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晨晨食记1年前
🥦豌豆炒鸡丁 ——翠绿与金黄的碰撞，一口入魂的神仙搭配！#家常菜 #我的厨房日记 #美食教程 #豌豆炒鸡丁
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余家厨房4年前
这些年，就属这道农家菜无差评，而且操作还简单。 #抖音美食推荐官 #乡村味道 #农家菜@抖音小助手
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装螃蟹被做成海鲜粥10月前
食材：鸡胸肉，玉米，胡萝卜，豌豆。 调料：小苏打，生抽，蚝油，淀粉，盐。 这道菜炒完心情都变好了，颜色小朋友们也会非常喜欢，色香味俱全！#减脂餐 #健身饮食 #减脂期 #日常做饭 #vlog十亿流量扶持计划
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厨师李奎3年前
天热吃啥不用愁，大厨推荐青豆炒鸡丁，百吃不厌清淡爽口又解暑 #美食 #家常菜 #下饭菜 #下酒菜 #特色美食
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文怡1年前
春天里的下饭菜---豌豆炒鸡丁！滑嫩，鲜艳，好吃~#抖音美食创作者 #简简单单又一餐 #家常菜 #今日伙食 #一起学做菜
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╰冷暖自知ゞ4年前
这是我家一周吃八次的豌豆炒鸡丁，营养丰富，好看又好吃，大人孩子都爱吃…#家常菜 #美食 #跟着抖音学做菜
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云书净配菜1年前
🔥豌豆鸡丁｜一口鲜嫩，满嘴春光！ #一起学做菜 #家常菜 #我的厨房日记 #美食分享 #人人都是美食家
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赣A厨房1年前
男生会做饭 生活更浪漫#鸡丁 #会下厨的男人 #我的厨房日记 #男人会做饭竞争对手少一半
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今天吃什么🍇5月前
今日分享：超下饭的“五彩”鸡丁和小炒肉#美食 #vlog日常 #美食教程 #下饭菜
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丽江市古城区小百花幼儿园2月前
#百花园土豆班食育活动#豌豆炒鸡丁#春日限定#美味又健康 今日食育活动：豌豆炒鸡丁 🥢今日目标: ✅认识翠绿饱满的豌豆和鲜嫩鸡肉，了解春日蔬菜与优质蛋白的营养搭配，明白均衡饮食能增强体质、助力成长✨ ✅亲手参与剥豌豆、切鸡丁、整理食材等操作，提升动手能力与生活自理能力，感受劳动带来的乐趣🌸 ✅品尝清甜爽口、营养美味的菜肴，爱惜每一份食材，文明进餐，从小树立健康饮食的好观念🥰
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私享家俱乐部~初夏1年前
酱爆鸡丁～初夏食堂～光盘系列菜 这道菜也是我们家里光盘系列菜之一，做法简单，可以根据家中拥有的食材，自由组合。 不变的主料：鸡肉（也可以是五花肉丁）和炸花生米， 配料：黄瓜（可以用青椒，豌豆替换或组合，建议最多两种就可以了）， 其他可加：荸荠，胡萝卜，芽豆（不是豆芽哈）。 主调料：甜面酱（不建议用黄豆酱，豆腥味儿重），炸酱也可以，蚝油，老抽。 #做菜我是认真的 #美食教程#下饭菜 #家常菜 #我的厨房日记 #美食教程
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米兜兜美食记录4年前
青豌豆非常好吃的做法：青豌豆炒鸡丁，营养均衡，翠绿鲜嫩又美味 #家常菜 #美食教程 #简单美食 #一起学做菜 #在家做美食 #美食 #用心做菜 #爱生活爱美食 #下饭菜
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普安火腿肠（小勇哥）5月前
#家常饭菜 没有什么是一顿美食不能解决的，不行就两顿！#美食制作过程 #简简单单一顿家常便饭
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二嫂爱做饭2年前
鸡丁炒豌豆#炒豌豆家常做法 #我的厨房日记 #简单家常菜
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味道~江湖（烟火人家）美食星推官9月前
#上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 #三色鸡丁 #抖音美食推荐官 #美食教程 #抖音美食
