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杜林2月前
农家三鲜豆瓣 满口春光好味道，简单到不需要厨艺哦！ #简单美食 #家常菜 #吃饭 #抖音美食创作人 #创作者扶持计划
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a巧玲（家常菜）8月前
可以配面条，配米饭吃的肉末豆瓣#美食制作分享
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老周食记2月前
#爆款美食话题 #美食教程 #冬去春来饭 #春季时令菜 #动手自己做美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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妇产科波哥10月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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邹邹医生7月前
哪些食材需要焯水？焯水怎么焯？来，抄笔记，转给有需要的人。 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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小丰家常菜1周前
口蘑炒豆瓣，鲜到骨子里的素菜 #家常菜 #下饭菜 #快手菜 #简简单单又一餐
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杭帮老莫1年前
杭州名菜火丁豆瓣！软糯鲜香#火丁豆瓣#杭州菜#家常菜#杭州美食#非遗美食
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乡村赛兰爱记录2月前
正是吃豆瓣的好时候，赶紧尝上这口鲜，豆瓣煎鸡蛋，鲜香嫩还粉粉，越吃越上瘾#豆瓣#蚕豆#煎鸡蛋
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美食不设限3周前
#热门 #小气鬼 #豆瓣 #美食教程 #美食趣胃计划
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赖大叔的厨房2月前
春鲜三重奏，鲜到骨子里#我的厨房日记 #做饭小技巧 #合理饮食营养均衡
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杨姐爱做菜1月前
分享一道《口蘑烧豆瓣》的做法#家常菜 #口蘑 #蚕豆 #生活热点服务中心
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春晓1年前
豆瓣三鲜，春天的时令小菜还是离不开豆瓣，无任和什么菜都是一个鲜字。
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姜就点（沪上家宴）4周前
还是蘑菇和豆瓣的搭配，春季就得吃点时令菜！#春季时令菜 #沪上家宴 #蘑菇豆瓣 #家常菜教程
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袁姐美食分享2周前
家里蚕豆吃不完的 快做起来吧 #创作者中心 #创作灵感 #翡翠豆瓣#青蚕豆做法 #满级吃商通关赛
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晓城1周前
豆瓣土豆片，用猪油炒更香！#美食教程 #跟着抖音学做菜 #家常菜 #豆瓣土豆片 #下饭菜
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凡舍酒家-帆3周前
豆瓣烧韭菜 #一起学做菜 #美食教程 #家常菜教程 #美味下饭菜 #教你做美食
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可欣中餐罗师傅2月前
想学一门稳当手艺，中餐真的很适合#餐饮培训 #中餐培训 #重庆中餐培训 #重庆可欣餐饮培训 #重庆中餐哪里学 想学正宗中餐 学中餐去哪里 哪里可以学中餐 学中餐哪里学 学中餐难学吗 学中餐一般需要多久 重庆学中餐哪里便宜
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香香厨娘教做菜6月前
口蘑烧豆瓣，我们江浙沪人特别的喜欢，鲜的眉毛都掉下来#口蘑#豆瓣 #美食
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豆逗儿到家4月前
