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John林靖5月前
投三分只靠胳膊甩？难怪投不进！1 招改完，新手也能当库里！ 别再傻投三分了！90% 的人投不进，都是发力链错了 不用练 500 个篮找手感，只要把「脚蹬地→髋转体→手拨球」的逻辑练会，新手也能投空心 #篮球 #篮球技巧 #投篮 #投篮姿势 #John林靖
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不想上班4周前
《投篮时出手点：找到你的最佳省力位置》 投三分累到胳膊酸？ 出手点找对，省力一倍！ 额头上方偏手侧，余光看球刚刚好 下一集讲手腕锁稳，杜绝外翻 你的出手点找对了吗？评论区聊聊👇 #投篮 #篮球 #篮球教学 #篮球队 #库里
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训练师-Allen🏀1周前
三分投篮发力练习 如果你的三分总是投不到，发力脱节，身体上下肢很不协调，命中率也比较差，一定是发力模式出现了严重问题，真心推荐练习一下这个弹力带火箭推，练习两周就会有明显改变#投篮发力 #三分 #练就有效
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篮球你要听话(暑假私教）1年前
解决3个问题让你快速学会投三分 三分投不到，三分总打铁，你可能有这3个问题，赶紧改过来，不要让他们再影响你了#篮球教学 #每天学一招 #投篮
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冰美式薄荷糖8月前
触地即弹、脚尖发力的感觉怎么找？ 用脚尖发力投三分，太轻松了✅#库里 #一段式投篮 #投三分 #三分球 #普通人
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冰美式薄荷糖6月前
投篮总歪，三分投不到？试试侧腕持球 轻松投三分的方法找到了✅#库里 #一段式投篮 #三分球 #投篮 #纪录美好生活
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李怀正篮球训练营8月前
如何利用投篮＋三分斜制造突破空间~ #篮球 #李怀正篮球训练营 #篮球训练 #投篮 #篮球突破
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徐朋🏀2月前
“三分总投不到？先别急着怪手感，稳住动作找好节奏，发力顺了，距离自然就够。”#篮球#篮球教学
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细人5月前
“一出三分线就找不到投篮感觉？来，今天给你们彻底解决” #投篮教学 #投篮姿势 #投篮训练 #篮球教学 #投篮
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罗斯的罗4月前
三分跳投的秘密就在这了 #投篮训练 #XbotGo变色龙 #球场云台 #篮球比赛拍摄 #抖音球局计划
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Mingdabasketball7月前
库里投篮空间秘诀：3种脚步节奏让你随时出手！ 想投出库里式三分？本视频解析库里创造投篮空间的3大核心技巧：反向撤步、运球组合+反向撤步、假动作+反向侧撤步。适合初学者到进阶球员，通过慢放示范和分步训练（锚定脚、快节奏运球、最后一刻收球），快速掌握节奏与空间制造。无论面对紧逼防守，都能随时出手！订阅频道，解锁更多NBA级篮球教学！#库里投篮 #反向撤步 #投篮空间 #篮球投篮 #三分技巧 #篮球教学 #运球组合 #假动作投篮 #NBA射手 #篮球训练
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叫我周师傅8月前
投两分很帅，投三分很拉垮的兄弟们看过来，是不是这么个情况#投篮教学
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Mingdabasketball8月前
三分球不再短！学会正确发力，轻松投出远距离 三分球总是投不远？不是你力气不够，是方法错了！本期视频教你如何利用下肢力量，找到三分球的完美出手时机，告别费力硬推。适合初学者到进阶球员，学会“腿快伸直瞬间出手”的节奏，轻松提升命中率和距离。从单手出球到完整动作，逐步掌握科学投篮法！快来练习，解锁你的三分潜能！点赞、评论、订阅，分享给球友，一起变强！ #三分球教学 #篮球投篮 #下肢发力 #投篮时机 #三分球技巧
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训练师-Allen🏀1周前
三分投篮发力练习 从不会投三分到成为场上三分射手，就是改变了这个投篮发力方法#投篮发力#三分#弹力带火箭推
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Mingdabasketball3月前
别再瞎投了！3秒学会KD无解中距离 别再乱运了！ 中距离不是靠蒙的 你需要一套完整的攻击体系 今天这3个核心步法 帮你直接拉开空间 拒绝被封盖 看完赶紧去球场试试 #篮球 #篮球教学 #中距离 #实战技巧
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训练师-Allen🏀1月前
为什么在野球场几乎没有人可以防住我的三分 因为我的三分投的又快又准 发力十分流畅 只要给出一点空间就可以完成快速出手 就是每天练习这个弹力带火箭推 它可以有效改变发力脱节 身体不协调的问题 每天练习100次 两周之后投篮发力变的非常轻松 命中率也会越来越高#投篮发力 #练就有效 #三分
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冰美式薄荷糖1月前
出了三分线就投不到⁉️1个细节帮你搞定✅ #投篮姿势 #一段式投篮 #库里 #投篮训练 #抖音运动班
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初心刘师傅2月前
快速提升三分射程 三分球投不到，想提升射程，马上练起来！#篮球 #篮球教学 #安踏f55 #安踏水泥克星
