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Mona曼曼1年前
早C午A新吃法🔥甜椒这样做绝了｜低卡高蛋白 🌈早午餐新宠❤️ 甜椒的隐藏吃法我怎么才发现？！ 做法不仅简单 颜值还超高 超适合掉秤期的姐妹！ #省饭课代表 #减肥减脂吃这些 #吃瘦不饿瘦 #治愈系美食
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托托摸天🇮🇹2月前
🫑地中海风味烤甜椒｜这才是甜椒的正确打开方式！ 🫑 食材： - 甜椒 4个（红色+黄色） - 大蒜 2-3瓣 - 新鲜薄荷 一把 - 橄榄油 适量 - 白醋 少许 - 盐、黑胡椒 适量 甜椒整个放在烤盘上，淋上橄榄油。烤箱200度烤1小时。烤好后立刻放进塑料袋密封，焖10分钟——这步让外皮自动脱落！然后剥皮去籽，烤出来的汁水不要倒掉。用橄榄油、蒜末、盐、黑胡椒、白醋调成酱汁。甜椒用手撕成条，淋上酱汁，最后放新鲜薄荷。 #地中海饮食 #烤甜椒 #烤彩椒 #爱做饭的男人 #我的厨房日记
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寻味兄弟（张小松）4月前
炒牛肉容易老？180s的精准把控——甜椒牛肉粒，分享给大家 #牛肉粒 #牛肉 #彩椒牛肉粒 #牛肉做法 #抖音美食推荐官
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抗火火的P姐2周前
地中海食谱超好吃的百搭西班牙烤彩椒酱，做成牛肉卷饼，低脂营养 #地中海饮食 #甜椒 #干净饮食 #超级食物 #健康
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wanwan万8月前
全家都爱的万能配菜🍅面包、意面、沙拉、pizza好搭子 食材：小番茄、甜椒、大蒜、橄榄油、迷迭香、黑胡椒、盐 · 做法： 1、番茄对半切开，甜椒去籽切条状 2、番茄切面、甜椒皮朝上平铺在烤盘，刷一层橄榄油、盐、黑胡椒、迷迭香 3、烤箱160度60分钟再180度10分钟 4、橄榄油小火加热，加入蒜片、迷迭香，炸至蒜片微微焦黄关火（蒜片可先盛出来以免油温过高发苦） 5、烤好的番茄、甜椒装瓶（糊了的皮撕掉） 6、倒入香料和橄榄油，冷藏储存 #辅食 #宝宝美食 #油浸小番茄 #健康饮食 #万能蘸料
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主厨崔迪4月前
绝杀！超美味烧甜椒茄泥，百搭又低卡～ 最近筹备了一个新系列！ 如你所见，专门分享各种各样的酱汁的做法～ 酱汁是为了风味，操控风味是厨师的看家本领！ 这个系列会分享酱汁的结构和底层逻辑，也会分享千变万化的不同搭配，让我们先从一个简单的蔬菜泥开始吧～#抖音年味争霸赛 #酱汁研究所 #低卡美食 #美食分享 #味道好极了你们想吃吗
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小民子官方号9月前
【甜椒肉丝】分享一道简单家常美食～有手就会！想不到猪肉怎么做的时候可以试试这个做法，鲜甜好下饭，日常好操作！#美食 #家常菜 #同城美食 #下饭菜 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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娜煮意（涨粉中）2月前
#家常便饭吃得香 #健康美食自己做 #甜豆小炒#山药片做法 #炒甜椒 慢下来，好好过日子 三餐四季，安稳踏实，就是最好的状态
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野行露营1周前
原始火堆烤制美食，做法朴实味道惊艳 远离精致厨具，火堆小铁桶露天烤制，甜辣椒 + 鸡蛋 + 芝士黄金组合，炭火慢焖入味，风味十足太解馋#芝士黄金组合 #烧洋芋 #甜椒蒸蛋
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比尔里德尔2月前
大人菜暂时不能给你吃！但是可以吃一个和大人菜一样五颜六色的宝宝营养菜！超爱甜椒！#真实生活分享计划 #甜椒牛肉 #一岁宝宝辅食 #宝宝牛肉做法 #宝宝吃饭
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橙橙橙1周前
#牛肉炒甜椒 #牛肉家常做法
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是我的樱桃🍒4周前
来了来了 宝宝辅食又来了 甜椒补充维生素 猪肉补铁 南瓜促消化 完美适配一岁宝宝的肠胃~#辅食教程 #宝宝辅食 #辅食分享
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Salte 盐语厨房1周前
