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火焰魔法师3月前
年后恢复生活化减脂餐 沙县鸡腿饭超究极详细教程 #沙县鸡腿饭 #年后减肥 #减脂餐 #生活化减脂餐 #减脂期
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菜洋洋半成品冻品批发1年前
沙县小吃鸡腿饭食材，卤水鸡腿2斤装，1袋10根鸡腿 出餐成本低，餐饮商用可批发。#沙县小吃#鸡腿饭#冻品批发#餐饮食材供应链#快餐店
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火焰魔法师4月前
减脂餐的天花板 沙县鸭腿饭超详细教程 沙县鸡腿饭 #沙县鸭腿饭 #沙县鸡腿饭 #沙县鸭腿饭做法#减脂期 #减脂午餐
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柯基不吃香菜（低卡爽吃版10月前
4元复刻沙县鸡腿饭！好吃方便还减脂！适合早八打工人 #减脂餐#低卡低脂餐#美食#健康减脂#沙县鸡腿饭
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一只大菠萝🍍1年前
瘦了20斤。今日分享预制版 沙县小吃 ，不到4元一份的鸡腿饭🍗，超级适合早八打工人#创作灵感 #健康减脂 #低脂低卡减脂餐
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Life·3周前
#商用半成品 #速食党狂喜 #美食测评
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Life·4天前
香死 #性价比 #商用半成品
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阿罗恩A(预制菜大王)10月前
三块无敌卤鸡腿，比沙县鸡腿饭更有性价比的是自制预制鸡腿饭#沙县鸡腿饭 #减脂餐
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隆江猪脚半成品厂家5月前
沙县小吃同款卤鸡腿，开袋加热就能用，快餐粉面也可以二次加工。 可以做鸡腿面，鸡腿盖饭和配餐小吃，都是帮卤好的成品卤味。#猪脚饭 #卤味#快餐 #卤鸡腿 #预制菜
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火焰魔法师5月前
减脂餐的天花板 沙县鸡腿饭套餐2.0 #减脂午餐 #沙县鸡腿饭 #沙县鸡腿饭减脂吃法 #减脂期
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熊二本二6月前
现在很多主播为了流量搞沙县小吃供应链大揭秘！你们了解吗？求证过吗？为了流量恶意中伤诋毁沙县小吃，良心不会痛吗？ #沙县小吃 #沙县 #开店日常 #供应链大揭秘 #餐饮人
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胖云不吃晚餐1年前
3元复刻沙县鸡腿饭！不是沙县吃不起，3块预制更有性价比！！好吃方便还减脂～#生活化减脂 #沙县鸡腿饭 #减脂餐 #减脂餐备餐 #一周减脂餐
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火焰魔法师5月前
减脂餐的天花板 沙县鸡腿饭套餐 #减脂午餐 #沙县鸡腿饭 #沙县鸡腿饭减脂吃法 #减脂期
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知知姐4月前
瘦了20斤没有反弹，今日分享预制版 沙县小吃，不到4元一份的鸡腿饭，超级适合早八打工人#健康減脂#低脂低卡减脂餐#卤鸡腿 #电饭煲美食
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干饭小甜1年前
中式减脂餐：沙县鸡腿饭。3元搞定一顿沙县同款鸡腿饭。#沙县鸡腿饭 #减肥#一起减肥打卡 #美食#日常vlog @DOU+上热门 @DOU+小助手
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火焰魔法师1月前
生活化减脂餐 沙县鸭腿饭 超详细做法 #沙县鸭腿饭 #沙县鸡腿饭 #鸡胸肉 #减脂餐 #减脂期
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花生评测2月前
帮粉丝朋友揭秘如何在家三折爽吃沙县！ #沙县小吃 #省钱攻略 #半成品
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小辉辉96斤减脂日记11月前
瘦了29斤。今日分享预制版 沙县小吃，不到3元一份的鸡腿饭，超级适合我们又要少吃又要营养变美变瘦的人儿🫰🏻 #创作灵感#健康减脂 #低脂低卡#卤鸡腿 #减脂期吃什么
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Wendy拼凑生活2周前
自制沙县减脂餐真的好便宜~ 十几块能买到7只鸡腿，一锅卤好又是个居家带饭都合适的优质预制菜了~ #沙县减脂餐 #沙县小吃 #自制预制菜 #上班带饭 #跟着Wendy玩邪修
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嘉嘉林2月前
完美复刻沙县鸡腿饭，吃的健康又掉秤! 从卤鸡腿到老卤的保存都有教程，简单易上手，做一次可以吃好几天，不管是减脂还是日常饮食 ，都很健康#沙县鸡腿饭 #减脂饭 #鸡腿饭 #种草激励 #轻食
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国色天湘2月前
我真的觉得做饭是一件很治愈自己的事情！！！#美食 #吃什么
