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清香香呀5月前
超好吃的生菜包烤肉，在家烤肉时可以试试。#美食#生菜包烤肉#家常菜#上热门 #美食推荐官
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刘姑娘的小时光🌼4天前
#真实生活分享计划 #抖音美食推荐官 #家常菜 #蚝油生菜 忙碌的一周终于迎来周五了，下班到家，简单来道快手的蚝油生菜吧，这样做，口感脆嫩，清淡适口，百吃不厌，你们要不要也试试👏👏
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@福清妹爱美食2周前
家庭烤肉 简单的食材花10分钟搞定的烤五花肉，配上生菜一口咬下去鲜嫩脆爽好吃吖#家庭烤肉 #普通的饭菜都是家的味道#自制烤肉做法
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木子李～2周前
生菜叠叠饼，做起来好方便啊！有菜有肉又有蛋，营养满满又好吃
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椰奶七分糖4月前
连续吃2天的鸡蛋拌生菜夹进恰巴塔里面真的绝绝子，既饱腹又低卡又好吃，简直是减脂人的最爱#恰巴塔 #减脂低卡 #做法简单又好吃建议收藏
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桐爸的小厨房5月前
酒楼同款蚝油冬菇生菜，到底怎么做才不会苦？ #蚝油冬菇扒生菜 #冬菇扒菜胆 #冬至美食节
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苏木🍀烟火日记1月前
#这将是我的bistro招牌菜 #这一口是春天的邀请函 #减脂餐 #家常菜 生菜不知道怎么吃，你就像我这样做，营养好吃还减脂，喜欢的快去试试吧。
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小咪酱美食日记1月前
冰箱剩啥我吃啥，今天吃生菜鸡蛋饼夹鸡胸，这算是教科书里的模版减脂餐了吧，全程平底锅无油，低卡低脂，不爱吃蔬菜的宝宝也能接受 #鸡蛋饼 #生菜 #煎饼果子 #减脂餐 #翻车
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添添妈爱分享1周前
#低脂低卡 新鲜的球生菜，夹汉堡三明治 做蔬菜沙拉都好吃#日常分享 #吃货人的生活
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今天吃啥啊1周前
上次放假在家做了烤肉，孩子隔三差五吵着要吃，食材新鲜又简单实惠，真的香迷糊了，比外面烤肉店的还好吃！#烤肉 #烤肉蘸料#家常菜 #美食分享
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三月吖 | 美食复刻4天前
早起5分钟搞定早餐！ 金黄酥脆的手抓饼，裹上嫩滑鸡蛋 夹上生菜，一口下去超满足 懒人早餐天花板，减脂好吃不费事～ #家常早餐 #手抓饼做法 #鸡蛋灌饼 #懒人美食#减脂食谱 @抖音作者助手 @DOU+上热门 @抖音媒体内容优推官
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果果兜兜2周前
上次露营做的迷你黄油小汉堡一上桌被小朋友们抢光了，在家做夹点生菜午餐肉，特别简单#儿童营养早餐 #露营美食 #儿童美食
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我的烟火气小厨房4天前
抓住孩子的胃，看看今天给我醒来就说饿的儿子做得鸡蛋灌饼，外皮酥脆，内里软乎，夹上鸡排、生菜和芝士，一口超满足～ #早餐 #快手早餐 #鸡蛋灌饼 #真实生活分享计划#厨房日记
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海绵宝宝4天前
今天牛肉拌生菜 这个饭做起来简单又好吃 祝回来的时候就要吃肉现在吃我做的饭都快胖死了#抖音美食创作者 #美食 #美味菜饭食谱 #真实生活分享计划 #有菜有肉有碳水
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墙角竖支梅2月前
不是恰巴塔吃不起，而是中式全麦饼更有性价比，早餐拿来夹鸡蛋生菜，绝了 #创作者中心 #创作灵感 #厨房小白养成记
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木子轻食日记2周前
减脂期吃撑也不胖的快乐餐！被我挖到了！ 瘦不下来的姐妹，一定要来试试！巨掉秤！#低卡低脂餐#减脂餐#吃瘦不饿瘦
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七月轻食日记3周前
#自律减脂健康餐 #创作者中心 #创作灵感 低卡生菜土豆泥，减脂期做饭🍳有多省事，巨巨巨好吃的😋
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饭/珍珍1月前
梅花肉这样煎简单又好吃😋夹个蒜片包个生菜就是更好吃#美食#自己动手丰衣足食 #我的厨房日记 #肉 #烤肉
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乳山宋2周前
