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🚴逯峯·長垣6天前
终于明白了318的意义，人的一生，就像318，不可能走完所有的美景，总有遗憾，遇到美景拍个照，不过多的停留，给自己留下美好的回忆。每天都穿梭在忽高忽低的海拔中，正如人生，起起伏伏的常态。不纠结过去的路，只能向前骑，放下所有的一切，从此开始做減法，断舍离。人生就是旅行，遇山河，观天地，见众生，寻自己…•#一个缺氧不缺信仰的地方 #西藏拉萨#川藏线318
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秀德措 ❷1周前
#热门音乐🔥 #青藏高原 @DOU+上热门 @走进喜马拉雅·今日主角 @走进喜马拉雅·安多姑娘/秀德措 @DOU+小助手 非专业 望大家多多支持和理解
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秀德措3周前
#热门音乐🔥 #天上的西藏 @DOU+上热门 @走进喜马拉雅餐饮文化体验空间官方号
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秀德措2周前
#热门音乐🔥 #天上的西藏 @DOU+上热门 @走进喜马拉雅餐饮文化体验空间官方号 @DOU+小助手
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走进喜马拉雅·安多姑娘/秀德措3周前
@秀德措。#天上的西藏#上热门🔥 @抖音音乐推荐 #拉萨美食与歌声 #藏餐厅表演 #边吃边欣赏藏族歌舞
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秀一4天前
到西部去基层去到祖国最需要的地方去 #gopro拍摄 #西部 #川藏318骑行
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夏尔巴旦增5天前
纳木错 美丽的西藏纳木错#雪域古城圣地拉萨 #总要来一趟拉萨吧 #抖音看世界 #上热门#纳木错
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舍～得5天前
秀德措唱这首天上的西藏很好听#藏族服饰 ##感受到了民族文化的魅力
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经典收集者4天前
这才是真正的天籁之音，藏族歌手就是不一样 #藏族歌手的感染力 #秀德措 #青藏高原经典老歌 @DOU+上热门 @抖音音乐推荐官
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流影随（穷游打工中）3天前
花38元去到西藏三大圣湖之一 羊卓雍措 #西藏 #拉萨 #西藏圣湖 #羊卓雍措 #旅游
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中国西藏网3天前
【外眼看西藏】中外游客初见纳木错，邂逅世界屋脊最纯净的蓝 中国西藏网讯 日前，随着纳木错迎来开湖季，位于海拔4700多米的纳木错再次吸引众多中外游客前来观光游览。碧蓝湖水与皑皑雪山交相辉映，成群棕头鸥掠过湖面，壮美纯净的高原风光令游客赞叹不已。来自法国的游客艾美丽在接受采访时表示，纳木错是她“见过最美的地方之一”，这里清澈的湖水、纯净的生态环境以及热情友好的当地民众，都给她留下了深刻印象。来自江苏苏州的游客朱越也感慨，如果不是亲眼所见，很难相信世界上会有如此美丽的地方。近年来，随着西藏生态环境保护力度加强和文旅融合不断深入，越来越多海内外游客走进雪域高原，感受人与自然和谐共生的独特魅力。（中国西藏网 实习记者/宋俊 张艺彤）
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走进喜马拉雅·安多姑娘/秀德措3月前
太好听了！！绝版！
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秀德措3周前
#热门音乐🔥#天上的西藏 @走进喜马拉雅餐饮文化体验空间官方号 @DOU+上热门
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走进喜马拉雅·安多姑娘/秀德措5月前
《藏区好声音》 又一次聆听最美的声音！完整版 #上热门
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走进喜马拉雅·安多姑娘/秀德措5月前
藏区好声音 听一首最最最经典的老歌！绝好听！完整版
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走进喜马拉雅·安多姑娘/秀德措4月前
