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宫城良田🏀5月前
打篮球的女生｜突破速度｜突破第一步没速度？总是过不了人？试试把这几个动作加入到你的训练中！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #篮球干货 #实战篮球 #篮球教学
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鸡叉歪1周前
篮球 野球场4:0天崩开局怎么破？大心脏队友会带我杀出重围#打篮球的女生#女篮#篮球#队友
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ZEEHO极核电动重庆运营中心4天前
打篮球这些装备齐了吗？ #篮球女孩 #运动
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菠萝的海7月前
打篮球的女生｜篮球六种常用突破方式#篮球技巧 #打篮球的女生 #篮球干货 #篮球后卫 #控球
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宫城良田🏀3月前
打篮球的女生｜过人脚步｜手上运球练得再好，没有脚步配合也过不了人，如果你不知道脚步怎么运用，不妨试试这几个动作！#打篮球的女生 #篮球 #篮球需要沉淀 #实战篮球 #篮球干货
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篮球教练小朱3月前
遇到夹击怎么办？今天教会你这三招，夹你的不是犯规就是让你过咯！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #打篮球的女生 #DOU➕热门
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宫城良田🏀4月前
打篮球的女生｜从零开始学篮球｜拖曳步｜如果你总是原地炒菜，动作都会但过不了人，叫上你的姐妹一起练起来吧！#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #篮球 #实战篮球 #篮球干货
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北京篮球教练雯雯（接私教）4月前
篮球最有效的3个训练，投篮不准就练1，过不了人就练2，不会假动作就连3，这三个动作熟悉了，让你在野球场暴打对手。 #篮球教学 #投篮 #篮球干货 #打篮球的女生#过人技巧
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No.74天前
意外型选手 面对对手的防守，滚球突破😆😆😆#打篮球的女生 #运动女孩 #篮球女孩 #真实生活记录 #篮球
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南方不会投三分4天前
女生帅起来就没男生啥事了吧 #打篮球的女生 #女篮 #实战篮球 #三分球 #防守
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宫城良田🏀1年前
打篮球的女生｜女生进行运球训练，不知道怎么练，下面5个干货动作，带你从零到一学会打篮球，赶快动起来点赞收藏练起来吧！！！#打篮球的女生 #控球训练 #干货分享 #篮球需要沉淀 #狂迷篮球
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广州巅峰体能中心2月前
🌀篮球体能｜打篮球的女生 打篮球突破没力？对抗不稳？ 一起来看看打篮球的女生在体能训练中，怎么强化核心，加强下肢爆发力🏀全面提升运动表现💪 体能教练：@体能教练&阿政(广州线下训练) #体能训练 #运动表现 #体能 #力量训练 #篮球
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YINNN4天前
篮球女生力量训练计划｜ 篮球场核心爆发力训练 绳索核心训练篇 四个动作带你一起提高核心力量训练 从0到1 玩爆球场#打篮球的女生#篮球专项力量训练#运动表现#核心力量重要性 #健身运动记录
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宫城良田🏀1年前
女生打篮球怎么练基本功？#打篮球的女生 #女生篮球技巧教学 #控球训练 #干货分享
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北京篮球教练雯雯（接私教）4月前
你是否已经拉开空间，但是出手总衔接不上，那这3个动作练熟了，你就投吧！#篮球 #投篮 #篮球技巧 #投篮训练 #打篮球的女生
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广州粹光女篮训练营（全场意识提升营）2月前
普通女篮爱好者可以轻松解锁三分！ 🎒投篮细节｜核心主动发力 #打篮球的女生 #粹光女生篮球课堂 #抖音球局计划 #一般人不告诉他 #投篮
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南方不会投三分2周前
人盯人防守？ 就这？ #打篮球的女生 #女篮 #实战篮球 #三分球 #防守
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北京篮球教练雯雯（接私教）9月前
正儿八经的运球训练！ 实战过不了人，你就这么练。 #篮球教学#篮球基本功#篮球干货#篮球技巧#打篮球的女生
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北京篮球教练雯雯（接私教）8月前
胯下总打腿怎么练？ 跟我一起练5步，小队员告别胯下打腿，并应用实战！#篮球教学 #篮球干货 #打篮球的女生篮 #篮球基本功 #胯下运球
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七分不太甜🏀1年前
兄弟们，打球碰到这种又高又准还不需要运球的，到底该怎么防阿？ #打篮球的女生 #南京体育学院 #篮球单挑日常
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13号的十三4天前
