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懵个圈3年前
软开其实没你们想的那么痛👉在专业老师的指导下一定要放松自己相信老师 你越是放松 勇感会越小😆朵朵这个踩胯也不知道是疼还是酸 反正就是笑着踩完胯的#软开度训练 #课堂实录
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芳子催眠疗愈2月前
你敢相信吗？11岁男孩为什么见到数学老师就肚子疼？ #粉丝1000万 #疗愈 #心理学 #躯体化 #知识分享 只有用过才知道 评论区的万人计划
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白夜Doctor5天前
关于老师被学生开黄腔 #开黄腔 #学生 #老师 #教育 #性压抑
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豆芽老师2月前
摔倒的老师更值得被看见#教师 #老师 #教资 #新教师 #学生
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诗和远方4年前
💜 中国舞软开训练～导师：果果 这应该是我上课哭的最厉害一次，那天上完爵士集训课上中国舞软开课，身心都疼了。我的软开真的就是老师一点点压下去的，虽然过程真的很痛，最痛的时候就想着老师说的只要不抵抗就不会受伤，全舞蹈房都能听到我的哭喊声。
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薄世宁医生1年前
长了这种疹，她疼痛难忍！ 最近看到一则消息，说张桂梅老师得了带状疱疹仍然坚持送学生去考场，她说最严重的时候疼得眼花。带状疱疹究竟是一种什么病，为什么这么疼，我们又该如何预防它呢？#带状疱疹 #水痘 #医学通识 #薄世宁 #命悬一线我不放手
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156斤萍姐瑜伽啦4天前
谁懂靠墙开横叉的感觉呀😂 横叉训练日｜靠墙挂腿开横叉 身体酸胀难忍，全靠意志力咬牙支撑 看见老师同样直面痛感坚守极限，备受鼓舞 首次全程坚持到底，没有松懈滑落✌🏻 不求一步到位，点滴进步皆是收获 踏实练习，静待自身慢慢蜕变 大家能体会到这种靠墙开横叉的感觉吗？😂 #横叉训练 #运动打卡 #坚持就是胜利 #柔韧练习 #居家线上瑜伽🧘🏻
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田田老师—博瑞妍1周前
为什么你每次同房都疼？ #博瑞妍 #私密健康 #私密护理
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椰椰汁◞˚ₓ1周前
谨以此片记录我几乎每天都去占空教室试讲的日子 每天讲话口干嗓子疼 原来老师都这么辛苦 每天都很焦虑… 教室是难占的 稿是背不会的 知识点是看不懂的 曾经上去念ppt都不敢的人 现在天天讲 还好考完了🥹#教资面试#试讲
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探秘小百科2周前
看见针头紧张恐惧的原因 #知识科普#科普一下#打针 #恐惧
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泪落于是平静4天前
#直播名场面 #直播连线名场面 #机智张 #coke 老师 怎么都连这么好的
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行行有状元1周前
筋膜刀腿部放松 #推荐你的解压地 #创作者中心 #创作灵感 #筋膜刀
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亚协瑜伽学院1周前
练平板 / 四柱一做就手腕剧痛😭 是不是很多伽人都中招啦 发力错全压手腕上 越练越难受💢 看看亚协瑜伽老师是如何帮学员找准发力感，学会科学辅助 #瑜伽干货 #瑜伽手腕疼解决办法 #瑜伽老师教学#瑜伽教培 #亚协瑜伽学院 @抖音小助手
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韩老师无痛筋膜刀教学5天前
大拇指一按就痛？根源在这里 #筋膜松解韩老师 #轻手法教学 #实操技巧 #教学培训 #正和康美 @正和康美
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@运动康复−马老师5天前
腰部臀部都疼 #真实生活分享计划
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郭卫平的大提琴课堂6天前
手疼别忍！3分钟找出问题 手疼不是必经之路！要么拇指捏、要么虎口压、要么手指塌。三个问题你中了哪个？看完你就知道怎么改！#大提琴新手入门教学 #大提琴教学 #自学大提琴 #广州大提琴老师 #郭卫平大提琴