今晚做个生菜包酱#用抖音记录人生 #食材新鲜才是硬道理 #真实生活分享计划
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小咪酱美食日记1月前
冰箱剩啥我吃啥，今天吃生菜鸡蛋饼夹鸡胸，全程平底锅无油，低卡低脂，不爱吃蔬菜的宝宝也能接受 #鸡蛋饼 #生菜 #煎饼果子 #减脂餐 #展示一下我的减肥餐
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胖丫控糖（逆袭日记）1月前
非常好吃 碳水嘎嘎低 随便吃 还能边吃边喝 牛角可颂面包#太好吃了 #在抖音入手的好东西
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重启人生-鹏仔1月前
🤤这谁顶得住啊！生菜包肉淋红油，一口爆汁香迷糊～减脂期也能狂炫！🔥#减肥逆袭 #减肥餐 #跟着抖音做美食
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炎韩友大熊3天前
烤肉搭配3件套:葱丝，泡菜，蒜片！包生菜美滋滋！#炎韩友烤肉 #自助烤肉
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凌波仙子4天前
#来一个生菜夹烤肉，好吃#
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靖馨(๑♡ω♡๑）拒私聊3天前
#自制美食葱花饼 夹个火腿，夹个生菜，美美哒……
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东哥东嫂6天前
今天给爸妈说了一份煎鸡肉饼，满满的鸡肉很嫩又不柴，汁水又多，夹着生菜吃真的很好吃，很健康#鸡肉饼
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挑食的小露8月前
3分钟搞定一道菜，看一遍就会了#水油焖菜#生菜#做法简单又营养
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蓝胖子￥2月前
生菜这样吃，减脂又美味#自己做想怎么吃就怎么吃 #自制减肥餐 #我的厨艺
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小倩呐.1年前
看多了精致生活，一度焦虑的认为自己也是来此一遭，为何如此寒酸？但是想想日子是自己的，怎么都是一餐。我也是个厨房小白来的，纯分享快速早午餐，自制面包夹蛋肠生菜，生活化减脂，好吃～饱腹～营养均衡 #美食vlog #抖音美食创作者 #我的厨房日记 #人间烟火 #学做饭
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围裙爱上厨房的人间烟火4天前
#美食 #家常菜 #家常菜教程
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文文生活日记1月前
汉堡控集合！太香了，万物皆可夹！牛肉 蛋滑 西红柿生菜 汉堡胚全拿捏！不来一口我真的会哭！#美食 #中式汉堡 #碧翠园豆浆 @肩膀有点痒
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兔子小姨5月前
香肠夹生菜，没想到也很好吃哦～#香肠 #排骨 #冬笋 #在家做美食 #美食
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星星吃不胖3周前
夹片生菜叶就是一餐管理期美食！好吃又简单关键低卡高蛋白超美味！！#鸡肉饼 #低脂高蛋白 #太好吃了
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凡妈和凡凡1周前
这样做出来的油泼生菜，简单省事口感清脆爽口#低脂低卡 #凉拌菜 #家常菜 #儿童减肥餐怎么做 #儿童减肥的正确方法
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萍萍🍎4天前
木耳 胡萝卜生菜 切碎和面里面山西剔夹面#好吃#山西剔尖面
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美多还可以1周前
五花肉这样做超好吃 让我一个不怎么吃五花肉的人都拒绝不了！ #五花肉的神仙吃法 #美食 #香煎五花肉 #生菜包五花肉 #我要上热门🔥
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阿麦低卡美食2周前
减脂期超简单低卡生菜包土豆鸡蛋、蛋白质、碳水膳食纤维都有了 #生菜卷怎么做 #生菜卷鸡蛋 #减脂餐 #生活化减脂 #减脂先把饭吃对
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留意，家常菜1月前
清脆爽口的拌生菜做法，简单又好吃#家常菜 #抖音美食创作人
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懂美食的掌柜6天前
蒜蓉生菜怎么做才好吃#美食 #美食教程 #美食推荐 #美食分享
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小李120→95斤日记5月前
恰巴塔面包夹生菜，简单又好吃的五分钟早餐 #恰巴塔 #自制恰巴塔 #早餐灵感 #好吃到停不下来 #手作面包
