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爱做面包的姑娘2月前
只需要三种原料亲！制作的焦糖牛奶甜品 无需烤箱，无需明胶/仅用 3 种原料制作的简单甜点 -材料 500毫升牛奶 低热量 80克糖（5汤匙） 中低火 2个蛋 200毫升杯 热水 低热量 20分钟 室温冷却并冷藏至少5小时 杏仁片#焦糖牛奶甜品 #纯手工制作美食 #甜品美食治愈一切不开心 #创作者中心 #创作灵感
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好好养自己4周前
孩子馋甜品的时候不用去外面买啦，只要两种食材轻松搞定，奶香浓郁，入口即化，超美味的 做法：200毫升牛奶 一个蛋清（喜欢吃甜的加一勺糖） 水开蒸15分钟 可以加入喜欢吃的口味（红豆、水果、桂花蜜） #牛奶炖蛋 #炖盅 #早餐 #甜品美食 #上热门
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教书人测糖5月前
牛奶+鸡蛋，会升多少糖？ 牛奶+鸡蛋，升糖比较友好，糖人可以控量吃😊 #糖尿病 #糖尿病饮食 #控糖 #控糖饮食 #高血糖
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六哥控糖日记3月前
糖人喝全脂牛奶+奇亚籽升糖测试。 全脂牛奶升糖指数是多少？二型糖人喝全脂牛奶+奇亚籽，会升多少糖？#糖尿病#控糖#控糖饮食#升糖测试#奇亚籽牛奶
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润红嫣2周前
孩子馋甜品的时候别再去外面买了，只要两种食材轻松搞定，香甜嫩滑，好吃极了#牛奶蒸蛋 #炖盅#牛奶炖蛋#早餐 #蒸鸡蛋羹
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31岁糖人6月前
牛奶燕麦作为早餐糖人可以吃吗？ 100克燕麦200ml牛奶测评一下#升糖指数#升糖测试#向往的生活游戏#抖音合集升级计划
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厨牙子1周前
懒人焦糖布丁 3个鸡蛋，200或者250毫升纯牛奶，200或者250毫升稀奶油，糖15到20克，现成的焦糖，烤箱120度50分钟。200毫升版本做4杯，250毫升版本做5杯。不踩坑，应该可以一次成功！#焦糖布丁 #懒人美食 #真实生活记录 #甜品治愈一切
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小星米🌟1周前
家里的孩子馋甜品了，自己动手做一份，只要两种材料简单搞定。#炖盅美食制作 #牛奶蒸蛋 #双皮奶 #奶香蒸蛋 #每天分享美食
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奶油兔兔酱1月前
Vlog | 在家自制焦糖布丁·香甜嫩滑 低糖版焦糖布丁🍮入口即化 香甜浓郁 只需要简单的材料，搅一搅就能得到 食材配方： 焦糖酱：白糖45克，清水16克 热水30克 布丁：两个鸡蛋一个蛋黄，淡奶油200克，纯牛奶200克，白糖30克 水浴法烘烤上下火160度50分钟 #创作者中心 #焦糖布丁做法 #甜品分享 #布丁做法 #美食教程
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龙凤胎妈妈的食光笔记2周前
家里孩子馋甜品的时候，别再去外面买了，只需两种食材就能轻松搞定比的牛奶炖蛋，我家孩子隔三差五就吵着要吃。#自制甜品#营养丰富#牛奶炖蛋#炖盅#桂花蜜
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老唐人厨房1月前
早餐吃鸡蛋和牛奶，升糖测评。我这次吃了两个水煮蛋，喝了一包超市买的纯牛奶240ml，餐后3小时基本在6点多横盘。和我吃其他食物相比，非常友好。#真实生活分享计划 #升糖指数 #鸡蛋 #牛奶 #早餐
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小史测糖6月前
小糖人喝纯牛奶，会升多少糖？ 喝牛奶会炸糖吗？#牛奶升糖 #糖尿病 #高血糖 #控糖 #控糖饮食
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甜豆小当家1周前
