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阿娟3天前
💕第一次上台分享学习经验，紧张到手抖🌺 虽然准备不够完美，但勇敢迈出第一步就是胜利✨ 妈妈说不求多优秀，每天进步一点点就足够啦💪 继续加油，未来可期🌸 #学习经验 #成长记录 #勇敢尝试 #妈妈的爱 #每日进步
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一颗有思想的丸子3天前
舞台之上，看见孩子藏不住的紧张感。 演奏没能尽如人意，却不觉遗憾。 登台历练从不是只为完美演绎，而是让孩子直面观众、接纳起伏。 跌撞中积攒经验，受挫后淬炼心性，往后方能越战越勇。#小孩哥 #琴童养成记 #钢琴 #展演 #家有琴童
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云南～彝姑娘4天前
🌹女人就该自信绽放，太久没上台了，虽然觉得自己不太完美，但每一次上台都是成长和蜕变，继续加油#高定礼服走秀惊艳瞬间 #每一次秀场都是新的体验 #星耀盛典高奢秀 #礼服走秀 #上热门
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米米哒1周前
昨天，我们一群普通人，完成了对王菲《如愿》的一次不完美翻唱。但唱完，我们自己却被深深打动了。 我花了一整晚去想，为什么一次看似普通的合唱，能带来如此强烈的共鸣？ 答案，其实就藏在一句古老的话里：“口是心之门户”。 这次经历让我明白了两件事： 我们无需成为完美的标杆，只需要成为“自己”； 最动人的，永远是“心门”全然敞开那一刻的交付。 真正的连接，从心出发。愿你也能找到那把，打开自己心门的钥匙。 欢迎在评论区，聊聊你的“心门”时刻。🔑 #口是心之门户  #做自己 #治愈系 #王菲#女性成长
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Giya钢琴课3天前
一弹错就重来？练琴停止这种假完美主义吧 练琴习惯性出错停下，你的大脑就会学会在犯错的地方“断电”。这也是一上台、一紧张就全线崩溃的底层原因。 练琴不是为了进行一场完美的自我审判，而是为了建立高质量的神经回路。 关注Giya老师，陪你用脑子练琴，把路走准。 #钢琴教育 #科学练琴 #脑科学应用 #北京海淀钢琴老师
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天赐（拒私聊）4天前
接纳不完美的初次亮相，每一次尝试，都是最好的蜕变#2026首届中国金模时装周#现场直播#云尚大秀场
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陈佳妍2天前
成品虽不完美，但皆是用心😐 勇敢的面对突破自己[胜利] 每一次尝试都是蜕变成长✨
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💕敏💕4天前
第一次上台，孩子紧张的吹完腿还在抖，重在参与，不要求完美 能站在舞台上的那一刻你就已经很棒了，愿你永远热爱，永远眼里有光，加油吧💪#记录孩子的点点滴滴 #唢呐演奏 #才艺表演 😎
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Mercury1周前
上台紧张到颤抖😭不完美但完赛
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Annikki2天前
#古筝艺术展演 虽然弹的不完美，但第一次上台，作为全场唯一的男性，被评委老师表扬了，中国的乐器男生一样可以弹，加油吧少年！
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蜜桃小朋友3周前
每一次上台，都是一次勇敢的成长✨ 虽然还有很多需要进步的小不足 但敢于站上舞台，就是最大的突破与挑战 成长从不完美，贵在勇敢尝试
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Nice.秋洺女装(新月嘉苑店)官方号1周前
比赛没有十全十美的，就算是大人，上台也会紧张、会出错。 哭不是丢脸，是你对这件事太认真、太在意，妈妈特别懂这份心情。#海达行知学校 #唱歌🎤#妈妈
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爆饼ᕱᕱ2天前
