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曹老板（豆坊市集睢宁菜）2月前
我不管你们怎么炒我就这样炒很好吃！#味道好极了你们想吃吗 #真实生活分享计划 #抖音万粉丝扶持计划 #抖音美食创作者计划 #抖音美食推荐官
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古志輝2月前
菜心炒五花肉，很简单也很有难度的一个粤菜小炒，粤菜厨师古志辉说，很多人忽略了菜心的处理，这个步骤尤为重要。炒菜心时，要用猛油猛火激发的热能，把菜心炒到刚刚断生、翠绿、又好吃
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一人食醉1年前
菜心#美食分享 #菜心做法 #普通的饭菜都是家的味道 #怎么做菜心好吃
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王伟健8月前
粤菜有传统就无正宗，看看粤菜师傅怎么快速的把菜心炒的又脆又绿，不管身居何处都不能忘了自己的手艺。#热门 #粤菜
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家常便饭【家常菜分享】8月前
菜心这样做大人小孩都爱吃#美食 #记录真实生活 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #美食教程
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是慧慧吖8月前
没有任何技术含量的菜怎么会这么好吃#今日分享 #我的厨房日记 #白灼菜心 #爱生活爱美食
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贪吃的橙6月前
#白灼菜心到底怎么做才又翠绿，又好吃呢？#家常菜 #美食
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何为锅气4月前
你们炒的青菜是不是孩子都不爱吃？#家常菜 #美食分享 #美食教程
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泰安牛三耕熟食1年前
清炒菜心，原来可以这么好吃。 #清炒菜心 #广东菜心 #粤菜美食 #家常菜心 #美食教程
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大麦食记11月前
炒菜心，在家怎么炒出饭店翠绿有锅气的菜心呢？一个视频帮你解答#家常菜 #我的厨房日记#粤菜#菜心
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享美味3年前
广东靓菜蚝油菜心，好吃下饭经济实惠几块钱能吃饱大小户#粤菜
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群哥爱美食2月前
平常你们拆心都是怎么做的，有更好的建议吗，#美食分享 #菜心
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Fairy小仙女7月前
#随时随地标记一下 #美食制作分享 #健康饮食 #懒人必备 #美味又健康 广东菜心
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陶夫人（卖菜中）2月前
菜心这样做超好吃超下饭#我的厨房日记 #美食分享 #家常菜
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芥末拌饭廖煮任10月前
菜心怎么炒好吃翠绿又不发黑？#炒菜心 #家常菜
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东莞老饭店·小东2年前
怎么才能把菜心炒的翠绿好吃，来看看粤菜师傅的拿手好戏#生炒菜心 #粤菜 @东莞老饭店
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颜大厨的燕鲍翅1年前
利苑生炒菜心 #地方特色美食 #抖音美食创作人 @抖音小助手
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绝不让锅闲着3月前
#超级好吃的下饭菜 #创作者中心 #创作灵感 #凉拌菜心 #菜心怎么做才好吃
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威哥趣味分享10月前
菜心这样做，我认为是最好吃的一道素菜 #美食 #家常菜 #香菇菜心 #美食教程
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老邢小厨房2月前
#蒜茸菜心 #家常菜教程 #下饭菜 #青菜
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小馒邀1年前
菜心这样炒又脆又甜 #粤菜 #菜心#广东美食#素菜#粤菜美食 #蔬菜
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芜湖袁湘琴11月前
只花8元在米村拌饭吃到撑是一种怎样的体验！#米村拌饭 #穷鬼套餐 #米村拌饭穷鬼套餐 #省钱吃法 #经济实惠的美食
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老王小厨7月前
#生活服务热点中心 #懒人美食 #蒜蓉菜心 没有任何技术含量的菜怎么会这么好吃#在家做美食 #家常饭菜
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楚襄小鹏7月前
白灼菜心怎么才能做到颜色翠绿入味好吃呢？跟着我做在家也能做出酒店大厨的味道#白灼菜心 #美食 #美食教程 #家常菜
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米米思姜大罐3月前
餐桌解腻，白灼菜心 #朝鲜族美食 #延边美食 #延吉美食 #米米思
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煮菜修行1周前
菜心沙拉，朴素的食材也要认真对待，它会给你相应的回馈 有时候心用制作一道简单的素菜，比山珍海味更能获得满足感#满级吃商通关赛 #菜心 #沙拉 #减脂餐 #凉拌菜
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山河🎋2周前
今天花1块钱买了菜心，复刻米村拌饭 对象减肥主食吃土豆鸡蛋，剩饭热热更香了 #省钱 #存钱 #在家做饭 #下班吃什么 #居家
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可可酱4月前
