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懒懒食疗11月前
百合荔枝橘糖水#食疗小妙招 #食疗养生 #我的厨房日记 #荔枝#百合
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一日一羹11月前
补阳的荔枝这样吃 清甜温补不上🔥 #荔枝 #百合 #夏季糖水 #吃出好气色 #温补气血
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千岛渔歌5年前
荔枝炒百合，放一点盐，来点小葱。加百合，荔枝的鲜甜。每年这季节。都是销量冠军。#抖音热门 #美食推荐官 @一招
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爱养生的大玉姐11月前
🍧温润荔枝甜汤｜3款养生小甜品 大玉姐: 🍧温润荔枝甜汤｜3款养生小甜品，滋养不上火 女子以七为生命系数，七颗也刚好，饮食有节，有度不容易上火。 1️⃣百合玫瑰荔枝酿 ✨荔枝7颗（去核）+鲜百合6g+酒酿4勺 ✨大火蒸20分钟，撒食用玫瑰花瓣 🌹适合：午后滋养，润肺养颜 2️⃣桂花酒酿荔枝炖奶 ✨鲜荔枝7颗+酒酿2勺+鲜奶慢炖20分钟 ✨出锅缀以干桂花，温润养胃 🌙适合：晚间温饮，暖身助眠 3️⃣ 绿豆银耳荔枝羹 ✨秘制炒绿豆+银耳慢炖40分钟 ✨加入荔枝枸杞再煨15分钟 🌿适合：暑热时节，清补润燥 🔥养生小贴士： • 荔枝带核炖煮可降燥性 • 酒酿促进血液循环 • 银耳富含植物胶质，滋阴润肺 #夏日甜品 #美食vlog #荔枝 #养生 #食补
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雯子的80平小家3天前
荔枝季限定补血养颜小甜汤🌸好吃不上火～ 食材配比： 新鲜百合80g、荔枝7颗、酒糟3勺，干玫瑰6-8朵、清水100-200ml，可按需加少量冰糖调味 炖煮步骤 1.鲜百合掰成小片，剔除发黑部分，清水反复洗净，浸泡2分钟沥干 2. 荔枝剥壳去核备用，玫瑰拨开花瓣 3. 先放入荔枝百合，酒糟加入2-3勺，加入适量清水， 4.小火煮10分钟，煮至百合微微透亮 5. 静置焖2分钟析出花香果香，加糖搅匀 6.撒上可食用的干玫瑰花瓣装饰即可 鲜品专属小贴士 1.鲜百合自带微苦，煮制时间别过长，避免口感发面发苦 2.体质易上火、口舌生疮者，荔枝减量至3颗即可 3. 鲜百合寒性偏弱，中和荔枝温热性，日常喝不易燥热长 痘 4. 经期量大阶段依|日避开玫瑰，其余时段安心饮用 风味微调 5.想滋补加2颗去核红枣；偏爱清爽口感就不放糖，食材本 身果香足够清甜 #养生之道 #手作美食 #解暑甜品 #荔枝 #养生甜品
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友好的银耳11月前
🍒荔枝百合瘦肉汤，一口润到心尖尖💧 荔枝 + 瘦肉汤？！！这碗「暗黑料理」居然鲜掉眉毛！！！ 谁说荔枝只能当水果吃？！ 解锁神仙吃法👇 ✨ 神仙组合： ▫️岭南荔枝 ➕ 精瘦肉 ▫️清心百合 ➕ 降火麦冬 ▫️甜蜜无花果干 💦 喝一口就爱上： ✅ 荔枝清甜浸透汤底，果香超迷人！ ✅ 百合麦冬化解燥气，喉咙超舒服～ ✅ 无花果自然甜润，脾胃都夸你！ 📌 关键TIPS： 荔枝肉最后10分钟下锅‼️ 煮久会酸！盐只放一丢丢！ 清甜本味才是灵魂～ 📆 适合：熬夜上火党｜空调房干到裂｜失眠心烦星人｜ （孕妇/糖尿病遵医嘱哦） #广东靓汤 #荔枝 #炖汤 #煲汤 #养生煲汤
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悦妈小厨房6天前
姐妹们，吃不完的荔枝可以这样做，补气血真的巨巨巨巨快，温补不上火#煲汤教程 #荔枝鸡汤#鸡汤做法 #美食分享
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丽姐美食11月前
荔枝肉，莲子，百合，薏米，红枣骨头汤，简称荔枝元气汤#荔枝元气汤#美食 #爱生活爱美食 #荔枝
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豆豆推文。1月前
#美食教程 #厨房日记 #美食探索
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小梁爱五谷1周前
荔枝别直接吃，容易上火🔥，搭配银耳做成荔枝银耳羹，清甜润口，夏天喝超舒服，大人小孩都爱喝#荔枝#食养#喝出好气色#夏日饮品#美谷季有机银耳
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禹妈厨房1周前