自制五分钟就能成的甜品做法！！#甜品治愈一切 #美食教程 #下午茶 #大人孩子都爱吃 #糯叽叽
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沙耶加加5天前
自制酸奶后才知道外面酸奶加多少糖！！！ 问题汇总说明： 1.一包发酵粉可以发酵200到1000毫升的牛奶。 2. 用罐装牛奶免杀菌，成功率高。室温直接发酵！ 3.不喜欢吃酸奶的别尝试！我室友说不好吃！ 4.想要吃越厚重的可以加奶粉。 5.用来过滤希腊酸奶超级划算！ 可以加玫瑰花#酸奶的100种吃法 #在校减肥怎么吃 #每日酸奶安排 #日常酸奶 #减脂带餐 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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晓玖生活美食记1周前
自从在家会做双皮奶后，孩子再也不吵着去外面买啦，奶香浓郁又滑嫩，真的很好吃#牛奶蒸蛋 #奶香蒸蛋 #牛奶蒸蛋羹 #炖盅
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芹姐美食2月前
这是最经典的做法，不加一滴水，纯牛奶和面，奶香浓郁，口感松软。 准备材料： 低筋面粉300克、纯牛奶170-200毫升、酵母3-4克、白糖10克（帮助发酵）。 制作步骤 将酵母和白糖放入温牛奶（35-40度）中化开，倒入面粉里，用筷子搅成絮状。 用手揉成一个光滑的面团，不需要太软，刚开始会有点费劲，一定要多揉一会儿，直到面团表面光滑细腻。 将面团搓成长条，切成大小均匀的小剂子。 将小馒头放入蒸屉，盖上盖子，在锅里放上35-40度的温水，进行二次醒发，大约需要20-40分钟，直到馒头变大1.5倍左右。 水开后上锅蒸13-15分钟，关火后不要马上开盖，焖3-5分钟再取出，这样馒头才不会塌陷。#奶香小馒头 #在家做美食
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从240开始1周前
鲜牛奶和纯牛奶，升糖真不一样？我用自己测了一下。 空腹6.4，鲜奶餐二5.5，纯奶餐二6.4。 对我来说，鲜奶更稳。你们呢？ #控糖 #牛奶测评 #糖尿病饮食 #牛奶升糖
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CoCo小姐♕2周前
食谱展开看 食材和工具在÷窗 5杯牛奶，杯子容量200毫升 2杯面粉 3勺可可粉 3勺糖 2个鸡蛋 夹层用 2杯牛奶 2包奶油奶酪 在夹层间涂抹奶油后，冷藏至少2小时 表面用100克巧克力 3勺液体油 放入碗中，隔水加热融化
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一碗小人间1周前
跟着古人学养生之花样甜汤… #自制美食推荐 #养生甜品汤 #健康的美食推荐 #笔记灵感#一人食吃什么
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彤妈美食记5天前
孩子再也不吵着去外面买双皮奶啦，在家也能做，奶香浓郁又嫩滑，超好吃！#牛奶炖蛋#牛奶蒸鸡蛋羹#鸡蛋羹#甜品#小炖盅
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晓萱美食记2周前
孩子馋甜品的时候别再去外面买了，只要两种食材轻松搞定，香甜嫩滑，巨好吃#牛奶蒸蛋 #甜品#双皮奶#炖盅
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甄选铝箔锡纸盒1周前
超好吃的香蕉烤蛋奶，制作简单省力，富含蛋白质和维生素。 #香蕉烤蛋奶空气炸锅做法 #空气炸锅铝箔锡纸
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《小康记录生活》6天前
#奶茶🧋 #小火熬出好味道 #一杯珍珠奶茶 #日常分享 #生活日常记录
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华华厨房1周前
孩子想吃校门口手工布丁，别在外面买了，鸡蛋和牛奶轻松搞定，营养好吃，香甜嫩滑#牛奶蒸蛋 #炖盅#早餐#甜点
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MinMin姨姨呀2周前