  十佳歌手复赛没过，把完整版放出来给你们分享一下吧。这次十佳歌手复赛我选择了一首我不是很熟练的歌，虽然我好像已经练得很熟练了，但是站上台的那刻我依然很紧张，说来好笑，这竟然是我第一次在小学毕业以后拿起话筒唱歌。最后还是因为太紧张没跟上伴奏，再加上我太敏感受评委严肃表情的影响，而中途放弃了。留下了一个小小的遗憾。    对此我想和我自己说。   你已经很棒了，能站上这个舞台其实就已经突破了以前的你了，现在的你是一个更勇敢的自己。   其实从小到大，我好像确实有点完美主义在身上。我总觉得自己不够厉害不够完美，不配获得展示自己的机会。我看似勇敢胆大无所畏惧，好像总是天不怕地不怕。我对别人敬畏老师的敢于公然回怼，敢于在公共场合维护自己的权利，敢于和不值得付出的人明目张胆的针对。我拿表面上的勇敢一层层将自己包裹，让我自己都以为我是个不知天高地厚，勇敢无畏的人。实则我一直都停滞在那个胆小怯懦的自己身上。所以我几乎不主动参加任何比赛，除非是靠选拔获得机会。即使我的心为那些可以表现自己的机会而疯狂跳动，却总有一个声音在告诉我我不行，我做不好，我没有那个水平。这样也导致我丧失了很多机会，我知道我是一个现在来说很“爱装”的人，所以这些机会对我来说还是蛮重要的。放下话筒的那一刻，手还在微微颤抖，我好像也放下了这么久以来的执念，我没有必要事事开始前都否定自己，用巨大的压力来推动自己前进。     在以后的日子里，我想我会在每一个我想退缩的时候告诉我自己，“你肯定有能力去做好，我知道只要我想，我什么都能做好。”     最后，感谢我的164个粉丝，谢谢你们的支持，让这个平平无奇的我从你们的一声声夸赞里获得了巨大的能量。让我现在有勇气把这不是很完美的一遍分享给你们。正好和这首歌呼应上了“在没人看见的一角，开只有自己的演唱会。”大家都拜拜 #卧室巨星 #翻唱
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机油谭姐3天前
一次不完美的即兴登台亮相，已突破自我！接纳自己的不完美，加油！#机油保养#机油销售#机油厂家 #不完美的演讲
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草镁啁餎1周前
“不幸的人生”—《伤逝》 这是我非常喜欢的歌，每一次练习与上台演绎都有不一样的体会和情感波动，虽不完美但想记录下来 #美声
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郸城县实验高中老师3周前
初次献唱，带着少年独有的腼腆与青涩，或许节奏稍有生疏，神态略带紧张。但每一次尝试都是成长的铺垫，愿你们不惧初次的不完美，往后大胆站上舞台，在热爱里慢慢打磨，从青涩怯场，走到落落大方、放声发光。#青春萌趣时刻 #实验高中
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博宇妈妈1周前
#全国助残日宣传活动 上台演讲其实很紧张，但我就是想不断的突破自己，挑战自己。去做以前不敢做的事，虽然讲得不好，但是已经尽力了，期待遇见更从容的自己。#脑瘫儿加油
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吃一口酥酥粥4天前
南传十佳歌手半决赛 特别难忘的一次520🎵 真的有好多好多朋友夸我鼓励我，在我低落不自信的时候安慰我，陪我准备陪我上台，在台下为我欢呼，给我最及时的夸赞…太多太多…即使最后不完美，糟糕的心情也被朋友们热烈的爱冲散了🩷不论结果如何，我已经收获到了很多很多。 我们的爱，要永远唱响🎵 #我们的爱#飞儿乐队 #翻唱 #校园歌手大赛 #南京传媒学院
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一晨教演说2周前
接受不完美，自信自然来 别害怕出丑，只有出丑才会出彩！#紧张 #当众讲话 #口才 #感悟 #当众讲话紧张
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霁3天前
不辜负生活 不迷失方向#娄底职院积极心理塑造计划#每天一个新尝试 #我的大学不无聊@娄职心语📷
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Stay—娜3天前
又一次乐队舞台 这次被邀请演唱红玫瑰这首作品很开心又尝试了一种风格 虽然还是有很多不足 但每次都吸取经验珍惜每一次上台的机会 继续加油嗷#音乐现场 #大学生演出 #乐队现场 #红玫瑰 #张碧晨
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清～清2周前
#一次舞台一次锻炼一次成长 🌼✐. 5.11 〰✨ 每一次上台都是一种历练，参与便是成长 ◡̈° 每一次展示都与众不同，不负时光，不负努力🌈 📝记录今天完成了班会电视台拍摄，声乐、舞蹈完美收官💛🫧
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八零叁•理容馆总店 胡须根除技术1周前
60分的勇气，比100的完美更重要 “烂开始原则”告诉我们， 一次不完.美的行动，胜过无.数.次完.美的想法！ 学席一门新技能， 第.一次尝试可能笨拙不堪， 但那60分的努力， 却是你通往熟练之路的起点。 修面小班课程day1️⃣ 思维提升理论课 换思维才能换命运 别在短板里找尊严，要在长板上建王国。#女性创业#女性思维提升#学一门手艺#新赛道#老刀修面
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深圳龙岗小主持 葡萄老师3天前
每一次上台，都是成长的勋章 舞台从不偏爱完美的孩子 只偏爱勇敢站上的孩子✨ 每一次登台，都是成长的勋章 鼓励宝贝们积极上台，大胆表达 把自信装进心里，把声音亮给世界#自信表达#舞台展示风采 #表现力 #美说语言艺术中心
