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我是脑子不够使9月前
😢当光线不足，又没有补光灯时，怎么办？ 💗今天学后置闪光灯广角俯拍！！！ 🤟拍照姿势：要夸张、跟镜头互动、手脚要有前有后不要平面（比如一个手伸向镜头或者一个手往后伸或者脚一前一后反正就是不要待在一个平面） 📷相机设置：后置0.5x 反差色 🤳照片调整：镜面翻转一下 曝光-17 鲜明度-22 阴影-8 黑点-10 饱和度-3 自然饱和度-5 清晰度+4 晕影+9（觉得太复杂的话就只拉低曝光、拉低阴影、增加晕影） 🫶这个很多人都有教的，只不过我这个教程是分享给表现力很强就是找不到角度的姐妹！！！然后参考其他动作教程，还有面部表情教程一起用哦！！！
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是小胡椒吖11月前
当宝宝总是往前扑楞，但是又不知道怎么发力往前爬的时候，可以试试这一招哦，用双手抵住她双脚，要贴地哦。然后让她的腿成弯曲状态，动动她的小脚，让她明白可以用脚发力，但是家长不要用力去推，她会自己发力往前爬的[呲牙]#90后带娃经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #看着孩子一点点长大 #亲子互动
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等一下就睡觉💤4月前
欢迎各位女生在评论区给男生提供一些建议！（结尾有彩蛋，一定要看完呀）
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鹿酱6月前
抬头看！蓝天给你自由💙分享一组户外生命力拍照姿势📸 有蓝天就能拍！#拍照姿势 #拍照动作 #户外拍照 #生命力拍照法 #创意拍照
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琪琪爱跳舞3周前
这个动作你们学会了吗，快来学吧 #choom舞蹈挑战 #零基础学舞蹈#一学就会 #休闲舞蹈 #广场舞 @DOU+小助手
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爱瑜伽的慧子1月前
瑜伽体式精讲矛式｜一字马必练体式｜矛式｜｜矛式手抓脚，两种情况带你轻松解锁。#零基础学瑜伽#瑜伽体式精讲#矛式 #一字马
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秀舞蹈1月前
2步教会你提胯并步波浪手#0基础学舞蹈 #舞蹈教学 #一学就会 @抖音作者助手
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橙橙子耶🍊6月前
🌟存一些海边生命力拍照姿势吧📸✅快来学！。#万能拍照动作 #拍照姿势 #拍照教程 #海边拍照 #旅行拍照 #拍照姿势不重样 #氛围感 #生命力
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殷朝文-阿汤之家线上瑜伽馆9月前
半莲花前屈这样练，为穿越做准备 ✅抓脚细节：屈膝提大腿靠近侧腰，小腿自然就高了，脚就可以轻松来到对侧腹股沟，手抓脚就很容易。 ✅提升屈髋能力细节：屈膝，勾脚，脚后跟下压，膝窝上提，半莲花侧腿靠近脊柱。 #殷朝文瑜伽 #阿斯汤加 #ashtanga #阿斯汤加殷朝文
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哥哥辰🤴🏻10月前
宝宝发育重要里程碑之吃脚。第一：促进婴儿探索自己的身体，熟悉身体和动作，从而发展本体感觉。第二：把手伸向脚会激活婴儿的核心肌肉，这对完成下一步独坐站立等大运动非常重要。第三：能帮助婴儿跨越中线，可以促进左右脑的协调和沟通。家长们看到宝宝有这样的动作不要干预哦！#宝宝吃脚 #宝宝发育 #宝宝成长
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体态/辉❤️3周前
坐立体前屈摸不到脚趾 #知识分享 #日常唠嗑 #运动健身知识分享 #创作者中心 #创作灵感
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体能训练孔超1月前
老年人居家平衡训练动作 #老年运动 #居家锻炼 #运动 #健身教学 #运动康复
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贝壳瑜伽1月前
瑜伽弓式怎么做到手抓脚趾？ #成都贝壳瑜伽 #成都瑜伽普拉提 #瑜伽小班课教学 #弓式变体 #瑜伽体式分享
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秀舞蹈1月前
#动作分解 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 @创作者扶持计划 @创作小助手
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诗予Siyoo11月前
来学‼️存9️⃣个生命力拍照姿势！包出片 #夏天该有的样子 #生命力拍照 #松弛感拍照 #拍照干货 #万能拍照打卡姿势
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合肥艺谦修脚培训❷8月前
我们在用锛法修指甲的时候左手怎么持脚才不会伤到自己的手#修脚 #修脚大师 #修脚足疗 #修脚教学 #修脚培训
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晨曦的YogaStyle5年前
说这样的“手放到脚上”进入方式十个人有七个做不到。
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yoyo吖3月前
挑战教会爵士基本功的第36天，今天学习手与脚的协调，快跟我一起练习起来叭😊#舞蹈基本功每日一练 #基本功练习 #爵士基本功 #爵士基本功入门教学 #爵士基本功练习
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See.U西柚5天前
别人互动靠手，他俩靠脚！郝熠然一脚伸向云旗，暧昧感偷偷超标，丫头们看爽了😂
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小飞姐6天前
今天也学会了怎么把手变成脚 #小技巧 #幽默风趣 #搞笑
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黄KK2周前
40岁篮球老登的自救记录：手快脚慢怎么改？一个人安静练投篮，从力量传导开始，自下而上慢慢磨。越急越慢，动作捋顺了，球就好投了。#手快脚慢 #篮球老登 #投篮发力 #中年篮球 #热爱篮球热爱生活
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七七er2周前
敲简单的不露脸氛围身材拍照🤳速来学～ #真实生活分享计划 #拍照姿势 #拍照教程 #辣妹拍照姿势 #b612
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黄KK1周前
手快脚慢？别迷信标准动作！投篮没有唯一答案，适合自己才是练出来的。篮球老登陪你从实战体会中找节奏，别标准动作“带偏”～ 🏀 #篮球教学 #投篮纠正 #篮球老登 #投篮动作 #实战篮球
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锐博康复咨询3周前
