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栗栗不凡1月前
短短几分钟是多少个宝妈普通的一天啊 日子重复 但帧帧可新！细碎的日常堆叠成饱满的生活，看似微不足道，平淡无奇，却是有温度的有幸福感的……#带娃vlog日常 #90后带娃 #全职妈妈#记录生活 #人类幼崽成长记
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小妍儿1月前
96年一胎全职宝妈 一个人带娃忙碌的一天 短短几分钟却是许多人重复的一天#全职宝妈记录生活 #日常带娃 #日常vlog #创作者中心 #创作灵感
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黄今今2周前
全职宝妈10分钟快速化妆出门！ 今天的视频有点长，化妆过程比较详细 不知道姐妹们有没有耐心看完哟？#原相机拍摄 #妆前妆后 #新手日常化妆教程 #真实生活分享计划
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北北喵1周前
2分钟看完一位宝妈产后边带娃边运动的一天是如何度过的 #产后恢复 #产后运动 #宝妈带娃 #vlog日常 #产后妈妈
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橙c美式3月前
短短几分钟的视频是多少全职妈妈的一天啊！#vlog日常 #全职妈妈 #独立带娃
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叶子姐姐2天前
33岁双胞胎职场妈妈的超快速化妆&碎碎念～ 33岁双胞胎职场宝妈八分钟通勤妆，每天只要这么几分钟就能让我一天的心情是阳光明媚的，无关外在评判，只为热爱生活的本心，想明白人这一辈子跟谁过最后都是跟自己过，让自己舒心才是头等大事。 粉底霜：完美意境；眉粉：橘朵三色眉粉；睫毛夹：贝印；睫毛膏：佩冉；眼影：canmake 珠光眼影19号；腮红：四季彩吧（已停产）；唇泥：AKF 色号肉桂赤茶；高光：诗佩妮双色高光 🔗在评论区～ #碎碎念 #化妆 #职场妈妈 #通勤妆 #女性智慧
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新新念🥤1月前
短短几分钟的视频是多少宝妈普通的一天 真心佩服每一个宝妈 当了妈妈后才深知母亲的艰辛与不易❤️#记录真实生活 #vlog日常 #vlog #宝妈
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恭喜发大财2天前
爱你100天 爱你久久❤️ 希望你长大后看到这个视频会超幸福～虽然才短短几分钟，但老母亲呕心沥血，每一帧都意义非凡🥰#育儿互助交流上抖音 #宝妈勇闯自媒体日记#育儿的珍贵记忆 #百日宴视频 #宝宝百日留念
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小瘦妈妈和墨妍宝宝1周前
90后宝妈起床送娃十分钟 #上学的重要性 #上热搜送娃上学 #母女日常 #上学打卡
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小艾筋膜塑形导师2天前
每天五分钟，肚子练一次紧一次#瘦肚子#肚子大#小肚子突出#女子塑形#宝妈
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程宝成长日记173天前
简单的事情重复做，一声妈妈，一生守护，每天几分钟，跟着老祖宗智慧带娃太香了，妈妈们坚持给孩子做一做#育儿经验分享 #宝妈分享 #育儿知识分享#小动作大作用
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小爱蜕变日记2天前
宝妈的日常护理不是焦虑，是和自己和解，每天5分钟，认真对待自己，坚持护理，慢慢变舒服✨#宝妈日常 #身体护理 #自用分享#揉腹 ⚠️本品为普通身体护理霜，非药品，不替代医疗手段。
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莉华1周前
谁懂二胎宝妈的崩溃，早上再用心，也败给临出门几分钟，本想做温柔妈妈，结果还是忍不住破防#二胎 #小学生 #职场宝妈的日常 #居家趣事分享 #职场
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迪慧的生活日常1周前
