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梦幻清欢团队5月前
梦幻肝帝玩家 一年每天只睡四个小时 #梦幻西游 #梦幻西游电脑版 #回合制游戏 #梦幻西游清欢团队
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郭教授解忧安睡坊4月前
只能睡三个小时的患者，为什么会找我治疗？#失眠 #医学科普 #心理健康 #涨知识 #中医
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阿丽，是妈妈7月前
整整三年了，孩子睡觉没有一天睡觉都是开灯，并且睡着后的2小时，大灯还是一直保持开着打的，还在嘈杂的游戏环境中睡，请问有啥影响？我特别想知道，百度了一下，给我整焦虑死了。 可以骂我，为啥现在才想起来，因为有些不好的行为久了，我就以为是正常的，毕竟在孩子出生之前跟他恋爱我也是伴着游戏声音伴着灯光睡的，我觉得没啥，但是最近老公出差了，儿子没有等不能睡，我就觉得不对劲了，网络上搜索了一下，天塌了。#vlog十亿流量扶持计划 #怀孕日记 #孩子睡觉 #烂透的是我还是生活 #育儿
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张之瀛大夫10月前
人一天睡几个小时更健康？权威医生详细讲解。 张之瀛大夫邀请北京大学人民医院孙宁玲教授，讲解睡眠健康。#抖出健康知识宝藏 #睡眠 #高血压 #孙宁玲教授 #睡眠质量
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薄荷糖～3月前
当专家告诉我每天睡3-5个小时不会影响生活时#专家的话 @抖音小助手
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张之瀛大夫2周前
人，一天睡几个小时更健康？睡眠和心血管健康相关性很大，大家要重视睡眠质量！医生发出提醒。#抖出健康知识宝藏 #亚健康养生我来帮 #睡眠 #心血管疾病 #睡觉
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广医一院潘医生3周前
每天一小时午睡，真的健康吗？ #午睡 #健康科普 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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神经内科崔明1月前
每天只睡3小时，失眠3年终于能睡个好觉 #经颅交流电治疗 #失眠 #焦虑 #抑郁 #医学科普
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今晚强制下线1周前
以为每天睡6小时很正常？其实1/3的人没达标 周围人都在缺觉，就觉得睡6小时很正常？错！其实超过三分之一的现代人睡眠时长根本不达标。别拿普遍的缺觉当标准，今晚强制下线！#睡眠时间 #睡眠时长 #睡够8小时 #睡觉时长 #今晚强制下线
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华达故事汇 好物分享3天前
#迪丽热巴 #迪丽热巴情绪自愈 #拒绝精神内耗 #心态决定状态
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鳄鱼花椒1天前
熬夜对身体不好 #鳄鱼花椒 #仰卧起坐 #真实还原 #熬夜
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元大宝3周前
一天睡八个小时都不够，睡不够白天会困，一般睡十到12个小时是正常的，或者是再长一长的14个小时#日常分享 #日常唠嗑 #唠家常传递正能量
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小宁医生3天前
不同睡眠时长对人的影响 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #健康知识科普 #医疗健康
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张盼龙(跑友互)6天前
我说怎么睡多了大脑反而昏昏沉沉的！#睡眠误区 #大脑养护 #健康 #运动#坚持锻炼给自己一个好身体
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我是coco呀（试管🧪中）3天前
压力大到崩溃，原来身体真的会发出警报 #自愈 #情绪管理 #维生素d #妈妈健康经验接力 #备孕
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食疗@睡个好觉3天前
#夜班人#上夜班白天睡不着#改善睡眠#提高睡眠质量#失眠
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肖波油画4天前
#健康#睡眠#癌症#习惯#肖波油画
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桃子学姐1周前
睡不着睡不着 #抖音精选 #精选神剧情
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路千条-健康养生2天前
“午睡超1小时死亡风险增加30%” 是真的吗？-1
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西游人格局1周前
周末补觉，真的能补回平时少睡的债吗，每天睡 1 小时、4 小时、6 小时、8 小时，身体差别有多大#科普 #睡眠 #熬夜 #青年创作者扶持计划 #认知