“脚趾抠地”，从足弓训练的角度讲，你们知道怎么“抠”才对吗？ 换个视角，教你足弓激活，尤其是脚趾的抓握能力～视频里是我们上海徐汇店的李老师，用手来演示过程，解释足弓训练的细节，怎么发力，为什么足跟会抬起来。@运动康复陈老师 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #运动康复 #足弓塌陷
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七彩｛辣妈舞蹈学习中｝6天前
#生活计划 #在家练瑜伽，挑战自我 每天下班坚持锻炼身体，心情美美哒，姐妹们也来试试，你的手能能摸到脚吗？
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妙手陶老师-弘医6天前
#妙手陶老师
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郭姐【百货 零食】6天前
#创意手掌 #小手上热门
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@一粒米饭6天前
你研究出来了吗？#小肉脚丫 #手变形
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南念6天前
#妙手陶老师
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投篮训练师-乔1周前
你还在像视频一样解决外翻吗？这就是你投不到远距离的原因#篮球教学 #投篮 #投篮训练师乔
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瑜生相伴6天前
只需两步学会前屈脚踩手腕悬浮，坚持两个月你也能轻松完成#手倒立慢起#核心练习#瑜伽分享#倒立基础力量训练
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小羊苏西（闺蜜小猪佩奇）6天前
成功了？！图片在评论区里
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吴鸿鑫📸4周前
手把手教你如何用手机拍摄，真的很有感觉。#手机拍摄#拍摄技巧#拍出电影感
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龚哥很努力6天前
记录生活拍摄剪辑超详细教程，妻子干活，老公拍摄 #真实生活分享计划 #零基础学拍摄剪辑 #自媒体新手怎么入门 #教程#拍摄技巧 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助理 @生活服务热点中心 @抖音生活服务热点宝
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一只羊羊📷2月前
存一些万能拍照姿势吧📷 一镜到底 包你出片！#自由感拍照 #拍照姿势 #拍照教程 #拍照姿势不重样 #春节没有宅家的义务
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@营养师嬛嬛（张环）6天前
#手变脚#你还别说😂😂😂
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早和鱼6天前
拍摄引导📸摄影师说放心！她有的是拍照姿势引导！ #拍照姿势 #拍摄引导 #摄影师引导 #拍出生命力 #街道拍照
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春游6月前
奇怪的知识｜解决上厕所这个难题
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张指导教学5天前
脚到了，球自然就到了 #张继科 #乒乓球 #步伐训练 #技术指导 #张指导乒乓
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小米朵3周前
我的手它有自己的想法#美发师之手
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黄金AK1周前
#大傻哥经典搞笑片段
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兰花6天前
全网都在研究把手变成脚，我也跟个风，不管象不象，锻炼手灵活度，防止老年痴呆。😇😇😇
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自由自在（拒绝连赞）6天前
现拍 现发 手变脚。
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洛神🌈（陆冲教学版）6天前
陆冲新手如何蹬板 #陆冲 #陆冲教学 #陆冲新手 #风格滑手 #蹬板教学
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鸢尾6天前
谁来解我拍照苦｜让他拍也尽在掌控！ “人和人的沟通，有时候没有用”，他拍技巧千千万，让自己来掌控画面能省时省力省情绪，一个人自拍也能更轻松更快速不怕尴尬啦，经常接受审片拷打的民间摄影师们，这不失为一个邪修外挂哈哈～#拍照技巧 #自拍 #拍照教程 #一个人拍照
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纯粹舞者国标舞俱乐部6.9-11教师班5天前
伦巴女士滑门步手位怎么做能更加漂亮#拉丁舞教学 #成人拉丁舞培训 #王营老师 #长沙成人拉丁舞 #纯粹舞者
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动力堡健身格斗老王1周前
打前（左）手摆拳怎么发力？听听死神方便怎么说！#格斗#搏击 #厦门打拳#厦门私教#方便@中国搏击运动员方便
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Bai.1周前
可以吗师傅？#行车记录仪 #网约车司机 #网约车那点事
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布丁1周前
#怀旧老港片
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神采飞扬CS4年前
#上热门🔥 #影视解说
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承舍空1周前
四肢末端是一个非常非常好的起点，我们多练抓，不管是手的抓还是脚的抓，多练扭动多练伸展#如何锻炼手臂肌肉 #健身干货 #百日硬汉计划 #筋骨力
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瑜伽小舍2周前
按序列跟练，效果更好~ #瑜伽 #瑜伽干货 #瑜伽瘦身 #变美变瘦变好看 #自我提升
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梁太平3月前
#袁立 #梁太平#原创视频 #诗歌#梁太平的诗歌：你的悠然的南山
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苏州孝文｜邪修健身教学1月前
刚办完健身卡就这么练 #新手健身 #刚办健身卡 #健身房小白 #零基础健身 #一周四练健身
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我心向党5天前
自行观看 #白男 #综艺名场面 #奔跑吧#白鹿#白梦妍
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