荔枝糯薏米莲子百合水清润好喝 夏天天热，荔枝成熟季，煮一壶荔枝薏米百合莲子水，清甜甘润好处多多。#喝出好气色 #荔枝薏米百合莲子水#夏季养生#食疗养生
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茉Mo食养日记11月前
一份适合夏天温补的小甜品—荔枝百合酒酿，好喝不上火 #喝出好气色 #荔枝酒酿 #荔枝吃法#食疗养生食谱
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厨艺堂（收会员99米）9月前
荔枝百合酱汁分享给大家记得点赞收藏 #美食 #秘制酱料 #餐饮 #配方
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宋月媛4天前
跟着央视补气血 荔枝酒酿蒸蛋升级版 #央视荔枝醪糟蒸蛋#补气血#黄芪百合酒酿#夏季养生
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玲姐的食养日记4天前
初夏小满，家常清甜荔枝水 #每天都可以喝的养生茶 #创作灵感 今天（5月21日）就是小满节气，这个季节多喝这个水，现在雨水多，潮湿又闷热，多给自己和家人煮一杯荔枝薏米水，淡淡的清甜米果香，很好喝，暖暖的很养人#喝出好气色#自制饮品#小满
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李先生的食养日记3天前
小满节气后多给家人煮这个荔枝百合四神汤，入口是淡淡的清甜和果香，大人孩子都爱喝，暖暖的很养人#喝出好气色#自制饮品#四神汤#食养#夏日饮品
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甜娘娘食养日记4天前
跟着央视来学了#四味合酿 #仙女都在喝什么
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潮汕阿惠教食补4天前
荔枝和鸡一起煲汤？ 荔枝拿来煲鸡汤，我也是第一次做，没想到这么好喝！#健康饮食小技巧 #靓汤食谱 #夏天的味道 #养生 #吃货日常
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方媛8月前
荔枝饮（红枣玫瑰/黄芪百合） #荔枝熟了
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刘三钵餐饮连锁品牌11月前
荔枝百合汆肉汤，这样做家里人都爱吃 #陈香餐饮在江西
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食趣小团子10月前
（无糖版）荔枝红枣百合莲子银耳羹，好吃不上火，冰镇后更解暑！ 食材： 银耳、荔枝、红枣、百合、莲子 荔枝在中医理论中被视为“纯阳之果”。 荔枝味甘性温，生于南方火热之地，得离火之力，吸收了自然界的纯阳之气。《本草纲目》记载其“气味纯阳，能益血生津”。它入肝、脾二经，具有补气养血、温中理脾、养心安神等功效，适合阳虚体寒、气血不足者食用，对肝阳不足、脾阳不足的人也有好处。但荔枝过量食用易致咽喉肿痛、便秘等“上火”症状，阴虚和湿热体质人群尤其要谨慎食用。#银耳羹 #荔枝养生 #养生食补进行时 #美容养颜 #荔枝
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大露露11月前
荔枝季-荔枝和醪糟擦出别样的火花#美食推荐 #养生 #荔枝 #食养
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王瑞来了✨11月前
夏天在空调房里待的，总是昏昏沉沉 经常煮一杯元气荔枝水，清甜可口#食疗小妙招 #补气血 #大人孩子都爱吃 #养生茶
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媛媛食养日记1周前
这个季节多喝这个水，立夏后雨水多，潮湿又闷热，多给自己和家人煮一杯糯薏米荔枝饮，淡淡的清甜米果香，很好喝，暖暖的很养人#喝出好气色#自制饮品#夏日饮品#食养#糯薏米
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湛江养发泽茹姐4天前
荔枝吃多体感不适？这款家常甜汤好喝适口 #家常饮品 #清甜糖水 #日常美食分享 #雪梨银耳甜汤 #居家小食
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许诺的食养日记5天前