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Beauty🧚‍♀️4天前
平时小孩子肚子疼医生都是开肠系膜淋巴结检查，这个孩子淋巴结确实大又多，准备结束检查换了腹部探查看见一个包块，又换回高频检查，怀疑是肠套叠，见的少咨询了一个老师又上网搜查简直一样的图。孩子疼的有些厉害。很久才会遇到个例，不检查还是不知道病情的，关注小孩的自述！
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PT吕承柏4天前
髋撞术后为什么还疼？ 术后3个月了，走路还是疼？康复训练一做就加重？😫 别急着怪手术没做好，先看看是不是踩了这些坑👇#术后3个月了 #髋关节撞击 #髋关节撞击综合征 #盂唇损伤 #运动康复 #吕承柏老师
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上海fitting甘老师1周前
屁股疼？屁股疼就对了 #Bikefitting #公路车
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单色中国舞昊天老师1年前
零基础小白练软开时坐骨疼正常吗？ #舞蹈课堂随拍 #古典舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #单色舞蹈教练班
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星理念小米5月前
这才是真正的基本功 标题：舞蹈老师必看｜我如何用“无痛”理念，解决学生软开瓶颈 正文： 是不是发现学生一到软开就抗拒？一压就喊疼？可能不是你教得不对，而是方法触发了身体的“保护反射”。 我摸索出一套 「无痛软开」教学心法，核心就三点： 1️⃣ 关闭警报：避免触发“牵张反射”，这是疼痛和保护的主因。 2️⃣ 听懂信号：疼痛是身体在说“我要受伤了”，不是意志力的考核。 3️⃣ 利用特性：尊重生理极限，利用组织的“粘弹性”做安全改变。 这套方法不仅保护学生，也让教学更轻松高效。科学训练，才是对学生真正的负责。⬇️ 互动：你遇到过软开教学的瓶颈吗？评论区聊聊。 #舞蹈 #舞蹈老师 #舞蹈教学 #舞蹈基本功 #科学舞蹈 @星理念 @星理念科学舞蹈 @科学舞蹈知识分享
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峰雪音像图书教育4天前
中年人听不得，有一些泪目 #张雪峰#高考#大学专业#高中#大学
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璐璐总8月前
英雄坐脚背痛，别硬抗2步无痛正确解锁 我们为什么会脚背痛？ 一：脚踝前侧僵紧。 “我们的脚踝前侧有一组韧带和肌肉，长期不拉伸就会变得非常僵紧。当脚背下压时，它们就被强烈地拉开了。 二：胫骨前肌无力。 “小腿前侧的这块肌肉负责勾脚背，如果它无力，在压脚背时就无法提供稳定的支持。 三：足弓僵硬。 “脚背和足弓是联动的，足弓缺乏灵活性也会加剧脚背的紧张感。” #100天运动打卡挑战 #脚背疼 #瑜伽入门 #金刚坐 #英雄坐
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心理咨询师舒心老师6天前
你的痛苦被看见非常重要 #痛苦面具 #情绪 #安全感 #情感共鸣 #认知
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三岁奶盖👩‍🏫1周前
#直播截屏分享 #直播名场面 #多人在线互动 #小王老师👩‍🏫无尽扎心😭
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BOOGIEHOP观察室3年前
看打铁黑怕老师开韧带真的是件很快乐的事🤣🤣🤣平时看他们上课那么拽，没想到也有今天啊@Leo辉晓潘 @无糖咖啡拜拜 @霍火火🔥 #隔着屏幕都觉得疼 #看完泪目😭谁能看懂其中的酸楚 #多少有点私人恩怨 #软开度训练 #阳光开朗大男孩 @抖音小助手 @DOU+上热门
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锐博康复咨询5天前
骶髂关节｜炎症和疼痛能不能划等号？其实是大脑给你发出的提示❗ @运动康复陈老师 #抖出健康知识宝藏 #骶髂关节 #锐博康复 #运动康复 #人间观察计划
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㭍🍑🍢煮3月前