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Carefree ROG・至臻超空4天前
有人说睡四个小时不会对生活有影响 #ROG #剧情 #搞笑 #反转 #科技数码
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王博士-说植物神经3月前
一天睡四个小时够吗？多长时间最合适？ #躯体化障碍 #王博士营养调理 #神经官能症 #心情焦虑疑虑 #植物神经功能紊乱
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李的生活2月前
三十岁男医生：只睡三小时 极限出行韩国进修学习#我担秒了全世界 #vlog日常 #医生日常 #阴间作息
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龙华叶青2天前
吃安眠药睡三小时，找叶医生救命 #失眠 #焦虑抑郁 #躯体化 #健康守护计划 #龙华叶青
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胡医生讲科普1月前
人的一生有1/3在睡眠中度过，睡眠是我们保持健康身体和继续战斗的基础！在未来几期视频中将和大家聊一聊“睡眠那点事儿”。请大家关注包头市爱国卫生指导中心@包头爱卫 #抖出健康知识宝藏 #亚健康养生我来帮 #全民健康素养提升 #睡眠 #亚健康养生我来帮
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好2天前
#小区随拍 #睡眠 #癌症 #皮肤管理 #越抓越痒 ，越痒越抓
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钰满乾坤·守家妈1周前
我老公戒断反应又犯了，最严重的就是失眠，整夜睡不着。拿了助眠药，能睡几个小时，但总不能一直靠药。哪怕之前快三百天没喝，他也常熬到一两点。这失眠好像就没离开过。想问问正在戒酒的兄弟姐妹们，你们戒断期也失眠吗？有没有好的调理方法？评论区教教我。#真实故事 #守家女人 #负债前行 #家庭支柱 #钰满乾坤守家妈
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老张爱健康1周前
#日常健康小知识 #睡眠质量
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入殓师-大明白2天前
#入殓师 #北京殡葬 #殡葬人
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一在干嘛2天前
欢迎收看小yi的日常#大学生 #日常vlog #女大学生
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大张爱跑步5天前
大睡特睡能修复大脑？错！黄金修复期就这4个小时，转发提醒爱熬夜的人#健康科普 #保持热爱 #大脑修复#熬夜必看 #坚持跑步🏃
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活在当下健康就好1天前
老公去年这个时候就躺在床上半年多了不能自理了，每天每夜照顾你，从2024年八月份查出来骨癌晚期到现在一年多了，我一直到现在毎天晚上都睡不着，每天晚上还睡不到两三个小时，有时候一晚到天亮都没有睡，经常失眠太难熬了，有人劝我叫我不要想太多，无论如何，晚上就是失眠睡不着觉，没办法慢慢熬，老公我还告诉你好消息从你离开我们后，现在你小儿子王意懂事了，好多事情都是你小子帮顶起来的。你在天堂保佑两个儿子儿媳妇孙子孙女全家平安健康越来越好！愿你在天堂没有病痛一切安好
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足球小将2天前
致敬董路先生！辛苦了！
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适老化未来社1周前
倪师讲睡觉 #倪海厦 #中医 #知识分享 #睡觉 #睡眠
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疝外科朱熠林主任2月前
连睡十个小时，能补回熬夜的伤害吗？ #朱熠林医生 #北京朝阳医院 #疝外科 #健康科普
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创业小歌好物分享4天前
你欠了身体多少账？ 你欠身体多少账？#中医养生#养生调理#养生小知识#健康知识#口播短视频@健康罗卜丝 @自然中式养生道 @运城明济堂吕叔聊养生
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田欣伟说说1月前
精英们一天睡5个小时，是真的吗？#精英 #睡眠 #张雪峰 #天才
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幸福一生4天前
睡觉出现这三种情况，说明你变老了
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一鸣读书1周前
马斯克的创业思维 #马斯克
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时至蘊来2天前
一切都是气血交换的，做决定前先问自己值不值。 你要记住这句话：一切都是用气血交换的。 当你做某种决定和某种行动之前，先问问自己—— 用我宝贵的气血来交换它，值不值得？ 如果你真的问自己了，你就会开始关掉一些视频， 关掉一些社交，远离一些人事物， 停止那些无谓的消耗， 用自己宝贵的气血来濡养自己的心神。 你要是有时间，你就去多睡觉。 一天比别人多睡一个小时， 一周就比别人多睡7个小时， 一个月就比别人多睡8天， 一年就比别人多睡96天。 睡觉，是延缓五脏六腑衰老、守护气血、守护精气神最好的方式。 说话，是非常耗气血的行为。 听别人说话，是非常耗脑子的行为。 你要想节约自己的气血，就要学会装聋作哑。 用最省力的方式去说话——惜字如金。 用最迟钝的方式，对别人的话做出反应。 这样，你就会省下很多气血。 而气血，是用来赚钱的。 气血，是用来养命的。 #气血 #养生 #精力管理 #停止内耗 #爱自己
