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志杰Y10月前
为什么我们情绪会在某一瞬间突然崩溃#情感#心理学#女性#干货分享#创伤
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戴漂亮姐姐8月前
明明什么事也没有发生，但就是莫名的情绪低落？ #创伤后应激障碍 #原生家庭 #高敏感 #自我觉察 #PTSD
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戌子寅1月前
为什么高敏感的人总在深夜突然崩溃？不是矫情，是白天藏了太多情绪。学会释放，不再深夜内耗。 #高敏感人群 #情绪内耗 #自我成长感悟
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维度觉醒4月前
你为何突然失控？荣格揭示了真正原因
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直觉智慧•赵昕7月前
情绪失控，不是因为你脾气差 情绪失控，不是因为你脾气差
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刘军奇心理师7月前
泪失禁 控制不住哭，没有缘由的掉眼泪，心理学解读 #泪失禁体质 #无缘由的哭 #情绪失控怎么办 #控制不住掉眼泪
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一念（吸引力法则）9月前
我们为什么会突然情绪失落？#女性成长 #女性智慧成长 #女性力量 #心理学 #情绪疗愈
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苏州精神科姚子英10月前
什么也没做突然心情就不好了是怎么回事#科普
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老己的会客厅🛋️2周前
为什么崩溃只在一瞬间? 从来没有突如其来的崩溃，都是无数次委屈、隐忍和积攒的失望，压到临界点，瞬间就撑不住了。 #播客推荐 #崩溃就在那么一瞬间 #成年人的情绪 #情感共鸣 #抖音助手助我上热门
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幸福湾-欣欣4月前
表面没事但内心崩溃其实是抑郁慢慢延续 #家长必读 #家庭教育 #青少年心理 #心理学
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心理导师安琪5月前
一点小事就崩溃，其实不是你脾气差 #内心压抑 #委屈
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上古神登觉民2月前
常常情绪崩溃的人，可能是因为“早期逆境”#心理学
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心理师Suna3周前
心理快崩的人，都会有这5个信号 真正的崩溃，从来不是突然发生的。心理透支最可怕的地方就在于：它会慢慢变成你的“正常状态”。你开始习惯失眠，习惯压抑，习惯焦虑，习惯对自己苛刻。你会以为：“大家不都这样吗？”但其实，你只是在透支未来的自己。真正严重的心理崩塌，往往不是突然发生的，而是长期积累之后的系统停摆。#心理透支 #内耗 #焦虑 #心理学 #心理健康
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李茜女性智慧（每周五晚7:30直播）4月前
为什么有些人一点压力就崩溃？是因为心理地位低，解释系统消极。 #发脾气 #心理疗愈的方法 #家长教育 #沟通 #心理学
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南风说5月前
为什么很多人会在 25～30 岁突然崩溃？ #个人成长 #认知觉醒
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心理师马一笑5月前
成年人的崩溃不是突然，而是日积月累没人看见
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星空7月前
突然情绪低落是因为潜意识里有创伤！#心理学 #原生家庭 #疗愈
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林觉知1月前
为什么你会"莫名其妙"地难受？其实有个名字叫它 #心理学 #心理学知识 #情绪管理 #内耗 #干货分享
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一姐心理话11月前
成年人的崩溃其实不是坏事 #情感心理 #智慧人生 #个人成长 #人际关系 #情绪
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润风心理成长2月前
每一次情绪失控，崩溃，其实是身体在提醒你，真的要“关心自己“了#情绪崩溃 #情绪失控 #情绪管理 #情绪稳定 #接纳自己
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东方心流1月前
明明什么都没发生，但却会突然的失落 心理揭秘那些突然低落的瞬间#心理学 #情绪低落 #涨知识 #热门 #难过
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石卉幸福心理课堂4月前
一点小事就崩溃，背后藏着未愈合的创伤 #心理学 #原生家庭
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亲爱的冉冉11月前
那些歇斯底里的崩溃，源自未被疗愈的创伤。 你有没有过这样的时刻？ 明明是一件小事，却突然崩溃大哭 某个场景/一句话，就让你瞬间失控事后又懊恼：为什么总被情绪牵着走？ 愿我们都能在情绪风暴里 稳稳接住自己。#心理能量 #消除精神内耗