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老史做菜（家庭版）4月前
生菜大家都是怎么吃#家常菜制作分享 #油淋生菜#美食#家常菜#生菜
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齐姐轻生活2月前
低卡全麦卷饼早餐！鸡蛋夹生菜，减脂也能吃得香 低卡全麦卷饼，早餐做一份超满足！泼入鸡蛋非常可口，饱腹又营养，适合减脂期及追求健康的你减脂食谱每日一道菜｜简单好吃掉秤快#减脂餐#减肥餐#减脂食谱 #减脂家常菜#展示一下我的减肥餐
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丝烨百货3月前
这个意大利生菜吃起来是脆甜的口感，怎么做都好吃 #生菜 #舌尖上的味道 #在家做美食
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睿芮妈妈4天前
给孩子做快手早餐 土豆和鸡蛋做成饼，夹上爱吃的菜和肉、也太好吃了吧～孩子好爱吃～#早餐吃什么 #快手早餐 #美食分享 #小学生早餐 #简单易学
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家兴和妈妈减脂成长日记2周前
#人间观察计划 #有菜有肉有碳水 #健康饮食又要好吃 #儿童减肥 🥬生菜包一切～ 无米大饭包 土豆➕鸡蛋➕生菜 低脂又解馋，直接香迷糊了🤤
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洛秋1周前
超轻粘土｜蚬肉生菜包 #生菜包肉 #手工教程 #手工 #黏土 #DIY
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王小冰1月前
生菜有没有新的解锁吃法？ #一张图证明你在减肥 自家地里种的生菜根本吃不完～你们家的生菜怎么吃？评论区聊聊？#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #动手自己做美食丰衣足食
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小禾食堂1周前
这道生菜黄瓜拌鸡蛋真的是怎么吃都不会腻的~ #减脂期 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生菜拌鸡蛋 #减脂餐
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鑫坞堂 八市戴师傅6天前
不到一分钟的菜，又嫩又脆又好吃！#美食教学 #美食制作 #美食 #白灼生菜
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芝味锦1月前
美食日常恰巴塔真的太适合做早餐了 外脆里软 夹啥都好吃 开启元气满满的一天☀️ 不用复杂做法 煎肠+煎蛋+生菜+刷酱 #一人食早餐 #简易早餐 #早餐灵感 #治愈系美食
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金子的吃喝2周前
生菜拌鸡蛋怎么做好吃？ #真实生活分享计划 #家常菜 #美食教程 #下饭菜 #家常美食
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小白本白5月前
全麦恰巴塔掰开，夹生菜、煎蛋、火腿5分钟搞定三明治🥪 麦香混着馅料香，外韧内软越嚼越香！#早餐吃什么 #全麦面包天花板#恰巴塔 #巨巨巨好吃 #三明治做法
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小悦轻食日记3天前
简单又好做的生菜牛肉拌饭#健康减脂越吃越瘦#自制减脂餐#减脂餐 #生活化减脂#生菜牛肉拌饭
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小洁食光记2周前
今天早餐是儿子很喜欢的生菜蛋包汉堡，他一口气吃了两个，有肉有蛋有菜，好吃营养又顶饱！#小学生早餐 #早餐吃什么 #汉堡
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HELLMANN'S好乐门官方旗舰店1周前
懒人早餐3分钟，挤上它幸福感拉满 早上赶时间做早餐、上班带便当，或者周末野餐想整点简单的，三明治是不会出错的选择。两片吐司夹上火腿、生菜、芝士片，听起来普通？别急着合上！挤上好乐门蛋黄酱，醇厚蛋香瞬间把每一层食材温柔裹住，柔和酸味让口感更清爽又提鲜，咬下去润润的、香香的，完全不干不噎。强烈安利这款口感丝滑的好乐门蛋黄酱，三明治的灵魂搭子，一挤封神。#好乐门蛋黄酱 #三明治做法 #快手早餐三明治 #美食教程 #宝藏酱料
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张张的减脂日记📔1月前
有手就会的减脂餐！重点很好吃啊！ 主要靠这个蘸水调味！超级无敌香！这个贵州蘸水简直是减脂人的神！去吃它！#减脂餐 #生菜鸡蛋饼 #低卡低脂餐 #贵州蘸水有多绝 #真香啊
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简介:

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