姐妹们，荔枝换个吃法，真不一样！试试荔枝薏米饮，软糯香甜，营养又好吃！#喝出好气色 #夏季饮品 #荔枝薏米饮 #养生
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古田燕台尊本草银耳5天前
福建古田有机富硒本草银耳#龙眼做美食 #荔枝新做法
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天医葛姐1周前
谁懂啊！荔枝炖鸡汤也太好喝了吧！夏天喝温补不燥，喝完浑身是劲#荔枝#养生 #天医葛姐
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L掌厨有话说5天前
#美食 #美食分享 #美食教程 #荔枝煮汤
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本草佳毅1周前
荔枝啊！别总当水果吃，学着我这样做，好吃还不上🔥 #荔枝莲子汤#广东靓汤#食养#喝出好气色#荔枝
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茶香姐爱美食4天前
荔枝炖鸡你们喝过吗？很多人不敢吃太多荔枝，那你们可以试试搭配莲子炖鸡汤，自带清甜的口感#荔枝炖鸡#湘莲
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90后养生&陪家人打怪兽💪4天前
央视推荐夏季喝—碗荔枝醪糟蒸鸡蛋，“女生最好的小甜水#养生 #荔枝醪糟鸡蛋 #酒酿#四味合酿#黄芪百合酿
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小鹿食养记3天前
清甜可口，超级好喝的荔枝鸡汤#煲汤#煲汤日记#抗拒不了的美食#荔枝#荔枝你吃了吗
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蔡蔡的慢养日记3天前
早上煮一壶，全家都能喝，比泡茶还简单的三豆荔枝饮，清甜甘润，清清爽爽真的很舒服。#三豆荔枝饮做法 #食疗小妙招 #喝出来的好气色 #创作者中心 #创作灵感
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学味一锅香1周前
这碗荔枝鸡汤我原地封神！清甜滋补，夏天喝太对了 #荔枝 #煲汤 #广东靓汤 #滋补养生 #创作灵感
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叫一声君5天前
这个季节可不要错过此等美食 #荔枝 #食养小妙招 #蒸荔枝
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神农金康晓静3天前
清甜的荔枝鸡汤，我们女人每周可以吃一次。 这是我90岁老师分享的方法，方法虽土，但很好，分享给亲友，一起吃起来吧。#荔枝 #玉竹 #荔枝炖鸡汤 #鸡汤 #夏季养生
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土豆美食日记3天前
以后荔枝买回来，你就像我这样做，做法简单又好吃#美食#家常菜#美食教程#荔枝鸡汤 #真实生活分享计划 @抖音小助手
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梅姨食养生活3天前
夏天必喝荔枝炖鸡汤｜温润不上🔥 荔枝别直接吃啦！搭配老母鸡+山药玉竹炖汤，果香鲜甜超滋补，中和燥热，闷热夏天喝太舒服～ #荔枝炖鸡汤 #夏日养生汤 #家常煲汤 #食疗养生
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果汤鲜物社1周前
夏天燥热没胃口 试试这款荔枝排骨汤 清甜解腻、鲜而不腻 做法超简单，厨房小白也会做#荔枝 #家常美食 #夏天必喝的汤 #荔枝的神仙吃法
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一颗小辣椒🌶1周前
#荔枝 #煲汤 #美食分享 #美食教程
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王二萌的奶爸2周前
给四年级女儿送饭的第291天！！！ 今天吃糊辣荔枝虾！耗油生菜！莲子百合银耳汤！ #汉丰五校小学生午餐 #小学生午餐 #给女儿送饭 #糊辣荔枝虾 #美食判官已上线
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一颗小辣椒🌶1周前
#荔枝 #煲汤 #美食分享 #美食教程
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懒人汤说明书4天前