当我在篮球赛博人生中解锁了0.01%稀有结局——『篮球之神』 @抖音作者助手 #打篮球的女生 #篮球教学 #分享你的篮球教学秘籍 #我在抖音打篮球 #青年创作者成长计划
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小康蛋子1年前
第一次上场前一定要知道这些篮球基础规则！ 前两天看学妹们比赛的时候，看到很多第一次上场的小朋友分不清规则，最近有空终于把这期视频录了 比赛经验不足很正常啦哈哈哈，我第一次上场也是手忙脚乱压力很大，多靠实战积累经验就好啦～ #篮球女生 #实战篮球 #篮球基础规则 #内容启发搜索
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宫城良田🏀1年前
打篮球的女生｜女生学篮球，基础运球动作背后运球，5个干货动作，让你学会背后运球，不再让球满场飞，赶快点赞收藏练起来吧！！！#打篮球的女生 #干货分享 #运球训练 #极路客滑板鞋 #篮球需要沉淀
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北京篮球教练雯雯（接私教）7月前
5个改变，让你胯下丝滑过人，不再卡壳！细节决定成败，篮球训练还是要结合实战再去练。#篮球技巧 #篮球基本功 #打篮球的女生 #篮球干货 #胯下运球
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青海赢彩篮球培训官方号4天前
以多打少～跑位路线#青海赢彩篮球俱乐部 #郑莹莹 #跑位训练
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小可儿的篮球日记10月前
​转身即艺术秒破防守！四个动作彻底掌握，跟着帕克练就换手快 #转身过人#打篮球的女生#篮球基本功#篮球教学#dou来运动吧
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北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
背后总掉球，解决这5个问题，你的背后过人更丝滑。 #篮球教学 #篮球基本功 #背后运球 #篮球干货#打篮球的女生 #篮球干货
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冯静静爱打球8月前
1个细节！女生三分速成！ #打篮球的女生 #篮球技巧 #篮球需要沉淀 #速成 #女大学生
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北京篮球教练雯雯（接私教）5月前
运球过不了人？没节奏？或许是你的脚步问题，5个行进间运球必练基本功。让你行进间控球更流畅。#篮球教学 #篮球基本功#篮球干货#打篮球的女生#胯下运球 #打篮球的女生
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球升之路篮球百宝箱2周前
矮瘦的球友在篮球比赛中该怎么打，经常在篮下接球中投失误多怎么 矮瘦的球友在篮球比赛中该怎么打，经常在篮下接球中投失误多怎么办？打全场篮球比赛跑位思路，意识和位置感培养.矮个子篮球实战技巧.篮下一堆人怎么突破上篮.矮的人怎么打篮球.小个子如何打好篮球让你身高不再是限制!.
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是爱打球的啊晓啊~~5天前
菜就多练 #野球局 #打篮球的女生 #篮球 上不进就再上。
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爱打篮球的娇姐🏀3天前
全女场打球感觉太棒了，有贴身防守、有肉搏、有篮下卡位抢篮板#篮球 #打篮球的女生
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北京篮球教练雯雯（接私教）1周前
深耕篮球根基，以专业练就扎实球技。 篮球场的节奏是控球稳定，脚步扎实为前提，这5个训练让你成为场上节奏大师。#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#打篮球的女生#胯下运球
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北京篮球教练雯雯（接私教）5月前
上篮总打铁？一定是这三个问题，找出来，去改变、去去训练、去实战！ #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #三步上篮#打篮球的女生
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训练师-黎10月前
提升运球突破能力，来试试软重球结合跳箱的运球突破训练！#邓晞琳 #训练师黎 #打篮球的女生 #技巧训练 #篮球🏀
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北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
天下武功唯快不破！有了速度，过人就会很简单。下面的3个训练，将会很好的释放你的球场速度。#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#打篮球的女生#篮球技巧
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峰哥和妞妞的篮球世界3月前
没有身体天赋的小个女生球场生存法则#打篮球的女生 #投篮训练 #天赋七中
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DK•精道篮球单招训练营6月前
针对实战中如何处理球 双人配和 空切跑位 快速出手训练！#篮球单招 #体育单招 #打篮球的女生 #单招 #女篮
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北京篮球教练雯雯（接私教）6月前
过人总被断，3步学会人球一体 三步学会体前变相，女生篮球入门教学，Cross over控球从黏球开始#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#打篮球的女生#篮球技巧
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宫城良田🏀7月前
