桑巴舞基本步
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王艺拉丁一个月集训5天前
桑巴课堂满满的干货来啦~快拿小本本记下来👏👏🤔#王艺拉丁舞 #桑巴舞 #干货分享
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