绝绝好听的一首！#上热门抖音小助手 #上热门话题6000亿流量
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木森精选1周前
德吉《青藏高原》唱得太好听了，真优秀了👍
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走进喜马拉雅·安多姑娘/秀德措7月前
完整版来啦！天籁之音！！
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走进喜马拉雅·安多姑娘/秀德措9月前
天籁之音！绝好听！ #上热门🔥
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康先生4天前
纳木错航拍作品 这次纳木错拍航拍，真的是趟让人又爱又恨的旅程——先是烂路颠得人晕，接着高反找上门，最后还遇上爆胎需要救援…还好有北京来的好朋友同行，不然真不知道该怎么办！ #纳木错#拉萨#航拍 #天湖#旅行
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阳一11月前
“这里是全国最穷的地方，却拥有着可以媲美西藏新疆秒杀青甘大环线的顶流美景！”《海拔4000米的藏地密码！被99%游客忽略的青藏终究秘境》#青海玉树 #藏区 #旅行推荐官 #玉树 #旅行vlog
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🍎🌷心静如水🍎🌷3天前
有时我们拍照，不是为了好看，不是为了发圈， 也不是为了被谁点赞。只是想留下一点证明，我 们曾经在某个地方， 笑过，走过，存在过……
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秀德措2月前
#一首歌一首回忆 #热门音乐🔥
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走进喜马拉雅·安多姑娘/秀德措2月前
唱的太好听了！气质绝了！#上热门音乐
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好人好孟6天前
人间正道是沧桑 《观旧西藏视频有感》 今早闲暇清理手机内存，偶然翻出2021年第七次进藏，友人发给我的一段珍贵纪实影像。这是早年外国记者实地拍摄的画面，短短四分多，将新中国成立前，旧西藏的人间百态尽数呈现，字字惊心，满目悲凉，现将其公布让当下年轻一代观看品读，认清过往沧桑岁月。 旧时雪域高原，俨然一座人间炼狱。上层贵族终日骄奢淫逸，锦衣玉食，纵情享乐，行事蛮横凶残，压榨盘剥毫无底线。底层农奴却深陷无边苦海，世代承袭奴籍，终生为仆为役，身戴枷锁受尽欺凌，食不果腹衣不蔽体，日夜辛劳不得喘息，命运不由自身，前路一片漆黑，终年不见天日，苦不堪言。一边是豪门奢靡凶残，一边是苍生血泪哀嚎，两极境遇，令人万般唏嘘。 危难之时见曙光，红旗漫卷雪域疆场。伟大的中国共产党与人民解放军挺入高原，彻底推翻黑暗落后的封建农奴制度，打碎千年桎梏，拯救万千贫苦同胞，让受尽磨难的西藏农奴挺直腰杆，翻身当家做主人。 岁月流转，山河换新颜。川藏公路蜿蜒通雪域，青藏铁路飞驰越高原，天堑变通途。昔日贫瘠蛮荒之地，如今楼宇林立、交通畅达、物产丰饶，各族百姓安居乐业，高原大地处处洋溢祥和生机，沧桑巨变举世瞩目。 昔日雪域沉苦海，今朝高原沐春风。抚今追昔，感慨万千。深知今日安稳盛世来之不易，永世感念解放恩情，更愿年轻一辈铭记历史伤痛，珍惜当下美好生活，传承初心，砥砺前行。 附诗词 《七律·观旧西藏百态感怀解放》 雪域昔年暗狱沉，豪门奢逸庶民呻。 千重枷锁囚寒骨，万里高原泣苦身。 幸有红星昭高原，废除苛制拯黎民。 翻身永念党恩厚，盛世屋脊日日新。 《西江月·西藏农奴解放感怀》 昔日高原沉暗，农奴受尽摧残。 贵族享乐黎民寒，苦海无边难断。 一展红旗破晓，春风吹遍神山。 翻身做主尽开颜，永沐党恩温暖。 2026年5月21日于孤岛工作室#历史记忆 #铭记历史
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秀德措 ❷2周前
#热门音乐🔥 #天上的西藏 @DOU+上热门 @走进喜马拉雅·秀德措 @走进喜马拉雅·今日主角
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秀德措9月前
#大自然的美景 #热门音乐🔥 #经典歌曲
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秀德措3月前
#新歌上线心之所依 作词：民间 作曲：尕太加 演唱：秀德措 编曲：尕太加 录音/后期：尕太加 MV摄制:达娜奔达 #2026新歌#心之所依正式发布
