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你心中的小可爱3月前
凌晨三点半睡不着一个人去热带雨林是啥体验？#vlog日常#让年味住进家#Ulikeair4脱毛仪#脱毛
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你心中的小可爱8月前
“凌晨4点睡不着”一个人突发奇想去旅游是什么体验？#mistine摇摇乐防晒 #vlog日常#宝藏生活家企划
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奶茶还不困2月前
凌晨3点睡不着一个人开车去露营体验原始人生活 #春天的第一口鲜#好看的人都开V23#超级V23玩出强大
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大牙在此4天前
#02｜一个人路边吃火锅和啤酒 孤独且自由 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #酒蒙子的日常 #美食 #日常vlog
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韩堡包又困了3天前
我一个人独自生活#独居生活vlog #独居日记 #创作者扶持计划 #流量扶持 #vlog日常
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西贝.3周前
山瘾又犯了。大半夜睡不着一个人开车40多公里来夜爬始祖山。一个手电一瓶水四级大风徒步50分钟登上始祖山山顶。下山25分钟。整座山只有我一个人。站在山顶最高处静静的坐着。听着音乐。大风吹着。真的很治愈。很舒服。非常享受这一刻。真的会有人和我一样一个人来爬山的嘛。晚上始祖山东门停车场依旧不收费。#山顶的夜景总要去看看 #夜爬始祖山 #徒步
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小莫婷在贵阳1周前
贵阳原来也有凌晨两点半俱乐部？？？！！！！？！？ #贵阳酒吧 #凌晨两点半俱乐部 #酒吧经历
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我是Mia孟4天前
情绪内耗、抑郁焦虑，就去一趟西藏吧#西藏 #西藏旅行 #治愈系风景 #奔赴山海#总要去一次西藏吧
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一起来看流欣雨5天前
大学生一个人的周末可以如何度过呢 #大学生 #校园生活 #vlog日常 #百亿流量扶持
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你心中的小可爱5月前
凌晨四点睡不着一个人飞3000公里去北方看雪是什么体验？#宝藏生活家企划#Intima茵缇玛#蔓越莓护理液
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yomizyul5天前
vlog｜我在杭州开了一家24小时咖啡厅 #vlog十亿流量扶持计划 #咖啡店日常 #日常vlog #何浩楠 #李灿森samlee
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某不知名气人选手。3周前
如果我半夜想爬山，你会陪我一起吗 #真实生活分享计划 #夜爬 #户外徒步 #爬山 #vlog日常
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失眠壮汉3天前
社恐壮汉一个人独自生活 #独居生活 #vlog#infp #独居日记
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请叫我大老师3天前
媳妇跑了，周末就剩我孤苦伶仃的在家，实在是思念媳妇睡不着觉，去“润丰村”参加个欢乐跑吧。（车又被媳妇撞了） #宁夏#银川#跑步 #润丰村 #欢乐跑
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汤圆宝宝2周前
vlog😭一个人情绪崩溃，睡不好觉 自我调节的一天 #大学生#大学生活#vlog#内耗#宿舍
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果果潼潼👧（朋友圈）1周前
实在睡不着，起飞韩国姐妹们，你们想看我们挑战什么？@笑笑姐👑下一站韩国变美
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向山向己1周前
苏东坡深夜睡不着去找一个人，治愈了多少孤独的心 #情感共鸣 #女性智慧 #国学智慧 #温柔陪伴#国学智慧文化
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波妞3天前
一个人的大学生活 #独处#vlog #大学生
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迷路了5天前
被焦虑，抑郁，躯体化折磨了快三年了，整天都睡不着觉，情绪一直处于低谷期，之前去试了很多方法都没有看好，听说#杭州 有一位老奶奶的#鬼门十三针 很厉害抱着最后试一试的心态来杭州去看看，针落下的那一刻，暖流直冲天灵盖，紧绷的身体也在慢慢的松下来了，晚上回到家终于睡了一个安稳觉了，真的后悔没有早点去！#中医 #真实分享 #焦虑抑郁