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大燕子2362天前
#虽然不完美，第一次上台表演已经很棒了。
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定襄俏嘴巴官方号1周前
第二次站上花样少年的舞台✨ 从青涩胆怯到从容自信，肉眼可见的飞速成长。 每一次登台都是历练，每一次挑战都是蜕变。 不追求一蹴而就的光芒，只愿孩子在一次次尝试中，不断突破自己，遇见更好的模样❤️ #花样少年#少儿口才#每一次登台都是成长#勇敢的孩子会发光#让孩子自信表达
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Ted and AI2周前
TED最燃演讲：教女孩勇敢而非完美！ 一个初中女生站上TED舞台，揭露了一个惊人数据：70%的女孩因为害怕做不到完美，连尝试都不敢！曾经英语不好的她，因为一次勇敢举手，发现世界不会因为你不完美而崩塌。勇敢不是不害怕，而是害怕了还去做！米歇尔·奥巴马曾说：不要害怕失败，唯一的成功之路就是好好失败。教女孩勇敢，而非完美！#TED #舞台演讲
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俊俊老师钢琴课堂1周前
为什么你上台演奏，总会出错 放下外界的眼光，沉浸于演奏本身，就会从容不迫#钢琴老师的干货分享 #钢琴教学 #0基础学钢琴 #成人钢琴 #退休生活
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释行丰1周前
别被紧张困住自己 人前紧张焦虑、害怕出错，根源是太过在意他人眼光。接纳不完美，放下执念勇敢尝试，你远比想象中更优秀。#心理学
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♂春天♀华尔兹♂3天前
🌼✐. ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰✨ 每一次上台都是一种历练， 参与便是成长 ◡̈° 每一次演出都值得被记录， 不负时光 不负遇见 不负每一份美好(୨୧•͈ᴗ•͈)◞♡¹⁰⁰🌈 汇报演出完美收官！当然要美美哒记录下来啦 ˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵ ˒ ʱªʱªʱª〰︎ 💛🫧
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🌵 表鸽4周前
小失误、小插曲是成长中的必修课，这一次我们学会了用正确的心态面对失误，它终将会成为人生路上的一笔宝贵财富。 #青春的样子 人生最大的遗憾是：一个人无法同时拥有青春和对青春的感受，所以同学们享受当下。
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浅笑依然4天前
🌼✐. ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰✨ 每一次上台都是一种历练， 参与便是成长 ◡̈° 每一次演出都值得被记录， 不负时光 不负遇见 不负每一份美好(୨୧•͈ᴗ•͈)◞♡¹⁰⁰🌈 汇报演出完美收官！当然要美美哒记录下来啦 ˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵ ˒ ʱªʱªʱª〰︎ 💛🫧
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3H家长学堂6天前
半途而废不羞耻，试过便是心安 人生每一次尝试就像一次身心的体检，试过便是心安
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乔煜珈YJ4月前
大三上圆满结束🔚 一次不完美的舞台✨🎤但结果是满意的🥇 临考前两个星期才准备这首歌，第一次尝试这种音域跨度极大的歌曲，前奏一出来我就被深深地吸引住了🥹🥹🥹这么新颖的风格我还是第一次听，当我刷到苏诗丁老师翻唱这首歌的时候就像在看一场歌剧表演一样，她把这首歌的魅力非常好的诠释了出来，显得很有戏剧化、力量化，并且也能让人感觉到一种完全不一样的舞台效果，我想说这就是一种震撼人心的音乐，是一种艺术！！ 从舞台调度再到歌曲的编排我认为都是一种很新的尝试，我很喜欢这种突破自我的感觉，虽然说还有很多瑕疵但我相信只要通过不断地打磨和练习一定会呈现一个更好更完美的作品🥰🥰🥰#歌曲红眼睛 #黄龄 #苏诗丁 #歌曲翻唱 #期末考试
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修勾（登上🥚岛）3天前
和你的好朋友同时上台演出be like: @绾绾w 两个人就这样莫名其妙地笑起来😄#唱歌 #抽象
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勇猛小熊🌙3周前
