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杨臣懂强迫9月前
强迫以后你的胆子越来越小 大家有没有发现这样的一个问题有强迫以后感觉自己换了一个人 原来敢做的事情现在不敢做原来不怕的现在也会害怕 是因为我们的痛苦记忆和不断的逃避让自己越来越敏感#强迫症 #焦虑症 #焦虑 #强迫 #心理
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大明焦虑陪伴4月前
走出焦虑停止吓唬自己，你要改变思维认知 #焦虑 #灾难化思维 #内耗焦虑
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聊性格找安导2月前
为什么没做错却害怕？恐惧的背后是什么？ “到底被恐惧感还要恐惧多久？” . 可能很久。可能一辈子。 . 但这不是坏消息。因为恐惧不会消失，但可以越来越熟悉它，越来越知道它什么时候来、怎么来的、来了之后可以做什么。 . 不是在摆脱恐惧，是在学习与它同行。 这比“不再恐惧”更勇敢，也更真实。#自我成长 #识人 #心理咨询 #情绪 #人际关系
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羽师兄2月前
越逃避恐惧，你就会越恐惧！ #焦虑#恐惧#强迫思维#强迫
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认知充电站2月前
为什么你越追求“不害怕”，反而越懦弱？ 勇气=恐惧+行动。一个公式，打破你的勇气幻觉 #心理学 #个人成长 #认知升级 #勇气 #行动力
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热爱生活的诺诺妈1月前
春假你们都去哪里玩？
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易易成长（新号）2周前
躲了五年焦虑还在？逃避本身就在强化恐惧 有些事情你躲了很久，但焦虑反而越来越重。 威克斯说：逃避一次，恐惧就强化一次。 面对它，允许害怕，然后照常做该做的事。 #焦虑症 #威克斯 #焦虑自救 #心理健康
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欧阳崇一5天前
越害怕越去做 #心魔 #恐惧 #修行
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林柒柒5天前
惊恐发作了 昨晚躺在床上， 突然惊恐发作。 不再深究“为什么会变成这样”， 而是告诉自己，明天就好了。#焦虑症#惊恐发作#躯体化 #抑郁
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川字纹2周前
如果没有接受过系统的死亡教育，人只会越老越怕。#死亡教育 #认知
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冯大遇11月前
害怕失败，所以迟迟不敢行动（结尾附方法）#创作者中心 #创作灵感 #裸辞后的日子 #日常唠嗑
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若生2天前
很多人后来不敢尝试，不是因为失败过 你走的路，也许只是别人没见过的另一种活法。
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87雨姐弯道超日记8月前
你越害怕什么，就越发生什么？怎么打破？#吸引力法则 #恐惧反转 #心理成长 #正能量 #认知觉醒
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hello李师傅1天前
其实人天生就不太喜欢学习吧？大家常说的拖延、畏惧、害怕，根本原因往往不是事情难，而是心里对这件事的想法越来越模糊了。 #拖延症 #自我成长 #畏难情绪 #读书分享
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大明焦虑陪伴1月前
做好三件事情，你的焦虑会越来越 #焦虑 #灾难化思维 #焦虑症自救
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宁宁微习惯1周前
敢于面对真实的自己，是执行力的前提 你现在卡住的那件事，嘴上说的原因是什么？真正害怕的又是什么？发在评论区，我帮你拆一个专属启动粒。 #执行力 #行动决定一切 #个人成长 #重启人生
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玄德兄唠登3月前
人到中年越来越怕做体检，越怕越要敢于面对。 #中年 #健康 #生活感悟 #企业家 #体检
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冉冉回避Talk1天前
回避最压抑的真相，是越来越害怕面对你 #焦虑型依恋人格#回避型依恋人格#恋爱关系#如何面对失望关系