不用开火调酱汁，2分钟搞定一个广东人最喜爱的白灼青菜 #霜打菜 #生活化减脂 #白灼菜心做法 #白灼菜心的酱汁怎么调 #dou上热门🔥
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四旬烟火1周前
广东菜经典生炒菜心 锅气满满,脆嫩爽口,1分钟全是细节#生炒菜心 #家常菜 #青菜怎么做好吃 #美食教程
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海澜湾刘军1年前
师傅好久没抄有点翻车，不碍事，生炒广东菜心，以前来试菜的经常遇见不同炒法，不接受反驳的说，菜心是油渣蒜子生炒的最好吃，凡是味水爆焯半熟其实都知道不好吃，但饭店有不得已理由#家常菜 #海澜湾渔港
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香港阿龍（龍記小廚）3周前
菜心炒牛肉的關鍵在於牛肉嫩滑與菜心翠綠爽脆 核心技巧為 牛肉逆紋切片並用生粉 油醃製軟化 菜心焯水（飛水）時加入油鹽 保持鮮綠 最後分開炒熟牛肉與菜心 大火快炒 確保鑊氣充足且菜心不出水。
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广东四季靓汤7月前
有没有和我一样很喜欢吃菜心的？尤其用腊肉炒，特别香#家常下饭菜做法教学 #创作者中心 #家常菜 #我的厨房日记 #一起学做菜
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老奴造饭7月前
广东菜心#我的厨房日记 #美食教程 #抖音美食创作者 #减脂餐 @DOU+小助手
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粤味Cook-阿文1年前
生炒菜心 看粤菜大厨如何利用热水热油的碰撞做出一道香气又碧绿生炒菜心#粤菜 #美食vlog #生炒菜心 #每日美食分享
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小何总【接班中】2天前
清炒菜心 为什么饭店炒一份菜心可以赚你80块，这两个关键原理没几个人知道！#广腾汇私房菜 #中山美食 #菜心 #家常菜 #粤菜
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徐先生的百味厨房3周前
家常小炒清炒菜心 #抖音美食创作人 #创作者中心 #创作灵感 #徐先生的百味厨房 #烹饪
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爱做饭的翔妈5月前
简单又美味的凉拌冲鼻菜来了，打过霜的大菜心是真的好吃 #美食 #应季美食 #自己在家做美食 #乡村美食
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明哥仔5月前
脆嫩清甜的菜心来啦！🥬 简单几步搞定超下饭的家常美味，厨房小白也能轻松上手~ 热油爆香蒜末，菜心翻炒至翠绿，鲜香扑鼻馋哭隔壁小孩！🔥 低卡又营养，吃再多也不怕胖哦~ 快点赞收藏学起来吧！✨ #家常菜 #美食教程 #菜心 #下饭菜 #健康饮食
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淋妈严选5月前
可惜你不是广东人，不懂增城迟菜心炒腊肉的含金量#腊肉怎么炒才好吃 #本地美食推荐官 #增城迟菜心 #强烈推荐 #纯天然绿色食品 @抖音生活服务 @抖音小助手 @新手上路
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蔡老师学做菜1年前
美味家常菜系列--广式白灼菜心#美味下饭菜 #美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享
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党威的小自在1月前
菜心用小米辣🌶️炒出来风味鲜美，超好吃#好吃又下饭的家常菜 #创作者中心 #创作灵感
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琛琛妈妈在佛山8月前
放学后去农贸市场买菜，回家做两个简单的懒人快手菜，琛琛要求做盐水菜心#记录真实生活 #日常vlog
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三行居大酒店余师傅1年前
广东人餐桌上的常客！生炒菜心来咯～菜心下锅大火快炒，脆嫩清甜，3分钟搞定的家常美味，简单又下饭！ #生炒菜心广东做法 #三行居大酒店 #做菜日常#热门小助手
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00后 蔬菜种植4月前
没吃过青菜的可以尝试一下，青菜吃的时候一定要焯水过后泡一晚上才不苦哦！#青菜芯 #冲冲菜 #青菜心焯水 #美食分享 #新鲜采摘
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波叔与黑猪6月前
很简单的迟菜心，但真的很惹味！ #用心做菜 #家常菜 #美食制作分享 #爆炒 #惠州美食
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@洪海4天前
萍乡饶菜你吃过吗 可下饭呢 #江西家常菜做法 #创作者中心 #创作灵感 #江西小炒 #普通的食材做出美味
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宴来势流动酒席四哥2周前
#菜心的家常做法 #清炒菜芯 #盐水菜心怎么做 #菜心的做法 流动酒席
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农村小旭家常菜1周前
天气炎热，吃饭没胃口的时候，一定要试试这道小凉菜，酸辣脆爽 ，越吃越过瘾，做法简单，一分钟教会你#夏天开胃菜推荐 #简单家常菜 #家常菜 #酸辣包菜 #美食教程
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阿佳4天前
#白灼菜心 #美食趣胃计划 #蒜蓉酱怎么调的 #美食教程
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何琪琪1年前
午餐肉菜心粒蛋炒饭，健康又好吃 #抖音美食创作人 #炒饭 #午餐肉 #农村生活
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杨辉大厨《渣渣辉》2年前
饭店热销家常菜生炒菜心#美食教程 #菜心 #一起学做菜 #抖音美食推荐官 @路大厨 @林大厨
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