5分钟搞掂的早餐 #真实生活分享计划 #宝妈日常 #快手早餐 #家庭早餐 #记录生活
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乐宝妈妈早教屋1月前
💡宝妈必存！超简单的《随我摇摆》早教律动 ✅锻炼宝宝音乐感知 ✅双语启蒙+方位认知 ✅提升身体协调能力 不用出门，在家就能玩，每天5分钟，轻松搞定早教！ #早教干货 #音乐启蒙#在家早教游戏 #亲子早教 #真实生活分享计划
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一颗金豆子2天前
懒人宝妈必学发型，几分钟搞定，牢固不散乱#小女孩可爱发型 #创作者中心 #创作灵感 #幼儿扎发教程 #我要上热门
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金牌月嫂莲姐2月前
每天几分钟，肠胀气少一点 #月嫂#新生儿#新生儿护理 #新手宝妈#新手宝爸
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朵朵妈（重生版）2周前
宝妈日记｜人总要沉下来，过一段宁静又自省的日子，整理自己，修正自己，提升自己，成为一个温柔而强大的人，早上不慌不忙几分钟搞定朵儿的早餐#懒人面条做法 #早餐 #宝妈日常
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张姐爱吹3天前
宝妈自用分享：每天几分钟，跟着呼吸练核心平肚子#呼吸哑铃 #宝妈自用好物分享
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小雪腰椎康复记1周前
30+宝妈的腰，真的经不起再耗了。带娃、做家务、久坐，不知不觉腰就开始酸、僵、直不起来不用复杂动作。每天几分钟，跟着练一组腰椎操，把腰养回来，才有力气陪娃、好好生活💛 #30➕宝妈 #养腰护腰 #改善腰酸 #宝妈健身 #居家锻炼
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芝芝 化妆师 花语（鹤）养肤1天前
上班族宝妈们 几分钟就能搞定精致妆容出门！ #懒人日常妆 #沅陵宝妈变美 #上班族快速化妆 #极简淡妆 #同城生活
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图图老师运动养生1月前
产后宝妈千万不能忽视！！每天花几分钟，零基础也能做的动作#居家锻炼有新招 #减肥逆袭
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麦子阅读5天前
职场宝妈的“反焦虑说明书” 身为80后职场三胎妈妈， 前几年的人生，满是无尽的拉扯与撕裂。 白天在职场奔波忙碌，夜晚围着三个孩子打转。 想抽空成长精进，却在深夜疲惫不堪，翻书几分钟便沉沉睡去。 一边不甘心平庸的自己，一边被生活琐碎消耗殆尽，深陷无尽内耗。 直到读懂《认知觉醒》才幡然醒悟： 所有焦虑，皆源于内心的模糊； 所有疲惫，都是不懂顺应自身天性。 不必逼迫自己过度自律，不必强求做完美妈妈。 学会与自己和解，接纳所有情绪； 把焦虑化作具体行动，在舒适边缘慢慢成长。 原来最好的人生从不是咬牙硬扛， 而是读懂自己、接纳自己，再慢慢治愈自己。 身为妈妈，从来都不该丢失自我。 在柴米油盐的琐碎里，慢慢沉淀自己，清醒成长，便是人间幸事。 ✨想问同为宝妈的姐妹们： 你在哪一刻，突然开始和生活、和自己和解了？ #认知觉醒 #宝妈成长 #反焦虑 #女性自愈 #人间清醒
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💦努力的岳姑娘🐇2天前
懒人宝妈必备！几分钟搞定美味披萨，再也不点外卖披萨了！孩子超爱吃的半成品披萨#空气炸锅美食 #披萨 #孩子不挑食 #半成品披萨
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水桶老板娘｜166斤宝妈1周前
产后减脂 产后新手友好燃脂训练！ 这套Tabata训练太适合新手 每天几分钟，全身燃脂瘦全身 带娃宝妈也能坚持，一起慢慢变瘦#产后减脂 #居家瘦身 #新手燃脂运动 #tabata燃脂训练 #西双版纳
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火火老师居家运动2周前
产后宝妈千万不能忽视！！每天花几分钟，零基础也能做的动作#居家锻炼有新招 #减肥逆袭#一起来锻炼 #好身材练起来
