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小陈同学～4月前
酥脆多汁，真的巨好吃！ #脆皮椒盐鸡腿 #椒盐鸡腿 #炸鸡腿 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人
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曲琪小饼干儿🍪4月前
酥脆多汁❗️脆皮椒盐鸡腿🍗非油炸健康又好吃 #在家做美食 #鸡腿的神仙做法 #脆皮鸡腿 #年夜饭菜谱#青年创作者成长计划
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阿男的食谱6月前
深夜食堂｜椒盐鸡腿肉 #好好吃饭
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岚小清（想早点吃饭）3月前
椒盐脆皮鸡腿 一、食材 & 调料 鸡腿：适量 花椒：2～3 勺 椒盐粉：1 勺 白糖：1 勺 生抽：2 个半瓶盖 面粉、清水：适量 二、注意细节 炒花椒 锅中不放油，小火炒到微黄出香，千万不要炒焦，焦了会发苦。 鸡腿处理 从中间剪开，边缘也剪开口子，更容易入味、受热均匀。 腌制 花椒碎、椒盐、白糖、生抽抹匀，给鸡腿按摩入味， 冰箱冷藏腌制 2 小时 空气炸锅 200℃烤 20 分钟 → 翻面再烤 10～12 分钟（需根据功率调整时间） #减脂吃什么 #鸡腿的神仙做法 #花椒鸡 #满级吃商指南 #青年创作者成长计划
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无敌生活招3月前
脆皮椒盐鸡腿，外酥里嫩零失败，在家轻松复刻小吃摊#dou上热门 #生活技巧#生活小妙招#脆皮椒盐鸡腿#炸鸡腿@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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嘟嘟妈的烟火日记3月前
#dou上热门话题 椒盐鸡腿#vlog日常 #舌尖上的味道 #鸡腿的神仙做法 #美食
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空气食记4月前
在家也能吃到超好吃的脆皮椒盐鸡腿（该视频不知道为啥被下了两次，这是第三次发，再下就不发了）#抖音美食推荐官 #脆皮鸡腿 #椒盐鸡腿
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杰拉小食记2周前
免油炸！椒盐脆皮鸡腿香到舔手指✨ 谁懂啊！不用油炸，用烤箱就能做出外脆里嫩的椒盐脆皮鸡腿，香到舔手指，做法巨简单，厨房小白零失败💯 新鲜鸡腿用竹签扎一些小孔，用姜片、生抽、蚝油、少许椒盐、黑胡椒抓匀，腌制 30 分钟以上入味。表面沾一层蛋液，均匀裹上淀粉，摆入烤盘。 烤箱提前预热 180 度，烤30分钟，中途翻面，出炉撒上灵魂椒盐粉🥢 外皮焦香酥脆，内里鲜嫩多汁，一口爆汁超满足！少油健康，追剧下酒都超绝，好吃到停不下来，赶紧安排！#脆香鸡腿 #酥脆可口炸鸡腿 #脆皮炸鸡腿做法 #野到尽兴 #新奇士春日元气挑战
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今天吃点啥呀～6天前
自律晚餐就吃这椒麻手撕鸡！低卡鲜香椒麻！鸡腿拌一拌的神仙吃法#低卡减脂餐#真实生活分享计划 #鸡腿的神仙做法 #椒麻鸡 #凉拌手撕鸡肉
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梅梅子3天前
早餐吃什么 #真实生活分享计划 #初中生早餐 #脆皮椒盐鸡腿 #平淡生活小确幸 永远只是助词 当下才最珍贵🥰 今天妹妹也一起送哥哥上学了🥳 今日份初中生早餐📝 🌸火鸡面🍝 🌸脆皮椒盐鸡腿🍗 🌸煎蛋🍳 🌸芬达 🌸羊角蜜
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李奶奶的小厨房8月前
这样做的椒盐鸡腿，吃起来就是那种焦香焦香的口感，外酥里嫩，里面爆汁，大人小孩都非常爱吃#椒盐鸡腿
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后大树根 杨老师3月前
椒盐鸡腿 #日常vlog #美食教程
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鸽子学做饭4月前
想要吃谁做的椒盐脆皮大鸡腿就艾特谁 #鸡腿 #非油炸 #空气炸锅美食 #鸡翅的100种做法 #简单又美味
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樱桃媛媛子🍒1周前
低脂高蛋白！追剧好搭子！ #低卡低脂 #抖音美食创作者 #椒麻手撕鸡 #夏日凉菜
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大壮与小暖3天前
简单美味的椒盐鸡腿 #真实生活分享计划 减脂又美味，解锁新吃法，你们的鸡腿都是怎么做的？