豆瓣菜，估计只有七零后八零后才吃过。小时候冬天冷，没有什么菜吃，母亲用铁丝做成一个长长的钩子，带我去河边捞豆瓣菜，刚捞上来的菜翠绿翠绿的， 用开水烫一下，泼上热油，嚼起来脆脆的，那个味道我现在还记得。#真实生活分享官 #农村美食 #新农人计划 #农村#婆媳@DOU+上热门 @DOU+小助手
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晏秋秋8月前
这几种蔬菜，必须焯水！#终于知道焯水该用热水还是凉水了 #焯水并不是简单的煮一下 #需要焯水的30种蔬菜@抖音小助手
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小黑万物.4月前
哪些食材要焯水？冷热水温别用错#焯水 #厨房小知识 #涨知识 #科普
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溧阳小周·厨房日记2月前
老黄瓜烧豆瓣 @溧阳私厨小周（上门做饭） #溧阳周详家宴 #溧阳上门私厨 #上门做饭
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海之星泰-小松哥2月前
听乡党说，西安的春天眨眼就快没了，赶紧做道春菜尝尝鲜 春菜“豆瓣荠菜鲜虾卷”#美食 #春菜 #餐饮食材 #海鲜冻品 #豆瓣荠菜鲜虾卷
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菜角2月前
老家石门泉水里生长着一种野菜，我们叫它水菠菜，学名豆瓣菜，每年春秋季节，它绿油油，嫩生生的一年俩茬。水菠菜没有其它菜特殊味道，每当这个季节我们采回，焯水用来凉拌，和鸡蛋包菜角，烫火锅，颜色翠绿，口感清脆。水菠菜生长在泉水出水口，也是最健康，最绿色的野菜了。#野菜 #豆瓣菜
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珍姐家常味4天前
3步搞定！超香外婆菜炒豆瓣新手也能轻松拿捏 食材：新鲜豆瓣、外婆菜、干辣椒、五花肉 做法： 1️⃣ 五花肉煸出油脂，放干辣椒爆香 2️⃣ 下外婆菜炒出香味 3️⃣ 倒入焯过水的豆瓣翻炒调味 不用复杂调料，咸香开胃，配粥配米饭都超绝！ 普通食材也能做出饭店级味道，厨房小白也能直接抄作业~ #家常美食 #炒蚕豆 #简单快手菜 #人间烟火气
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婷姐的厨房日记（生活号）2月前
一个我们江浙沪春天必吃的一道#美食 雪菜春笋炒豆瓣#美食教程 保姆级制作 蚕豆 春笋 雪菜 白笋 豆瓣#抖音美食创作人 #婷姐的厨房日记 #好好吃饭
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方盐·火爆自贡菜（铁像寺店)1月前
#真实生活分享计划 #美食教程 #美食制作 #美食分享 这道独属于自贡人的酸菜豆瓣汤，有吃过的朋友吗？#方盐火爆自贡菜
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素问百草2月前
你知道哪些蔬菜需要焯过水才能食用吗？#科普知识 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #涨知识 #生活小常识
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三石家常菜1月前
春天的神仙下饭菜！豆瓣苋菜，红汤拌饭我能吃3碗！ #舌尖上的美食 #家常美食 #抖音美食创作人
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二表哥 🇨🇳6天前
又到了吃豆瓣的季节 农家土菜雪菜口蘑烧豆瓣鲜的眉毛都掉了#豆瓣 #口蘑 #美食教程 #农家菜 #美食教程
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整块田趣野小灶2月前
大头菜炒豆瓣 又一江浙沪省菜！米饭鲨手来的😋#美食教程 #下饭菜 #做饭
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三林民间传菜官方号1月前
#三鲜豆瓣 #春季时令菜 #传承发扬上海本帮菜
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文文小食1年前
雪菜口蘑烧豆瓣 豆瓣三鲜，春天的时令小菜自然离不开豆瓣，无论和什么菜都是一个鲜字！#我的厨房日记 #家常菜 #美食volg #蚕豆 #晒美食是对平凡生活的热爱
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咕噜3天前
只要一勺盐！一口鲜掉魂 #雪菜 #豆瓣 #口蘑 #十万个喝什么 #家常菜教程