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不岑劲1周前
晚上10点在家睡不着，一个人一辆车大雨天来淇河谷露营，云雾缭绕的天气。我简直太喜欢这种极端天气啦#vlog日常 #户外露营 #山里dou是好风光
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咖啡师🐱红豆4天前
一个人的好处：应该就是随时随地可以来一场旅行吧 前一天晚上21点买的票 第二天早上7点出发，兴奋的一个晚上睡不着#大理 #一个人的旅行 #说走就走的旅行 #大理洱海
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钦元子4天前
睡不着，就出去暴走 #失眠#至暗时刻#走路#人生智慧
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巧克力白1周前
我一个人独自生活 #独居日记 #vlog日常 #独居生活 #i人的世界
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k陈醋6天前
算了，和你们不独居的讲不清 #日照金山 #解压视频 #日常vlog#可丽金胶原大膜王
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罗老师睡不着4天前
昨天从郑州出发爬了嵩山峻极峰，很累但山顶的景色真的很美
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小研学姐3天前
韩国读博一个人去医院才发现 最崩溃的时候， 不是论文，不是熬夜， 而是生病的时候身边一个人都没有。 牙疼到睡不着， 去医院却被告知还要预约等待。 语言不通、流程不懂、银行卡、保险、登录证…… 所有事情都只能自己硬撑。 原来成年后的孤独， 是连崩溃都要安静进行。 #韩国留学 #留学生日常 #韩国博士 #普通女孩 #留学生活
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宝山行3天前
晚上翻来覆去睡不着的朋友可以试试我视频的方法，在睡觉的时候，构建一个自己喜欢的世界，放开思想去想象，让自己进入睡眠状态。另外还有4种方法跟大家分享： 1️⃣ 翻白眼入睡法：闭眼上看盯光斑，1分钟困意来袭 2️⃣ 对焦眉心法：盯着眉心放空，脑子直接宕机 3️⃣ 美国海军入睡法：全身放松+清空思绪，10秒强制入睡 4️⃣ 4-7-8呼吸法：4秒吸-7秒憋-8秒呼，心率直接慢下来 今晚就试试！ #失眠 #快速入睡 #助眠 #熬夜党必备 #睡眠质量
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不岑劲2周前
晚上11点在家睡不着，从床上起来收拾东西，一个人一辆车跑到深山里面露营，我真的好喜欢这种安静独处的感觉。虽然孤独。但我真的好喜欢#vlog日常 #独处 #一个人的生活
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奶茶还不困11月前
凌晨一个人去吃海底捞，独处是我学会爱自己的方式！ #一个人去吃海底捞#用一顿火锅开启夏天 #夏日高能量生活安排起来
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酥小小的店（武汉）4天前
本J人对自己做的武汉🌸攻略满意的睡不着谁懂啊！！ 本地人熬夜爆肝整理出武汉的全攻略✨ 从行程再到美食全扒得明明白白！！🍀全是亲测有用的干货！！打算去武汉的姐妹直接抄作业就行👭再也不用到处翻攻略费脑子啦～ #武汉特产 #武汉旅游攻略 #武汉美食 #武汉打卡 #武汉三日游
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反常乌云4月前
一个人在邮轮上没网没信号的一晚。 但无妨，对抗无聊，我自有招 #vlog #邮轮旅行 #精神状态 #solotrip #失眠
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爱与自由心理1年前
抑郁症焦虑症睡不着怎么办 如果抑郁不曾流淌过我的生命，想必我永远都不会知道自己是谁，从哪里来，要到哪里去。希望你早日脱离精神苦海，睡个好觉！ #抑郁症焦虑症 #心理学 #睡不着怎么办
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降温了-了1周前
这次你一定要睡着！ #睡不着 #失眠 #入睡困难 #助眠 #快速入睡
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郭教授解忧安睡坊5天前
睡不好的人今晚可以试试这几个方法#失眠 #睡眠 #一觉睡到自然醒 #睡不着 #好梦晚安
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吃不胖元元3天前
今晚是火锅串串“梦男”… #美食判官已上线 #在玩一种很新的美食判官 #武汉美食 #火锅串串 #深夜放毒系列之让你饿的睡不着
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袁凯在长沙1周前
#长沙中医 #同城热点 #失眠 #睡不着 #凌晨了你没睡觉在想什么呢