来来来啦！快来做个实验，牛奶和醪糟搭配真的很神奇，加200毫升牛奶，精置两小时，冰酥酪就成功了，听说这是古代的冰淇淋，太好吃了😋姐妹们快去试试！#自制甜品#冰酥酪#醪糟
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小满同学5天前
复刻顺德双皮奶 准备：牛奶 鸡蛋 白糖 在网上看到了如何能做出正宗双皮奶，我决定试一下 首先倒入200ml左右的奶，拿锡纸包住，上锅蒸8分钟 准备蛋清放入一勺糖（我看有放入柠檬汁怕会腥），搅拌均匀。 牛奶放凉结皮，在奶皮上戳个洞，把牛奶倒入蛋清中，碗里留一点奶以免奶皮粘在碗底，将牛奶和蛋清结合搅拌。 奶液过筛，再慢慢倒回碗中，上锅大火蒸10分钟，然后再闷5分钟。蒸好后一定要放凉，能让双皮奶更好凝固！！这里我有点着急想吃了。 ⚠️：牛奶要选全脂或水牛奶，脂肪含量高才容易结出厚实的奶皮。 蛋清不要过度打发，否则蒸出来会是布丁口感，而不是双皮奶的嫩滑。 一定要过筛，这是成品细腻无泡的关键。 蒸好后一定要焖，口感会更嫩滑，而且能防止回缩。#双皮奶做法 #家里有一个小吃货 #搅一搅就能做出的一款甜品
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温暖的阳光☀️6天前
牛奶炖蛋，嫩滑香甜#营养早餐#牛奶
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晓雯美食记5天前
孩子再也不吵着去外面卖双皮奶啦，简简单单在家也能做，奶香浓郁，加上奥利奥超好吃！#牛奶炖蛋#甜品#小炖盅#在家做的小甜品
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老熊测糖日志1周前
纯牛奶的升糖指数 #控糖日常记录#控糖饮食 #控糖生活 #测糖 #全脂纯牛奶
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芸熙姐姐6天前
200毫升牛奶烤出来，我们4个人吃的 这个牛奶有点微甜 没有另外放糖 真的腻 下次不会做了 哈哈哈哈#烤牛奶
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皮师傅5天前
牛对白脱脂纯牛奶一块多一盒快来囤货 #脱脂纯牛奶 #纯牛奶 #牛奶 #牛奶推荐官 #好喝到尖叫的牛奶
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甄选好物🍋1周前
3.6优质乳蛋白高钙纯牛奶#高钙纯牛奶#高蛋白#奶香浓郁#营养丰富
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椰岛朵妈（好物推荐）1周前
忠厚做人，厚道做奶 原生好奶，奶香浓郁纯净 自然营养，温润日常 每一口都是实在好味道 #纯牛奶 #营养牛奶 #好喝的牛奶 #原生奶源 #健康饮品
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银发奶奶的厨房1周前
孩子嘴馋想吃甜品的时候 别总去外面买了。用家里的鸡蛋和牛奶，给自己做一份牛奶鸡蛋醪糟吧！也推荐给各位女同胞们，这可比奶茶饮料好喝多了，一锅就能轻松搞定，香甜嫩滑，味道简直绝了～#牛奶炖蛋#早餐#菠萝 #牛奶鸡蛋醪糟 #蒸鸡蛋羹
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静姐养生记1周前
做法超简单的红豆牛奶羹，全家都爱喝！#红豆的神仙吃法 #懒人早餐食谱 #小炖盅食谱 #强烈推荐 #早餐
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月嫂的月子食单1周前
在月子中心吃过一次…让我天天想念！ #坐月子#月子餐#美食教程#甜汤#仙女都在喝什么
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小易测糖6天前
你以为你在喝牛奶 一测吓一跳 13.8%｜38.8g糖 8年老糖人小易，不骗你 #小易测糖 #老糖人小易
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李哩哩家6天前
