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大依小忽妈5月前
11岁艺体女孩挑战三平转接侧手翻！看看成功了吗？ #学舞蹈的女孩 #创作者中心 #创作灵感 #艺术体操#高难度动作 @抖音精选官方账号 @抖音创作者中心 @抖音亲子
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笑熙熙（舞蹈教学版）2月前
不会横叉？那就看看这个视频#横叉 #舞蹈技巧 #知识分享 #简单易学 #单色舞蹈
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Cz超8月前
💥最后一个动作你能做到吗❓挑战它❗️ #现代舞 #舞者 #舞蹈技巧 #柔韧度测试 #日常练舞记录 @抖音 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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林伶老师和她的孩子们1周前
小艺考考生软度，从夯到拉排名，看看你能做到哪个？ #舞蹈生 #舞蹈集训 #小艺考 #从夯到拉 #软度
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不想练功只想火（超强舞研男团）2周前
哪些看起来很难的舞蹈动作，最后一个你能做到嘛 #舞蹈生 #舞研艺考 #舞蹈艺考 #舞蹈技巧 #毯技
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湖南舞研艺考3月前
舞蹈翻腾类技巧 你们都能做到几个！#舞蹈生 #技巧 #翻腾 #舞蹈艺考 #中国舞
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金老师的舞蹈课堂2月前
舞蹈生里检验背肌力量的三个级别，看你能做到什么程度 #舞蹈生挑战 #舞蹈培训 #舞蹈基本功 #中国舞基本功 #弹力绳训练
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腾云毯技余教练2月前
你学会了吗？ #后桥教学 #舞蹈生
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张锋老师1月前
《以师者之姿赴舞者之约》 从学生成长为舞者再回归幕后做老师。当重新穿上舞鞋走向赛场，再次披荆斩棘，你能做到吗？#舞蹈生 #江西青年舞者菁英赛 出镜：上饶师范学院音舞学院 史飞飞主任 徐曼丹老师 王闻曦老师（参赛者）
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山东舞研1月前
舞蹈生们快来迎接挑战！ #舞蹈生 #山东舞研 #挑战 #舞蹈集训 #中国舞
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桃子吖（带娃中）3月前
跳舞视频里一抖一抖的律动感是怎么做到的，一起来学习吧#舞蹈剪辑 #剪辑教程 #舞蹈视频律动感 #农村留守宝妈 #宝妈自学跳舞
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萱萱的舞蹈5月前
#舞蹈生系列 #软开度 #舞蹈基本功打卡 #在家练 #日常练功 你觉得哪个最难
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FreeDance小宇2月前
超简单的街舞背转 试试看你能做到吗. #每个动作都是用汗水换来的 #街舞基本功 #breaking #街舞 #街舞教学
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辽宁舞研（东三省版）1周前
这里面的哪些动作让你觉得夯爆了？舞蹈生们 你们都能做到哪些？#舞蹈生 #基本功 #实力 #舞蹈艺考 #中国舞
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重庆北之星舞蹈毯功技巧集训3天前
舞蹈里的翻腾类技巧，大家都能完成哪些动作呀？ #舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈艺考 #重庆北之星舞蹈毯功技巧集训 #舞蹈课堂随拍
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知艺舞蹈(杭州西溪)6天前
舞蹈课堂的PUA #舞蹈课那些事 #软开度训练 #舞蹈课堂原视频 #舞蹈老师的套路 #杭州中国舞培训
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腾云毯技余教练2月前
云里的基本功训练方法你学会了吗 #前桥 #舞蹈生 #前桥教学 #舞蹈艺考
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Cz超8月前
最后一个动作你能做到吗❓ #现代舞 #舞者 #舞蹈技巧 #原创视频 #日常练习 @抖音 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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典典和典心吖1年前
据说只有小孩能做到😆你能做到吗？ #姐妹日常#动作挑战#学舞蹈的女孩
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笑熙熙（舞蹈教学版）6月前
你能做到这套古典舞技巧串联吗？ #古典舞 #舞蹈技巧 #舞蹈技巧组合 #一学就会
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辽宁舞研（东三省版）6月前
快来看看舞蹈生对自己身体的掌握力有多强？这些你都能做到吗？#舞蹈生#26届舞蹈生#掌控力#舞蹈艺考
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笑熙熙（舞蹈教学版）1年前