#煮雨波 今天看到老师哭 我也心头一酸😖其实上个月底才关注的主播 偶然一次刷到老师的直播 老师当时是在讲题 并且发现老师有点帅 加上自身数学不是很好 老师讲的内容也正是现在需要的 所以就果断关注 想有空可以听听老师讲题来查漏补缺 当时记得播间也就几百来人 但是在昨天1.30看老师播间的时候就有上千人了 粉丝也有28.7w人 到今天1.31的50w加 其实我也很惊讶 想在看一下老师直播 但发现主播在隔壁 后面听了一些主播的来时路 真的蛮感触的 也渐渐发现了老师的不容易 但是当粉丝心疼你的时候 主播却又说“你们不用为我哭 我现在已经苦尽甘来了”但是眼角已经开始泛红了 整的我都想哭(*꒦ິ⌓꒦ີ) 但是我相信老师一定会越来越好的@煮雨波
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爱分享舞蹈的薛老师4天前
学中国舞的孩子，大部分都倒在中间那几级😓 软开度开始真疼了，作业也多了，新鲜感也没了😮‍💨 家长看着心疼，心想又不走专业，何必这么苦🤔 可恰恰是过了这个坎的孩子，后面越走越顺。多撑一个学期，你就跑赢了大多数人😁 #少儿舞蹈 #苏州舞蹈机构 #苏州少儿舞蹈 #孩子教育 #父母必看
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小满瑜伽日记5天前
线上课看老师上课细节绝了！ 线下瑜伽馆上大课，被前排的挡住，或者侧面位都看不到老师示范细节，在我们线上不存在这种情况。学生看老师每一个细节发力都可以看到，老师看学生那也是连呼吸都看的清清楚楚。 舒缓伸展后～休息术第一次学习清理经络呼吸法。 老师说这个经典的呼吸法让左右脉交替调息，可以调和交感与副交感神经，平复身心状态，帮助睡眠，练习完眼睛都感觉亮了。 准备给儿子安排起来，简直太适合入睡困难还近视的小娃娃了，学习了就要全家都用起来。♥️ #宅家练瑜伽vlog #居家线上瑜伽🧘🏻 #自律遇见更好的自己 #@抖音创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手 女性成长 #蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈
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为为有为5月前
沉浸式体验为为软度课的第五天 2025年11月17日（3h)软开+四位转 核心项目：踩脚背 直接踩到发抖，痛到意识模糊时，求生欲让我用手抓了老师的腿，试图寻找一丝力量和安慰（也可能是想拉个垫背的）。 老师：“你轻点抓，我腿也要青了。” 我：“我脚背也要没了！” 后续练习： 在灵魂出窍的状态下，完成了勾绷脚和擦地。 感觉脚已经不是自己的了，但它仿佛终于听懂了大脑的指令。 每一寸漂亮的脚背，背后都是不为人知的颤抖和汗水。继续坚持！ #为为软开课 #舞蹈生日常 #踩脚背 #脚背训练 #痛并快乐着
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晴晴舞蹈（教学干货）4月前
一练某个动作，孩子就说不舒服，老师们知道是为什么吗？又该如何应对？#内容过于真实 #少儿舞蹈 #舞蹈老师#舞蹈教学 #干货分享
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Luminous Yew Jade6天前
连续大跳 要不是因为铁搭子在还是美丽老师的课就撑不下去了 跳完屁股疼膝盖疼腰疼 一早醒来鼻塞头痛嗓子哑 站起来都得扶着腰 可是我今天是要第一次给带班学生上课的高中英语实习老师 我就这样扶着腰用烟嗓给学生上课 #jazz #联合课 #kaya编舞 #kyra编舞 #敌蜜
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润土指爱5天前
老师的眼睛突然红肿了…分享个好用的小妙招#养生
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猫猫爱看剧1周前
19-2#天才基本法
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好运刘可可1月前
哈哈😄 为什么小的时候都怕老师😅😅😅😅
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五月要暴富6天前
痛经应该被看见 #痛经#月经#月经羞耻#痛经女孩
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一切都会越来越好1周前
澄清胡言2##你是显眼包 ##抖音小游戏 #游戏
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养然然的真实日常1周前
5月19日 连白大褂都给我儿子想出路 #真实生活分享计划 #陪读妈妈 #心疼自己 #初中生家长 #抱团取暖
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安徽博艺舞蹈2周前