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耳月师兄3月前
莫名其妙的情绪是从哪来的#心理学 #情绪 #潜意识 #个人成长 #原生家庭
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妮娅137月前
为啥有些人会突然情绪崩溃？#情绪#情绪释放
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心理导师安琪1月前
突然崩溃不是矫情｜情绪闪回 #突然崩溃 #突然崩溃的瞬间
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觉醒重启人生2周前
一个人的情绪崩溃，往往不是突然间发生的，而是长期以来身心透支所发出的信号#情绪崩溃#身心健康 #自我成长#爱自己
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心理张馨方6月前
情绪火山——那些说“我没情绪”的人，为何总突然崩溃？#心理 #情绪管理 #眼泪#情感麻木#情绪爆发
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星星—心力教练7月前
“情绪突然崩溃？不是你脆弱，是内心在发出求救信号”#情绪管理 #心理预警 #高敏感人格 #内在成长
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心理导师周梵7月前
因“小事”崩溃，是你委屈太久了！ 一点小事就崩溃，是情绪给你的最好信号， 因小事崩溃，不是矫情，是你太亏待自己了。 所有莫名的崩溃，都是情绪压抑已久的爆发。 #情绪崩溃 #一点就炸 #自我压抑 #女性成长 #委屈
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王洲兰心理咨询师3周前
没有经历过什么创伤，但为什么总是感觉到很痛苦 复杂性创伤后应激障碍#原生家庭 #自我成长 #心理学 #情感心理 #创伤
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张博士说焦虑10月前
有一种焦虑 叫还没有发生就开始崩溃 #焦虑 #精神内耗 #胡思乱想 #认知
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成子教育~锦凡讲抑郁3周前
没发生任何事却突然抑郁了
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摆渡心理9月前
总在毫无准备时突然崩溃？ 可能是心里藏着 “情结”—— 那是早年没解开的情绪死结，像个结了痂的伤口：表面看早愈合了，可一句话、一个相似的场景，就能突然把它撕开，疼得人措手不及。 我们都有没被满足的需求，但大多能慢慢消化，可情结不一样：它是小时候处理不了的痛苦，打了个结藏进了无意识里。你根本想不到，现在的崩溃会和多年前一件早忘的事有关 —— 哪怕别人提醒，你也会说 “不是这样”，这就是它最隐蔽的地方。 想找到这个 “结”，得借点 “工具”：比如通过梦、沙盘，再跟着自由联想慢慢挖。这个过程虽慢，却能帮你明白：那些莫名的疼，从来都不是没头没尾的。点击视频，看看怎么揪出心里藏着的 “疼”→#莫名崩溃 #心理情结 #无意识状态 #心理疗愈 #藏在心里的疼
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艾慧家庭教育6月前
刚崩溃完就断片这不是脑子坏了是解离了#心理学#心理防御机制 #解离#情绪隔离#创伤反应
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Midnight3周前
明明是小事，为什么你会瞬间暴躁到失控？ 情绪失控源于对小事的过度在意和委屈，背后隐藏着未被理解的创伤经历，通过发火或表现强势掩盖脆弱。当事情出现拖延或偏差，就会触发内心那种“局面又要失控了”的恐慌感。 经历过心理创伤（尤其是童年创伤或长期的压力环境）的人，大脑中的杏仁核往往会处于过度活跃状态。潜意识里觉得世界是不安全的。通过急躁和发火，他们可以在别人伤害自己之前，先把对方“推开”或震慑住。 普通人眼里的“小麻烦”（比如排队久了一点、别人说错了一句话），在创伤幸存者眼里可能被解读为“巨大的威胁”或“失控的信号”。身体会瞬间进入“战斗或逃跑”模式，肾上腺素飙升。这时候表现出来的就是极度的不耐烦甚至愤怒。#情感治愈 #情绪失控 #心理 #创伤性人格 #自我成长
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秦秦向阳2月前
抑郁焦虑8年才懂：真正的崩溃是无声的。 不是大哭大闹，而是突然因为一件小事就崩了。 不是你脆弱，是你心里的压抑情绪装满了。 到这个阶段，不是心情不好，是大脑病了。 焦虑是没事也心慌，抑郁是好事也开心不起来。 所以别硬撑。你不是矫情，只是撑的太久了。#抑郁焦虑#自我成长#认知觉醒#亲身经历#人生感悟
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精神心理医生胡燮军11月前
突然的心慌、窒息，这可能不是心脏病 #惊恐发作 #焦虑 #急性焦虑发作 #心慌 #濒死体验
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智慧要儿～2月前
为什么明明小事，你却瞬间炸了？##情绪触发点 #原生家庭 #女性情绪 #自我疗愈 #亲密关系
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青禾—聊静心6月前
情绪突然崩溃，不是你脆弱，是积压太久#焦虑 #认知 #情绪管理
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若水【R法学园】10月前
