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瑄瑄教游泳1月前
仰漂手拿把掐！ #游泳 #学游泳 #仰漂 #自救 #仰漂自救
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巴中应急4年前
超慢动作讲解在水里如何漂浮#防溺水 #安全
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游泳宋浩林4年前
1分钟教你学会游泳水中漂浮 #游泳 #学游泳 #游泳打卡 #教育培训 #游泳培训 #游泳技巧 #防溺水 #水上运动 #涨知识
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酱紫啊2月前
保姆级归宿必备教程 可跟做 卡重叠｜卡浮空｜卡下沉｜卡水面浮空｜无管家卡重叠 #第五人格 #归宿教程 #第五人格归宿 #归宿装修 #归宿装修教程
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游泳教练张勇3年前
游泳怎样才能浮起来？了解游泳背后的物理原理，让自己游得更快！ #游泳 #游泳漂浮 #游泳物理原理
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MY KILOMETRE1年前
如何在水中漂浮和休息#游泳 #自由泳 #游泳健身
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游泳赵教练11月前
水中如何漂起来
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游泳老默7月前
仰泳第一课 仰漂站立，五分钟小课堂#游泳 #仰泳 #仰泳漂浮
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历史谜中谜6月前
两栖战车如何在水中漂浮？ #军迷 #两栖战车 #军事科普 #硬核深度计划
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深海小巫del2月前
如何在汤池建造浮空平台的教程！ #无限暖暖 #无限暖暖予我无冕之心 #暖暖
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Speedo速比涛游泳旗舰店4年前
#speedo游点厉害 新手如何在水中保持直立漂浮？速来学习！#游泳 #涨知识 @DOU+小助手
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北海游泳教练（室内）3年前
游泳时怕不怕沉？或者怕沉不敢学游泳？5秒让你明白自己能浮起来 #学游泳 #游泳技巧 #防溺水 #游泳培训 #漂浮 #抱膝浮体
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游泳王老吉9月前
新手为什么漂不起来#游泳 #学游泳 #游泳教学
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游泳老默7月前
蝶泳如何游的轻松又飘逸？ 重点是借助波浪省力，对抗阻力，可以游的更远#蝶泳 #游泳技巧 #蝶泳技术
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游泳教练张勇2年前
下沉体质练习游泳漂浮的重点：流线型身体姿势 #游泳漂浮 #天生下沉体质 #漂浮技巧
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墨墨墨墨陌吖3年前
教大家如何做浮空水#我的世界 #我是世界 剪映的问题也可以问我，关注我，我秒回关
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张叨叨的奇妙世界4月前
#我的世界#如何做浮空水#气死牛顿 #养伤的日子
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洪山文体中心游泳馆宠粉号4年前
#游泳 漂浮怎么练？浮不起来怎么办？身体容易下沉的都看过来#游泳教学 #漂浮
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蓝旗鱼小汐10月前
来一个刺激的大炸水！浮水铅笔操控秘笈，想要的赶紧码住！ #水面系之字狗 #钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂 #钓鱼技巧 #原来钓鱼才是抖音运动顶流 #2025dou来钓鱼
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伍老师教游泳1年前
水中漂浮滑行与站立练习！#学游泳 #蛙泳教学 #爱游泳 #游泳 #漂浮
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晋奥体育游泳培训李教练1年前
#学游泳 初学游泳咱们首先要学会漂浮和站立#晋城
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齐力达游泳俱乐部3年前
你游泳时会身体下沉无法漂浮吗？教练教你三个动作，让你不再下沉！#0基础游泳教学 #游泳健身 #游泳馆
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Ace体育游泳1年前
游泳如何沉到水低，把气吐出来就慢慢沉底了。 要在水中漂浮，憋气让肺部充满气。#游泳 #水下拍摄 #潜泳
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铁三魏臣3年前
超慢动作讲解在水里如何漂浮，深水区怎么踩水不会沉教学来啦#游泳 #防溺水
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缘生6年前
我的世界：教你如何在水上漂浮！@抖音游戏 @抖音小助手 #我的世界 #游戏中的冷知识
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稠村问神仙家10月前
#人在水中如何浮起来 虚构演绎，仅供娱乐
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大别山体育公园游泳馆4年前
教你如何学会水中漂浮#游泳🏊 #一起来玩水 #游泳 #学游泳
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够啦够啦5年前
#鸡蛋悬浮 #水中悬浮 这个是加长版，加了后续逗逗鸡蛋。让鸡蛋悬浮水中很简单，加盐就行。
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集团总部3年前
在水里如何漂浮，如何自救很重要#水下摄影 #危险动作请勿模仿 #水中自救
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神仙姐姐（游泳教学1年前
游泳的基础—水中憋气漂浮#0基础游泳教学 #如何学习游泳 #游泳教学初学者零基础 #蝶泳的正确泳姿教学视频
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咸宁广播电视台4年前
不会游泳的人，不慎落水后怎么办？超详细自救教程讲解如何水里漂浮#防溺水 #救生
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橙子运动空间官方号2天前
一个视频6大步骤教会你👌新手如何练习游泳🏊‍♀️#游泳#大连游泳健身 #大连高新区#橙子运动空间 #游泳教学
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泳冠三军4年前
零基础游泳入门教学，游泳漂浮技巧太有用了，十分钟就能学会。
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游泳苗教练4年前