3分钟教会你8款自制水果撞奶 妈妈们一定要会做的自制水果撞奶，奶香浓郁，香甜爽滑，夏日必备，大人小孩都爱喝#夏日饮品自制 #水果撞奶教程 #白凉粉 #白凉粉的100种吃法
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三格格手作1周前
超简单的自制椰奶教程，一看就会！ 姐妹们，今天教大家用纯牛奶、椰浆自制超好喝的椰奶，步骤简单，一看就会！赶紧动手试试吧 ❤️ #自制椰奶 #芋泥饱饱碗 #粗粮细作 #粗粮甜品 #居家美食
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小辉2月前
二型糖人喝纯牛奶会升多少糖？ #控糖 #测糖 #真实生活分享计划
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Ma文豪教练（线上减脂一对一）1周前
不会算的，发在评论区，我来帮你算#减脂饮食#新手小白必看#减脂#线上教练#线上一对一私教
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大威控糖记3月前
小糖人能喝牛奶吗？喝牛奶会升多少糖，今天就来测测～#牛奶 #亲测分享 #糖友 #控糖 #糖人饮食
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爱吃爱喝宝宝6天前
5款雪糕做法 #雪糕自制 #热门雪糕 #夏天必吃甜品推荐 #纯手工自制雪糕 #自制雪糕
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控糖拾光1月前
糖人喝一碗纯牛奶，升多少糖？ 糖人喝一碗纯牛奶，升多少糖？#上热门 #美食#牛奶
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丁洋（柯姐）1月前
谁懂这一杯奶茶的快乐！锁定这个配比，在家实现奶茶自由！#奶茶#珍珠奶茶#快乐加倍#自制奶茶
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大名县韵苑信息咨询工作室（个体工商户）1周前
大桶糖水配方教程 1.杨枝甘露教程： 芒果：300千克 西米：60克 椰浆：200克 淡奶油：110毫升 冰糖：70克 西柚：110克 食用冰块：适量 2.大桶椰奶西米教程： 西米：500克 椰浆：1升 纯牛奶：2升 白砂糖：500克 食用冰块：适量 可选水果（如芒果、草莓等）：适量 3.清补凉教程 红豆：250克 绿豆：250克 薏仁：150克 莲子：10克 百合：70克 红枣：150克 冰糖：200克 椰奶：1升 纯净水：适量 食用冰块：适量 4.西瓜椰椰教程 西瓜：1千克 冰糖：300克 纯净水：适量 椰浆：150毫升 椰果：100克 薄荷叶：30克 食用冰块：适量 #大桶糖水 #大桶糖水培训 #大桶糖水配方 #摆摊创业
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46岁💉幸孕之旅（9月26号移植两个囊2月前
都说喝孕妇奶粉怕升糖，我早上亲测一下，平常吃的一样的配纯牛奶220毫升餐二糖不高，用孕妇奶粉200毫升平替纯牛奶也不高，姐妹们可以放心喝了！
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小梨养生记6天前
有手就会的花样水果撞奶！巨好喝！#水果撞奶#饮品#自制饮品#饮品做法#仙女都在喝什么
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锦怡食养1周前
夏天女孩子一定要学会的暖心小甜品，软糯香甜，暖心又暖胃 夏天把奶茶换成它，天气渐热不要再一味的喝冰饮料奶茶了，女孩子学会这个小甜品，尤其是那几天，加上牛奶口感绵密醇厚，奶香浓郁，比奶茶好喝一百倍#红豆西米露#养生 #夏日甜品#自制饮品#食养
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李李甄选优品1周前
纯牛奶 #纯牛奶 #纯牛奶推荐 #牛奶 #牛奶的神仙吃法 #早餐
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龙凤胎妈妈的食光笔记1周前
家里孩子馋甜品的时候，别再去外面买了，只需两种食材就能轻松搞定比双皮奶还好吃的牛奶炖蛋，我家孩子隔三差五就吵着要吃。#在家做美食#自制甜品#营养丰富#牛奶炖蛋#瓦罐