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张三分篮球10月前
投篮是最关键的一步，解决你的投篮问题就找张三分篮球学院#张三分篮球学院 #张三分
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张三分全球变准行动3月前
练好这几点，普通人也能单手投三分！张三分寒假训练营招生中 #张三分篮球学院 #投篮教学#想变准找张三分
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天创空间篮球俱乐部11月前
「每日一招」🏀三分投篮技巧？！简单实用，轻松改善你的投篮发力！#篮球 #三分球 #投篮 #篮球教学 #天创空间篮球
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未来 wang（接私教）1月前
侧身站位技术，可以更好的弥补肩关节受限🚫问题让肘更容易正顶肘#未来wang#投篮分享#王福俊#练就有效#抖音创作者激励计划
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广州第二野1月前
虽然0粉丝 但是还是想教会你轻松投三分#投篮教学 #篮球教学 #干货分享
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隐藏宝石Hiddengems💎2周前
为什么精英得分手总能找到最佳得分位置？ Hey收集者 今天这期视频给大家分享许多高水平得分手都在使用的一项进攻理念，“Getting to the Spots”去到最佳的得分位置。 如果你一打全场就不会进攻，经常盲目突破陷入防守陷阱，或者进攻目的性不强，阅读与决策较弱。相信这期内容一定可以帮到你。 Let’s build! #篮球教学 #篮球训练 #篮球技巧 #NBA #隐藏宝石
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路过seesee6天前
二测隆多三分命中率实测 真像巴特勒，你觉得他能拉开空间吗？#全明星街球派对 #让篮球回归竞技
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风上张教6月前
你是不是经常听到“你出手点太低了，投不了三分”? #风上体育 #篮球教学 #投篮教学
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乐仔Arc3天前
杭州学员投不到三分，学会正确发力后，三分球轻松投到#投篮训练师 #投篮教练 #投篮不准怎么办 #浙江投篮教练 #杭州篮球私教
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篮球蜂5月前
职业级别找三分发力的训练方法！感觉手里拿的是气球！#投篮姿势 #投篮教学 #篮球蜂
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爱运动的青椒3天前
如何在实战中提升中距离投篮效率 本期给大家分享以胯下加悬浮球为基础的中距离进攻技巧，如果你在比赛中不知道如何有效摆脱对手，创造良好的投篮空间，可以看一下本期内容，寻找进攻思路。 快看一下 试着练起来吧。 #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球教学 #投篮 #校园篮球
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苗老师练篮球1年前
千万别浪投，对方没有高大内线怎么打？ #篮球🏀 #野球 #内线进攻 #三分球 @DOU+小助手
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泓羽·篮途9月前
在无序中找规律，寻找最满意的自己 #篮球 #投篮 #教学#三分球 #投篮姿势
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李直4周前
实战运球创造三分空间技能包 #李直 #三分球 #李直投篮训练
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李直1月前
制造投篮空间 #篮球 #李直投篮训练 #李直 #三分球
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常老板3月前
投不到三分？ #篮球大神支个招 #篮球 #篮球教学
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库有理（陪看库里版）2天前
勇士自由市场试水之内线篇！ 吐血整理30只球队所有自由球员及其选项情况，选了这么几个潜在的签约人选，内线的补强情况取决于霍福德和铂金的去留，虽然不是勇士最急迫需要补强的位置，不过还是得盘点一波！#nba自由市场 #勇士补强方案 #青年创作者成长计划
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李直3周前
没有出手空间？ #篮球 #三分球 #李直投篮训练 #李直
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山里娃不懂球🏀8月前
投三分的秘诀竟然是：想的越少越好#篮球干货 #篮球基本功 #三分球
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麦口焦丹2月前
三个细节轻松投三分#一段式投篮 #投篮 #投篮教学
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秋个求｜过硬篮球9月前
还不会投三分可以看看 有点点帮助也是值得的#篮球 #投篮#篮球技巧
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源在力篮球技术智囊4天前
库里的三分，为什么看起来动作都不一样，但发力其实一模一样？#三分技术教学 #库里三分技术知识 #来抖音学篮球技术 #dou来nba @Stephen Curry｜史蒂芬·库里