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豌豆姐姐的一人食3月前
滑嫩的鸡肉，丰富的配菜，养眼的颜色搭配，拌着大米饭🍚，真好呀👍！#记录真实生活 #一人食vlog #宫保鸡丁
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北京布局（日常）5年前
爆炒鸡丁#鸡丁 #豌豆 #柿子椒 #舌尖上的美食 #我的厨房我做主 #生活的烟火气息
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小白厨房1年前
健康饮食｜韭菜炒鸡蛋➕豌豆鸡丁➕玉米饭 今日份碳水：玉米饭 维生素膳食纤维：韭菜、胡萝卜、豌豆 蛋白质和脂肪：鸡丁和鸡肉 #好好吃饭好好生活 #抖音美食推荐官 #家常菜 #生活化减脂 #今天吃什么 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手
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乎妈呢_做饭饭4年前
炒鸡丁好吃有诀窍，加上一把豌豆仁，让你越吃越瘦，越吃越美 #鸡胸肉做法 #减脂 #儿童食谱 #健康美食自己做
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贤夫日记🫧4月前
95后做饭vlog之宫保鸡丁 清炒豌豆苗 #健康饮食 #味道棒棒哒健康美食自己做 #这是真正的硬菜 #宫保鸡丁的家常做法 #在家做美食
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狼哥纯粮酒坊2年前
#狼哥纯粮酒坊 #豌豆炒鸡丁 鲜豌豆营养丰富 鸡丁口感滑嫩👍 #喜欢美酒美食的朋友们关注我👏
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食时物者为俊杰4年前
#豌豆炒鸡丁 #炒鸡丁 #炒豌豆 #低卡低脂餐 #鸡丁炒豌豆 #蔬菜 分享豌豆的食用方法5，豌豆炒鸡丁
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鲁洋美食4年前
青豆炒鸡丁怎么做更嫩滑，掌握技巧，鲜嫩入味又营养，孩子特喜欢 #青豆炒鸡丁
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不想上班的简4年前
一道颜值高又美味的豌豆玉米炒鸡丁，家里的小朋友跟减肥的小伙伴都非常适合 #减肥餐 #晚餐
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梨小梨🍐1周前
三色鸡丁又好看又好吃，家里种的蚕豆好嫩好好吃 #自己做饭 #做饭我是认真的好吃是必须的 #鸡胸肉 #蚕豆 #做饭给你吃
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桐安堂健康管理6年前
儿童健康营养餐_豌豆炒鸡丁孩子喜欢吃肉，又怕积食吗？不存在的，只要合理搭配，科学喂养就不会出现问题的。
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菜菜爱做菜1年前
今日食：豌豆玉米炒鸡丁，五颜六色，非常漂亮，看着都有食欲，小朋友超爱这个菜#抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #我的厨房日记#豌豆玉米胡萝卜炒肉丁
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雯雯小厨5年前
营养又美味的豌豆炒鸡丁#快来抄居家小妙招
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毛豆吃了没（给自己做饭）2月前
今天也是快乐的单人干饭组！ 鸡丁炒西葫芦 豌豆炒鸡蛋 #美食 #真实生活分享计划 #家常菜 #一人食 #美食教程
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顺锋顺水3年前
#家常菜 #在家做美食 #美食教程 豌豆炒鸡丁超下饭#下饭菜 #豌豆 @抖音小助手
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毛毛妈妈2月前
宫爆鸡丁∽#分享我的一日三餐#真实生活分享计划 #记录真实生活 #味道好极了你们想吃吗
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华姐爱生活🌹4周前
星期天的加餐：江西炒米粉、蒜苔烧蚕豆、豌豆炒鸡丁、凉拌莴笋、西红柿烧牛腩、猪脚焖黄豆、紫菜蛋汤。简简单单又一餐#日常vlog #我的厨房日记
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阳光灿烂h1周前