一起来看看上软度课的同学们吧#博艺舞蹈 #舞蹈艺考#舞蹈生
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小帅2周前
看见云旗声泪俱下的进入樊霄的状态，一边读着台词，一边还不忘记笔记，无法做到不共情，我竟然跟着失声痛哭。因为他不是专业演员，没有技巧，全是真感情。表演老师利用一个下午的时间打开他的心房，终于在白葡萄的助力下，完成了樊霄第一场情感爆发的戏份排演，就是因为看到大海触发了PTSD防御系统，主动直面自己的内心创伤，让游主任亲眼目睹他的破碎。也让观众从不理解他的极端，转变成心疼他的原生创伤。这场戏让樊霄立住他的底色就是：恶劣，但是渴望救赎：孤独，但是渴望阳光。 我的愿望就是希望更多人看到这个优秀的大男孩！
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丽莎影视2周前
#好剧推荐 @DOU+小助手 @抖音小助手
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玩法合伙人计划4天前
#搞笑片1秒能把人笑吐血 #偶遇老师#搞笑视频#视频#笑到肚子疼 当学生在校外碰到自己的老师
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卢力呵护3月前
医生明知道伤口很疼，查房时还要来按几下，还问疼不疼？！原来其中大有门道……#医院里的一幕#术后恢复 #小知识大作用 #医院奇事#奇怪的医生
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艺考 李老师（希望粉丝过w）5天前
来自29岁大艺考的视角 #软开度训练 #记录舞蹈训练生活 #压腿搞笑名场面 #舞蹈训练的苦与坚持 #成人软开
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华艺青年艺术空间舞蹈艺考8月前
舞蹈生软度课到底有多痛？一个视频带你进入舞蹈生的痛苦时刻#舞蹈集训 #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #普高生舞蹈艺考 #广州华艺青年艺术空间
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Dr.刘劲文1周前
医生👨‍⚕️自己给自己吸上氧了，开最大！治头痛😂 #医生工作日常 #创作者中心 #创作灵感 #记录医生工作的日常 #医学生懂医学生
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北京运动康复毛老师-4天前
平时不盘腿没事，一坐就疼，连日常放松都受影响？ #髋关节 #盘腿疼 #运动康复
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小小小欣洋🍋4周前
先说这2点吧，累了 终于有空有力气更新说点啥实话了。想考教师编的可以参考一下，现实，只说实话，今天一天嗓子疼得不行，脑瓜子太阳穴贼疼☹️大概率也只有老师能刷到吧😑#真实生活分享计划 #教师 #教师编 #老师
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拾见堂黄老师2月前
老师一上班就生病、一放假就好？这并非巧合。长期“身心分离”的工作状态，正悄然引发免疫力下降、情绪耗竭等一系列连锁反应，拖垮身体。 #教师职业病 #身心耗竭 #情绪劳动 #健康预警 #心身医学
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开探岳的程序猿阿杰1周前
当年坐最后一排的坏学生，现在都开什么车？我这个会不会太丢人 #记录我的开车日常 #创作者中心 #创作灵感 #最后一排的学生 #开什么车
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😏 冒犯的艺术搬运工✂️4天前
现在看完电影我感觉导演要洗手，用大金鹏洗 #脱口秀 #笑到肚子疼 #吐槽 #搞笑 #青年创作者成长计划
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北京运动康复毛老师-5天前
后腰这个位置疼，其实不是腰疼！是骶髂！ #骶髂关节疼痛 #骶髂关节紊乱 #腰疼
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绵绵🍬1周前
澄清胡言2 #你是显眼包 #抖音小游戏
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娓娓道来4天前
出了事情总是第一时间处理老师，难道相关人员就没有责任吗？ #教育局介入调查 #讨论 #幼儿园
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