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精神心理科张怡立5月前
张怡立主任说：有个不太好的习惯，叫穷思竭虑 #抑郁#焦虑#心理健康#精神科#躯体化
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萌萌哒2天前
以前总觉得，自己只是情绪不稳定，直到赵淑琴主任告诉我，这种时而热情时而冷漠、时而积极时而消极的状态，是情绪病在反复拉扯我。看着桌上的药，才懂原来我一直都在和自己对抗。 #抑郁焦虑 #贵阳心理医生推荐 #贵阳心理医生赵淑琴 #记录生活 #贵阳同城推荐
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儿童青少年心理医生邵新月3周前
抑郁症VS双相障碍 ，一分钟带你看清区别 #医学科普#邵新月医生#驻马店市第二人民医院#驻马店第二人民医院儿童青少年心理科
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精神科-赵轶医生4月前
总是开心不起来？警惕隐形抑郁 #抑郁信号 #心理疗愈 #关注情绪健康
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梁琪老师身心疗愈4月前
停止过度思虑，就是给生命止损 #梁琪 #身心健康 #身心疗愈 #女性成长 #女性情感
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皮肤科王奔6月前
经常不开心、脾气很急的，当心得这个皮肤病！#神经性皮炎 #情绪 #皮肤 #止痒 #健康
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逆袭网红4天前
没有病，开心愉快的玩耍就好了 #开心 #解毒 #自愈 #自由 #健康
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成都贺立新讲心理1周前
孩子不开心就是抑郁吗？先分清“情绪”还是“病症”，应对方法大不同#青少年心理 #成都看抑郁 #孩子心理健康 #贺立新看心理 #父母必看系列
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醉酒的蝴蝶🦋1周前
#抑郁 #抑郁症患者 #抑郁焦虑
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我叫李开心10月前
你为什么总不开心，心理学告诉你真相#知识分享 #焦虑症 #焦虑症自救 #情绪 #正能量
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菠菜长官2天前
你们为什么都不开心呢？#抑郁焦虑
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兰老解读鬼谷纵横2天前
医生不会告诉你的秘密 人90%的病都和情绪有关#涨知识 #国学文化 #国学智慧 #人生经验
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记录于成奎授权号3月前
你有莫名奇妙的不开心或者身体疼痛吗？ #医学科普
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北京儿科苗汾明1天前
孩子抽动反复，这个六一还能开心笑吗？ #儿科专家苗汾明 #抽动症 #儿童抽动症 #小儿抽动 #北京
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法理情课代表2天前
反复回想不愉快、过度自责、钻牛角尖，是反刍思维，属于慢性自我内耗；源于过度自责、对自己苛刻。#情感 #自我提升 #情绪管理是我们一生的必修课 #心理学 #上热门
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Surplus2周前
青少年心理健康#抑郁症 各位有心理疾病的宝宝要开心早日康复
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嗨！小沈4天前
莫生气！莫生气！气出病来无人替，尤其是女生好多妇科疾病都是被气出来的“你高兴是一天，不高兴也是一天，有时候放过自己也是一种很好的选择”#好好爱自己 #开心比什么都重要 #远离精神内耗 #情绪调节的方法
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心理科医生李涛3天前
抑郁症害怕上学，持续封闭环境更易反复！ #抑郁 #抑郁症患者 #中医李涛 #李涛焦虑抑郁 #厌学
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心理科医生聂薇1周前
抑郁反反复复，90%的人忽略了这三个坏习惯#好心情养成中 #医学营养食品 #抑郁症 #抖出健康知识宝藏 #精神状态
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Alina2天前
#丢失的快乐 #怎么才能快乐呢 #怎么也快乐不起来 #病了 好像快乐丢失了，表面平静，可心里总快乐不起来。想喝奶茶吃好吃的，那样能开心起来吗？
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敬敬李2天前
自我肯定冥想，告别内耗接纳自己🌙。总是觉得自己不够好， 遇事就焦虑不安，反复精神内耗， 在意别人的看法，不停自我怀疑、自我批判， 心里憋着一股情绪，难受又压抑， 身心疲惫，状态低迷，怎么都开心不起来。 其实你真的很好，不必苛责自己， 今天来做一场自我肯定正念冥想， 好好安抚自己，治愈内心的敏感脆弱。 静下心来，放空思绪， 慢慢舒缓身心压力，深度放松疲惫的身体， 清理内心负能量，提升内在能量， 停止精神内耗，放下自我否定， 学会接纳自己的不完美，好好爱自己。 用心感受内心的平静， 慢慢平复烦躁情绪，稳住情绪， 做专属自己的情绪自愈， 用心疗愈自己，调整好身心状态， 远离焦虑内耗，找回从容笃定的自己。 不用讨好任何人，好好肯定自己、认可自己， 每一次静心冥想，都是对自己的温柔滋养， 让内心变得强大、平和、安稳。 跟着静静冥想，接纳自己，自愈身心， 愿你往后不再内耗，活得松弛又自在。 #冥想 #正念冥想 #自我肯定 #情绪自愈 #停止精神内耗