#厨房日常vlog #自制美味下饭菜
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政有味（家常菜）5天前
辣子鸡 在家轻松复刻，鸡肉外酥里嫩，麻辣焦香，越吃越上瘾#辣子鸡 #辣子鸡丁 #家常菜 #美食教程
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迢迢1月前
看看我今天做了什么菜#家常菜 #我的厨房日记 #跟着抖音学做菜 #日常做饭 #vlog日常
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老张HH2天前
杭州家常菜：炒酱丁
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图图很忙6天前
真没想到豌豆🫛和肉末一起炒这么好吃，尤其小朋友超级喜欢吃，用它拌饭分分钟光盘#豌豆炒肉末
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比丽在上海2周前
豌豆炒鸡蛋+宫保鸡丁 #真实生活分享计划 #美食 #跟着抖音学做菜 #午餐便当
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秋精的减肥日记（不瘦到100斤不改名字）8月前
吃瘦不饿瘦 加油💪 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐 #每日减脂餐 #健康减肥
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豌豆荚3周前
“椒香四溢，鸡丁如金玉满盘”，恰似《随园食单》所言“色香味形，缺一不可”✨🔥
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徐小闹1周前
#晚餐#家常菜#好好吃饭#抖音小助手dou上热门 今天吃蒜爆菜花叶,荔枝炒鸡丁，土豆胡萝卜炒豌豆，煮乌豆，草莓，大油饼，绿豆稀饭
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广州做饭小甜狮👩🏻‍🍳1月前
有没有潮汕老乡来报一下 这几道菜里你最馋哪一道？👇 #vlog10亿流量扶持计划 #家常饭菜 #情侣做饭日常 #潮汕美食 #双椒鸡丁
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低卡轻食分享(主页进群)2天前
两个月没碰一点油炸，没吃一点甜品，从105-80 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #每日分享减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥
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琼玉8814年前
青豆玉米炒鸡丁这样好吃的做法，清甜入味鲜香！营养下饭孩子喜欢 #简单美食 #家常菜 #青豆玉米炒鸡丁
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文文妈2年前
今天做了超级下饭的干锅鸡丁/凉拌豆腐丝豌豆苗#下饭神器
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易明食肆1年前
做饭日常｜晚餐三菜一汤 今天的晚餐 宫保鸡丁 啫啫鸡 豌豆炒火腿 枸杞叶猪肝汤 #好好吃饭好好生活 #日常做饭 #今天晚餐长这样 #做饭我是认真的好吃是必须的 #下饭菜
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宝妈的营养早餐2年前
不长肉营养又健康的豌豆鸡丁该怎么吃#宫保鸡丁的家常做法
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西北鱼香小厨3年前
豌豆配上鸡肉丁这样做，肉质滑嫩，豌豆清脆，上桌大人孩子抢着吃 #家常菜 #在家做美食 #简单美食 #美食教程 #用心做菜 #下饭菜 #爱生活爱美食 #日常做饭 #美味下饭菜 #家常菜教程
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魔都80后小陆子记录生活1年前
豌豆炒肉丁#小豌豆的家常做法 #肉丁的家常做法 #宫保鸡丁 #炒菜 #学做饭 #日常做饭 #学做菜 #厨房小白 #大厨养成记 #小炒肉
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灞灞锅气飞扬1年前