别人没有你以为的那么强，你也没有自己审判得那么弱。 看#脱口秀开放麦 有感：有自己喜欢的或是感兴趣的事情，就立马去尝试吧。成功率虽然小，但是万一呢，最差最差也会惊艳过程不是么，你会收获勇猛的执行力爆棚的自己。 #脱口秀 #成长感悟 #个人提升 #李诞语录
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壹声琴行官方号3天前
初次上台表演的孩子注意⚠️错音不回头就长生完美！
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🎹小蓝的键盘日记2周前
第一次酒吧演出 结束了 上台前：紧张 演出中：稳住了 下台后：嗯……还可以更好 但我觉得这比完美演出更值 因为下台之后我立刻知道 哪里节奏松了 哪里情绪没推上去 🎵 下次再来 会比这次好 💬 你们第一次演出是什么状态？ #酒吧演出 #第一次live #键盘手 #弹唱 #现场演出
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加油二宝4月前
定格二宝的第一次登台时刻｜2026.1.2 万达，过程不算完美，中途突然卡壳忘谱，好在有惊无险，最后顺利收尾～第一次的勇敢尝试，比完美的表演更有意义，这是属于你的成长新起点呀！#架子鼓 #第一次登台表演
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绝情的白米饭.3天前
#不完美才属于常态 #奥德赛时期 #红色背心穿搭 #高二 高二我总觉得是个矛盾的存在，我是一个很内耗的人，我不知道自己应该怎么去生活，高一的时候有目标有新鲜感有激情，我也愿意去尝试很多事情，也尝试接受很多东西。我以为我早就适应了，但是到现在我发现并没有。。。。后来就开始频繁的请假，再后来甚至不去了，就拿五一到现在 3周时间来说，回校一开始我已经到达县城了，离学校也就十几分钟的路程，我就是迈不动那一步，我记得去学校的路上坐在公交车里一直哭，不知道为什么哭，就莫名其妙的哭，回家也哭，回校也哭，我当时就觉得活着干嘛，有什么意义？后来我的好朋友们就一直问，就一直的安慰我，开导我，在学校的好朋友也一直问我什么时候回去，他们一直想办法给我发信息打电话，我当时就觉得其实也挺有意思的。再后来我就不去想那些乱七八糟的东西，我给自己找点事做，我喜欢“忙”因为忙起来就没时间去想那些乱七八糟的东西。我想的就是我考不上大学在这有啥用啊？还不如早点出去赚钱，但是有人告诉我：“你该做你做的，该完成你完成的，尽力去做了，结果怎么样就交给命运就好了。有的时候这个过程更重要，都说高考是人生必经历的事情，但是没有人说过结果吧，”“他是更更重要的是一种经历，是一种锻炼，而不是结果一定要是好的。”我当时就觉得很“轻松”对是“轻松”我觉得我前所未有的轻松，这种轻松是不是肉体上的轻松是精神上的，很舒服！后来想了想高二其实算是一种过渡期吧… 所以不完美才是我的人生主旋律，我很庆幸能有这么多的朋友接受我的不完美。#接受每一面的自己
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阿逸谈剧4天前
小伙上台遭调侃#人物故事 #娱乐
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星空心理课堂5月前
人生没有绝对的完美，犯错本是成长的必经之路。放宽心态接纳不完美，把每一次试错都当作独特体验，在跌撞中积累，在包容中前行，方能活出松弛与通透。#心理咨询#女性成长#情绪管理
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大原｜个人ip7月前
口播不过是你人生中无数第一次中的其中一次。它没有你想的那么重要，也没有你想的那么可怕。所有开始都不需要完美，只需要勇气。 #口播 #第一次 #新手创作者 #勇气 #IP创作
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周口电视语言艺术中心9月前
镜头里的小紧张，都是成长的小注脚～ 今天的上镜课，从眼神躲闪到敢直视镜头，原来勇气真的能练出来！ 为每一次不完美的尝试鼓掌，毕竟，敢开口就是赢呀～#周口电视语言艺术#语言艺术#少儿口才#播音主持#水浒传
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@丽言俐阅1月前
越追求完美，越容易紧张！ 有没有人一上台就紧张、心慌、脑子空白？ 其实不是你不行，就是太在意别人眼光，总想完美，准备又不踏实。 想不紧张，记住三句实在话： 别追求完美，允许自己出错； 别管别人怎么看，把内容讲清楚； 多练多说，别怕丢人。 放下包袱，放平心态，你真的很厉害！#人生感悟 #普通人逆袭#社交恐惧#正能量#做更好的自己
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是雀西姐姐哟2月前