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心理科医生聂薇3天前
老人走遍医院查无实病，原来是情绪在作怪#老年人身心健康 #躯体化症状 #医学科普健康 #抖出健康知识宝藏
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南生读书3天前
精读：《伯恩斯情绪疗法》 作者戴维·伯恩斯，斯坦福大学医学博士，斯坦福大学医学院精神病学与行为科学临床教授，认知行为疗法最重要的发展者之一。这本书在全球卖了超过五百万册，是美国和加拿大的精神科医师和心理学家最常开给抑郁患者的自助书。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #伯恩斯情绪疗法 #南生读书
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可欣4月前
#癌症患者 #癌症晚期 #癌症患者日记 #宫颈癌 #意想不到的结局
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@ℳ㣻罖: 🍂᭄ཽ࿆半💞顆✨糖꧔ꦿ᭄2天前
笑是真的，累也是真的，不矛盾，每天在想通和想不通之间反复横跳，没有不开心，也没有很开心，只是活着而已
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王小新吖6天前
你总是胡思乱想#情感#女人
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小小彤4周前
反复回味不愉快的事，是很多人不自知的内耗陷阱，这种习惯会慢慢消耗情绪、拖垮状态，甚至诱发抑郁。#停止内耗 #觉醒开悟 #女性成长 #情绪管理
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微创消化肿瘤蔡磊主任5月前
你以为的肠胃问题，其实是抑郁久了的外在反应#抑郁退退退 #抖出健康知识宝藏 #抑郁 #我的年度健康盘点 #肠道健康
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张小华3周前
千万别反复回忆不愉快的事，你以为只是想想，其实是在伤害你自己。#心理学#胡思乱想#情感共鸣 #焦虑#情感疗愈
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重生回来，抖音带货1天前
情绪内耗、爱焦虑都会得神经性皮炎，奇痒无比 #神经性皮炎#神经性皮炎反复发作怎么办#皮肤病#医学科普#抖出健康知识宝藏
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乐意李6天前
一次体检，从开心变瘦到确诊甲亢 我的甲亢是体检意外查出来的。当时唯一的症状就是瘦了一点，我还挺高兴的。幸亏朋友劝我去复查，不然可能到现在都不知道。 确诊那天我很慌，因为我认识的朋友吃了好几年药。后来医生跟我说，这个病最重要的是控制情绪。就是这句话，让我开始回头审视自己——为什么那么容易生气？为什么陷在情绪里那么久？ 确诊甲亢不是什么好事，但它逼着我开始向内看。这条情绪觉察的路，我走了快一年，也还会继续走下去。如果你也在路上，我们一起。 如果可以，先离开让自己情绪波动的人和事 如果不可以，那就改变自己的心态 这是保护自己最好的方式 #真实生活分享计划 #甲亢 #情绪 #保护自己 #医疗检查单
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如果《黄帝内经》会说话6天前
不是身体坏了是心堵太久了 为什么身体没病却总不舒服。你以为是身体小毛病不断，其实可能是心太久没有喘口气。别只盯着身体，情绪也需要被疏通。#黄帝内经 #中医智慧 #身体信号 #心堵了 #情绪疏导
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梁琪慈心同愈3周前
要知道百病生于气情绪不调迟早出问题！ #情绪 #养生 #身心 #梁琪 #生命智慧
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刘佳老师解焦虑3天前
很多病一直不好，是因为你不肯原谅！ #人生感悟 #智慧 #自我成长 #疗愈
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中医脾胃科樊冬梅4周前
大家好，我是樊冬梅。能帮助到大家，我很开心。感谢医缘相遇 #樊冬梅教授#胃病#科普一下#答疑解惑#真实生活记录
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易伟5月前
12年难治性精神分裂症患者#精神疾病 #医学科普 #医疗健康
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北京开心团2周前
#抑郁焦虑 #精神分裂 #心理健康 #精神疾病
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诗云璇.（抗抑版）1天前
我的经历 视频有点长，喜欢的耐心看完哦，如果不喜欢可划走，讲的就是我从有倾向开始的经历（未完待续）#天天开心 #抗抑郁#关注青少年心理健康 #抗抑经历#a6#抗抑经历
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好运多db丨2天前
这半年，我像被抽走了力气。跑遍成都的几家心理机构，诊断书上的字却一模一样——中度抑郁，伴轻度焦虑。 最后，我在成都棕南心理科，挂了李明超老师的号。说实话，直到现在我还是有点不敢相信，那个从前爱笑的我，怎么就被抑郁和焦虑缠上了呢？ 李老师没有急着给我开葯。她先问我：“你是怎么想的？”我说暂时不想用葯，她点点头：“那我们先从心理疏导开始，看看效果。”我絮絮叨叨说了很多鸡毛蒜皮的小事，她一直在听，没有不耐烦。那种被尊重的感觉，像一只手轻轻接住了我。 环境也很让人安心。干净、整洁，私密性很好，不用怕遇到熟人。 现在我已经转到轻度抑郁了。希望在这里，能慢慢找回原来的自己。 #成都抑郁#成都心理#成都精神科李明超#心理疾病能好吗