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南河在骑行(裸辞版)3天前
骑行318第五天！直拍无滤镜！ #行走在川西的道路上 #川藏318道路风光 #川藏线蓝天白云 #不需要文案的风景 #大自然的最美公路风景
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走进喜马拉雅·安多姑娘/秀德措4月前
超好听的一首老歌！完整版！#上热搜 #上热门
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🍍菠萝1周前
终于听到了现场版#藏族文化 #少数民族 #香格里拉宋慧乔
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👉不怕困难的孩子👈6天前
#西藏男子 #高原运动挑战 @抖音小助手 @会火
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走进喜马拉雅·安多姑娘/秀德措3月前
自弹清唱！#上热门🔥
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伍龙辉6天前
青藏高原的天气经常像川剧变脸一样，说变就变。 从拉萨至纳木错，我们走109国道，200公里左右的路程，经历了一年四季。途中可以远眺念青唐古拉山海拔5千米曲孜卡山，这是第11届北京亚运会的圣火采集点。在念青唐古拉山海拔4640的观景台遇到冰雹雨雪。 在翻越海拔5190米的那根拉山口时，暴雪初停，雪峰兀立，傲立群雄，雪景莽莽。 翻越那根拉雪山后不久，是一片片丰美的草原，牛羊成群，好一派雪域“风吹草低见牛羊”的景色。 真正伫立在海拔4718米的湖畔时，才惊觉“天湖”二字的分量。 伫立湖畔，红嘴鸥或远或近的与游人嬉戏玩闹，让人彻底忘却了高反和缺氧的负担。远处的念青唐古拉山终年积雪，如同一位痴情的汉子，千百年来默默守护着这位圣洁的“神女”。我的心灵被这纯净之美深深震撼，尘世喧嚣尽散，唯余宁静与敬畏。 #原创 #原创视频 #自驾游 #纳木错湖 #青藏高原
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军魂🇨🇳6天前
走进西藏！#致敬青藏高原🇨🇳#致敬中国🇨🇳#致敬青藏高原的建设英雄们🇨🇳
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黎明音乐4月前
雪莲花：秀德措#藏歌分享平台
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……5天前
所有人都看到了她的美，可是又有多少人记得她的背后有整个汶川人民的血与泪！#汶川地震 #探索川西之路 #川西藏族自治州 #川西自驾游沿路打卡
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哈哈卓玛6天前
#久治 #年宝玉则 #谢旦 #德吉老爷 #康吉措 ～～～ 发光的地方 又铸就了多少怀揣梦想的你我他☀️☀️☀️ 遗憾归遗憾 但这一次次的磨练 定能慢慢成长吧🪷
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gmdz🥷🏼1周前
这个电影原著里女主的身份是家境很好的且被活佛认定的“卡卓玛”也就是仙女转世 然后女主的爸爸开展一次骑马大赛谁夺冠了就可以娶她 男主到最后夺冠了 男女主一见钟情 故事背景为一个厉鬼常年在不丹边贸地区害人 活佛为了镇住它盖佛塔让女主住进塔里镇住它 然后男主很不舍因为他很想娶女孩 但是女主被活佛认定为“卡卓玛”不可以有男女之亲 一旦有过亲密行为就镇不住 这段莲花歌曲就是男主在送女主的路上唱的 意味着洁白无瑕 最后男主眼生生看着女主进入佛塔 然后佛塔封闭女主在里面修行 就这样相爱的两人从此就再也见不上面 片尾以男主只能转佛塔来表达他的爱慕 影片以男主转佛塔结尾 挺好看的一部不丹电影 里边的好几个歌曲都很好听
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香格里拉领队—— 70 706天前
阿布吉差 阿布吉措 1️⃣4️⃣0️⃣人均1行程简介：7:00出发； 8:00到达洗脸盆垭口(3700m)，开始徒步；9:30到达三牛场(3800m);10:30到达次瓦卡牧场(4000m); 12:30到达阿布吉措(4370m)，中餐15:30回到次瓦卡牧场(4000m);16:30回到三牛场(3800m); 18:00回到洗脸 垭口 119:00回到香格里拉(3300)，行程结束。2费用包含登山杖 向导，氧气瓶，酒店接送 午餐(青稞饼，酥油茶，午餐肉) 可带路餐：士力架，面包，三瓶水 徒步总爬升 700
