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OG-Dance2年前
看我七十二变 | 小橘编舞 #OG课堂 Jolin演唱会“现场”~想要做小橘伴舞的又一天~#看我七十二变 #小橘编舞 #jolin蔡依林
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舞蹈尧3月前
蔡依林pleasure倒计时27天 看我72变主歌舞蹈分解教学#深圳学蔡依林舞蹈 #看我72变 #蔡依林看我72变 #每个动作都是用汗水换来的
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Ace academy艺术中心官方号2年前
回忆杀系列，熟悉的旋律，不同的演绎，珍惜每一次的相遇！#Ari编舞 #看我72变 #蔡依林 #JAZZ #舞蹈课堂随拍
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梅子老师3年前
《看我72变》紧张编舞 镜面喊拍0.75倍速，一起学起来吧#慢速镜面分解 #一学就会系列 @抖音小助手 @Jane紧张
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Jane紧张1年前
还是一身黑有安全感～#紧张编舞 #原创 #基础爵士 #蔡依林 #看我72变
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克里斯不关门1年前
15年蜕变前后对比，蔡依林《看我72变》两版编舞你更喜欢哪个？2003年的MV原版动作经典，2018年的现场新版Jolin舞蹈质感肉眼可见地。两版都很有记忆点，只可惜Ugly Beauty演唱会这首都不唱跳了～ #蔡依林 #翻跳 #看我72变 #uglybeauty演唱会 #这舞蹈感染力无敌了
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深圳ACT DANCE（基础版）1年前
看我72变#坚持跳舞 #舞蹈课堂随拍 #基础爵士 #jazz基础 #零基础教学
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木一羽羽羽1年前
《看我72变》全员正面直拍，谁懂我有多爱看这个舞台 #tf家族四代 #舞台 #直拍 #齐舞 #看我72变
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小刘不化妆10月前
0.6倍速数拍子分解#看我72变#cissy编舞
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黑米饭7月前
《看我72变》×0.6慢速分解～ #看我72变 #tf四代 #蔡依林 #舞蹈分解教学 #BXWP小泡芙
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JS爵士舞蹈工作室 官微3号1年前
#看我七十二变舞蹈 #慢速镜面分解 #ari编舞 #蔡依林 #基础爵士 @JS爵士舞蹈闪闪♥️ @随州JS爵士舞蹈工作室
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长岛冰猹1月前
最爱的一趴😛 #jolin #pleasure #看我72变蔡依林 #演出现场视频
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黑米饭4月前
《看我72变》×0.6慢速分解～ #看我72变 #蔡依林 #tf四代 #舞蹈教学 #舞蹈分解教学
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OG-Dance1年前
看我72变 | 玥玥编舞 #OG课堂 怎么办，忍不住唱起来身体也“活”了过来~导师@_yueyue玥 编舞#看我72变 #原创编舞 #重庆舞室
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黑米饭7月前
《看我72变》对镜版～#看我72变 #tf四代 #蔡依林 #翻跳 #BXWP小泡芙
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Vanny-凡凡🇨🇳2年前
#凡凡编舞 🎵：看我72变#jolin蔡依林 #jazz 发不完的视频又来了-点赞赞了友友们～#马甲线快没了
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黑米饭4月前
《看我72变》对镜版～ #看我72变 #蔡依林 #tf四代 #舞蹈教学 #翻跳
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爆炸的东贝贝(太阳回归版)2月前
看我72变 X Madonna-Hung up 这个改编也赞耶 两大Diva#蔡依林 #看我72变 #蔡依林演唱会
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枇杷曲奇1年前
争当第一个翻跳小四四看我72变的 看到72变是Ari版简直梦幻联动😯丝带宝宝跳爵也是别有风味 #TF家族四代 #看我七十二变 #ari编舞 #张桂源 #张函瑞
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麦辣Jenny1年前
晚上吃什么？ 我先来 炸鸡🍗 #舞蹈分解教学视频 #慢速镜面分解 #一开编舞 #看我72变 #看我72变舞蹈
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小小Xiao1年前
我这么努力还不是为了老了能在广场舞站C位#ari编舞#看我72变舞蹈 #基础爵士 #慢速镜面分解
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UrbanAnimal J-SAN6天前
这个版本的混音我很爱😍#看我72变 #蔡依林 #jsan编舞 #基础课堂片段 #抖音潮流舞蹈大赛
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Easyfun-lincy5年前
#看我七十二变 跳完这个#舞蹈 腰不疼了腿不酸了脖子也不僵了😄#lincy编舞 @抖音小助手