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自媒财话1天前
为什么越来越多的人害怕AI 不要天天想未来会不会被替代。 先把自己现在手头上的事情做好。 真正去解决问题， 真正去提升能力。 真正能让人稳定下来的， 是你正在创造价值的时刻 #自媒财话 #AI焦虑 #创造价值 #活在当下 #AI时代
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长沙设计师-小爱1月前
害怕一件事情最好的办法，就是直面它 都说人最大的敌人，从来都是自己。 越害怕什么，就越要直面什么。 这一次，不躲、不逃、不内耗。 接纳粗糙的开始和不完美的自己 #装修分享 #挑战自己突破自己 #装修先了解自己
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用户251015天前
我也不知道为什么，最近老会变成这个样子，可能是因为我遇到了很多事情吧，在家长看来，我是一个特别活泼开朗的孩子，但现在我连与人接触的勇气都没有。每当晚上，眼泪也会情不自禁的留下来，回忆着和她的种种快乐时光，明明心里面一直在警告我，自己放下这一段感情，但是我就是放不下，并不是因为某些原因放不下，是因为思念想着他一直一直的想他，想他能回头，能回头再看看我，所以说我始终放不下这一段感情，我也一直在想，如果说当初我自己在足够优秀一点，少惹她生气一点，我会不会就不会和她分开，但事情已经发生到这个地步了，我也不知道怎么才能弥补和挽救，那就祝你以后万事如意吧，天天开心#黑屏白字
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静心❤️🎤3天前
亲人逝去后，你经历这几个阶段了吗？ #亲人离世 #情感共鸣#心灵疗愈 #思念故去的亲人@抖音小助手
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@包姐姐2天前
37岁未婚，失业在家半年。 害怕亲友盘问近况，也舍不得花钱应酬，慢慢开始刻意避开人群。 日子变得安静又孤单，一天都说不上几句话。 原来人一旦身处低谷，自然而然就会选择独来独往。 有没有同款心境的朋友？#失业日记 #大龄失业 #成年人的孤独 #人到中年的无奈 #失业后的生活
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阿瑞瑞呀2天前
一个人最怕的就是哪里异常 总害怕自己是不是得了不治之症，之前没在意，最近怎么就越来越严重了，不疼不痒的已经蔓延了六只手了，是病毒吗#手指 #快来围观 #抖音 #求帮助
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起飞的朱5天前
35岁以后，我最害怕的事情变了 年轻的时候，我最怕的，是穷。但是发现到中年之后，还有更可怕的…#35岁真实的样子 #中年危机 #身体健康 #思考 #害怕
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一方晴空1周前
真实的自己 你为什么不敢表达，害怕权威？#心理咨询#咨询#自我成长#心理#我很真实
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心理师和生6月前
遇见一点小事?就紧张害怕焦虑!怕这怕那 什么时候开始，变得越来越胆小了。#焦虑 #紧张 #胡思乱想 #心理咨询
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她逗姐在新乡2天前
我最害怕的事竟然是这个？ #真实生活分享计划 #线上碎碎念 #拒绝数据内耗 #记录个人真实经历 我最害怕的事？#真实的我越来越好
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不止太阳7月前
焦虑的背后是一种看不见的恐惧与害怕，时常觉得自己生存不下去的危机感，主动去做不能说没有害怕和焦虑，而是会更清楚，原来我好像还可以继续探索，同时，也会告诉自己，别急，慢慢来。#知识分享 #涨知识 #读书 #独立思考 #女性力量 @DOU+小助手
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学渣阿k1周前
遇事就害怕退缩，只会永远躲在后面，趴在底部。 #社会现象#成长思维 #勇敢的人先享受世界
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主持人子菁3月前
你对恐惧的力量一无所知！突破恐惧🟰逆风翻盘 普通人也能轻松学会🫴#直面恐惧 #逆风翻盘 #职场 #个人成长 #实用小技巧
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宝妈花花成长记2天前
普通人成长最快的方式就是硬着头皮上 你们有没有一件想做却不敢开始的事？#硬着头皮上 #自我成长#破局#停止内耗 #行动比完美更重要