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若柠1周前
喝不完的牛奶不要扔，自制甜品，最后一种 简直绝了#美食 #甜品治愈一切 #牛奶 #美食教程 #在家做美食
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小美她来啦2周前
简单三步，只需一天一夜就能实现酸奶自由啦！我一周做了三次，上瘾啦，便宜大碗又健康，太简单太好吃了！#自制奶香浓郁 #自制美食无添加 #自制酸奶
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柠间•柠檬茶1周前
生耶拿铁•冰美式 想喝同款的宝子，跟着步骤做起来，做好了来评论区打卡交作业#生耶拿铁 #冰美式 #摆摊
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中年美少女的日常1周前
打卡今天的减脂早餐。自己做的生椰拿铁。有点太甜。。该怎样改良一下呢？第一次拍视频，我8岁多的孩子拍的。哈哈 #减脂早餐 #生椰拿铁 #自制生椰拿铁 #减肥 #减肥餐
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好物推荐1周前
【雪宝】高钙纯牛奶 #纯牛奶 #牛奶 #牛奶推荐 #早餐奶 #好物推荐 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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一碗小人间1周前
知道的人越多，倒闭的奶茶店越多… #自制奶香浓郁 #夏季必备甜品 #夏日必喝甜品 #牛奶制作 #自制甜品西米露
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小林子爱美食1周前
100g小米泡1个小时；蒸熟放温后，倒入180毫升纯牛奶，3 100g小米泡1个小时；蒸熟放温后，倒入180毫升纯牛奶，3g酵母，20g白糖，200g面粉，搅成偏稠的面糊，醒发到两倍大。#美食分享 #美食制作#美食教程#奶香小米饼
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萱萱妈咪自律日记(纯饮食)已瘦20斤1周前
我的本命牛奶🥛 配料只有生牛乳，每瓶8.0g原生高蛋白！高蛋白还0脂，这不就是我的本命牛奶嘛！空口喝都好喝，奶味香浓，回味清甜。或者用来做咖啡也不错哦～ #纯牛奶#牛奶#好喝的牛奶#脱脂牛奶#好喝的饮品
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兔兔超爱吃1周前
家里喝奶大户赶紧囤脱脂纯牛奶的活动，还是250毫升大容量的，配料只有生牛乳，奶香浓郁，口感清甜，没有奶腥味#脱脂纯牛奶 #牛奶推荐 #纯牛奶 #脱脂牛奶 #好喝不贵
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泽个有点琪怪1周前
焦糖烤奶安排上啦੭ ᐕ)੭ 下雨天给老婆暖暖身子～#奶茶 #饮品 #烤奶 #下午茶 #味道好极了你们想吃吗
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笑笑姐👑甄选1周前
姐妹们快冲雪兰家的纯牛奶！来自云南的奶源真的绝，配料表干净到只有生牛乳🐄！每盒200毫升刚好一杯的量，蛋白质还高达3.2克，家里老人小孩都能喝～口感醇厚得不行，我喝一口就爱上了！喜欢的朋友真的可以多囤点！ #选好奶喝好奶
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好物甄选1周前
青藏高原牧场纯牛奶早餐奶200ml*10盒4箱 ( #纯牛奶 #牛奶 #好喝到心花怒放 #早餐奶 #好物推荐 @DOU+好生意 @DOU+小助手
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小锦鲤食养记1周前
姐妹们～又嫩又滑奶香浓郁的牛奶蒸蛋做法简单，一学就会，一家人都喜欢，女儿再也不吵着去外面吃双皮奶了！#牛奶蒸蛋#甜品#炖盅#双皮奶#早餐吃什么
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