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美食小当家6天前
豆瓣冬瓜 #美食做法家常菜 #家常菜教学 #家常菜教程 #美食分享
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阿拉烧饭啦3周前
宁波人的秘料“雪菜汁”，咸鲜入味的雪菜豆瓣，夯爆了 #真实生活分享计划 #雪菜豆瓣 #雪菜汁#宁波美食 #家常菜
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娜娜教做菜1周前
今天分享江南餐桌上特别好吃的招牌菜，笋干菜烧豆瓣，豆瓣脆嫩鲜香，还带有笋干菜的香，真的太好吃了。
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农家厨娘2周前
#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #食材新鲜健康无添加放心吃 #干净又卫生的食材
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卓妈1周前
五花肉不必焯水，直接下锅煸出灯盏窝。灵魂在于那一勺郫县豆瓣，咸香辛辣，裹着滚烫的热气，滋啦一声，这就是最抚凡人心的川味家常。🍚一碗米饭，瞬间见底。#普通的食材做出美味 #炒出锅气 #不敷衍的每一餐 #盐煎肉的家常做法
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烧给女儿的菜6天前
给女儿做时令家常菜，雪菜烧蚕豆鲜得原汁原味 #家常菜#蚕豆 #雪菜烧蚕豆 #我的厨房日记 #雪菜
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复猿6月前
薛猩猩学做菜 三十四道菜 泡椒豆瓣豆腐 麻婆豆腐吃太多次了，今天得到一块儿恁豆腐我思来想去，做个泡椒味儿得豆瓣豆腐，泡椒一点点就行有个小味道，豆腐全程下锅不用焯水不然怕容易不入味，喜欢的话可以照这个方法做来试试吧#薛猩猩 #复猿
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挺哥爱做菜3月前
做回锅肉别直接炒！五花肉先煮后煸，焦香不腻，一勺郫县豆瓣炒出红油，配着青蒜苗大火快翻，每一口都是下饭天花板，学会再也不用点外卖，怪不得挺哥爱吃，很推荐哦。#回锅肉的做法 #过年就吃这个了 #年夜饭菜单提前曝光了 @DOU+小助手
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娜娜教做菜4天前
现在正是吃茭白的季节，那你可以试试茭白的新吃法，笋干菜豆瓣烧茭白，豆瓣鲜香可口，茭白脆嫩好吃，太下饭了。
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煮父老张2月前
爸爸的厨房，让女神三八节快乐 豆瓣剁得细细的，入口醇厚，豆腐省事直接下锅，浓郁酱汁赋味，直接拌饭绝绝子#美食 #美食教程 #妈呀太香了 #这也能开播 #煮父老张
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仁寿余师傅4天前
三分钟，一道下饭菜。 豆瓣鱼，川菜里的“红袍将军”。鱼要煎到外酥里嫩两面金黄，豆瓣要炒出颜色，最后那一勺汁水浇上去，香味窜满屋。 黑龙滩的鱼，仁寿的豆瓣，这一盘端上来，颜色透亮，鱼肉嫩滑，筷子一夹，蒜瓣肉散开，蘸着汤汁往饭上一盖——这一顿，三碗饭打底。 @大美仁寿 @仁寿文旅 老师，仁寿余师傅来交作业了。这道豆瓣鱼，您看这颜色正不正？这鱼肉嫩不嫩？ #把漂亮饭存进抖音 #豆瓣鱼 #仁寿余师傅 #川菜经典 #在家做的漂亮饭
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食悦姐爱美食1年前
#一口吃掉春天 春天就要来这么一口，鲜到外婆家。蚕豆零食经常吃，绿色的蚕豆怎么做一道菜，很多人没有吃过更没有做过？ 今天分享美食视频教程给大家，一起学做菜吧！新鲜蚕豆剥皮后留下又嫩又绿的豆瓣.....#蚕豆的家常做法 #美食教程 #一起学做菜 #我的厨房日记@抖音小助手 @抖音美食达人助手
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柯学食荐5月前
泡椒泡姜，蒜末，花椒，干海椒，烧水，焯水，掳起来，备用， 放油，下锅，炒，豆瓣，继续炒，加水，生抽，盐巴，白糖，耗油，下锅，大葱，搅一下，盖盖盖儿，五分钟，勾芡，起锅，有点儿柯学 #下饭神器 #美食 #美食教程 #妈呀太香了
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松锅食记3天前
