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受控什么心理
内心焦虑内耗怎么办需要直面吗
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讨厌胳膊肘
狂欢时刻怎么看性格
为什么仅凭一个镜头就治愈了你的童年
发泄情绪的方式哭
拒绝内耗人设方法
什么事情都让自己感到有压力
发财小猪
2天前
18岁的我 处理好我的情绪 只需要一张回家的票#回家
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23点自愈独白.
5天前
明天19岁,释怀我潦草的18岁 5.23,迎接我的19岁。 回看独一无二的18岁,看似光鲜热闹,实则满是无人知晓的遗憾。 我向来外热内冷,人前开朗从容,习惯性自愈所有情绪。 感谢挚友的温柔成全,也看透了人情冷暖、敷衍与冷漠。 没人给的仪式感,我自己挣;没人记得的日子,我自己珍惜。 岁岁成长,慢慢自愈,往后余生,自渡自爱,做自己的靠山 #18岁 #十八岁的遗憾 #情感树洞 #成长感悟 #外冷内热
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权威女王
5月前
一切都会好起来的❤️🩹特别是刷到这条视频的你#内容过于真实 #看到最后 #释怀 #高中回忆 #情感共鸣
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天还萌萌亮
6天前
十八岁的我 处理好我的情绪只需要8分钟和十七层台阶
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愉栎
2周前
在18岁,在此刻,与自己和解吧#和解 #不完美 #08 #心态好一切都好
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初见ˣ.
2天前
18岁的我 处理好我的情绪只需要8分钟和 17层台阶
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肉肉的肉
3天前
18岁的我 处理好我的情绪只需要8分钟和 17层台阶
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今晚打 老虎
1周前
18岁的我 处理好我的情绪只需要一张回家的车票
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@Daiiii
1周前
18岁的我 处理情绪的方式只能擦干眼泪安慰自己明天会更好#我要流量
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坚信
2年前
18岁女孩抑郁情绪不好疯狂消费还要到学校的楼上妈妈着急怎么办#家长必读 #孩子有情绪障碍怎么疏导 #孩子情绪不稳定怎么办
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我?
5天前
真正的十八岁少女心事是 不够聪明 不懂人情世故和处理不好人际关系和迷茫的未来 是我该怎么赚钱 该怎么落落大方 我该怎么踏出下一步 什么时候才能不害怕出错 什么时候才能一个人处理好所有事
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小刚学生
2天前
公公的问题? #我又开始虚构自己了 #睡不着怎么办 #深夜崩溃 #我好难 #矛盾空间
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Ty
4周前
18岁的我处理情绪只需要一杯奶茶和小蛋糕
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猫藓xx
5天前
心理健康教育 你是否也在深夜里消化无人诉说的情绪? 习惯了在课堂上、职场中收起真实的自己 “杀哥”的极端崩溃不是个例,而是无数被压抑情绪的缩影 多一点理解,多一份关注 你的情绪,从来都不是小事 #青年情绪 #心理健康 #拒绝压抑
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心愉心理咨询
1周前
别硬抗!青春期情绪无罪 青春期的你是不是常常莫名烦躁、难过,却总责怪自己矫情、不懂事?是不是把所有情绪都憋在心里,不敢和父母、老师、同学倾诉,独自默默硬扛?其实青春期情绪波动真的不是你的错,身体快速发育、大脑重新调整,学业压力、人际委屈、内心不安交织在一起,情绪起伏大再正常不过。情绪从来没有好坏之分,难过就允许自己难过,生气就找安全方式发泄,不用强迫自己时刻开心,更不用怕被说玻璃心。你可以把心事写在本子上,去户外走一走,做几次深呼吸,不用逼自己立刻好起来。如果情绪长期影响睡眠、学习和日常心情,一定要及时疏导,正视自己的感受、全然接纳自己,就是成长路上最棒的事。你从来不用独自硬撑,你的每一种情绪,都值得被好好看见、温柔对待。 #青春期情绪 #别硬扛 #情绪接纳 #青少年心理 #南宁心愉心理
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iiimxzm
1月前
18岁的我处理好自己的情绪 只需要5分钟和一杯热拿铁
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6ik
1月前
#十八岁 18岁 的我 处理好我的情绪只需要8分钟 和17层台阶
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布丁不饿
1月前
18岁的我 处理好我的情绪只需要八分钟和17个台阶
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情
1月前
18岁的我 处理好我的情绪 只需要8分钟和17个台阶
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_旭乙一
1月前
18岁的我 处理好我的情绪只需要8分钟和 17层台阶
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起床困难户
3周前
18岁的我 处理好我的情绪只需要8分钟和17层台阶
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1月前
18岁的我处理好我的情绪需要8分钟和17层台阶
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朱婷婷智慧育儿
4月前
6-18岁的孩子如何调节情绪?只需四步! #家庭 #育儿 #智慧父母 #青春期
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广州树同-成长记录
5天前
从自伤自残走出来,她们是怎么做到的?#抑郁 #青春期 #叛逆 #厌学 #休学 @树同家庭教育 @广州树同-青少年成长日常
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oo
4周前
18岁的我 处理我的情绪 只需要几首歌和沾湿泪水的一页日记
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iio
1周前
19岁的我 处理我的情绪 只需要八分钟和十七层台阶
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R_Nadia(被薛之谦点赞版)
3天前
“22岁,我终于和青春期的自己和解了” #青年创作者成长计划 #人间观察计划 #vlog #成长 #情感共鸣
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Lira
1周前
17岁的我 处理好我的情绪只需8分钟和17个台阶.