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王屿川的日常2天前
我家1岁后的宝宝，调整睡眠时间时直接对标成人作息啦～现在白天只需要午休2小时，晚上就能和我们同步睡整觉了。 #育儿趣事 分享 #育儿趣事 #婴儿怎么调整睡眠时间 #育儿年龄讨论 #宝宝睡眠问题讨论
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弗西西心理1月前
【抖音独家】张雪峰的猝死，是时代“拼命文化”最惨痛的注脚#张雪峰 #猝死 #拼命 #心理学
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向阳李哥2天前
#父母爱情不能忘！
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盼盼的盼（一月龄）6天前
母乳喂养到底是省事还是麻烦，看完我的一天就知道了 #一起成为更好的妈妈 #母乳喂养 #新生儿 #月子里的宝宝#母乳日记
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冬冬情感动漫4天前
你体验过那种睡了一会突然醒的，结果一看时间才半个小时。#情感 #失眠 #心里有事 #情感共鸣
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肥牛卷（冲刺99）2月前
昨晚只睡了3个小时，果然会影响掉秤#液断#液断第28天#液断减肥#液断一天体重有什么变化
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秋子2天前
第六集｜留子回国当大学老师🎓毕业季 day 1 每次碰上有点重要的事就容易失眠🥹 虽然只睡了3小时🥱 却还是精力满满地过完了超完美的一天😍 恭喜26届的小可爱们顺利毕业啦～亦师亦友的感觉真的很赞！ #高校教师日常 #留学生 #留学生回国 #校园生活 #秋子工作日记
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自然纪闻2周前
深度解读——人类为什么要进化出这么长的睡眠时间？ #科普#生物科普#涨知识#抖音精选#青年创作者成长计划 @抖音科普 @抖音精选官方账号 @抖音精选小助手
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兔兔快跑3天前
🐰’s vlog｜06大二🎒独自一人可以去干什么～这部电影使我泪目🥹#vlog日常 #大学生活 #独自出门#女大学生日常生活 #女大vlog
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不是你的田老师🍓2天前
眼前的欢喜就是欢喜 #教师日常#日常vlog #我的生活日记
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六月底3天前
我在学校的一天～#vlog
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咸鱼翻身日记5天前
如果笨蛋会发光 #真实生活分享计划
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好好先生的AI数字人2天前
古人晚上睡两觉
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李山河4天前
#抖音百亿流量补贴 #二创视频激励计划 #vlog十亿流量扶持计划 #负债逆袭 #旅行推荐官
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X解密局4天前
睡觉，每天都做这件事，但你真的知道自己在做什么吗？ #老高与小茉 #vlog十亿流量扶持计划 #睡觉 #上热门🔥 #热点小助手
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琳果果6天前
有什么办法能治治熬夜，每天都凌晨才睡，一到半夜根本不困想睡都睡不着，一天就几个小时的睡眠，晚上不睡早上不起 #记录真实生活 #我的日常点滴 #做家务 #热门
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茉莉花🌸3天前
一天二十四小时 有事没事就躺着 吃了睡 睡了吃 我不长胖谁胖呢？
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呆呆小新要开心3天前
你们家的小猫一天睡多久 #小猫咪能有什么坏心眼 #小猫咪的迷惑睡姿 #小猫咪怼脸杀视频 #万物可爱计划 #创作者扶持计划
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赵超医生1天前
半夜醒来不要马上看时间！半夜醒来后这3个习惯比失眠更伤身 #知识科普 #失眠 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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简介:

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