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栗子吃不胖吖2周前
脆皮椒盐鸡腿，鸡腿好吃到封神的做法，外皮酥脆，肉质鲜嫩，好吃到停不下来#椒盐鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #如果你有一个空气炸锅 #空气炸锅美食 #在家做美食
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落日厨房日记1周前
🤤这谁顶得住啊！鸡肉撕得超入味，酸辣劲直冲天灵盖！米饭杀手 #美食制作过程 #凉拌手撕鸡肉 #下饭菜抖音美食推荐官 #食欲感美食 #抖音美食创作者 盐焗手撕鸡的家常做法广东菜手撕鸡粤菜菜谱手撕鸡的做法鸡的做法今日美食分享厨房日记今日美食推荐下饭菜家常菜谱一起学做菜抖音教你学做菜今天的晚餐长这样人间烟火蒸鸡
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🍊哩咕噜1周前
不加一滴油的玻璃脆鸡腿🍗巨好吃！#原来鸡腿这么好吃 #每天吃什么#吃货日常 #抗拒不了的美食 #盐焗粉
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柠柠的小铺5天前
椒盐鸡腿 鸡腿这样做，真的很好吃，下饭，大人小孩都很喜欢！ #幸福是一顿又一段顿的家常菜#我要上热门
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安安吖5天前
零难度仙品椒盐蒸鸡腿，清淡却不寡淡，肉质超嫩滑巨好吃‼️ #低脂鸡腿饭做法 #盐水鸡 #低卡低脂餐 #鸡腿的神仙做法
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欢喜食光2周前
非油炸脆皮椒盐鸡腿‼️酥脆多汁🔥真的巨好吃 外皮酥脆，肉质鲜嫩又多汁，真想让你们尝一口，香到迷糊了！ #脆皮椒盐鸡腿 #鸡腿 #鸡腿的做法 #空气炸锅美食 #懒人食谱
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刘姑娘的小时光🌼5天前
#真实生活分享计划 #抖音美食推荐官 #家常菜 #凉拌手撕鸡肉 这道柠檬椒麻手撕鸡，入口先是清爽酸甜，后味却是椒麻回甘，比普通酸甜口味更有灵魂，越吃越香，专治没胃口😋你们要不要也试试👏👏
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谁让我是只饕餮1月前
椒盐脆皮鸡腿，皮烤脆脆的已经很干了，减脂不去皮直接吃热量也不会太高。感觉这个椒盐粉可以平替盐焗粉，如果有姜粉/沙姜粉的加一点进去就更像了。#美食教程 #空气炸锅美食 #减脂 #盐水鸡腿 #盐焗鸡
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西柚子的厨房4月前
#创作灵感 非油炸👉脆皮椒盐鸡腿🍗酥脆多汁❗真的巨好吃。免油炸 更健康哦，大人小朋友都喜欢，一定要试试！#椒盐鸡腿 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #抖音美食推荐官 #年夜饭
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农人小永3月前
🌶️椒盐鸡腿骨太香了！嘎嘣脆超解馋，好吃到舔手指！ #年味都藏在了美味里 #抖音新农人 #新农人计划2026 #农村美食
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妙妙发财呀💪2天前
煮好的鸡腿用冰块过凉，皮会更加的脆。一口手撕鸡腿，解锁吃肉快乐🎉 再放点花生米 香菜 芝麻会更加香哦。#手撕鸡^_^#抖音美食创作者 #凉拌菜 #下饭菜
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高姐2天前
外酥里嫩，香酥可口，肉香四溢#椒盐鸡腿肉#家常美食#美食教程#美味分享
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周末食光3月前
不用吐骨，非油炸酥脆多汁的椒盐薯骨鸡腿！ #抖音年味争霸赛 #正统派 #抖音精选#薯骨鸡腿 #脆皮炸鸡
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美滋美味chill7月前
非油炸👉脆皮椒盐鸡腿🍗酥脆多汁‼️真的巨好吃💕😋🔥 #创作者中心 #创作灵感 外皮酥脆，肉质鲜嫩又多汁，真是好吃哭了～ 免油炸👉更健康，大人小朋友都喜欢，一定要试试！ #做菜我是认真的 #空气炸锅美食 #脆皮鸡腿
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轰烧鱼𓆜3月前
酥脆爆汁的老式炸鸡原来这么简单❓外壳的脆皮焦香是关键❗#椒盐鸡腿 #脆皮炸鸡 #脆皮炸鸡腿做法 #好吃到停不下来的美食 #抖音美食创作者
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