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洋葱拌米饭.
3周前
听完我的18岁或许你就没那么迷茫了#18岁 #焦虑 #客服 #青春结束了但一切才刚刚开始
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HelloKitty
5天前
17岁的我 处理我好的情绪只需要8分钟17个台阶
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好想吃芒果
1月前
18岁 处理好我的情绪 只需要8分钟和17个台阶
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James 聊青春期
1月前
帮12-18岁高敏感孩子 摆脱情绪内耗的3个建议#青春期 #高敏感 #家庭教育 #育儿 #亲子教育
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1e
3周前
18岁的我调整好情绪只需要18个台阶和18分钟
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市民
3周前
十八岁的我 处理好我的情绪 只需要一首歌的时间和一根烟
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小乖.🥀
1周前
17岁的我 处理好我的情绪只需要8分钟和 17层台阶
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Lonely patie.
2周前
17岁 是我最矛盾的一年 有着18岁的成熟 但也有16岁的孩子气 是我最勇敢的一年 又是我熬过太多烦心杂事的一年 总想快点长大 又怕自己长大承受不住那该有的压力 既有迷茫又有焦虑 #17岁 #抖音激励计划 #18岁
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Jexa
1周前
19岁的我 处理好我的情绪 只需要8分钟和17个台阶
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夏天(读博版)
2天前
接受任何时候的自己,哭也从来不是为了解决问题#博士日常#沈月#哭解决不了任何问题
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倩姐亲子运动
1周前
我是一个普通妈妈,陪娃追高、控体重、处理情绪,也在不断反思和成长。如果你也有类似的经历,或者也在一个人硬扛,关注我,咱们一起走这一段路。#育儿复盘 #陪娃追高 #情绪管理 #创作者中心 #创作灵感
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Cecilia..
2周前
17岁的我 处理好我的情绪只需要8分钟和 17层台阶
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情困小卷毛
2周前
19岁的我 处理好我的情绪只需要8分钟和17层台阶
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fairy🍟
3周前
17岁的我 处理好我的情绪只需要8分钟和17层台阶
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Cure
2周前
十六岁的我 处理好我的情绪 只需要三分钟和几根烟
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小波总爱护肤
4天前
情绪失控怎么办?分享实用情绪调节法,助你掌控自我,每天少一点烦恼。#暨洋 #暨大水光 #正能量抖音号 #实用干货 #小波总爱护肤
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Elena✨
2周前
17岁的我 处理我好的情绪只需要8分钟17个台阶#原相机live #没有话题的话题 #08
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成都魏姐姐心理事
1周前
无论发生什么,我都会和你一起面对。 #心理疏导 #情感 #青少年心理健康 #家长必读 #抑郁
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August
3周前
19岁的我 处理好我的情绪只需要8分钟和17层台阶.#晚风ootd
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哎,你好
2天前
发现自己有点抑郁了怎么办? 今天重庆李华一个视频教会你怎么做!!!#心理精神健康科普 #青少年教育 #重庆 #抑郁
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芷琳
2天前
第一次去警察局,勇敢维护自己的权益 个人经历分享,也希望能帮到大家#真实分享个人经历 #防骗攻略 #经本人同意允许发布 #女生保护自己 #八卦
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勤学之春苗
5天前
重养自己:成年人的温柔自愈。 #重养自己 #轻养自愈 #高能量养成计划
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失眠飞行局
6天前
情绪稳定和解决问题是一项超棒的魅力和优点!事压不垮人,但情绪可以,如何缓解我们的情绪,用这本书的内容就能帮到我们,书中N个早解决早收益的静心方法一定可以帮到你!#好书分享#内耗#情绪管理#治愈
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走进云南
1周前
找一份温柔 —— 李明美李明美#李明美#情绪#昆明心理#心理咨询#青少年
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有始有终
4天前
承认自己需要帮助,不是软弱,是我为自己的人生负责的第一步。 感谢李华老师的耐心疏导,现在看开了,与自己和解,和yy症和平共处,会反复,会倒退,绝不放弃往前走。#关注青少年心理健康 #重庆看心理#抑郁症#焦虑症#内耗
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最新发布时间:2026-05-25 05:10
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