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可可儿🧚‍♀️（原创舞）10月前
#看我七十二变 #原创编舞 #最潮广场舞 属于我们那个时代的蔡依琳，她的经典歌曲永不过时，我们@雅雅（不齐广爵舞团） 精心编排了这支舞，希望大家能喜欢😘#可可儿广场爵士舞
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小刘不化妆10月前
封面像是下定了某种决心，转身就走#看我72变 #蔡依林 #cissy编舞
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Xin3天前
梦里面 空气开始冒烟 #看我72变 #打卡舞蹈💃 #打call跳舞 #潮流舞蹈新计划 #看我72变舞蹈
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Yuqing雨~晴9月前
🔥《看我72变》横屏版新手燃脂操｜简单好跳💃 我要变漂亮！变苗条！变开心~~~~~~~ 超经典BGM，所有人都爱的一首歌，和燃脂舞绝配[萌萌哒R] 轻松暴汗又解压，适合所有人，动作简单清晰，一遍会[派对R] 🎵：《看我72变》蔡依林 跟练：野生罗罗 #暴汗燃脂瘦全身 #有氧运动 #在家也要运动 #居家健身有新招 #运动
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舞蹈尧3月前
时间紧迫 PleasureTour倒计时13天#深圳学蔡依林舞蹈 #蔡依林 #看我72变蔡依林 #深圳 #pleasureTour
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麦芽努力健身3月前
一首《看我72变》燃脂操，零基础无跑跳，跟着节奏动起来，轻松甩掉赘肉，瘦腰腹，越跳越年轻！ #一张图证明你在健身 #瘦腰腹 #不伤膝盖 #燃脂有氧健身操
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Yuqing雨~晴1年前
🔥《看我72变》超简单燃脂舞｜居家锻炼必跳💃 看我72变，怎么样的变？变美丽❗变苗条❗变开心❗ 超经典BGM，没人不爱这首歌吧，和燃脂舞绝配[赞R] 随意暴汗又解压，适合所有人，动作巨简单，一遍会[萌萌哒R] 🎵：《看我72变》蔡依林 跟练：野生罗罗 #舞蹈 #一学就会系列 #有氧运动 #燃脂舞 #暴汗燃脂瘦全身
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愉悦乐园的Bunny1月前
看我72变 remix Hung Up 蔡依林pleasure演唱会 青岛站 这段改编真的是神来之笔，配上姐的台步，融合的太完美 #蔡依林pleasure演唱会 #蔡依林青岛演唱会 #神级现场 #蔡依林
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麻辣章鱼兔好酸🐙3天前
杭州现场实录4K直拍 一曲看我72变，治愈当下所有迷茫 丢掉负能量，不断蜕变成长 愿我们都有随时重塑自己的勇气 #我的演唱会座位视角 #我的演出vlog #我的演出plog#蔡依林 #蔡依林Pleasure演唱会
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我是你的大姐姐3天前
《看我72变》#该练舞了
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舟舟3周前
你们要的分解教学来了。#看我72变 #航航编舞 #原创舞蹈#舞蹈分解教学 #零基础jazz
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UNICORN-肖恩1周前
好是老歌好好听🎵～#看我72变 #蔡依林#基础爵士#小肖恩编舞#原创
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欧特斯文化2天前
看我72变 #基础班编舞 #西昌街舞 #西昌舞蹈 #欧特斯文化
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十八线东方舞老师🙆‍♀️(心然)1月前
东方舞融合的风～吹到了#jolin 原创舞段|看我72变 #最美东方舞 #肚皮舞#融合 #原创
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橘味海🧡1周前
看我72变 Jolin💜太美了#pleasure巡演 #蔡依林演唱会
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日龙包2天前
PLEASURE深圳场 DAY1『看我72变』part 2 #蔡依林
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ivan看看世界3天前
4K直拍|蔡依林杭州看我72变松弛感舞步 姐的72变的舞步走的既自信又松弛，还有伴舞一样敬业出彩！ 百变魅力依旧惊艳全场，全场跟着旋律一同律动，满满的青春情怀扑面而来。 “美丽极限 爱漂亮没有终点 追求完美的境界 人不爱美天诛地灭 别气馁 旧观念抛到一边 现在就开始改变 麻雀也能飞上青天” #蔡依林杭州演唱会 #蔡依林 #蔡依林演唱会 #蔡依林杭州 #我的演出vlog
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卷卷耶耶6月前
仿佛上了一节爵士课（依旧控制不了一点头发、#看我七十二变 #tf家族四代 #ari编舞 #翻跳
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舞蹈尧4月前
#CORTIS和蔡依林合拍了 深圳蔡依林Pleasure3.7号 已开启斗舞模式#蔡依林 #深圳学蔡依林舞蹈 #看我72变 #
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Angel💃爱跳舞2天前
旋律一响 解锁不一样的自己~#看我72变 #基础爵士 #抖音潮流舞蹈地图 #辣妹舞蹈 #Angel爱跳舞 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @热点小助手 @DOU+小助手 @我要上热门