零基础也能学的两招下竖叉！ #舞蹈基本功 #软开度训练 #一字马 #零基础学舞蹈 #软度
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北京舞研一大区4月前
舞蹈软度1000%能做的动作你能做到吗?快来分享你的高能软度吧~#舞蹈生#舞蹈集训#软度#身体柔韧性#日常练功
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人鱼小可Jettie8月前
20秒教会你水下舞蹈技巧——蝎子摆尾 陆地做不到的“蝎子摆尾”，水下可以做到！ #水舞 #水下舞蹈 #蝎子摆尾 #潜水女孩 #创作者扶持计划
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北京舞研一大区2月前
这些高分软度，各位舞蹈生你能做到哪些呢？#舞蹈生#27届舞蹈生#软度#基本功
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典典和典心吖1年前
姐妹动作大挑战，你能做到吗？ #舞蹈基本功 #学舞蹈的女孩 #姐妹日常 #动作挑战
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关关老师教舞蹈（小白学跳舞💃）2周前
#零基础学舞蹈#一学就会系列#一步一步教会你跳舞#基本功
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我崔不齐6月前
试一试你可以做到吗？ 测试一下髋关节灵活性 看你能做到哪一步～ #日常练习 #不齐小姐姐 #运动 #运动女孩 #抖音潮流舞蹈地图
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洋子的跳舞日记2月前
很多小舞蹈都有这个顶🐻坐胯的动作，跟老师一起学起来吧！要做到老师这样丝滑，把方法学会了，下来多多练习，一定会越来越好的 #爵士舞基本功分解教学 #顶胸坐胯 #舞蹈基本功 #简单易学舞蹈 #宝妈自学舞蹈
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-龙洋2周前
今天你学会了吗？ #舞蹈 #舞蹈技巧 #现代舞 #现代舞技巧 #舞蹈教学
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楞个会教舞的佳佳(夏季集训招生中)3周前
这个动作只有1%的人能做到 #动作挑战 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈干货 #中国舞 #单色舞蹈
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大宋老师是个宝1周前
敲腿顶跨做不好看?大宋老师4个技巧轻松教会你！ #爵士舞 #爵士舞基本功 #快来跳舞 #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图
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艺博云天社恐哥5月前
有个阳台就能学的侧空翻你学会了吗#侧空翻 #侧空翻教学 #杭州空翻培训
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中国舞 南一老师1周前
#零基础学舞蹈 #干货分享 #适合初学者
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一榜一艺术中心7月前
“谁说艺考是捷径 我们每天重复着密集的训练 你能做到吗？” #舞蹈生 #艺考 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈生的日常 #舞蹈
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维妮儿Dance👣5月前
你能做到几个？#舞蹈生 #拉伸
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程程程老师5月前
竖叉挑战：和腿一样高的砖！你能做到吗！#舞蹈集训 #舞蹈生 #一起来学吧 #舞蹈艺考 #挑战
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舞蹈改变自己5天前
用舞蹈改变自己 如果你也想通过舞蹈来改变自己，那么以下四个问题来问问你自己能不能做到#用舞蹈改变自己#手把手教你跳舞#一起来跳舞#跟着我一起跳舞
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十二级风暴1年前
看似轻而易举的动作，你真的能做到吗？#毯技集训 #舞蹈生 #十二级风暴
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跟媛媛老师学中国舞4月前
漂亮的兰花指，你能做到吗#舞蹈老师 #舞蹈随拍 #课堂日常
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金舞门小艺考｜姜老师1周前
#金舞门小艺考 基本功教学课堂原声还原｜如何正确发力抬腿 ❗️如何做到不掰压 ✅你得懂身体；你得懂肌肉；你得懂原理；你得说孩子听得懂的话～ #上海小艺考 #基本功科学训练#上戏附中 #接好运
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中国舞 南一老师1月前
#零基础舞蹈 #零基础舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #干货分享
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中国舞 南一老师1月前
#零基础学舞蹈 #干货分享 #适合初学者
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子龙老师教拉丁5月前