两菜一汤，简单不慌！ 豌豆尖鲫鱼汤，辣椒炒鸡丁，炒西蓝花。简简单单，又是一餐。#一日三餐人间烟火 #好好吃饭好好生活 #美食分享 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记
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就是大飞呀3天前
双椒鸡丁盖饭，真的香迷糊了。#家常菜 #美食教程 #下饭菜
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易白白1月前
又来了，孜然鸭肉块好处😋，豌豆粒炒鸡丁也不错，土豆丝炒肉丝还行，加米饭三个菜合计15，外加最爱之一燕麦牛奶2.5，美好的一餐饭#午餐 #午餐打卡
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永远29岁2年前
今天的晚餐很简单～西红柿鸡蛋炒豌豆和辣子炒鸡丁#我的厨房日记 #美食vlog #今日晚餐 #简单家常菜
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珉珉是妈咪1月前
小学生晚餐 土豆片炒肉、胡萝卜豌豆、宫爆鸡丁（前面视频有详细教程）#好好吃饭 #晚餐
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饭饭高～4月前
每天有暖心暖胃的饭菜，食物的温度味道，让平凡的日子充满了温馨 #家常菜 #下饭菜 #晚餐 #自己动手丰衣足食 #在拍一种很新的vlog
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香水百合（美食制作）3周前
麻辣过瘾的辣子鸡丁一口沦陷#辣子鸡丁 #鸡腿的神仙做法 #爆炒川味 #美食 #美食教程
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爱美食的Mr.Zhu2年前
简单好吃又下饭的豌豆鸡丁#家常菜 #爱做饭的男人 #每日美食分享 #妈呀太香了 #一起学做菜
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老周的饭4月前
安徽80后刷墙工大叔今天做了闺女爱吃的宫保鸡丁、豌豆尖丸子汤、蔬菜沙拉、黄瓜口蘑炒鸡蛋、香脆木耳，还有大手牵小手#家常菜 #晚餐 #爸爸的菜 #夫妻 #大学生放假
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小叮当科普馆6天前
如果你的孩子不喜欢你做的菜，不妨试试这几总菜，你的孩子一定能吃几碗大米饭#科普#孩子#食物#小孩菜谱
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小橄妈妈的餐桌10月前
宝妈出院第一天晚餐 & 晚加餐来咯！ 💕 晚餐菜单： 山药炒鸡丁 需要食材：胡萝卜🥕，山药，豌豆粒，鸡肉丁🍗 做法： 胡萝卜🥕、山药切成小丁。胡萝卜、山药、豌豆粒焯水至断生（可加入少许食盐🧂和食用油，保持食材的色泽、清甜与原香🌱）。 鸡肉丁内加少许食盐🧂、鸡粉和淀粉，抓拌腌制5分钟🔒。 热锅少许冷油，低温滑炒鸡丁至柔嫩✨，盛出备用。 锅留底油，加入山药等食材，轻翻慢炒，加入少许食盐🧂调味。 倒入炒好的鸡肉🍗，继续翻炒均匀即可✅。 功效：山药健脾益胃，鸡肉🍗高蛋白低脂，胡萝卜🥕和豌豆补充维生素与膳食纤维，温和滋补✨ 青菜时蔬 需要食材：应季时令蔬菜🥬 做法： 热锅热油🔥，倒入青菜（建议先焯水去除草酸💧）。 快火清炒🔥，仅以盐🧂与鸡粉提鲜。 功效：深色绿叶菜🥬富含铁与叶酸，帮助产后补血🩸，清淡烹调更易消化🤱。 西红柿鸡蛋面 🍜 需要食材：西红柿🍅（去皮），鸡蛋🥚（2颗），面条（挂面或者手擀面） 做法： 锅中加水💧，水开后转小火，打入两个鸡蛋🥚使其凝成柔滑的荷包蛋🍳。轻轻翻动防粘锅。 放入去皮西红柿🍅块煮软出汁。 另起锅下入面条🍜煮熟（约3-4分钟）。 将煮好的面条🍜、荷包蛋🍳放入西红柿汤中，调味即可✅。（或者将面条直接煮在西红柿蛋汤里） 功效：全麦面🍜提供缓释能量，鸡蛋🥚补充优质蛋白，西红柿🍅富含维生素C🍋促进铁吸收，一碗暖胃又养身🤗💪🏻。 晚加餐： 玉米糊糊 🌽 需要食材：新鲜玉米🌽，小米（或者糯米），水💧 做法： 玉米🌽：小米：清水💧 ≈ 2:1:4，倒入破壁机打碎⚡️煮熟即可。 可根据喜好加入适量小料（如少量糖或盐🧂）。 功效：玉米🌽富含膳食纤维与B族维生素🌾，糊化后更易吸收。温和滋养肠胃🤍🌿 #营养月子餐 #月子餐30天食谱 #月子餐 #坐月子怎么吃
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沅沅在干嘛1年前
小朋友爱吃的鸡丁炒蘑菇，各个颜色的食物都有（玉米、胡萝卜、豌豆），适合低龄的小朋友~ #创作灵感 #小朋友的晚餐 #记录真实生活 #90后带娃 #生活vlog日常记录
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