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宫城良田🏀1周前
打篮球的女生｜运球基本功｜女生想学打篮球，一定要先把这几个基本功练熟！#打篮球的女生 #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球训练干货 #篮球训练计划
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小小花🏀TRAINER10月前
暑假想练好控球，收藏这一个作业就够了！#创作灵感 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #小花悟了 @高新气膜体育中心
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源梦体育 小白教练🏀1周前
胯下运球教学 如果你的学生正在学胯下运球，可以试下这个方法。#篮球训练干货 #篮球技术训练 #篮球基本功沉淀 #篮球训练教学 #篮球技巧教学
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TIME'S篮球技1年前
基础小白也能学会的篮球小技巧~#篮球🏀 #少儿篮球 #控球训练 #室内篮球馆 #篮球基本功
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集梦体育－李教练🏀篮球教学3年前
篮球小白必练的基本功，你熟练了吗？#篮球教学 #日常训练 @抖音小助手
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傻白甜女子篮球队1周前
集体练习交叉步控球#小女篮#篮球基本功#交叉步
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傻白甜女子篮球队1周前
蝴蝶穿花 No.2016晨训集锦之蝴蝶穿花胯下突破练习#小女篮#篮球基本功#蝴蝶穿花
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醒目smart🏀77号1年前
新手必练行进间运球基本功。 这是一套醒目从6岁到八岁，一直在重复的基本功练习。 篮球没那么多花里胡哨，肌肉记忆的形成，不过就是重复重复再重复。 #篮球基本功 #篮球需要沉淀 #肌肉记忆 #球性 #小篮球大梦想
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小马不打铁🏀1周前
怎么练篮球基本功，提升基本功 #篮球训练干货 #篮球技术训练
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傻白甜女子篮球队1周前
No.2018晨训集锦之模拟对抗蝴蝶穿花突破练习#小女篮#篮球基本功#篮球比赛
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傻白甜女子篮球队1周前
No.2012晨训集锦之背后运球练习#小女篮#篮球基本功#背后运球
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赛场小先锋4周前
三步上篮怎么投 篮场争锋，单打较量实力#篮球：街头热血投篮比赛 #抖音小游戏#爱篮球
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生活需要激情2周前
#篮球教学 #篮球基本功 #运球训练 #篮球 不会练基本功的跟着做
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英语小白白2月前
第6天《Play basketball？》散装英语带娃记#散装英语 #英语启蒙 #英语口语 #英语没那么难
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侯小树爱篮球（努力涨粉中）1月前
9岁小孩这样练1个月，运球速度直接翻倍！每天10分钟，坚持1个月，运球速度直接翻倍！假期练球评论区打卡！ #幼儿篮球基本功训练 #少儿篮球 #篮球教学 #儿童运动 #篮球训练
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RSBA篮球学院（官方号）1周前
#篮球 练习讲究方法，方法不对，练习白废，方法正确，事半功倍！#篮球技巧 #篮球基本功#我在抖音打篮球
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合山元升（城北馆）1周前
少走捷径，多下苦功，把基础练到极致，便是最强底气#篮球 #学生时代 #运动 #基本功 #胆量
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乐行体育（恒盛校区）1月前
保姆级运球教学，新手也能学会#篮球 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧
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mmm.1周前
慢慢来 #篮球基本功 #篮球新手
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）1周前
后卫必学全场过人动作，遇到全场紧逼防守运球过不了半场的，一定要多练这4种运球动作，以后再也不怕全场防守了。加油！#篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球基本功 #dou➕热门
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李瑞🏀1年前