超灵活的身体 你能做到吗#桑巴教学 #拉丁舞 #桑巴破碎步 #成人拉丁舞 #零基础学舞蹈
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北京凌舞毯技小木木2周前
舞蹈类技巧你能做到几个？ #舞蹈生#凌舞毯技#舞蹈毯技#舞蹈技巧#舞蹈课堂随拍
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中国舞 南一老师3月前
#零基础学舞蹈 #干货分享 #适合初学者
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关关老师教舞蹈（小白学跳舞💃）1周前
#零基础学舞蹈#基本功#一学就会系列#一步一步教会你跳舞
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佳木斯广播电视台1周前
女生跳皮筋升到腰间高度，看着跳不动结果每一下都稳稳完成。从脚踝到脖子报下你能跳多高？（编辑：陈宇行）#跳皮筋 #童年的回忆 #跳皮筋是怎么做到全国统一的 #小时候的游戏
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舞蹈照亮自己~喻儿❤️yuer99HL4天前
你以为你学了舞蹈就能成为第二个贵州大姐，从此逆袭人生，月入过万了吗？以下四个问题先问问你自己能做到吗？#舞蹈 #舞蹈逆袭
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在遵义教跳舞的王老师3天前
舞蹈动作拆解你能做到第几层 #舞蹈老师 #教培人 #成人零基础舞蹈 #少儿舞蹈 #中国舞
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李星远1周前
初代跑男草裙舞“王不见王” #奔跑吧兄弟
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芊芊儿1周前
别羡慕，多练练你也能轻松做到～#舞蹈基本功#一字马 #舞蹈生#大长腿
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小林1周前
邓超：九儿永不言败 #综艺娱乐搞笑片段
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尉氏童谣舞蹈艺考4天前
3个月，从零基础到全县第三✨ 普高生的艺考逆袭，从来都不是靠天赋 而是找对方法，用对力气 量身定制的训练，让她从剧目生涩、技巧不稳 一路稳扎稳打，拿下了属于自己的荣光 你也可以，把“不可能”变成“我做到了” #尉氏#艺考逆袭 #普高舞蹈生 #舞蹈生 #艺考集训
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白先生1周前
小小年纪大能量！13岁男孩街舞绝技太猛！ 13岁少年用动作征服全世界！你也能做到吗？🔥评论告诉我你最喜欢哪一招！#街舞 #舞蹈 #街舞少年
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华翎环球总部珍珍1周前
年近花甲的年纪，咱们来自贵州57岁的姐姐在经历人生的重大磨难之后，没有放弃自己 毅然决然可以跳舞，通过几个月的学习 成功实现人生逆袭，如果你当下也正处于迷茫的阶段，不如学习舞蹈 给自己一次改变的机会[调皮]#57岁贵州大姐跳舞逆袭#舞蹈改变人生#57岁贵州大姐
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爱运动的予安4月前
不用人帮忙撕腿压腿的一字马，你能做到吗？评论区晒出你的一字马#柔韧 #一字马 #软度挑战 #瑜伽 #舞蹈软度
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小凡星运城中心—OT职能组4天前
这样开合你能做到吗？@小凡星儿童训练中心(运城中心) @运城小凡星–社交语言 @小凡星运城中心—心智融合 #感统能力发展 #感统训练 #感统小游戏 #专注力 #协调性舞蹈挑战
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艾莉团队雪儿老师3周前
38岁的年纪离婚了，一无所有，不顾一切去学舞蹈，就是想要改变自己，不想在唯唯诺诺生活了，五个月真的能做到吗？舞蹈改变人生 #蜕变 #逆袭 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #一步一步教会你跳舞
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清荷在家练瑜伽2月前
一招解决一字马翻髋 以前觉得一字马很难，是小朋友或者学舞蹈的才可以做到。没想到自己39岁了还能下一字马。 其实，只要按照正确的方法，持续的练习，人人都可以一字马！ #一字马#瑜伽#居家锻炼#零基础瑜伽入门 #女性成长
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M-base-【凝聚街舞】练舞宝🥷🏻4月前
#breaking #舞蹈教学 #郑州街舞#街舞艺考#霹雳舞 今天来通过椒盐卷饼🥨这个动作举例，你能get到更多legwork的运用了吗？😎😎@郑州M-base【凝聚街舞】-门徒日记 @河南玄牝文化传播有限公司 @凝聚街舞艺考顾问
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用生命跳舞的叶子7月前
#舞蹈干货 闭着眼都能进步⁉️没听错！你可以‼️ #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈干货分享 #舞蹈课堂随拍 #爵士基本功
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雾里看花3天前
首席为啥是首席，看了她的舞蹈动作就明白了#唐诗逸 #古典舞 #舞蹈 #跳舞 #北舞
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