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爆扫鱼4天前
半夜睡不着和好朋友们体验盲盒旅行！#群像#半夜睡不着#珀莱雅红宝石面霜#抗老面霜#出游必带好物
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中医脾胃病专家齐贺斌4天前
思虑过重失眠睡不着，齐老师分享改善古代经方！
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潜龙3天前
兰州，深夜里， 一个睡不着的大叔， 出来跑车。 他说： “别想太多。” “养家糊口就行了。” 我突然发现。 很多人不是没有梦想， 只是后来被生活磨平了。 #兰州#深夜采访#普通人的生活#人间真实#记录真实生活
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熙媛电台✨3周前
如果今晚又睡不着，就来这里听一听吧，10分钟安稳入睡。 收藏这个声音，让它陪你度过每个难熬的夜晚。 #冥想 #助眠 #读文 #哄睡电台
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常识中国3天前
人不能困在一个地方太久 人不能困在一个地方太久要多出去走走#常识中国 #何炅 #人生哲理
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盐城市第一人民医院8月前
睡不着觉？ 那是因为你没有遇见对的人！患者不远万里都要回来治疗，神奇的睡眠门诊~#失眠
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雨晨1月前
凌晨睡不着一个人去看日出云海，看到满月+云海这一幕我真的感动哭了，所有的不愉快和焦虑在这一刻都得到了释放。 #治愈系风景 #一个人看日出也很浪漫 #每一帧都是热爱 #好好爱自己 #金仙寨仰天巨佛
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方方和阿斌4天前
阿斌晚上老翻来覆去睡不着，他说怕吵到我睡觉就去隔壁房间睡了，外婆说年纪轻轻的就分房睡可不行，买个小公鸡做椰奶鸡给他吃看下有没有用吧……#日常vlog #记录真实生活 #分房睡 #椰奶鸡 #方方阿斌
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展望未来，，，，，， 206094天前
又是一个睡不着的夜晚，想睡睡不着，为别人撑伞，淋湿了自己没人心疼，有苦不能说，只能打碎了牙自己咽
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刘大渭医生1周前
#失眠 #养心健脾 #睡不着 #医学科普
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精神心理科陈大春2周前
北京精神科陈大春：一到晚上就翻来覆去的睡不着，该怎么办？？ #北京精神科 #睡眠障碍 #精神科医生陈大春 #医学科普
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佩兰谈养生1周前
很多人到半夜两三点都睡不着 怎么办#涨知识 #传承文化 #睡眠
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好人的睡眠5天前
焦虑失眠不要着急！ #睡不着自救计划 #睡不着试试这些小技巧 #怎样提高心理素质 #远离焦虑远离失眠
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小气鬼爱动漫5天前
睡不着的有福了#海绵宝宝
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七口chiko3月前
半夜睡不着就别睡了，不如去…… #来横琴长隆捞人生的第一桶“鲸” #长隆治愈时刻 #虎鲸拜年浪漫又治愈
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CT5的宝3天前
苦厄难夺凌云志 不死终有出头日 加油兄弟#凯迪拉克ct5 #凯迪拉克 #第一视角 #有一种悲伤
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寻迹千里户外俱乐部—义勇4天前
女生第一次爬雪山，需要知道的事 #热点 #雪山 #奥太娜雪山 #雪山攻略 #成都周边游
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杏林明师恒创佳业咨询服务部5天前
有没有和我一样，一到晚上就翻来覆去睡不着的朋友？最近发现了一本特别实用的中医书，想分享给大家～ 🍃书名叫《一病一讲轻松学》，里面精选了九十种常见病症，像失眠、感冒这些都有涉及。它用特别好懂的语言讲中医的诊疗思路，不会像课本那样枯燥，跟着看就能慢慢掌握辨证施治的逻辑。 如果平时对中医感兴趣，或者想自己学点中医知识，这本书真的很合适。想提高中医素养的话，直接点击下方链接就能买啦～#失眠 #不寐 #难以入睡 #一病一讲
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雷福霖噵门古法技艺4周前
#雷福霖 #道家文化 #养生馆 #手法
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