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张张包的凡凡8月前
短短几分钟的视频是我多少个重复的日日夜夜，不断治愈不断成长 #创作者中心 #创作灵感 #婚后生活 #新手妈妈不容易 #一个人带娃
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崔老师育儿经1月前
你家新生儿每天除了吃睡还干啥？别浪费黄金早教期！ 5项基础训练，每天几分钟，助力宝宝发育～#新手爸妈必看 #新生儿早教训练
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@亚楠1天前
#真实生活分享计划 宝妈都爱的省事家常饭，鸡蛋火腿炒饭鲜香入味，孩子超爱吃，做法简单几分钟搞定，轻松解决孩子吃饭难题！#宝妈日常 #一日三餐烟火气 #家常美食 #火腿肠炒蛋
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芋泥张张包（轻食记）6天前
低卡低脂软嫩三明治，几分钟快速出餐，适合减脂减脂期的姐妹，和宝妈还有上班族，超级好吃又健康。#每日减脂备餐 #减脂餐 #减脂早餐
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芽宝日记5天前
四十多天的小宝独自在家，飞奔接姐姐放学，几分钟的路程像过了一个世纪，独自留守的小宝宝，醒来会哭闹吗？#二胎宝妈 #产后妈妈 #接娃放学 #真实记录宝宝 #婴儿的可爱谁看了不心软
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二个娃的妈（有关必回）1周前
一拖二宝妈日常，抽空给小宝做排气操，不胀气，宝宝更舒服 带娃再忙也别忘了给宝宝做手指操，简单几分钟，锻炼手指灵活度，安抚宝宝情绪，促进身心发育，平凡日子里用心陪伴，就是最好的呵护。#一拖二宝妈 #日常带娃 #婴儿护理 #宝妈正能量
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程宝成长日记174天前
几个养娃小技巧，每天几分钟，跟着老祖宗智慧轻松带娃，推完娃直说太舒服啦，妈妈们坚持给孩子做一做#育儿经验分享 #宝妈分享 #育儿知识分享#小动作大作用#小儿推拿
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方姐育儿1周前
一声妈妈，一生守护，养娃不易，每天几分钟，妈妈们坚持给孩子做一做#育儿经验分享 #宝妈分享 #育儿知识分享#小动作大作用
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买尔孜艳育儿养娃1天前
“宝妈，你不需要懂复杂中医， 只需要学会几套安全温和的儿童居家手法。 每天几分钟， 当作亲子互动、日常保健。 我做儿童抚触教学很多年， 现在开放全年系统学习， 零基础可学，随时回看， 想省心带娃、学实用技能， 关注我，慢慢教你。”#调理体质 #每天学习健康知识 #育儿护理经验分享
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开大大的花1周前
#口播视频#正能量#励志#女性成长#宝妈逆袭 你看吧，第八天了，我更新的时间越来越晚了，你说连几分钟的时间录个视频都没有？？？我不信，，，就是拖延！！对！！事情都是说起来容易做起来难，坚持更难，，但口播这件事，，我怎么也得坚持一年，，监督我哦大家，监督的好给大家发礼 物哈哈哈
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氧气姐姐的(塑形养生)记1周前
产后宝妈 甩掉悬垂腹 腹直肌恢复 盆底肌修复 呼吸夹球 每天几分钟 改善体态 拥有细腰#居家线上跟练 #女生塑形训练 #马甲线
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👧🏻一一妈妈2周前
一生妈妈一生守护，养娃不易，每天几分钟，妈妈坚持给孩子做一做 #穴位养生 #育儿 #育儿经验分享 #宝妈分享 #小动作大作用
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茹初只做辣妈2周前
 产后肚子大别瞎瘦！先做内脏复位✅ 每天跟着练几分钟 慢慢归位内脏，收紧松弛腹腰 告别臃肿大肚腩，轻松找回孕前平坦小腹 带娃再忙，也别忽略产后身体修复 坚持练习，体态和身材都会越来越好 #产后内脏复位 #宝妈居家锻炼 #产后瘦肚子 #新手宝妈 #产后恢复