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心玥美食厨房10月前
福建人顶级快餐：沙县鸡腿饭凭什么火了30年？卤鸡腿配方大公开 #鸡腿饭 #快手菜 #超好吃 #沙县小吃
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尽尽吃了吗11月前
00后失业在家饲养闺蜜的第15天，今天吃沙县鸡腿饭~ 尽尽说公司最近好多人在吃沙县鸡腿饭减脂，她也想试试，今天试着做一下~~#日常vlog #好好吃饭 #每天吃什么 #记录真实生活#沙县鸡腿饭
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自律的餐桌艺术家4月前
减脂期，管理期可以放心吃的沙县鸡腿饭！#减脂期 #低卡低脂餐 #自律期 #沙县小吃 #你不知道的美食冷知识
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尽尽吃了吗9月前
00后失业在家给闺蜜做饭的第35天， 之前发的沙县鸡腿饭受到了大家的喜爱，好多小伙伴问我要详细教程，这不就来了~(悄悄说沙县鸡腿饭减脂也是可以的#沙县鸡腿饭 #卤鸡腿 #跟着抖音学做菜 #记录真实生活 #好好吃饭大赛
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派大林小小厨1年前
据说连吃一个月能掉几斤的沙县卤鸡腿饭 调不掉秤我不知道，好吃是真好吃！#万物皆可种草搜 #沙县 #鸡腿饭 #减脂餐 #卤鸡腿
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柯景腾1周前
行！准备明天就开一家沙县小吃 #测评 #美食 #青年创作者成长计划 #半成品 #沙县小吃
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依依朋友圈1月前
不到20块解决6天的午饭，一周备餐就是累两三个小时然后一周都很省事儿～#餐谱分享 #一周备餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #沙县鸡腿饭
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卢大头1月前
沙县小吃半成品，味道怎么样？ #开箱 #试吃
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薇薇食记2月前
家庭预制版“沙县鸡腿饭”，真正的懒人一锅出！！10分钟搞定5天的午晚餐，超级适合早八打工人带饭，比外卖香多了#满级吃商指南 #坚持带饭上班 #上天入地我最爱吃 #巧煮意潮汕卤汁 #kimscook高压锅
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肉肉本肉6月前
瘦了快30斤，今日分享预制版沙县小吃，不到4元一份的鸡腿饭，超级适合早八打工人#健康减脂 #低脂低卡减脂餐#美食#沙县鸡腿饭#一起减肥打卡
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一只黄肉肉11月前
减脂外卖之沙县鸡腿饭 00:46 优化前的热量: 908大卡 01:15 优化后的热量: 336大卡 #吃什么 #健身饮食 #抖音美食创作者 #减脂外卖 #外卖
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老爸减肥6月前
一周的无油烟鸡腿鸡胸肉备餐，给世界500强减脂集团我胖弟和胖爹的！不用任何配方有肉有水有卤料就成功复刻出沙县鸡腿饭，省时省力省钱，主要干净健康瘦的快 #减脂餐 #一锅 #晚饭吃什么 #减脂期吃什么 #吃瘦不饿瘦
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一只大菠萝🍍8月前
减脂鸡腿饭真的太适合减脂人了，自己宅家预制简单方便又省钱 #简单又好吃的减脂鸡腿饭 #减脂餐 #低卡低脂餐 #沙县鸡腿饭
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关秃秃9月前
50块预制吃一个星期 冻门永存！ #vlog #鸡腿饭 #减脂餐 #吃货日常 #鸭脖
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周灰灰（鸡腿大王🍗）1年前
#减脂 #鸡腿 #沙县小吃 #健身餐 #美食volg
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小唐的低卡日记（减肥80斤上岸）1年前
瘦了80斤。今日分享预制版沙县小吃，不到4元一份的鸡腿饭超级适合早八打工人#创作灵感#健康減脂#大基数减肥 #减脂餐食谱 #减脂食谱
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胖晴在努力（初始210）11月前
初始210多 冲下120 加油|今日分享超好吃的卤鸡腿～几元就搞定的沙县自律套餐鸡腿饭，喜欢备餐的可以分装放冰箱哈，吃的时候加热一下非常方便#减脂餐 #生活化减脂 #我的减肥日记
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栋栋大队长（鸡腿饭大王）10月前
超简单的在家自制沙县鸡腿饭教程来了！#沙县鸡腿饭 #减脂餐 #生活化减脂 #鸡腿饭大王 #妈呀太香了
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夏面条er4天前
自律人的好搭子,每周都要做一次的电饭锅卤鸡腿它来喽~顺便教你们自己在家低成本复刻著名自律餐—沙县鸡腿饭,0失误哦~#干净饮食 #蛋白质 #电饭煲美食 #鸡腿的神仙做法 #一锅出