大脑是天生完美主义者：强迫性重复的生物学真相 有一段时间，我发现自己就像上了发条，重复进入到消耗我的关系，甚至明显的感觉到耗竭也无法离开。上台演讲紧张，每次无论如何做心理建设，下一次都是同样的场景重现。甚至遇到的人类型都差不多。无数次深夜极度痛苦，却不知道如何改变，每次有意识的改变又会被拉回到同一个场景同一个反应里，甚至表情都在重现。痛苦地问自己：我真的被诅咒了？ #心理学 #大脑 #完美主义者 #成长 #自我成长
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陈小朵*朵迩博士乐道场1周前
一场完美演出的背后，藏着多少不知道的细节？ 一起来听朵博士解密吧～#声乐 #声乐教学 #唱歌 #零基础学唱歌
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阿逸谈剧4天前
小伙刚上台就遭调侃#人物故事 #娱乐
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Joy7-2周前
“克服怯场 不敢上台永远都是观众” #拍出电影感 #每一帧都是热爱 #青年创作者成长计划 #抖音摄影美学大赏 #inmyfeeling
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武汉市武昌区泰璟副食店2周前
对自我产生怀疑之后，会怎样？ 对自我产生质疑的这个过程，原来是这样的感觉，不可言传只可意会。但深刻懂了，未经他人苦，莫劝他人善……#我不完美但我真实 #自我成长 #中年危机 #接住生活的考验
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赖子薇4月前
别揪着一次不完美不放啦，章泽天的首秀很有勇气。她的智慧藏在敢尝试的勇敢里，坐等节目越来越精彩！
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王大丽的离线思考2月前
一对着镜头，一上台就哑火 不是你胆小、嘴笨、没天赋#表达力 #沟通
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立飞®「婚礼主持」1月前
又一次，婚礼主持案例。 很累，回到酒店复盘的时候，还是会感慨。 当然也有些后怕，如果今天，我没有拆开那个快递，那是不是就意味着，一切就要，不完美了。 也会感慨，上台前都交代了，大家要照看好主桌的杯子，为什么还会，防不胜防。 我也不知道，下一场婚礼，意外会以什么样的方式，存在或出现，这也是婚礼主持的魅力所在。 也会想，那些正在成长的学生们，未来会如何从事这个职业。 托底，维稳，把控，预防，氛围，这是我现在的价值所在。#就想说点大实话 #吐真言 #婚礼突发事件 #池州婚礼主持人立飞
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大嘴阿蕊5月前
即使被否定99次，我也要尝试赢过一次！记住这种感觉，是我所有勇气和自信的来源！#大嘴阿蕊 #口播正能量原创视频 #赢一次 #自信的女人自带光芒
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颜人中3月前
从佛山到杭州，走过6座城市，完成了10场演出 有遗憾有不完美，更多的是收获和开心 前6站的“纪录”分享给你们 #颜人中演唱会 #巡演日记 #新年有礼了 #我的节日仪式感
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人间清醒社4月前
允许自己不完美，大大方方的去献丑，才是拿回生命力主动权的开始 #真实生活分享官 #日常唠嗑 #成长
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Hyjahyj1周前
解锁人生第一次上台，每一次尝试都值得被记录，是最棒的成长勋章，为你点赞👍🏻
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淘气的大睿宝1周前
遗忘了很久的作品，自信大方的你站在台上像个大人一样，虽然有不完美的地方妈妈相信你以后会越来越好！加油宝贝👶#舞台朗诵表演 #上台即是突破 #自信女孩
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阜新市骄阳之声口才表演1周前
再仅活一次的人生里、请尽情大胆的上台吧 #女性的力量 ##女性创业
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瑞思派1周前
真正的“变身”是接纳不完美的自己 #了不起的精讲团 #电影解说 #影娱漫谈编辑部 #影视经典补完计划 #治愈
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主持人梓希1周前
允许不完美 自在松弛守初心 #真实生活分享计划 渐渐明白 婚礼从来不是走完流程 而是用心感受 用心共情 不必执着流量 不必刻意迎合 允许自己的不完美 然后保持松弛守初心 用心做好每一场婚礼 便是最好的答卷#走心女主持 #一个更懂你情绪的主持人 #主持人梓希 #婚礼女主持梓希
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