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被遗忘的70后9月前
蔡姐的歌果然抗打，今天全员到齐，蔚为壮观#70后广场舞姐姐们 #广场爵士舞 #看我72变蔡依林 #cissy编舞 #爵士基础
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Cnnnnn121月前
演唱会这天刚好是看我72变发行23周年 jolin在这26年里也不断地进化不断地72变给我们看 love you forever#蔡依林演唱会 #我为蔡依林的舞美正名 #蔡依林演唱会的含金量还在上升 #看我72变
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小白麻2周前
🔥蔡依林《看我72变》燃脂操💃甜酷燃脂跟练起来！ ✨️蔡依林经典曲目，听着音乐就想动起来！ 👉动作基础，新手适合，训练协调，驯服四肢！ 💪夏天的较量正式开始，快跟我一起跳起来！快乐燃脂瘦全身！ 跟练原视频：@谢幺幺爱跳操 #燃脂操瘦全身 #居家健身打卡 #看我72变 #玩觅存漾 #运动型人格指南
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heymore霖6天前
看我72变｜Pleasure·2026.03.08｜深圳 #蔡依林 #蔡依林pleasure巡回演唱会 #蔡依林深圳演唱会 #蔡依林演唱会
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简简单单（认真学舞）2天前
努力学习个爱好给生活增添一点色彩#看我72变 #航航编舞 #身体和灵魂总有一个在跳舞
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小可可🧚‍♀️（分解号）10月前
#看我七十二变 #原创编舞 #保姆式分解教程 #最潮广场舞 你们的喜欢就是我们编舞人的成就感✌️#可可儿广场爵士舞
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DjZh3nG1周前
当红孩儿遇见熏悟空 #暗黑系组合 #火 #看我72变 #张惠妹 #蔡依林
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JS舞蹈(平和校区)官方号1年前
舞蹈的魅力，充满了力量感和自信😎#JS舞蹈 #看我72变ari编舞#平和JS舞蹈 #零基础学舞#同城推荐@抖音小助手
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这位男生1月前
蔡依林青岛演唱会《看我72变》，今天终于在小舞台第一排拍到了这个顶级舞步！#蔡依林 #蔡依林青岛演唱会
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Jasminell茉莉2月前
72变超绝编曲和舞步来啦!! 正面视角也超美der #演唱会回忆 #舞台记录 #蔡依林pleasure #蔡依林pleasure巡演 #看我72变
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壹森Yisen1周前
到底谁在爱杭州场这种全新衣服➕全新编曲的「看我72变」❓太辣了！！！#蔡依林 #蔡依林演唱会 #蔡依林杭州演唱会 #看我72变 #蔡依林pleasure演唱会
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小姨妈💃舞蹈教学（保姆级）1年前
《看我72变》保姆教程 是谁在等这个教程呀！1个月前的视频我终于发出来了！！#看我72变 #TF家族四代 #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图 #小姨妈舞蹈教学
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于🐮牛（热门舞蹈分解）1周前
不被定义，不限风格，万般蜕变，皆是自我#看我72变蔡依林#原创编舞#于🐮牛编舞#执手🌸画素颜#抖音潮流舞蹈挑战
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雨朵儿跟练3月前
新手友好｜《看我72变》轻燃操，不费力瘦全身 谁的DNA动了！用童年神曲跳燃脂操也太快乐了 全程低强度，无跑跳、动作简单，大基数、新手都能跟 舒展肩颈、收紧腰腹、改善体态，跟练：阳阳形体运动#健身 #健身训练 #如何让健身成为一种习惯 #让锻炼成为一种习惯 #健身运动
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小小嘟爱跳舞2天前
72变怎么样的变 #我要上热门 #72变怎么样的变 #曳步舞 #爱跳舞的小姑娘 #dou➕小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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灰色香根草3天前
谁能拒绝PLT的“看我72变”的remix 啊🥹 美丽极限！爱漂亮没有终点！@蔡依林 #蔡依林 #蔡依林杭州演唱会 #蔡依林pleasure演唱会 #看我72变
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于🐮牛（热门舞蹈分解）1周前
#看我72变蔡依林#原创编舞#于🐮牛编舞#抖音潮流舞蹈挑战 #执手🌸画素颜
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JOHNDJ 云端电音补给站5天前
看我72变 - Chance again. Extended 看我72变 - Chance again. Extended 流畅衔接卡点丝滑，高燃律动上头十足 #酒吧 #dj #dj教学 #dj培训 #dj打碟
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凤凤《辣妈GG》舞蹈分解7月前
跳舞就是一个质变到量变的过程，每一次抬腿，每一个转身，都是量变的积累#看我72变 #辣妈gg原创 #零基础学舞蹈#舞蹈分解 #简单易学
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