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斯斯2周前
🇩🇪我悟了！原来20+的我们害怕的是... 一想到未来就会有种说不出来的感觉... 于是我尝试着把这种感觉描述出来 并找出背后的原因... #成长 #华裔 #女性 #20几岁的年纪 #迷茫
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郜冬平园长1天前
孩子明明知道答案却不敢说出来，你有没有想过，可能是因为怕说错了被你骂呢#孩子犯错 #孩子教育 #父母育儿#郜园长
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一天2天前
10年未工作后找工作的现状 #内容太过真实 最近自己都不喜欢这个状态，很讨厌现在的一事无成。 #女性真心话 表姐对我信任让我继续回去上班，我心里非常非常感激，就是特别害怕自己干不好辜负您的期望。 我内心还是挺怕又和以前一样干不出什么成绩……… 自从接了这份工作我更加颓废，本该上午跑一上午外卖的，这个星期都星期五了我没有去，在家工作又干的不好。 所以我又在怀疑接下这份工作真的能胜任好吗？ 最近放弃的机会太多了，以至于现在有机会不敢放弃.害怕身边人对我失望。 又莫名其妙给自己找各种各样的理由想放弃，为什么总会有这种念想，是不是真的是我心里出现问题了。 一直这样的话；内心深处总反复问自己配活着吗？
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志志的1周前
为什么很多人明明有能力，却始终不敢创业 #创业#普通人创业#房贷#成年人压力#认知成长
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逍遥在路上2周前
人到三十多，顾虑越来越多 很多想做的事，一直犹豫、一直不敢 怕别人议论、怕旁人眼光 这一次我决定放下所有包袱 挑战自己内心害怕、却一直想做的事 活着不是为了讨好别人 只为取悦自己，活得通透一点 #三十岁的男人 #挑战自我 #岳阳喝不醉 #做自己不在意别人眼光 #自我治愈
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222260272623周前
恐艾的小伙伴，有没有发现你经常测反而越来越怕#用抖音记录人生 #老实人说老实话 #科普#恐艾 #万万想不到
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财商自修笔记1月前
当代年轻人：社恐到闭门不出，独处到心慌失眠 #社恐 #心理健康 #个人成长 #当代年轻人
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弯弯住次卧1天前
要敢于说“不” 以前总不好意思拒绝别人 可能是害怕吧 现在越来越清醒 不要做老好人 勇敢点拒绝不想做的事情 不要害怕失去#敢于说不的勇气 #日常随拍 #个人vlog
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花生米（努力版）2周前
在家待久了真的是越来越焦虑、想找点事做又不知道做点什么好…#回村的生活
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自来卷程程2天前
成长蜕变，都是从直面恐惧开始的 你认同吗？#自我成长 #成长 #女性成长 #突破 #恐惧
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楚楚~3天前
什么事情让你害怕但不得不去做 第49集 | 越怕什么，就越要做什么，因为击败痛苦的唯一方法，就是直面它。#直面恐惧#正能量#突破自我#自我成长#真实生活分享计划
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明弈有话说2周前
为什么会不敢谈恋爱？ 看完这个视频或许能给你带来一点启发#恋爱 #恋爱心理学 #情感共鸣 #爱情 #感情
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张嘉Pro3天前
越计划，越焦虑…
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倾听者黑米3天前
你是焦虑的人吗？ 焦虑的人往往缺乏主体性，因为他们害怕坏的结果，从小到大就是被引导到结果换爱，从小接受的就是有条件的爱，所以焦虑的人往往不相信有无条件的爱的。焦虑的人为了避免失控，就会去控制，比如鸡娃，因为失控意味着不确定，会容易得到坏的结果。往往这种害怕失控的往往是从小被规训，或者那种听话的孩子。#婚姻 #离婚 #焦虑 #亲密关系 #个人成长
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小素的朋友圈1周前
刺猬小姐，一个人究竟可以走多远，以前我特别害怕一个人，连上厕所都要有人陪，可这段时间我越来越发现，原来一个人也可以做很多事情，一个人吃饭，一个人散步，一个人健身，我尝试着学会独处，没关系，我已经做好了一个人也可以走遍天下无敌#孤独