冰箱常备！万能烤甜椒酱｜蘸拌炒抹样样行 —— 1次做1罐，解锁7天不重样吃法 —— 🛒 材料极简（3样就够） ▫️ 红甜椒 3个（选大个肉厚的） ▫️ 大蒜 3瓣 ▫️ 橄榄油 适量 ▫️ 升级版可加：核桃、帕玛森芝士、烟熏红椒粉 🔥 核心步骤（烤箱/明火都行） 1. 烤出虎皮：甜椒丢进烤箱200℃ 30分钟，或明火直烤到表皮焦 2. 蒸汽浴去皮：趁热丢进碗，盖保鲜膜焖10分钟→轻松撕皮 3. 搅拌成酱：去籽的甜椒肉+蒜+橄榄油，料理机打成顺滑糊状 4. 调味封印：盐+黑胡椒+柠檬汁调味，装进消毒玻璃罐 💡 风味3层升级（任选其一） ① 坚果香：加烤过的杏仁/核桃 ② 奶酪浓：拌入帕玛森芝士碎 ③ 烟熏感：撒勺烟熏红椒粉 🍽️ 万能搭配公式（举一反十） ▫️ 蘸：玉米片、蔬菜棒、烤面包 ▫️ 拌：意面、沙拉、杂粮饭 ▫️ 抹：三明治、汉堡、卷饼 ▫️ 炒：炒蛋、炖菜、海鲜锅 ▫️ 配：烤肉、烤鱼、奶酪拼盘 🧊 保存秘诀 ✔️ 冷藏保存5-7天 ✔️ 表面淋层橄榄油隔绝空气 ✔️ 分装冷冻，保质1个月 “收藏这罐红色魔法，让平凡食材瞬间高级！🌶️” #万能酱料 #甜椒做法 #西餐酱料 #懒人调味 #美食治愈时刻开播 @抖音专属运营-鲨鲨 @抖音社群运营_怀夕 @抖音美食 @抖音美食推荐官
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森林の风7月前
彩椒的最好吃的做法！简单又美味 #vlog日常 #家常菜 #原创视频 #健康饮食 #强烈推荐
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油焖蒜3月前
甜椒最好吃的做法，打成酱蘸啥都好吃 #生活化减脂 #白人饭#鸡蛋的神仙吃法 #今天晚餐长这样
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净如台3月前
早餐也可以吃的有仪式感，几分钟就能搞定的甜椒牛肉恰巴塔，做法简单营养丰富还一口爆汁#万物皆可恰巴塔 #恰巴塔 #懒人美食 #早餐吃什么 #充能小事叫吃饭 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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尤加利1年前
其实这个做法在我们家很早就有了 只是那时候比现在少了橄榄油和 柠檬而已，奶奶同样把辣椒（甜椒） 先煸熟，再加各种喜欢的佐料磨成糊 ，涂馒头特别香，每次都要做很多，除 了分给家人还要分给邻居们。 #美食分享 #在平凡的日子里热爱生活 #我的厨房日记
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楚颐食光记1周前
#宝宝辅食 #2岁宝宝辅食 #辅食教程分享 #新手妈妈辅食 #楚颐食光记
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哈哈咿呀咿6天前
#宝宝辅食#辅食教程
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二条的白日梦3月前
一口沦陷！甜椒做饮品还是太夯了！
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不发脾气只发财5天前
迷你水果椒新鲜蔬菜甜椒1-3斤红黄橙咖低卡健身小彩椒 #低卡轻食 #健身食材 #新鲜蔬菜 #多彩甜椒 #沙拉伴侣
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熙熙2周前
甜椒酱汁虾🦐，山姆太太乐的油爆酱汁是甜酱。😂😂😂并不是什么油爆。#虾仁做法 #虾仁新吃法 #炒虾仁家常做法 #山姆会员店 #虾仁做法
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Hi王琳琳1年前
【煎甜椒】先煎后焖锁汁90%｜轻食营养维生素！ #美食教程 #抖音美食推荐官 #甜椒 #轻食 #减脂
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小西米妈咪3月前
#宝宝辅食 #每日辅食打卡 15m+14 | 15月龄吃辅食的第14天，豆芽甜椒炒肉
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秦立华1周前
甜椒是我一直不愿意触碰的食材#甜椒炒肉#柿子椒 #甜椒炒肉 #柿子椒 #甜椒 #美食教程 #抖音美食创作人
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小毛豆8月前
21月龄宝宝餐，虾仁炒甜椒，可真是太太太好吃了#宝宝辅食 #宝宝吃饭 #自主进食 #日常vlog
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是阿琳呀2月前
这一口，真的超级后悔！！！ 最近被种草的欧莱姆甜椒，今天终于安排上啦！ 午餐蛋炒饭配生吃甜椒，一口下去直接惊艳到我！ 完全不辣，没有普通彩椒的生涩青草味，脆甜爆汁，口感像水果一样清爽，解腻又解馋。 洗干净直接啃、切丝配饭、拌沙拉都巨合适，维C满满，吃着没负担。 本来只是跟风试试，没想到直接爱上，减脂期、控卡期当零食太香了。 你们都怎么吃这个甜椒？快来评论区交作业！给我点灵感，快！快！快！！！ #创作灵感 #这才是名副其实的吃货 #有想吃的吗 #味道好极了你们想吃吗 #抖音美食创作人
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@万一的厨房🥣4月前
今天甜椒肉丝被孩子夸了！#家常菜 #做饭小技巧 #美食 #美食教程 #做饭
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小夏的种菜笔记📝1年前
彩甜椒育苗教程#抖音助农 #育苗 #种植小技巧
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RIRI 的地中海料理1月前
