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95·丑女大作战2周前
我大概是疯了，我想吃，爱吃，吃了就后悔 为什么，我总想吃东西呢？为什么，我没别的爱好，只有吃。本来可以，本来能够，就是要吃！#记录我的减肥日常 #减肥大挑战 #富贵的减肥计划 #大型减肥 #减肥狂魔
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佳佳子魔法棒1周前
#真实生活分享计划 #每日分享 #日常vlog #情感 #记录真实生活
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半夜想吃火锅3月前
有什么食物是你一直想吃 真正吃到却很失望#诱人的食物[话题]# #那些奇奇怪怪的美食[话题]# #吃完了就后悔[话题]# #笔记灵感[话题]#
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Julie的健康生活6天前
嘴馋总是控制不住，这六种食物轮着吃 #饮食健康
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林峰养阳运动笔记4天前
心情一不好就想吃东西，吃完又后悔，下次还这样。 不是你意志力差，是肝气堵住了。 我是广中医运动医学硕士林峰。 这种体质叫气郁质，一句话——肝气不舒，气机卡在胸口。 所以你会胸闷叹气、两肋胀痛、情绪压抑，动不动就暴食。 那运动重点是什么？疏肝解郁，把气顺出去。 👇 怎么动？ 第一，打开心胸。 扩胸运动、侧屈拉伸，把胸腔和两肋拉开。 肝经走两肋，拉开它气就顺了。 第二，动起来就开心。 团体课、舞蹈、八段锦里那招“左右开弓似射雕”—— 专门疏肝理气，比生闷气管用一百倍。 第三，强度要舒畅。 RPE 3到4分，练到胸口不闷、呼吸顺畅就对了。 别搞太狠，气郁的人最怕憋。 第四，环境要亮。 选户外、有阳光、有人的地方动。 一个人关家里闷头练，越练越堵。 吃上也要配合。 玫瑰花茶、薄荷茶，疏肝解郁的好搭档。 咖啡和浓茶少喝，越喝神经越紧，气越卡。 🌿 气郁的人，运动就是最好的解药。 气顺了，心情就好了，暴食的冲动自然就没了。 #创作者中心 #创作灵感 #状态回归计划 #气郁 #中医运动 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @DOU+小助手
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营养师姗姗3月前
越吃越馋，越吃越停不下来，3 步拿回食欲主动 #科普 #减肥 #减脂 #暴食 #健康
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劳拉公主不记日记3月前
Vlog｜情绪性进食两周⬆️6斤！最近真的太离谱了！每天都在吃吃吃😢一直在情绪性吃东西和后悔之中来回纠结😖好在是吃到好吃的时候还是开心的！希望可以和食物和解好好吃饭！#vlog #面包 #美食 #情绪性进食 #深圳美食
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第五个季节2天前
没吃又想吃，跑大老远去买来，吃了又觉得会变胖焦虑，#胰岛素抵抗，#嘴巴馋怎么办#减肥。
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冰镇西瓜🍉4天前
怀孕做了后悔的事情🥹 谁懂啊家人们！第一个月还不知道怀孕的时候，我居然吃了两次超辣的火鸡面😣 结果第二个月查出来怀孕，回家第一件事就是把火鸡酱全扔了！ #真实生活分享计划 #怀孕那些事 #孕妇 #孕妇日常
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上上要致富7月前
有没有人跟我一样，一焦虑就想吃东西，一吃就停不下来，吃完又后悔
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静静碎碎念5天前
云南的朋友，天台羊泉油腐乳买不买都后悔，这次搭配炒饭更是一绝#云南dou知道 #云南美食 #云南特产 #云南天台羊泉油腐乳 #云南油腐乳
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二姐爱吃逛3周前
2026.4.29，今日63.55，完犊子了，吃完就后悔，完了还接着吃，太好吃了，谁能受得了……崩溃啊姐妹们！#高食欲减肥#中年减脂#视频日记
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悦安然6天前
女性困境：神经性贪食症| 今天连续5小时的疯狂进食Vlog 这几天一直是下雨天，天气比较冷，情绪和食欲也不稳定，比较严重#神经性贪食症#进食障碍#暴食#暴食症#女性健康
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大雁姐姐2天前
#吃了还想吃的馋嘴小零食 #被推荐的零食 #代餐面包 #低卡低脂餐 #每日纤酪球
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一真冥想3天前
心念自律冥想，告别减脂精神内耗 不少人减脂迟迟没有成效，并非欠缺自控力，而是一直深陷精神内耗。时常纠结该不该进食，餐后满心懊悔自责，一边咬牙约束自己，一边又忍不住放纵欲望，内心反复拉扯对抗。负面情绪不断积压，不仅消耗精神状态，还会扰乱身体代谢，反而更容易造成脂肪堆积。 真正的自律从来不是压抑折磨自己，而是学会温柔觉知、平稳坚持。放下无谓纠结与自我否定，接纳偶尔的松懈与不完美。稳住内心思绪，不被食欲和负面情绪裹挟，以松弛心态对待日常饮食作息。心念安稳情绪便平和，食欲也会慢慢趋于稳定，告别内耗拉扯，身心舒展之下，便能轻松收获理想体态。
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无名-1周前
