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#创作灵感 村驴文字版葱烧大排教程 食材准备 • 通脊肉/梅花肉500g • 小葱300g、姜15g • 料酒30g、生抽60g(腌制用20g、碗汁用40g)、老抽25g、白糖15g、十三香1g、鸡精3g、鸡蛋1个、玉米淀粉40g • 食用油适量、清水300g 步骤详解 1. 处理大排 将500g通脊肉或梅花肉切成6 - 7片稍厚的肉片,用剪刀剪开肉片上的筋膜,防止煎制时翘起。用刀背均匀密集地横竖拍打肉片,使其变大至原来的1.5倍左右。 2. 腌制大排 • 取两片姜拍破,加3勺料酒抓捏出汁,过滤后倒入大排中,再加2勺生抽,抓拌至大排将汁水吸收,变得粘滑。 • 打入1个鸡蛋,加6平勺玉米淀粉,抓拌均匀,若状态不均可调整淀粉用量,抓至面浆与肉彻底融合,腌制10分钟。 3. 准备配菜和碗汁 • 小葱切手掌长寸段,葱白、葱绿分开;另取3片姜备用。 • 调碗汁:4勺生抽、2.5勺老抽、1.5勺白糖、1茶勺十三香(或五香粉)、1茶勺鸡精,搅拌均匀。 4. 煎制大排 平底锅倒油,油量铺满锅底,大火烧至油微微冒烟(或手距油面5公分有灼热感),放入大排,大火煎至两面金黄后捞出。 5. 烧制大排 • 锅中留底油,放入3片姜,大火煎至姜片焦黄。 • 先下葱白,翻炒至嫩绿色,再下葱绿,翻炒至一半葱叶变软,平铺上大排。 • 沿锅边淋入碗汁,再倒入300g清水,大火煮开后转中火,盖盖炖10分钟。炖至5分钟时给大排翻面,时间到后再次翻面,转大火收汁至汤汁粘稠即可。#家常菜 #抖音美食创作者 #葱烧大排 #美食
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豉汁排骨保姆级教程 参考@村驴 (姐姐的教程真的很详细) 一、食材(500g排骨,2-3人份) - 主料:猪肋排(中段)500g,剁2-3cm小块 - 豆豉:10g(阳江豆豉最佳) - 大蒜:4瓣(约25g,切末) - 食用油:35g - 土豆淀粉:25g(3平勺) - 调味:盐4.5g、白糖10g、鸡精3g、味精3g、生抽5g、香油5g - 清水:75g(分5次打入) - 垫底:芋头/南瓜/红薯250g(切厚片) 二、关键步骤 1. 排骨去血(不焯水!) - 排骨冷水浸泡30分钟-2小时,中途换水2次,泡至血水清澈 。 - 捞出用厨房纸彻底擦干表面+盆底水分(必做,否则不入味、易腥) 。 2. 蒜香油(增香核心) - 蒜末+豆豉+35g油放碗中,微波炉2-3分钟(盖盖),或小火炸至蒜末微黄,放凉备用 。 3. 腌制+打水(嫩滑灵魂) - 排骨加盐、糖、鸡精、味精,抓拌1分钟至调料融化、肉质发黏起胶。 - 分5次加75g凉水:每次加15g,抓至完全吸收再加下一次;最后肉表面滑溜、盆底无水。 - 加生抽5g抓匀,再加土豆淀粉25g,抓20秒至薄浆均匀裹住排骨。 - 倒入蒜香油+香油5g,抓拌1分钟,确保每块都裹匀、盆底无积水。 4. 摆盘+蒸制 - 盘底铺芋头/南瓜片,排骨平铺不堆叠。 - 蒸锅水完全烧开再放排骨,大火蒸30分钟。 - 熟度判断:骨头微微凸出、盘底汤汁清澈即好;撒葱花即可。 三、村驴秘诀(避坑+升级) - ❌ 不焯水:焯水会锁死水分,肉质发柴。 - ❌ 不加小苏打:靠打水+淀粉自然嫩滑,无碱味 。 - ✅ 必擦干水:水分是入味大敌,湿排骨怎么腌都不香 。 - ✅ 分次打水:75g水5次加,一次加会吐水、肉老。 - ✅ 水开上锅:冷水蒸易腥、肉质松散。 - 懒人替代:直接用阳江蒜蓉豆豉酱2勺,省略炒蒜步骤,味道接近。##美食教程 #豉汁排骨
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