怎么说小白白 害得练吧！快at上你们最好的朋友来一场小规不叫#篮球#小规不叫 #盖尔体育
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傻白甜女子篮球队1周前
No.2010晨训集锦之行进间一对一攻防对抗练习！进攻突破就是从时间，空间和节奏变化三维角度制造出机会！#小女篮#篮球基本功#攻防对抗
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鸡毛飞上天🪶3周前
#少儿篮球训练 #篮球少年成长记 #篮球基本功练习 #热爱篮球的小朋友 小菜鸟苦练记
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未来星篮球林教练2月前
每天十分钟，打好基本功，进步看的见 #福清篮球 #篮球教学 #基本功 #篮球 #少儿篮球
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张小白白1周前
陪弟弟打球#篮球运动的魅力
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小禾3月前
掉球的小男孩，可爱的小男孩吕凯浩#吕凯浩 #对篮球的热爱不分年龄 #幼儿篮球 #少儿篮球 #篮球基本功教学训练
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零000励1周前
5岁小朋友在家自己练习篮球的一天#篮球男孩 #篮球基本功
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篮球少年·小白白1周前
蒙牛杯乐山赛区 比赛瞬间 #蒙牛杯青少年小篮球公开赛 #篮球比赛精彩瞬间
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Deuce1周前
上海篮球班课训练-基本功与行进间上篮🏀 提升原地运球基本功，增强球性球感。行进间运球加入多方向的改变，丰富进攻手段，加强上篮命中率。#篮球运动培养 #篮球教学干货 #小篮球大未来 #小篮球大梦想 #上海篮球培训
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傻白甜女子篮球队3周前
No.1996晨训集锦之行进间一对一攻防对抗练习#小女篮#篮球基本功#攻防对抗
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小超人青少儿运动中心官方号9月前
#运动 #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球基本功 别在说小就打不好篮球了，这些基础你需要。
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傻白甜女子篮球队2周前
No.2002晨训集锦，一对一攻防对抗练习#小女篮#篮球基本功#上下步上篮
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凝结🏀2周前
#热门 #篮球教学 #篮球基本功 #少儿篮球 脚步练习兼具球性协调性练习 坚持练习慢慢进步🤛💪💪
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世茂·青少年篮球1周前
低年级篮球课堂完整版流程｜新手教练直接抄作业 循序渐进打磨孩子基本功， 让每一堂课都练有所获。 适合少儿篮球教练参考， 收藏起来慢慢学习吧🏀 #少儿篮球 #篮球教案 #篮球教练 #低年级篮球 #青少年篮球
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U7源❤篮球1周前
一年级小朋友打篮球的样子你喜欢吗？ #篮球训练课🏀 #运动的孩子更自信 #篮球基本功体育教育 #记录真实生活 面对我们的防守小将，给他压力，一点点推进，能进篮也是靠着平时积累的手感。山外有山有水，还要继续努力，小菜鸟加油💪
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千仔跃动体育1周前
新手每天必练基本功#少儿篮球
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成长篮球-柳沙校区1周前
小小球员上线✨ 后撤步衔接变向 脚步慢慢练，球感日日涨 基本功扎实，未来球场锋芒尽显🏀#后撤步教学 #篮球基本功 #成长篮球俱乐部
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小麦体育御华园校区3周前
零基础必看,篮球基本功脚步训练✊🏻 #武汉篮球培训#篮球基本功#脚步训练#青少年体育培训#少儿篮球#上热门
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杨过大锅锅1周前
快速过人第一步，学会刺步、交叉步 小学生日常早训#篮球训练教学 #篮球训练课🏀 #青少年体育教育 #篮球基本功体育教育 #小篮球大梦想
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领航🏀篮球白教练1周前
规范行进运球，标准左右变向，夯实基础动作，统一动作姿态，规范行进变向，筑牢篮球技术根基，从小基础打牢根本不惧怕任何的挑战…..#学篮球的小男孩 #篮球基本功比赛 #篮球训练场馆 #不服输的篮球小将
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跃动体育-罗教练（泸州上门）1周前
别再瞎练了！新手篮球第一步，先把球拿对！ 90%的篮球新手，从一开始就拿错了球！ 错误的持球姿势，不仅容易掉球，还会让你后续所有动作都走形！ 这节课把最基础的持球姿态讲明白，新手看完直接纠正！ 📍坐标泸州，想学篮球、纠正动作的，评论区扣1，免费帮你看动作！ #篮球教学 #新手篮球 #篮球基本功 #持球姿势 #篮球入门