#水中漂浮及站立#我要做同城红人
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宝鸡水力方游泳健身官方号中跃至成1年前
教你“一秒”学会在水中漂浮，指导教练在此，欢迎24小时打扰@摆玩博主 #游泳 #恒温泳池 #防溺水 #一起来玩水 #夏天该有的样子
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荒野魁哥4年前
旱鸭子在水里如何漂起来：不会游泳的人也可以尝试仰漂？危险动作切勿模仿！#水中漂浮 #河南暴雨互助 #荒野求生
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蓝旗亲子游泳3年前
在水中如何控制身体沉浮？其实很简单 #蓝旗亲子游泳 #游泳技巧 #游泳教学 #亲子时光 #记录成长的每一个瞬间
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不会游泳的高1年前
初学水中如何仰漂教学来了，按步骤练习，轻松学会#仰漂 #水中漂浮 #仰泳 #游泳技巧 #夏天的味道
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晓涵3年前
学游泳最重要的一步，练习在水中漂浮、站立，克服惧水紧张心里#游泳 #游泳零基础入门教学 #安阳@DOU+小助手
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立昌达体育5年前
游泳入门：如何在水面漂浮 #游泳 #学游泳 #游泳教程
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不会游泳的周教练2年前
初学者游泳入门之如何学会漂浮？ 任何一项运动，学好基本功都是尤为重要的！而漂浮就是学游泳的需要掌握的重要基本功之一#恒温泳池 #游泳打卡 #温州游泳培训 #游泳基础漂浮
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火山体育培训中心4年前
水中漂浮教学
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李大洪5年前
第1集｜零基础#学游泳 憋气和固定支撑漂浮很重要，学会它在水中可以轻松漂起来#游泳教学 @DOU+小助手
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小路教游泳5月前
意外落水不要慌，仰漂一定收藏练起来，关键时刻可以自救#游泳 #蛙泳#防溺水#自救#游泳健身 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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维西教游泳的👍3年前
#0基础游泳教学 #游泳培训 今天学习的是泳池水中漂浮和站立！ 第一步：手扶池边埋头憋气脚尖蹬池底，漂起来 第二步：双手夹紧耳朵下巴收紧夹紧脖子 第三步：把气吐完收腹卷腿脚落地划手最后太头 #游泳零基础入门教学 @DOU+小助手 #一起来玩水
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不是那个悦悦🍒5年前
萌萌 站起来吧😂#游泳技巧 #游泳 #水中漂浮
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泳冠三军6年前
新手游泳怎么浮起来？#游泳 @抖音小助手
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游泳颜老师2年前
五秒教会你水中仰漂，易学易懂易会，快跟着颜老师一起下水练起来吧#游泳 #仰漂 #水中漂浮 #水中自救 #游泳技巧
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国职游泳教练老牛4年前
学游泳很重要的一步，如何在水中漂浮与站立？干货分享，值得多看几遍。记得点赞收藏，在浅水区练习#学游泳 #游泳@抖音小助手#漂浮与站立#创作灵感#干货分享
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徐田龙子5年前
学游泳成人和儿童有区别。教你在水中迅速站立。#初学游泳漂浮技巧
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金明3年前
十万个为什么：如何在水中控制自己身体的浮沉？
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兔兔游泳教练3年前
#游泳 不慎溺水，水中漂浮，你学会了吗？
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黑豆儿11月前
【轻松长距离游泳的三大秘诀】 游泳想游得远，关键不在体力有多强，而在于找到水中的“省力模式”。只需掌握三个核心技巧： 一、漂浮是基础 人体密度接近水，吸满气时胸腔就像内置救生圈，自然就能漂浮。重点要像跷跷板一样把重心前压（想象额头贴向池底），让双腿自然上浮。每次划水后学会放松漂浮一两秒，相当于在游进中给自己“充电休息”。 二、换气是生命线 保持节奏呼吸比动作标准更重要。建议新手采用“吐3秒吸1秒”的节奏，就像唱歌时的呼吸控制。恐慌时记住：只要肺里有气，身体自会上浮。可先在池边练习吹泡泡呼吸法（水面连续呼气，转头快速吸气）。 三、动作为平衡服务 不要被标准动作束缚，找到适合自己的“平衡姿势更重要。比如成年人肩部僵硬，前伸手臂时可将手掌微向下倾斜，这样反而更容易保持身体水平。记住动作幅度越大越耗能，像钟摆一样保持小幅度规律摆动最省力。 核心秘诀：把游泳拆解成”破坏平衡-恢复平衡“的循环。每次换气后主动调整回漂浮状态，就像开车时松油门让车滑行。掌握这种节奏感后，普通爱好者也能轻松游出千米距离。
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青岛李老师3年前
超慢动作讲解在水里如何漂浮，一定要收藏！#防溺水 #安全#暑假安全 #防溺水教育
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祥云融媒4年前
网友超详细讲解如何在水中漂浮等待救援@亲爱的国民表哥
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浙江日报10月前
意外落水如何自救？消防员：关键是千万不要惊慌挣扎 “不要举起双臂，可尝试仰面漂浮”（记者 陆斯超 通讯员 骆承）
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林先生@4年前
超慢动作讲解在水里如何漂浮#水上自救 #游泳 #热搜 #正能量传递
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不是那个悦悦🍒6年前
520过后请让我静静的漂一会儿🐶#游泳技巧 #游泳 #水中漂浮 #520过后 #我要上热门
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1231年前
水中自救小技巧#不会游泳落水怎么自救 #水里躺着漂浮技巧 #学游泳我是认真的 #防溺水
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@皓月当空1年前
#抖音创作者大会 #不会游泳的人落水如何自救 #人在水中如何浮起来
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国职游泳教练老牛3年前
2个动作教会你如何漂浮自救#游泳 #防溺水 #漂浮 #涨知识
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简介:

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