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张张包的凡凡2月前
致敬所有独自带娃的朋友，短短几分钟是多少人重复的每一天 #全职宝妈记录生活 #创作者中心 #创作灵感 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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小淇AI懒人健身1周前
不早起、不硬撑，送完娃的几分钟，练这三个动作，把时间还给自己就够了#足不出户瘦全身 #姐妹们快快练起来 #瘦全身简单易学 #宝妈居家锻炼
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柚子妈育儿2周前
每天几分钟，妈妈再忙坚持给孩子做这几个动作，跟着老祖宗的智慧养娃，真的不一样！#小儿推拿手法 #宝妈推荐 #小动作大作用 #带娃 #育儿经验分享
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宇坨麻麻1月前
大人小孩每天睡前拍打几分钟，放松放松，孩子会感谢妈妈的坚持#宝妈 #宝妈推荐 #育儿 #拍打
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清荷在家练瑜伽1天前
人到中年，请把健康置顶 每天动一下，哪怕几分钟，坚持下来，身体也会有很多正反馈。 尤其是妈妈们，每天要面对工作家庭孩子，难免会有情绪积压，运动是最好的最低成本的，缓解情绪，提高能量的方式。 这几个动作不需要什么器械，在家里就能随时练起来。动起来吧，姐妹们，给自己一个更好的状态去面对生活的鸡零狗碎！ #瑜伽#零基础瑜伽#居家运动#宝妈锻炼#女性成长
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楚楚宝贝1月前
👉完整版排气操｜建议所有宝妈收藏 每天几分钟， ✅减少哭闹 ✅缓解胀气 ✅助力肠道蠕动 新手爸妈一学就会，宝宝少受罪✨全家都省心❤️ #排气操#肠胀气的缓解方法 #育儿经验分享
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嬛嬛形体有氧健身2号1月前
产后宝妈千万不要忽视❗️❗️每天花几分钟，零基础也能做的动作 #居家运动打卡 #创作者中心 #创作灵感
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盼子记录生活2天前
#宝妈生活vlog日常记录 宝妈分享，陪娃时光！外边摊好几块的夹饼，在家几分钟就轻松搞定！#我的美食分享 #美味饭搭子
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欣姐(备孕中)6天前
子宫前/后位动作指南 #居家运动健身 #备孕运动 #备孕日记 #干货分享 前位+平躺 后位姐妹👉跪趴+侧卧，每天几分钟，给身体最好的支撑💪
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程宝成长日记173周前
一声妈妈，一生守护，养娃不易，每天几分钟，妈妈们坚持给孩子做一做#育儿经验分享 #宝妈分享 #育儿知识分享#小动作大作用
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孕贝母婴用品旗舰店1周前
#宝妈推荐 几分钟就烧到想要的温度，#户外 随时给宝宝泡奶#孕贝
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双鱼姐姐（一家四口的生活）2月前
用短短的几分钟来记录我一拖二的生活，书瑶亦瑶住院这几天家里一直没收拾，当天晚上吐的床单，还有孩子尿的裤子，再不收拾实在是没眼看了，裤子都没的穿了#全职宝妈 #宝妈带娃 #双胞胎 #全职妈妈一拖二 #宝妈
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程宝成长日记171周前
简单的事情重复做，一声妈妈，一生守护，每天几分钟，妈妈们坚持给孩子做一做#育儿经验分享 #宝妈分享 #育儿知识分享#小动作大作用
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七妹在安徽3月前
全职宝妈，一拖二的暴躁日子。 暴躁碎嘴子日常。视频的3分钟，我的3小时。多少宝妈的生活日常缩影。 #家务 #婚后生活 #全职宝妈 #碎嘴子