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老爸减肥9月前
预制沙县鸡腿饭好吃又掉秤，最漂亮干净的午饭！减肥人必备#鸡腿饭 #鸡腿饭减肥法 #低脂低卡 #减肥前后对比图 #好身材吃出来
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狗妈(退网中 不知道何时回归）4月前
简单快捷自己做沙县鸡腿饭，怒省20大洋#懒人美食 #减肥 #热门小助手 #创作者扶持计划
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团子爱生活4天前
沙县鸡腿这样做软#烂脱骨超级入味#沙县鸡腿做法 #沙县小吃 #新鲜食材现做现吃 #鸡腿
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发福的小勇8月前
做一周沙县鸡腿饭真的简单又实惠！#抖音美食推荐官 #减脂餐 #低卡低脂餐 #懒人美食 #好好吃饭
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我是佳佳呀！11月前
成功复刻沙县小吃鸡腿饭✌️其实就是卤个鸡腿和鸡蛋烫个青菜，厨房小白都可以操作#强烈推荐 #带饭上班 #沙县小吃 #万物皆可能
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承承饲养员1年前
不用开火就能复刻沙县鸡腿饭！健康低脂性价比满满#谁懂这一口的好吃程度 #生活化减脂 #今天吃什么
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菜姨不菜1月前
懒人备餐天花板！沙县卤鸡腿减脂版，一次搞定6天饭 #懒人美食 #减脂餐 #抖音美食创作者 #懒人食谱 #低脂低卡
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子衿好难瘦9月前
做一次吃一周！懒人版沙县鸡腿饭，每顿只需要4块钱，好吃没负担，减脂餐也可以做得很好吃，自己在家做真的很简单，干净卫生关键实惠啊！每周可以剩下大几十块，吃得干干净净才能瘦的快！#轻断食 #低卡低脂 #健身餐 #懒人食谱 #减肥食谱
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桐桐今天吃什么11月前
每周可以预制上一锅 ，分装好，一次一小袋，很方便！#卤味 #预制菜 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #吃瘦不饿瘦
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味真探5天前
曾火遍全国的沙县小吃，为什么现在很少有人吃了？ #沙县小吃 #美食 #科普
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布丁妈妈的小厨房1月前
在家做沙县鸡腿饭！自制预制鸡腿 #鸡腿做法 #沙县鸡腿饭 #抖音美食创作者 #低卡低脂餐 #预制菜
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在US也要好好恰饭10月前
沙县鸡腿饭 #沙县鸡腿饭复刻 #沙县小吃 #留学生做饭
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无聊一二2月前
沙县鸡腿饭的第三天 今天总计花费25元，因为多了一个鸡腿🍗多了一个卤蛋。我把一整份分成两小份，每份约400卡路里。刚好够我吃一餐。 #沙县鸡腿饭 #沙县鸡腿饭减肥能吃吗 #减脂便当 #健康餐外卖
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冰冰的减脂食記1月前
【沙县鸡腿饭】低成本自制版沙县鸡腿饭，一份不到10块 #减脂餐 #沙县鸡腿饭 #卤鸡腿 #青年创作成长计划
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夏面条er4月前
从162斤➡️116斤｜吃了一整个夏天的沙县鸡腿饭｜一分钟教会你自己在家做｜外面卖20块一份,自己做10块都不要~#减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #鸡腿的神仙做法 #电饭煲美食
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焖饭小喂9月前
今日美食：自制沙县鸡腿饭 #鸡腿饭 #鸡腿饭做法 #沙县鸡腿饭 #懒人美食 #低卡低脂餐 meish
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开箱小歪熊3年前
不是吧不是吧！吃了这么多年的沙 县，居然都是半成品！#美食测评 #沙县小吃 #速冻美食 #速食美食
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减重人体实验室-弛子1年前
沙县小吃的鸡腿饭 看上去很不错，但其实热量高达900大卡。 怎么吃才是合格的减脂餐 #瘦身餐 #沙县小吃
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李尔王11月前
#丹东美食推荐 #丹东美食 #沙县小吃鸡腿饭 #吃货日常 #减脂午餐 丹东小伙花15元体验沙县小吃的减脂鸡腿饭，碳水蛋白质的健康体验！
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十万星河6月前
复刻沙县小吃鸡腿饭#鸡腿饭 #卤鸡腿 #电饭锅美食 #低卡低脂餐 #我的厨房日记
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