心里很压抑 一直想这些 不知道是不是孕激素还是我本来就小心眼 我就是一直钻牛角尖 我就一直想一直烦 我感觉我快压的喘不过气了 可我还不能发泄 我不知道如何发泄 我又怕我做出幼稚的事情来 事后又后悔💔#真人真实经历分享 #记录当下真实的我 #无能为力的爱 #98年的我遇到了人生第一个难题#出轨率 出轨是不是每个男人必经之路？
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是榕妈妈吖4天前
真后悔没早点发现这潮汕菜脯啊、好吃又省事，还是免切的，做法超简单#贤小萝#潮汕菜脯#下饭菜
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越冬的露易丝🦋1周前
家人们怎么办 我每次暴食都会一直吃一直吃 吃的能把自己撑死的那种 我真不是馋 我就是难受心里难受 吃东西我就感觉好受一点我就疯狂吃 #我是一个脆弱的小女孩 #暴食过后
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星河不知意2天前
有没有人和我一样啊？明明心里不太喜欢，却因为不懂拒绝，最后还是把东西买下来了，事后又后悔。#内向社恐 #内向#不懂拒绝
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胡得沐（减肥）3周前
是不是回觉得特别后悔！试着接纳那个不完美的自己 #暴食 #减肥 #减肥路上的绊脚石 #减肥日常vlog
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小韩来啦🌬️（川川又饿了）1周前
喜欢吃烤鱼的，错过这次小张烤鱼28周年庆的活动真的会后悔#抖音热点美食推荐 #小张烤鱼#28周年庆 #烤鱼新品#户部巷美食推荐
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大脸猫卖零食2周前
我真后悔34岁的时候才发现……我真要吃一辈子了！太好吃了我服了，一定要一直做下去求求了！#绝味凉皮 #抗拒不了的美食
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苏子在养生呀8月前
中医：总想吃东西的根源终于找到啦！#中医养生#总想吃东西是什么原因 #嘴馋 #中医减肥
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瑞瑞游戏说3月前
有些食物一直想吃，但吃到后却会很失望 #搞笑 #离谱 #奇葩 #整活 #万万没想到
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虚惊一场2周前
整个青春都浪费了 还在这里执迷不悟 机会不是一直都有 后悔也没用了 路是自己选的😭 #绝望 #人生感悟 #拒绝沉迷 #自律 #坚持
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宵友记市井大排档4天前
说实话开这个夜宵店，真的后悔了#创业心酸历程 #益阳夜宵店
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唐佰萬～4天前
谁懂啊！追剧必囤的脱骨鸭掌，一口咬下去全是肉，鸭 掌皮弹肉厚！专治嘴馋！减脂也可以实现零食自由啦～回购N次是有道理的！#蔡文静推荐 #脱骨鸭掌 #有想吃的吗 #减脂零食 #吃货必备
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东巴·斌1周前
刚开七天我就后悔了！原来没有早点开始….但做好一家店没那么简单！#东巴烧烤 #夜宵 #古雷新港城 #美食 #创业
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营养师柯南1月前
不饿但是嘴馋总想吃东西，是身体在求救，它缺少了这些东西 #嘴馋 #身体信号 #大基数减肥 #减脂经验分享 #减肥经验分享
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李李又饿了3天前
谁懂啊！追剧必囤的脱骨鸭掌，一口咬下去全是肉，鸭 掌皮弹肉厚！专治嘴馋！减脂也可以实现零食自由啦～回购N次是有道理的！#蔡文静推荐 #脱骨鸭掌 #有想吃的吗 #减脂零食 #吃货必备
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冬妮主任聊减重1周前
压力大就想吃东西，不是自制力不行，是你的大脑被劫持了#激素 #减肥#抖出健康知识宝藏 #胰岛素抵抗
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航航头不大4天前
这次跟风跟对了#唠嗑#护发
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李简单1月前
有什么东西是你一直想吃，但真正吃到后又觉得很难吃的？#难吃的食物 #离谱 #有趣的知识又增长了
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美少女王壮实🥰1周前
去胖东来每次都有遗憾，每次都有后悔没买的东西，那当时咋不买呢？#胖东来 #胖东来生活广场 #日常vlog #流水账vlog #vlog十亿流量扶持计划
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薇薇爱美食3天前
#美食教程 #做菜小技巧 #美食分享
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金笋瘦4天前
忍不了了啊啊啊
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曾金香6月前
你是不是总控制不住的想吃东西？#狂吃#不开心就想吃东西 #控制不住#情绪低落
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我是木兰（孕早期）4周前