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源梦体育 小白教练🏀1月前
上私教小班课的好处就是你想提升哪个技术就直接学哪个技术要点#篮球培养计划 #篮球小球员 #篮球小球员
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麦动少儿篮球官方号1周前
篮球基本功 从零开始学习篮球的，新手必看 #篮球#篮球基本功 #篮球训练
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训练师🏀高教练1周前
跟着视频好好训练 你也可以成为球场的一颗闪耀的新星#198 #篮球基本功教学训练 #篮球干货分享 #实战篮球
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U7灏灏超爱笑🤗🏀1周前
🏀基本功合集 🏀菜就多练 菜就多练 菜就多练 重要的事情说三遍！#篮球需要多练和自信 #不服输的篮球小将 #小篮球大梦想 #意志品质 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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大弯体育（冬湖校区）1周前
零基础必看！9个球性训练，让你秒变球场王者！训练小贴士：每天坚持10分钟，循序渐进别着急，对着镜子练效果更好，坚持一周回来感谢我！#篮球基本功#球感训练#篮球教学 #运动健身 ＃少儿篮球
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The Answer1月前
6年级球员私教课 #篮球🏀 #篮球训练干货 #篮球教学干货 #篮球基本功
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ASY青训营1月前
篮球的精髓，全在脚步✨ 白指导课堂小提问 Basketball is footwork 扎实脚步，稳住根基 燕鹰 ASY，稳步前行，继续加油💪 #顺义篮球 #青少年篮球训练 #篮球基本功#练就有效
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CX·炼计划1月前
小细细细细细细节❗❗❗ #篮球教学 #青少年篮球培训 #篮球基本功 #接球 #篮球干货
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DT百教练1周前
#篮球基本功 #篮球基本功天天练 #篮球小将训练日常 #篮球🏀 #DT
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小Zhao1周前
行进间球性基本功 #篮球教学干货 #篮球技巧教学
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XNXN·优贝体体育1周前
篮球初级班 #篮球基本功怎么练 #不服输的篮球小将 #篮球培养自信
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少儿篮球太阳老师1周前
3招教会孩子轻松学会背后运球，在家就能练，收藏带娃练起来 #少儿篮球 #背后运球 #儿童篮球教学 #篮球基本功 #居家篮球训练
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吉运宝✨北方篮球中宏校区2周前
每天按要求坚持训练，事半功倍#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#弱侧手训练 #我要上热们
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少儿篮球太阳老师1周前
少儿篮球背后运球入门分解教学，3个基础动作循序渐进，帮孩子打好背后控球基础，轻松解锁背后运球。  #少儿篮球 #背后运球 #篮球基本功 #少儿篮球教学 #控球训练
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昆明领骁体育曹教练1周前
低重心运球，打好扎实基本功！这四个动作你能做几个？#低重心运球训练 #领骁体育俱乐部#篮球基本功#篮球训练干货
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花间照1月前
#被蓝浩铭的篮球基本功惊到了 #幼儿篮球天花板 #简单的事情重复做 #坚持热爱的样子太酷了 这么厉害的篮球小将，你确定不给他点个赞？
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BK🏀老李3周前
篮球想打好，球感是基础！ 7个居家也能练的球感练习，每天10分钟，新手也能快速涨球🏀#居家篮球基本功 #少儿篮球训练 #球感练习 #篮球干货教学 #博肯思篮球
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小Zhao1月前
态度永远是第一位，什么训练方法都一样，态度对了，什么都对！态度不对，那也白费！ #篮球教学 #篮球ji ceng o #控球训练 #篮球技巧教学🏀 #篮球教练基本功
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教篮球的那2周前
#新手篮球教学 #零基础学打篮球 #室内篮球馆训练
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简介:

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