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不会投三分2月前
注意以下三点轻松投三分#自由球风 #篮球基本功 #你有多久没打球了 #记录我的篮球成长史 #田径运动必练小技能
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每日投篮11月前
投三分必看，轻松学会三分 #投篮 #篮球
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高科篮球🏀5月前
#篮球教学 投篮需要沉淀| 三分投篮训练 #篮球教练 #投篮 #广科男篮 #传球是朋友
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装备哥🏀5天前
三分教学 #篮球切磋 #篮球的实用技巧教学 #三分球 #抽象#装备哥
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张三分篮球2月前
🏀学会发力，女生也能轻松投三分#张三分篮球学院#中国有三分#三分球#投篮教学#投篮发力
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贝贝-6月前
一个细节改变投篮发力 #投篮姿势 #投三分发力技巧 #女生投篮技巧 #篮球干货 #篮球细节
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joker爱可乐1月前
【战术拆解】掘金的底角射手是如何获得大空位的？ #青年创作者成长计划 #掘金 #约基奇 #穆雷 #布劳恩
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刘傲Chr1s（训练师版）4天前
三分投篮第三期！投篮训练方式 从“准”到“稳”！让你巩固#三分球 感觉！#投篮训练 #野球场 #篮球干货分享 #刘傲
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海星纯投手🏀2月前
#三分球 #投篮 #投篮姿势
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范成林10月前
如何创造投篮最大空间，低位横要衔接转身跳投！#篮球 #篮球教学
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John林靖4月前
3 个简单训练，让你得分稳如狗 稳定得分不靠天赋，靠的是科学训练！这 3 个动作练肌肉记忆、身体平衡和出手时机。加入日常训练计划，你就能从空篮不进，变成绝杀稳手！ #篮球 #篮球技巧 #投篮 #投篮姿势 #John林靖
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张三分篮球2月前
✅张三分保持命中率的秘诀之一——投篮时的出手位置！干货满满#张三分篮球学院#中国有三分#投篮教学#投篮干货#三分球
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2k万千（美职篮全明星）4周前
美职篮全明星王朝建队空间c推荐#美职篮全明星玩家已上线 #美职篮全明星 #约基奇 #游戏破壁计划
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张佳滨(张三分)10月前
张三分的三分教学又来啦，如何提升三分命中率？快来围观吧！#张佳滨 #张三分 #fba篮球发展联盟 #FBA篮球 #三分球
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叶伦🏀3月前
新手必学的nba同款三分球训练方法，七天命中率暴涨 #篮球干货 #三分球教学 #三分球训练 #篮球教学 #篮球技巧
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三一未来体育3周前
库里改变的不是三分球，而是篮球比赛中，“空间密度”的分布方式#库里 #NBA #篮球
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库库玩游戏2周前
很认真推荐的中锋三分战术#美职篮全明星 #篮球游戏 #游戏2k #篮球
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布灵Buling🏀8月前
如何靠脑子打比赛？如何当合格的后卫？这个视频带你一起学习！#东契奇 #后卫打法 #初学者#布灵buling🏀
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Jevon1月前
三威胁后如何快速创造进攻空间训练#篮球教学 #青少年篮球培训
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哈基鱼3月前
二十厘米的弹跳也能打大学校队？ #CUBA#得分后卫#篮球#三分#全场思路
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2k蓝湾花园（脱坑入坑）5天前
街头球员测评第96期：（满突）里夫-拉夫伦茨（99） 顶级投篮包，性价比很高的上分空间C。#nba #nba2konline2 #拉弗伦茨
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Cis1月前
进攻中利用短步制造进攻空间 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #cis体育
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Ball强1月前
#调动防守 #阅读防守 现实中和网络私信总有人会问 我是如何 轻松投篮 感觉防守人好像定在地上一样。面对都是比我高的球员 为什么我还能出手 并且命中。我把我的理解 简单发一下 觉得有用点个小红心♥️ 投篮无非就是 空间 时间差 和自信
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简介:

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