谁懂啊！荔枝和土鸡是神仙搭配，炖一锅鸡汤清甜鲜爽超好喝 #荔枝 #煲汤 #广东靓汤 #滋补养生 #创作灵感
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一颗小辣椒🌶1周前
#荔枝 #煲汤 #美食分享 #美食教程
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边度有靓汤5天前
荔枝莲子鸡汤 #广东靓汤 #为你煲汤 #煲汤 #荔枝饮品做法 #荔枝莲子鸡汤
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一颗小辣椒🌶1周前
#荔枝 #煲汤 #美食分享 #美食教程
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天天海鲜·现炒餐厅官方号10月前
荔枝百合蒸鸽蛋 百合：性微寒，归心肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效，适合阴虚燥咳、失眠多梦者。 荔枝：养血健脾，能缓和百合的寒性，避免伤胃。 鸽蛋：滋阴润燥，补而不腻，适合虚火上升、口干咽燥的人群。#在家做美食 #美食制作分享 #治愈美食 #养颜养生 #强烈推荐
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悦姐|食光6天前
对不起，忘了说你～醪糟！ 你们那儿是叫醪糟还是甜酒呀？#早餐吃什么 #养生水果搭配 #自制健康甜点 #对女性很友好的养生小甜品 #荔枝熟了
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梅姐养生日记6天前
入夏以后天气炎热潮湿，这碗荔枝薏米水记得安排起来。#喝出好气色 #食养#荔枝薏米水 #夏季养生
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福星滋补养生馆1周前
百合干这样吃！软糯粉香太绝了吧？ 农家原色的百合干，片大肉厚还粉糯，煮粥煲汤都超合适，淡淡百合香一点不涩口~#美食 #优质农产品 #养生 #煲汤 #夏季来一碗荔枝醪糟蒸蛋的小甜水
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沈姐的低卡食养记1周前
荔枝是夏天难得的纯阳之果，遇上清润养身的薏米，中和燥感，舒缓夏日身体沉滞感！#真实生活分享计划 #喝出好气色 #薏米 #祛湿 #自制饮品
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燕子的家常厨房1周前
解锁荔枝新吃法 荔枝是夏天少见的温润之果 甜润滋养 夏天吃燥热 简单一蒸 更温和 口感软糯 温润适口 不易燥 #养生汤做法 #荔枝醪糟蒸蛋 #不可抵抗的美食 #荔枝
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老孟在途4天前
同行的嘴真严啊，去年怎么没人告诉我 #5.21茶百道荔枝上新#荔枝饮品做法 #荔枝冰奶
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小艾会食养5天前
荔枝鸡汤做法：清甜温补不燥，夏日必备家常汤,快做起来！#荔枝炖鸡汤 #美食教程 #美食 #鸡汤
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温茶暖汤娜家1周前
谁懂啊！超好喝的荔枝鸡汤！清甜滋补，夏天喝太对了 #荔枝 #荔枝鸡汤 #广东靓汤 #滋补养生 #创作灵感
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少泽老叔的早餐日记11月前
荔枝是这个季节的纯阳之果，脸色蜡黄，小太阳不足的姐妹记得给自己煮一碗这个红曲百合荔枝，酸甜清爽，很好吃#热饮#荔枝#酒酿#醪糟#夏日养生
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湛江养发泽茹姐1周前
易口干发燥 就喝这款清甜甜水 #简单糖水做法 #养生甜汤 #居家日常 #好喝不腻 #家庭小美食  
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刘安庭9月前
荔枝百合鸡汤 荔枝炖汤的隐藏吃法来啦！周末炖一锅，清甜解腻、温补不燥，夏天也能喝！#荔枝汤 #荔枝鸡汤 #荔枝炖汤
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