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新疆西藏旅途向导阿文1周前
一群退休老友的西藏圆梦之旅 圆梦西藏19天川藏线全程实录！沿途风光、食宿路况、高反实用干货详解，看完直接打消所有进藏顾虑。 #退休旅游 #川藏线攻略 #保姆级旅游攻略 #西藏之旅 # #中老年旅游
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Dao3天前
赛里木湖来过了@撒贝宁 我没白活吧？#大自然才是顶级艺术家 #杨卓雍措 #大自然千万年雕琢的风景 #川藏旅行 #天湖
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哦哦。1周前
"人可以同时拥有颤抖的双腿和前进的脚步" 第一次刷到奥太娜是在26年1月，我惊叹于雪山的壮阔和勇敢出发无畏的人们，那时我将尝试挑战奥太娜作为26年同时也是20岁的一个目标，我不知道平时不锻炼的我能不能适应5000米高海拔的同时往返行走近十个小时，我不知道在现实中连小斜坡都不太敢下的我能不能挑战雪山，但是我依然坚持决定今年一定要出发，我知道这些害怕担心不去尝试你永远不会知道结果如何，双腿能到达的地方就别让眼睛留下遗憾！！现在也很感谢当时勇敢的自己，让我在5.16成功实现了今年的一个小目标！！        我们是第一批上山的，抱着登顶的决心我一直向前走，一共20个点位但是到12号点位我就开始吐了，两个点位之间我看到石头就要坐下休息，也开始从第一梯队登顶的前几名落后到第一梯队的倒数，太阳晒的我头也很晕，领队一直观察我的症状确认我不会高反，在我休息的时候一直让我不要低头不要睡着了，问我怎么一直在思考人生，其实每次休息我都在想要不要直接下撤算了，真的太累了登顶好像也不是那么重要，但是每次领队问我还要不要继续我都回他"爬！"慢慢熬到十六号点位了，一抬头就能看到顶上的才起，那么近那么远，大家都在互相加油，领队也直接把我保温杯抽出来帮我拎着，然后拉着我一直往前走，最后的最后也是作为第一梯队的吊车尾在10点半成功登顶了！！     我以为在山顶能狠狠拍照，实则山顶5210的海拔让我头更晕更想吐了，只能速速往下撤，下撤的时候屁降很爽，但是11号点往下的石子路真的很难走，下撤的时候热水已经喝完了，可乐我不敢喝，一喝我就吐，但是我还是咬牙坚持往下走，下撤到五号点位遇到了一个很好的女向导，她用带着藏族口音的普通话让我坐到她原本的位置上，她说这个位置没那么晒可以好好休息一会儿，她看到我的登顶奖牌🏅夸赞了我，也一直给我加油，安慰我马上就要到大本营了，看着向导亲切慈爱的笑容，那时候我才开始忍不住流泪😭一路上遇到的人都特别特别好，这也是让我有戒断反应的原因之一吧 虽然在途中一直说自己以后不会再爬，虽然最后累得收藏的一堆视频照片没拍，但是这次奥太娜也给我留下了许多很珍贵的回忆！！感谢神山接纳，感谢一路上互相鼓励的同行伙伴，感谢一路上的向导和嘉措领队们，更重要的是感谢自己有出发的勇气，奥太娜将成为我出发的起点而非终点！！ #奥太娜雪山 #雪山 #地球副本 #户外
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微笑姐6天前
没出发之前担心有高反，但你进入这仙境，啥事都没有，你们想去的就勇敢一次吧！#杨卓雍措 #一起跳进西藏的旅程吧
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杰克云海4天前
#吃喝玩乐分享计划 #阿布吉措 #香格里拉 #高原徒步 #阿布吉措徒步
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Tony1周前
只属于万分之一勇者的勋章-喜马拉雅大断崖 脚下万丈深渊 头顶浩瀚苍穹 只属于万分之一勇者的勋章 贡当乡喜马拉雅大断崖 #西藏 #vlog旅游 #二代 #自驾游 #户外探险
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爱自己.1周前
这一段真的哭死，我才知道“背夫不算一种职业，而是一种命”这句话背后的沉重......但现在墨脱不再是孤岛了！十个勤天，带我们看见了更辽阔的山河与真实的民生。#种地吧第四季 #十个勤天 #西藏墨脱县
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徒游户外（大海哥）1周前
阿布吉措vlog 所谓大彻大悟，从不是逃离生活，而是在琐碎中寻得安宁，在得失中学会从容#阿布吉措徒步 #山河湖海#了不起的徒步#雪山下的我
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