这样做豆瓣鲫鱼一周吃八次不腻！你想吃什么评论区告诉我我来做。 #豆瓣鲫鱼 #家常菜教程 #下饭菜#家常菜
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黄暖灶（昭阳人）3天前
鲜爽苋菜配上浓香豆瓣，嫩滑蛋花坠汤里，一碗家常鲜汤，暖胃又舒心。#家常菜 #下饭菜 #苋菜的家常做法
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吴影1周前
又到了吃豆瓣的季节了，豆瓣烧小黄鱼真是绝配！太鲜美了！#美食教程 #家常菜教程 #雅庐
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张家兄弟6天前
哪些蔬菜不能直接炒着吃？ #生活小常识#生活技巧分享
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养源会客厅1周前
为了家人的健康，这几种菜下锅前一定要焯水！别嫌麻烦！#科普#健康饮食
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一家人小海鲜4天前
儿时的记忆农家菜，夜开花土豆烧豆瓣 #美食 #妈妈的味道 #一家人小海鲜
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远远路路3天前
鱼香肉丝 鱼香肉丝“川魂”附体！这勺郫县豆瓣是灵魂，香到筷子打架🌶️ 鱼香肉丝 #下班喝酒#下饭菜 #张凌赫这一桶超过瘾
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王旭峰养生智慧课堂3天前
这些蔬菜一定要焯水!#生活小妙招#知识科普#养生#健康
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晏老师营养说1周前
不是所有菜都要焯水！但你肯定搞错了哪些该焯 #健康 #营养 #饮食
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下班食堂3天前
回锅肉，家常小炒好吃又下饭 回锅肉·咸香下饭 食材 五花肉 、蒜苗 、姜片、蒜片、豆豉 1小勺、豆瓣酱 1勺、生抽 1勺、白糖 少许、料酒 1勺、花椒 （可选）食用油 适量 步骤 1. 五花肉冷水下锅，加姜片、花椒、料酒煮20分钟，捞出晾凉，切2毫米薄片。蒜苗切段，蒜白蒜叶分开。 2. 铁锅烧热倒少许油，下肉片中火煸炒，至肉片吐油、边缘卷起呈灯盏窝，盛出多余油脂。 3. 将肉片推至一边，下姜蒜片、豆豉、豆瓣酱炒出红油，与肉片混合翻炒。 4. 加生抽、白糖炒匀，下蒜白段大火爆炒10秒，再下蒜叶段猛火翻炒15秒至断生。 5. 沿锅边淋料酒，关火出锅。 关键 · 肉片切薄，煸出灯盏窝才香。 · 豆瓣酱、豆豉均有咸味，无需额外加盐。 · 蒜白和蒜叶分开下锅，保证熟度一致。 #每日分享美食 #创作者中心 #创作灵感 #特色家常下饭菜 #好吃又下饭的菜
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啃萝贝哈茶5天前
西洋菜？豆瓣菜？直译水菜。早餐 做疙瘩汤、煮茶叶蛋。 #蔬菜#早餐#自己动手丰衣足食 #食材新鲜才是硬道理 #好好吃饭
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柏乔美食4天前
麻婆豆腐 #美食教程 🍲 家常麻婆豆腐保姆级教程｜零失败不翻车 ✅ 豆腐不碎不烂的关键：提前盐水焯水 ✅ 麻辣鲜香的灵魂：最后撒花椒粉 ✅ 超下饭的秘诀：分两次水淀粉勾芡 做法简单又下饭，新手也能轻松拿捏！ #麻婆豆腐做法 #家常菜教程 #内容由AI生成 @DOU+上热门 @抖音小助手dou+
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张老师的营养讲堂-云图6天前
千万不要小瞧了蔬菜焯水#饮食#营养#养生
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派派妈育儿说4天前
这就种蔬菜给孩子吃，一定要焯水 #脾胃 #育儿 #食谱分享 #积食内热 #中式育儿
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思颖姐的日常2月前
春日时令家常菜，吃的是一口春日的鲜，豆瓣粉糯，清爽不油腻，再搭配点雪菜，特别下饭#豆瓣 #蚕豆 #春季美食 #家常菜 #时令菜
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揣着天真走1月前
#上热门 #春天菜#不时不食
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