你是否会莫名其妙的感到暴躁 情绪失控的真相，其实是一种扳机效应 #情感#心理学
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认知荒原4天前
连崩溃都羞耻 不知道从什么时候开始。很多人连崩溃的时候，第一反应都是：“是不是我太脆弱了。”#认知提升 #存在主义 #精神分析 #哲学
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云哥2周前
成年人的情绪崩溃真相 #情绪管理 #心理健康 #自我关怀 #成长感悟
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不二婷姐2周前
你不是脾气差，只是压抑太久 平时越能忍的人，越容易因为一件小事突然崩溃——那不是针对当下，而是过去积压的委屈找到了出口。别急着控制情绪，先试着看见它。能承认自己撑了很久，本身就是变强的开始。 #潜意识#自我觉察#心理#女性成长
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陈聪心理学2周前
为什么你总会因为一点小事就生气崩溃 #创伤 #高敏感 #情感共鸣 #陈聪心理 #自我成长
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逃城2周前
情绪按钮的背后 其实藏着创伤 为什么你会突然情绪崩溃、莫名易怒、瞬间 emo？ 明明小事一件，却瞬间被恐惧、愤怒、无助淹没 心跳加速、呼吸急促、身体发僵，理智明明懂，情绪却失控 其实这不是你敏感、矫情、性格差 你的情绪按钮背后，藏着未被治愈的过往创伤 一句言语、一个场景、一种气味、一个声音 都能瞬间唤醒潜意识里的旧伤口 揭秘创伤反应 5F 模式： 战斗、逃跑、冻僵、崩溃、讨好 每一种反常情绪，都是身体在自我保护 别再自我批判、压抑内耗、麻木逃避了 读懂自己的情绪失控，才是自愈的开始～ #心理创伤 #情绪管理 #emo #自我成长 #情绪内耗
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云阳燕姐身心疗愈师2周前
为什么你会因为一些小事，突然崩溃？ #情绪内耗 #情绪管理是我们一生的必修课 #川渝女生
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灵霖2月前
为什么一点小事，就能让人瞬间崩溃？不是敏感，不是矫情，是旧伤在被唤醒。每一次突如其来的情绪，都在提醒：该好好抱抱那个没被安抚过的自己了。 #情绪崩溃总在一瞬间 #内心敏感的人如何调整自己 #自我和解自我释怀 #心理学思维 #成长感悟分享
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小柿子（一苇小陪档）🌿2周前
突然难过突然闷闷不乐的原因 #突然难过 #情绪管理 #自我情绪解读
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新然心理-黄颖清5月前
你有没有过突然情绪崩溃，却不知道原因？可能是“情绪闪回”。 它不是想起过去，而是被过去的情绪瞬间淹没——童年被忽视后的恐慌、曾被羞辱时的羞耻…明明小事一桩，却反应巨大。 如果你也常这样，别怪自己“太敏感”，这可能是创伤的痕迹。你并不孤单。 👇 你是否经历过这种“莫名的情绪”？ 评论区或私信告诉我，一起看见真实的自己。 #情绪闪回 #心理创伤 #情绪管理 #自我觉察#每日分享
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精神科李淑敏1年前
抑郁症到底是怎么发生的 #情绪低落想哭怎么缓解 #情绪低落吃什么食物调节 #情绪低落不想吃饭 #情绪低落无力感怎么办 #焦虑和抑郁需要做哪些检查
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麻醉医生李一4周前
抑郁就是太委屈了，一个好好的人突然就抑郁了， 觉得活着没意思，那一定是积累了太多的委屈和失望。你抑郁/情绪低落/心情不好的时候，有哪些行为表现呢？#抗抑 #情感 #涨知识 #心理科普 #抑郁症患者 #心理学 #抑郁 #硬核健康科普行动 #内容过于真实 #委屈
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吴月波教育思维10月前
突然情绪崩溃、做噩梦？你的身体在给你发信号了 坏情绪和怪梦？其实是你的心在悄悄提醒你！ #潜意识 #心理学 #情绪 #吴月波
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士凡4月前
《科普心理学》1036: 为什么时常会出现无往而不乐或者无往而不悲的情绪状态
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胖过儿4周前
为什么一点小事就崩溃？如何面对问题不焦虑？ #真实生活分享计划 #自我成长 #自我疗愈 #内核稳定 #个人成长
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精神科杨医生1周前
突然暴怒失控不是脾气差 很可能是病了！#焦虑症 #精神科#躯体化#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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南阳孙敏敏心理咨询7月前
心理崩潰的预警信号#心理 #自我成长 #心理健康
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北大李好辉｜家庭心理实战顾问11月前
抑郁的降临从来不是毫无征兆，而是日积月累大爆发！#抑郁 #抑郁症患者 #心理咨询师 #心理咨询师报考 #心理学
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