鹰嘴豆炖红椒🫕 把健康吃出满足感 这道红甜椒炖鹰嘴豆，就是我最近餐桌上的常客。 - 它完全没有减脂餐那种清汤寡水的无力感。蔬菜本身熬出来的浓酱，酸甜可口，鹰嘴豆软糯得带着点栗子香。切两片复烤过的全麦面包，直接挖满酱汁大口吃。那种饱满的满足感，会让你觉得原来健康饮食也可以吃得这么享受。 - 食材清单🧾 1人食 用时20mins 熟鹰嘴豆 西红柿 胡萝卜 红色彩椒 黑胡椒海盐 欧芹 烟熏甜椒粉 橄榄油 #地中海饮食 #鹰嘴豆 #鹰嘴豆做法 #彩椒怎么做 #健康饮食
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小尤的灶边日记4月前
一道简简单单的家常菜一甜椒回锅肉#家常饭做法 #美食教程 #简简单单的家常便饭
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我是晗晗1周前
彩色甜椒也太讨小朋友喜欢啦 皮薄爽口微甜不辣嘴 日常食补清爽又解腻 乖乖吃饭的样子太可爱😋 #宝宝辅食食材 #新鲜蔬菜 #吃货萌娃 #田园美食 #居家日常
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晚食小灶1月前
今日挑战超绝下饭菜甜椒炒肉，甜椒脆爽清甜，带着微微的鲜甜，咸香下饭。#下饭菜 #抖音美食推荐官 #创作者扶持计划 #甜椒炒肉片家常做法 #我的厨房日记
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小家食光1周前
今日家常菜｜红甜椒炒肉片 谁能拒绝一盘香喷喷的红甜椒炒肉片！ 肉片嫩滑不柴，红甜椒鲜甜脆爽 做法简单，几分钟就能搞定 妥妥下饭神器，大人小孩都爱吃～ 喜欢家常菜的朋友可以试试👍#红甜椒炒肉片 #家常菜 #家常小炒 #美食日常
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朵妈品质甄选1周前
迷你水果椒小甜椒彩椒水果甜椒爽口脆嫩新鲜#水果彩椒 #小甜椒 #迷你彩椒 #脆嫩爽口
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柳杨杰8月前
这小甜椒有点小东西 #啥必吃的美食
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玲玲💋AS1周前
减肥宝藏水果小甜椒，清甜脆爽毫无辣味，低卡饱腹解馋无负担，减脂期放心炫～下面视频同款#减肥日常vlog
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澄子（🍊）的抗炎日记2周前
成年人的精致，从一顿早餐开始🌿 不用复杂做法，家常食材就够了 胡萝卜+苹果+紫甘蓝+黄瓜+番茄+甜椒➕抗炎粉 天然本味，清爽解腻 好好吃饭，规律作息 把身体状态慢慢调养回来 平凡日子，也要认真善待自己💛 #生活好物分享 #营养早餐 #每日轻食 #自律女生 #果蔬养生 抗炎早餐
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东谷寺文创莉莉来了2周前
什锦甜椒素斋 一饭一蔬皆善意 一餐一斋种福田 从容静待，吉庆好事自临门#供斋 #素菜 #供斋教程 #教程分享
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CC爱吃饭2周前
家常菜天花板👉花蛤炒甜椒。好吃又好看，厨房小白也能秒会。#美味爆炒花甲 #花甲的n种做法 #花蛤家常做法 #创意家常美食 #创意家常菜怎么做
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莲姐美食记8月前
甜椒炒肉是大多数孩子爱吃的一道菜，鲜甜美味，辣椒富含维生素也非常好吃#家常菜 #美食分享 #美食教程 #美食vlog
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富之风1周前
#热点新闻事件 #甜椒炒蛋的家常做法 #辣椒茄子皮蛋做法 #辣椒炒土豆菜谱 #豆子炒鸡蛋做法
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糖宝麻麻1周前
时令小炒-芦笋甜椒炒肉 鲜脆芦笋搭配清甜甜椒，滑嫩肉片入味十足，低脂清爽家常菜，下饭又解腻 #有菜有肉有碳水 #健康美食好吃又下饭 #芦笋家常做法
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聆听花语1周前
#今日分享紫色小蕃茄十紫色小甜椒
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安宝贝爱食记1周前
迷你水果小甜椒，纯甜口，口感嘎嘣脆# 彩椒 #迷你小甜椒
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虾饺烧卖菠萝包6天前
时而小甜椒、时而小米椒。#又怎么了我的大小姐 #小甜椒 #作妖的娃 #宝宝成长记
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聚美甄选优品2周前
多彩迷你水果椒新鲜蔬菜水果甜椒小彩椒#水果彩椒 #小彩椒 #蔬菜 #水果
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简介:

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