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你好儿科医生2天前
本期看点：儿童的情绪问题，被迫以身体疾病的方式被看见#你好儿科医生 #上抖音精选App追更儿科4 #健康妈妈100问 #抖音出品你好儿科医生新一季开播 #你好儿科医生新一季聚焦浙大儿院
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重生回来，抖音带货1周前
情绪内耗、爱焦虑都会得神经性皮炎，奇痒无比#神经性皮炎#神经性皮炎反复发作怎么办#皮肤病#医学科普#抖出健康知识宝藏
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🌈彩虹（重生觉醒）1月前
很多人查出患癌后，就再也开心不起来了，每天陷在情绪里自我消耗。今天我给大家聊聊心里话，其实真正拖垮我们的，从来不是病，而是不肯放过自己的心。人生本就是减法，活一天赚一天，除了生死，其他都是擦伤。别再纠结过往、焦虑未来，好好抓住当下，认真爱自己，才是对余生最好的交代。 愿我们都能走出内耗，活得轻松、笑得坦荡。#肺腺癌#肺结节#癌症患者的心声 #正能量#生活感悟
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吴崖子（已减十八斤）4周前
#运动治愈一切不开心 #焦虑症治愈系 一定会好起来的，但是需要时间，就当是给自己放了个长假。
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重生回来，抖音带货1月前
情绪内耗、爱焦虑都会得神经性皮炎，奇痒无比#神经性皮炎#神经性皮炎反复发作怎么办#皮肤病#医学科普#抖出健康知识宝藏
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凤语心语2天前
世事本就参差，遇见糟糕的人和事，即使止损就好#女性知识觉醒 #人间清醒 #拒绝内耗 #情感共鸣 #励志
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整顿不开心2天前
开心一下吧———人老了生病都莫名奇妙 #脱口秀 #不好笑算我输
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皮肤科教授孙广政5月前
你最近有不开心吗？小心别被这个情绪病缠上了！ #神经性皮炎 #皮炎 #情绪 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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甲状_在线咨询2周前
#甲减#甲减肥胖 #医患沟通真的很重要 #希望每天都开心快乐
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盈麻了1天前
过度在意他人看法，终究是困住了自己。不必迎合世俗标准，不必讨好所有人，你最该讨好的，从来只有自己。 #容易紧张是缺乏主体性#停止精神内耗 #活出自我 #爱自己 #心理学知识
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开心妈读书自愈1周前
生病、没钱、焦虑？我是怎么靠“找开心”自救的#挑战100件开心小事#治愈系 #抗癌日记 #心态调整 # #拒绝精神内耗
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你好儿科医生2天前
你的孩子为什么会对你发脾气？真的是态度出了问题吗？来听听儿童心理科医生的回答#你好儿科医生 #上抖音精选App追更儿科4 #健康妈妈100问 #抖音出品你好儿科医生新一季开播 #父母进来学习处理小朋友的坏情绪
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绝对零度LEE2天前
如果你经常不开心就看看这本书吧， 这是一本写给所有感觉"累了"的成年人的书。 如果你也常常不自觉地讨好别人， 习惯性地自我否定，在关系里反复受伤， 那么蛤蟆的故事，就是为你而写的。 它不是一碗廉价的鸡汤， 而是一剂帮助我们清醒、找回力量的"良药"。 当你翻开这本书时，疗愈就已经开始了， 分享给敏感、拧巴、内耗以及那个不开心的你。 #书单 #好书分享 #蛤蟆先生去看心理医生 #情感#治愈系
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唐宁&思远3天前
皮肤反复过敏#其实是心在喊累#闺蜜 #敏感肌 #女性
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锦年初见生活馆4天前
情绪内耗、爱焦虑都会得神经性皮炎，奇痒无比，教你正确处理神经性皮炎 #神经性皮炎反复发作怎么办 #皮肤病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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会笑的眼睛🍭1天前
突然被这段话治愈了，干嘛要生气，多傻啊，身体是自己的，心情是自己的。你要知道，所有的病都是气出来的。生气10分钟，等于熬夜5小时。没有人值得你不开心， 没有事值得你不快乐，人生除了生死，都是小事想开点，看淡点。心情不好，都是因为和自己过不去。 放过自己就没事了，一生很短，不留遗憾。 原谅一个人等于少生一种病，原谅所有人，你， 无病一身轻。好好生活，好好爱自己，把期待值障低，把依赖变少万事尽心尽力，而后顺其自然， 你会过得更好。
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宁乡市手雪安百货店（个体工商户）2天前
你越不开心，就越缠着你！越抓越痒，越抓越焦虑！#懂的人来讲讲 #爱的100种语言 #这也能开播 #十万个吃什么
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重庆精神科谭医生1周前
抑郁症拖到中后期会出现哪四大表现呢？ #抑郁症的表现 #抑郁症的表现 #重庆精神科谭建华
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