不吃东西就想吐，吃多了又难受，我的孕反到底多久才能结束……#孕反 #怀孕 #怀孕日记
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渣渣辉3天前
#身材管理 #放纵餐 天塌了兄弟姐妹们，不过我也不后悔毕竟昨天吃的那么过瘾！涨就涨了吧！我今天还想吃怎么办怎么办？
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不吃香菜-1年前
@没吃后悔，吃了更后悔。#不吃后悔吃了更后悔
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圆脸小狐宁🦊3周前
来贵阳旅游吃太多？教你一招瞬间没有罪恶感！ #贵州旅游 #贵州美食攻略 #贵州美食 #好一多酸奶 #小狐宁
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金生晶世13天前
临安是个来了就后悔的地方 后悔没有早点来哈哈#临安#临安一日游 #临安博物馆
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吃不起美食的美食家3天前
求推荐，还有别的好吃的牌子吗#螺蛳粉一口就上头 #螺蛳粉 #美食分享
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小艾吃不饱2月前
个人经历干货分享！！寻找代替暴食的五件小事！刷到了就看下去吧～#减肥方法分享 #日常唠嗑 #减脂瘦身 #拒绝暴食 #真实生活分享计划
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轻禾（孕早期）2天前
怀孕后唯独对麻辣烫情有独钟 怀孕以后每天都不知道吃什么#孕期记录 #怀孕那些事 #真实生活记录
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清醒暴躁姐（成长版）2天前
你们有没有吼完孩子之后后悔的#课题分离#宝妈分享真实经历 #女性读书成长
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青白江举大建百货店3天前
建议直接囤，后悔没早发现！0523.
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茶香美食日记5天前
姐妹们，最近的天气是又闷又潮湿，一整天都是心烦意乱的，那今天这个龟苓膏啊，您可要学会了，清爽不腻，特别的舒畅。#美食#龟苓膏#龟苓膏的做法
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小新吃蜡笔3月前
自己心心念念想吃的东西，到嘴后居然这么难吃 #美食 #离谱 #搞笑
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和益食品店4天前
开学了，在家做孩子爱吃的卤茶叶蛋当早餐，干净卫生，吃得很放心。#卤茶叶蛋 #懒人美食 #开学早餐吃什么
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禁止投喂丑鱼｜已瘦100斤✨1周前
减肥不要吃放纵餐！ 再也不买任何面包了，控制不住根本控制不住！#减肥暴食 #情绪性进食 #大基数减肥 #减肥反面教材 #不要吃放纵餐
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ঞ白鹿客3月前
✨救命！这食物反差也太大了吧😱 看着诱人咬一口却想逃🤣 你被哪些美食坑过？👇
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香蕉心理3月前
为什么你明明不饿，却总想吃东西？#认知思维 #成长 #情感 #女性成长 #青年创作者扶持计划
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田二妹憨包（每天12见）3天前
每次拍个视频都有人抢镜真是老火，姐妹们我们加强版的爱芯梅来了哈，有喜欢的姐妹可以直接点视频下单哦……#好物分享@田二妹电子商务 @彭丁科夫妇（二婚嫁头婚相差十岁） @田二妹憨包（二婚家庭经典段子） @喜贝儿（单飞了）
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元子I3天前
真不要再走那些弯路了，香港这个发多多真的让我很惊喜#内服分享 #养发护发 #发多多
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胡静4天前
石屏豆腐，干的湿的香的臭的，谁吃谁上头！ #胡然出现 #心动打卡指南 #遇见城市 #云南
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果燃瘦轻饮果蔬汁工作号2天前
你以为你饿了，其实是馋了！把零食奶茶换成果蔬汁吧！ #永州娟子 #果燃瘦 #果蔬汁 #轻食 #身材管理
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一只小漫3天前
小女孩再次刊登报纸#原创动画 #二次元 #动漫
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草莓拌饭3天前
#好剧推荐 #影视剪辑
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伟2天前
食物 #吐槽 #内容过于真实 #精神状态belike #食物 #青年创作者成长计划
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米姐｜进出口贸易3天前
好吃的，得到了全家的认可哈哈哈！
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