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大橙不焦虑3周前
余华、张朝阳谈如何摆脱对身体的担心和焦虑 余华、张朝阳谈如何摆脱对身体的担心和焦虑 #名人语录 #焦虑症自救 #焦虑症躯体化症状 #焦虑内耗 #认知觉醒
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清宁叙2周前
#认知觉醒 #提升思维
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86虎妈养娃日记6天前
孩子怕做错事，怕被骂，活得战战兢兢，其实是父母走错了#亲子教育#亲子#亲子互动
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陶白白教你恋爱7月前
越害怕失去什么，就越容易失去#失去 #爱情 #成长#情感 #陶白白@抖音小助手 @DOU+小助手
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6蒙（知行合一版1月前
#6蒙 #日常vlog 焦虑的本质是“我能做到，但我害怕自己做不到” #每天进步一点点 #infj #生活秩序感
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褪黑素5天前
感到恐惧就躲起来，世界就会变得越来越小 让人类进步的所有事情，都是由恐惧开始的。 #星游记 #麦林 #麦当
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钱袋爱吃肉❤️1周前
没有刀，放心看 但今天我是真的怕了，我不是没看过狗狗麻醉，但是钱袋不一样，九年了袋哥从没倒下过，他在我心里永远是强大的，麻醉倒下的那一刻我的心好像被撕裂了，突然有种无力抵抗命运的恐惧… 我也在我心里问自己我难道是偏心吗？为什么多多做手术我都没有这种恐惧感……但看到多多笑脸的那一刻我明白了不是的，袋哥是我安全感的来源，而多多则是带给我无限快乐的一只，内心极其阳光的小狗，她从小身体就不好，尤其是腿走起路来都不利索，但她会勇敢的奔向她想要的幸福！会执着的追夫，出门走不动了，也不会放弃，歇一会再接着走，上不去车，会努力的爬上去，无论是什么情况都会乖乖的吃饭，永远都是笑呵呵的，大家可能会觉得她只是一只普通小狗 ，但不是的，她像一个小太阳，会照亮所有的黑暗。希望大家无论发生什么都要像多多一样好好吃饭好好睡觉，看看小狗的笑脸，哪还有什么过不去的坎呢～
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大婷子3天前
越长大越明白，有一种心酸是眼看着父母老去，自己却无能为力，总以为来日方长，回头突然发现他们已经老了，年少不知父母恩，懂时已是中年人，害怕失去，害怕离别，成年人的世界害怕的事情越来越多，希望时间慢一点，父母陪我们久一点。#最朴实的家庭 #我的生活日记
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杨轶泽Cutler1周前
有时候，不冒险才是最大的风险#健身#长期主义#男性成长#冒险
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@丽红吖1天前
改变自己最快的方式就是去做自己害怕的事。我们可以有一段糟糕的经历，但绝对不能放纵自己过着越来越糟糕的人生#人生感悟 #情感共鸣 #做自己的人生主角 #勇敢迈出第一步”#正能量
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阳阳阳太阳2周前
一个刚开始健身没人跟我讲过的东西 在上面吃过一次亏。最近进健身房的小伙伴越来越多了，真的希望大家看到视频可以避免。不怕一万就怕万一#健身干货 #健身小白必看经验 #健身
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海星舒3周前
我有时会害怕自己理解一切 #情感 #infj #高敏感#人间观察计划 #普通而珍贵的她
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小沅说3周前
习惯性焦虑自救 真正的自救，从来不是拼命赶路，而是学会做减法#停止内耗才能自救 #情绪短片 #心理学 #思维 #成长
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天羊哲与思2周前
我们可以与世界格格不入吗？ #局外人 #加缪 #哲学 #合群 #青年创作者成长计划
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阿伦专注解决社交恐惧7月前
我越来越害怕跟别人打招呼了，该怎么办？#健康 #社恐 #社恐内向 #社恐内向腼腆文静小女生 #心理学
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