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沪漂奶爸小张5天前
39+6 超快顺产记录（下） 15 分钟顺产 + 住院三天，这几点准爸要记好#待产攻略 #新手爸妈 #孕晚期 #顺产 #奶爸
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脆甜儿1天前
灵动高马尾，只需3分钟 #儿童编发教材简单易学 #创作者中心 #创作灵感 告别呆板马尾！易学又出片，短短几分钟，轻松打造元气萌娃造型。欢迎宝妈们点赞评论和收藏哦！
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雯阿文yoga1月前
产后三五年里，最适合的放松，一定是简单的。 不费时间、不费力气、没有技术门槛。 睡前花几分钟，揉揉肚子、抬抬身子倒一倒 温柔、舒服、不勉强。给没时间的宝妈，一个能坚持、能放松的睡前小练习 🌙 睡前轻松一点，睡眠好一点，日子就顺一点。 #产后宝妈 #睡前放松 #简单养生 #产后恢复小技巧#排腹压
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@李李李1周前
活动现场遇到网红粥饼伦？ #粥饼伦 #vlog日常 #产后复工
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是小乖吖👩‍❤️‍👨1周前
今天日常来啦#日常vlog #记录真实生活 #婚后生活
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农村宝妈(记录生活)2天前
#30+农村宝妈的婚姻困境 作为农村宝妈，日子真的太难了。孩子爸爸一回家就躺平，手机游戏不离手，还三天两头出去喝酒，孩子不管不问不陪不哄不参与，什么事都跟他没关系，催一下动一下，抱个几分钟就嫌烦，敷衍的像完成任务一样。 唯一庆幸的是，他还知道挣钱养家，要是再不知道挣钱，那他活得就像个废人一样。 婚姻里最累的从来不是带娃，是明明有老公，却活得像个单亲妈妈。 #婚姻#宝妈#情感
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温阳3月前
完整版排气操跟练，轻松缓解肠胀气 各位辛苦的宝妈，是不是正抱着胀气哭闹的宝宝手足无措？ 别急，你不需要自己记动作！ 点开视频，跟着我的节奏和口令一起做就行。 每天抽出几分钟，宝宝排气顺畅，肚子舒服，全家都能睡个好觉。 #排气操 #宝宝抚触 #宝宝护理 #宝宝成长记 #宝宝按摩
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梁小柒哈哈（带娃中）1月前
宝妈走心分享-宝宝的专注力如何养成，其实宝宝专注力是天生自带的，只是刚开始只有短短几分钟，所以我们家长要保护宝宝专注力，做好这4点，你家娃也能专注力爆棚👇#宝妈分享 #宝宝 #人类幼崽 #专注力 #真实生活分享计划 @抖音小助手
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鱼的小锤（小洛熙）3天前
我真是一个有趣的人 #520 #00后宝妈 #真实生活 #女性成长 #自媒体短视频
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陈老师养娃记1月前
当了妈才懂，出门接大宝的几分钟， 远远就听见家里带着回音的哭声。 推开门就看见她扶着床头、背着学步带站成小泪人， 连哭声都收不住，全是找不到妈妈的委屈。 一边顾大宝，一边牵挂二宝， 妈妈的时间，早就被分成了两半。 只有同款二胎妈妈才懂这种又心疼又无奈的滋味。 #只有宝妈才懂的痛 #人类幼崽到底有多黏人 #宝宝醒了找妈妈 #11个月宝宝 #当妈的哪有容易二字
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葛静静•（5月22号闺女1周岁）5月前
最后还是被我爸感动到了，虽然只是拍视频，短短几分钟伸手找别人要钱的感觉还是挺卑微的，还好生完孩子我一直坚持经济独立，因为我太害怕看别人的脸色，哎，这一刻彻底明白，全职宝妈真的太不容易了 #宝妈
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@有个恩宝2月前
所以vlog到底几分钟比较好呢？@抖音小助手 #vlog十亿流量扶持计划 #00后宝妈带娃日常
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