打篮球的女生｜从零开始学篮球｜女生从零开始学篮球，第一天带大家练球性！#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #篮球干货 #运球训练 #实战篮球
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北京篮球教练雯雯（接私教）2天前
启动脚步 专业的篮球看脚步！这三个启动脚步每天练，进攻防守脚下都干净利落不拖沓。#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#打篮球的女生#篮球脚步
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球升之路篮球百宝箱6月前
篮球打全场技巧经验，后卫该怎么打，抢断加快攻. 如何打好全 篮球打全场技巧经验，后卫该怎么打，抢断加快攻. 如何打好全场篮球.提高篮球全场水平的重点,学到必涨球!理念意识逻辑大局观策略选择#篮球🏀 #如何打好全场
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北京篮球教练雯雯（接私教）4月前
投篮总打铁的同学看过来，这6个小技巧必学，投篮训练时就按照这6个技巧纠正动作。#篮球 #篮球教学 #篮球基本功运球 #投篮姿势 #打篮球的女生
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孙老师侃篮球1周前
婧姐打野之森林公园 婧姐，无所不能的婧姐，准备征战淮安所有野球场！你们觉得行吗？#女生打篮球 #野球
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上班的小芳2天前
自信满满！小姐姐关键时刻敢于出手，投出制胜球，拿下胜利。 #野球 #打篮球的女生 #街头篮球 #今天也在好好运动
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菠萝的海4月前
球场得分密码：横撤步 #篮球干货分享 #学篮球#打篮球的女生 #篮球技巧
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🏀L坤（训练版）3天前
据说！球商高的球员他们都这样做🏀 三种全场经验技巧！#篮球教学 #内容过于真实 #篮球技巧 #青年创作者成长计划 #L坤
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Lun_114天前
你知道的，球总会进的#自由球风 #篮球 #篮球实战技巧 #打篮球的女生
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北京篮球教练雯雯（接私教）4月前
低效的训练方法，浪费时间！5个基础投篮脚步！高效训练，事半功倍！ #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #投篮训练#打篮球的女生
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北京篮球教练雯雯（接私教）2月前
背后基本功训练，3个训练方法，让你的背后再也不打腿。#篮球教学 #篮球基本功 #背后运球 #篮球技巧教学 #打篮球的女生
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北京篮球教练雯雯（接私教）2月前
实战过人训练，结合实战才能事半功倍。#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#打篮球的女生#篮球技巧
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是爱打球的啊晓啊~~2天前
一起涨球 #单挑 #打篮球的女生 #朋友 一起涨球 一起进步 一起保持健康打球
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旗晟体育科普马🏀5天前
教你怎么破联防🏀 上周刚和大家聊了联防的基本站位，今天就来看看破联防的具体教学吧～有还没摸透破联防技巧的朋友，记得转发给他#篮球教学 #篮球干货分享 #旗晟体育
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Peter袁2周前
没有空间 挤到一堆？怎么打？ #篮球需要沉淀 #篮球训练#复盘#再战江湖
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小张要打🏀！4天前
当你在对方比分落后时 恶意犯规对方大腿... 他将连打七颗接管比赛#篮球 #野球场 #对抗 #逆风翻盘
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日出精图4月前
90后在野球场生存秘籍送上！！#打篮球的女生 #创作者中心 #创作灵感 #篮球 #野球场
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罗教🏀（教练员培训）4天前
小篮球：突破节奏教学 @大班🏀小仙道 #篮球 #篮球教学 #少儿篮球 #青少年篮球培训 #贵阳罗教
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北京篮球教练雯雯（接私教）7月前
三分老打铁？在家也能提高命中率！3个球性训练帮助提升手感，小技巧解决大问题 #篮球教学 #背后运球 #篮球干货 #打篮球的女生#胯下运球
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巅峰对决-小鱼6天前
基础教学-比赛策略 版本对局策略，新手老手通用干货！ 视频有点长，兄弟们耐心看完！ #美职篮巅峰对决 #巅峰对决疯狂星期六 #游戏破壁计划#用巅峰对决打开nba #篮球游戏
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布灵Buling🏀5天前
一节课解决球性差、不会辅助手、重心高的问题！#准者篮球#准者RG800Ultra #布灵buling🏀#篮球教学
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