00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞366
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞373
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1117
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1285
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
❤️别等晕倒才重视!低血糖的“致命信号”和救命方法,看完能救命 你以为只有糖尿病人会低血糖?大错特错!只要血糖<3.9mmol/L,不管是谁,都可能被低血糖“偷袭” ,尤其是经常不吃早餐的打工人、疯狂节食的减肥党,还有需要控糖的糖友们,一定要盯紧这个数字! 这些“身体警报”,其实是低血糖在求救 别等晕过去才反应过来!当身体发出这些信号,就是在喊“快给我糖”: • 突然头晕站不稳,手抖得连杯子都拿不住 • 额头冒冷汗,明明不热却浑身发凉 • 眼前发黑像蒙了层雾,耳朵也嗡嗡响 • 更可怕的是,严重时会直接昏迷,甚至损伤大脑、危及生命! 记住“1515急救法”,3步稳住血糖 遇到低血糖突发,别慌,按这三步做,能快速拉回安全线: 1.15克糖,快速补 赶紧吃15克能被身体快速吸收的糖分,比如: ◦ 4-5颗水果糖或1片葡萄糖片(首选!) ◦ 半杯普通果汁或可乐(划重点:无糖的没用!) ◦ 1小勺蜂蜜或白砂糖,直接含服也可以 千万别选巧克力、饼干!它们升糖太慢,急救时根本来不及。 2.15分钟,测一测 吃完等15分钟,马上测血糖。如果还是低于3.9mmol/L,就再补15克糖,重复这个步骤,直到血糖回到安全值。 3.补长效碳水,防反弹 血糖稳住后,别忘吃点“长效碳水”巩固,比如1片全麦面包、半根香蕉,避免血糖刚上来又“跳水”。 3个日常防护招,把低血糖挡在门外 • 随身揣个“急救小包装”:装几颗糖果、便携血糖仪,再放一小包坚果,应急又方便。 • 别跟身体“较劲”:不空腹运动、不空腹喝酒,就算不饿,也别跳过正餐,隐性低血糖更危险。 • 熬夜加班备点“能量救星”:抽屉里放几支燕麦棒、一小把原味坚果,饿了就吃点,别硬扛。 低血糖不是小毛病,一次严重发作就可能留下后遗症。把这些方法记牢,自己用得上,也能帮到身边人~ #低血糖 #低血糖怎么办 #糖尿病科普 #一型糖尿病
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
低血糖的人就是这样说倒就倒的 低血糖都是是遗传,在哪晕倒就在哪先趴一会,前一秒舅舅还在跟我们分享他的花架,下一秒就说晕倒了哈哈哈哈哈,家里有监控的好处,之前外公也是很好笑,说早上起床在树那里吊一会活动筋骨,然后就天黑了,还好当时树下有松松的土,在土堆上又睡了一会,刚好监控死角没找见,当时和老舅还遗憾来着,但是光想想场面就好笑,这次监控直拍下老舅晕倒的画面,谁懂啊哈哈哈哈哈,我之前也在各场合眼睛黑了没力气过,印象深的是,以前小学早上站操场上开大会,老师前一秒站我旁边夸我头发扎得很好看,我炫耀地说是妈妈扎的,下一秒就晕倒在老师怀里了,两个老师扛着我,最后掐人中给我掐过来了,那一次的晕就是跟死亡一样,没有任何意识了、空白的。还有军训时候也是时不时就被带回家了,我妈说几乎老师一打电话就是通知接回家休息。还有学播音主持的时候,大家齐排站朗诵朗着朗着我就天旋地转了,老师惊呼:谁有糖!有没有巧克力!还有早上起来蹲着刷牙,但是是还有两级台阶站上去的那种,刷完牙站起来还没晕,走下台阶的时候擦着门晕倒的,已然不知天地为何物。还有在公交车上突然晕,只能死死抓着前面人的书包,求生之本能。还有吃过早餐的,上完厕所,站起来有点黑,想着扶着墙缓一下,结果没缓过来,直接摔躺在厕所,什么感觉都没有了,直到脸上传来痛感,直接哭出声音喊妈妈才醒过来,那次也是很严重之把脸都摔肿了也是成功去了医院。哈哈哈哈哈哈,本来只想写一两件,写着写着又多回忆了几件。舅舅之前还在山上挖笋,然后我大姨夫前一秒还在跟他聊天,下一秒挖起来一看我舅从山上滚下去了,还好有一棵树拦腰了,也是给我大姨夫吓得不行,后面每次去山上挖笋什么的之前都一再交代再多吃点饭带饮料哈哈哈哈哈哈 #低血糖 #晕倒羊一家 #全程监控记录 #棉花#世界未解之谜
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞29