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戴维SEE你1周前
乔爷巡演开始!｜下下站在哪? 第一站先来到非洲的开普敦， 这也是基普乔格第一次在非洲跑步， 能否认真跑， 明天一起来看看。 #青年创作者成长计划 #运动型人格指南 #基普乔格 #马拉松 #戴维SEE你
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戴维SEE你6天前
当真宝刀未老!｜期待乔爷的亚洲巡回! 对比巅峰状态， 那确实下滑的很严重。 但对比普通人甚至一般的运动员， 都还是非常强的水平。 下山的乔爷， 期待跑的更久一点。 #青年创作者成长计划 #运动型人格指南 #开普敦马拉松 #基普乔格 #戴维SEE你
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知行合逸 跑遍全球9月前
第八大世界马拉松大满贯开普敦马 不出意外，2026年，开普敦马拉松将会称为世界马拉松大满贯第8站，今天我们就来聊聊开普敦马拉松。关注我们，获取更多海外马拉松报名和跑步装备资讯#跑步 #马拉松 #大满贯 #比赛 #越野跑#跑者装备#urg#uglow#silva#知行合逸旅行#开普敦马拉松
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倪哥跑世界6天前
即将成为第八大世界马拉松大满贯赛事的开普敦马拉松于2026年5月24日上午8:05开跑，赛道很漂亮，绕着桌山和海边跑，但有332米的巨大爬升，非常不适应，最终以2:49:23安全完赛#开普敦马拉松
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法海来了1周前
非洲的马拉松，怎么能长这样？ 我对非洲最大的误解，就是以为它落后。 但开普敦这座城市，正在刷新我对非洲的全部认知。 这里不像我想象中的非洲，但又偏偏很非洲。 非洲第一支世界大满贯候选赛事的马博会， 你们觉得怎么样？ #开普敦马拉松 #马拉松大满贯 #非洲
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400李时荣1周前
跨越13000公里，终于来到开普敦马拉松领物现场。 世界七大满贯已拿下，即将开启第八大… #开普敦马拉松 #马拉松 #跑步 #运动帮帮团 #运动vlog
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是明天的明3月前
非洲GDP十强城市排名及城建大赏 非洲GDP十强城市排名及城建大赏 达累斯萨拉姆 达喀尔 金沙萨 开普敦 内罗毕 德班 阿尔及尔 约翰内斯堡#约翰内斯堡 开罗 拉各斯#拉各斯 南非#南非 坦桑尼亚 刚果金 肯尼亚 塞内加尔 阿尔及利亚 埃及 尼日利亚 非洲#非洲 GDP#GDP 城市建设 城市风景 城市夜景 上热门 原创 国外城市
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佑熙hyose1周前
开普敦马拉松｜她被这个世界爱着💕 算一算，从去年8月的悉尼开始 我不知道不觉得就踏上了追逐大满贯的路 如今不到一年，已经触摸到第四颗星了 无数次在独处的时候感恩世界 原以为要节节退败的路 却被一点点的和世界达成了平手 感恩遇到的每一个人 你们舍不得伤害我 所以我要拥抱你们 给出我的真心 让它越来越好💗 接下来的马拉松加油啦 好好体验 属于你自己的路吧 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #马拉松 #大满贯 #开普敦
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许哥-马拉松七星跑者6天前
#上热门 #安全完赛我的八大满贯，开普敦马拉松的爬升八大中最高的，后程掉速厉害，跑的怀疑人生，总体状态还行！官方成绩与我手表居然分秒不差！
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云南牛人6天前
2026开普敦马拉松 此次出发赴南非开普敦。 就是明知山有虎 偏向虎山行。 有些悲壮，有些心有不甘，盼望出现奇迹。 终极目标就是能在关门之前回到终点。 #跑步 #马拉松 #世界马拉松大满贯 #开普敦马拉松
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跑野大爆炸6天前
马拉松之神非洲首秀！基普乔格2:13:29完赛开普敦 前马拉松世界纪录保持者基普乔格在南非的开普敦翻开职业生涯新篇章，首站就是今天开跑的开普敦马拉松，这也是马拉松之神第一次在非洲完成全马的比赛，上脚 Nike Alphafly 4 的基普乔格以 2 小时 13 分 29 秒的成绩冲线，对于基普乔格来说成绩早已不是追求，传递奔跑的力量才是现在属于他的使命，下一站他将去到巴西的阿雷格里港。 视频来源于 Instagram #基普乔格 #开普敦马拉松 #七大洲马拉松巡回 #Alphafly4 #跑野大爆炸
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徐子（在北美洲）6月前
《我在好望角》 ——这里是离家最遥远的地方之一，南非的开普敦，中学地理书上的好望角就在这里。路止于此，海始于斯，走到这里，就走到了世界的尽头。 站在好望角上，有狂风呼啸，把人的思绪，都带走……
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Frank5天前
Cape Town Marathon 开普敦马拉松 #开普敦#开普敦马拉松#世界马拉松大满贯赛
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爱跑步的李美食🥇6月前
从入门到大神！马拉松赛事等级解析指南，跑友快码住 #马拉松知识分享 #马拉松赛事级别 #马拉松知识科普 @DOU+小助手
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环球旅行排行榜9月前
南非立法首都开普敦！这座城市人口约460万，旅游业发达，每年吸引众多游客。桌山海拔1082米，山顶如桌子般平坦。被誉为“新世界七大自然奇观”之一，可乘缆车登顶。好望角则是两大洋交汇处，以壮丽的海岸风光闻名。#南非 #好望角 #开普敦 #环球旅行 #旅行大玩家
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伊恩鞋说1周前
乔爷首秀Alphafly4 | 开普敦冲成绩吗 #基普乔格 #alphafly4 #开普敦马拉松
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丹..6天前
大满贯第六颗星，开普敦马拉松我来啦！#2026开普敦马拉松 #大满贯 #马拉松
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Lucky 祥6天前
开普敦马拉松安全完赛 踏过42.195公里，山海，桌山相伴、大西洋海风随行，解锁非洲绝美白金标赛事，不负每一步奔赴✨ #开普敦马拉松 #马拉松完赛 #海外跑马 #跑步日常 #跑者人生
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云南牛人1周前
领开普敦号码牌 跨越一万五千公里山海，自彩云之南的中国云南楚雄启程，远赴万里之外的南非开普敦。 此番远途跋涉，不为沿途风景，只为奔赴心中挚爱。向着第二轮世界马拉松大满贯赛场全力进发，执着追逐属于自己的第八颗荣誉星辰。长路漫漫挡不住奔跑初心，异国赛场之上，以脚步丈量梦想，用坚持镌刻荣光，每一次迈步，都是对热爱最赤诚的回响。 #跑步 #马拉松 #世界马拉松大满贯 #开普敦
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丹..6天前
中国女孩勇闯非洲，顺利完赛，我的大满贯第六颗星，成功拿下。#开普敦马拉松#大满贯#中国跑者
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大刘爱跑步6天前
2026南非开普敦马拉松 #开普敦马拉松 #南非 #马拉松比赛 #国际马拉松赛事 #冲线成绩
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珊珊大满贯1周前
这次开普敦马拉松的参赛体验还挺特别的～既能跑马又能顺便看南非的美景，简直是双重享受！ 马博会逛下来感觉还不错，尤其参赛T恤的设计真的很好看。不过纪念装备的码数有点劝退小码跑者，只能勉强挑2件能穿的将就一下啦～ #马拉松#开普敦#参赛包 #马博会 #活动现场
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奔跑的MR. WU6天前
七大洲巡跑首站！基普乔格告别竞技奔赴热爱 #基普乔格 #2026开普敦马拉松 #马拉松赛事 #长跑传奇 #运动精神
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Osako6天前
“老骥伏枥，志在千里” #基普乔格 #马拉松 #开普敦 #顶级跑者🏃
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随遇1周前
我的第八个大满贯，20小时的长途旅行到达开普敦，今天去领个物，这次开普敦马拉松很荣幸受邀参加了年龄组世锦赛，争取为国争光#开普敦马拉松领物#大满贯年龄组世锦赛
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沈乌贼2月前
2025年的上海马拉松，是正式进入大满贯考核的第一年。 按照大满贯的规则，3年内符合两次考核标准，就正式加入大满贯赛事名单。 （开普敦由于去年因不可抗力取消，因此26年5月24日，也是它考核的最后一年机会。如顺利通过，则开普敦将成为马拉松大满贯的第八场。） 而针对于大满贯，未来也会有两个重要的里程碑： 传统的六星（按照每年办赛先后顺序依次为：东京，波士顿，伦敦，柏林，芝加哥，纽约） 最新的九星（按照每年办赛的先后顺序依次为：东京，波士顿，伦敦，开普敦，悉尼，柏林，芝加哥，纽约，上海） 当上马通过第一轮，我们有理由期待2026年上马再次交出一份让大满贯组委会认可的答卷，顺利通过第二轮。 那么当2027年上海正式加入大满贯，或许我们将会看到的有趣画面： 顶级马拉松顶级跑者，宣布以上海马拉松作为自己的选择。 九星奖牌的里程碑吸引，让全世界各地的“大满贯er”来到中国，并且在这里完成自己世界跑的完美仪式感：挂上印有上海标识的马拉松奖牌，挂上证明自己成为世界马拉松大满贯九星跑者的九星奖牌。 恭喜上马，期待上马。 #上海马拉松 #世界马拉松大满贯
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杨杨杨-Leo1周前
非洲的第一场大满贯赛#开普敦马拉松 #marathon
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Karen快跑6天前
开普敦马拉松｜准八星🌟摘星成功 如阳光般炽热🌞 美丽而又热情❤️‍🔥 赛道气氛原来这么好 开普敦，如此美丽！🤩 一路喝着冰可乐 结果全程上厕所拉肚子 但丝毫不影响享受赛道 来这么远的地方 就是来看👀和感受 一路有很多美景 明天再更新～ #运动的力量超乎你想象 #马拉松赛事 #开普敦马拉松 ##开跑就是马拉松 #城市马拉松现场
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NuclearKitty在赛场6天前
2025开普敦马拉松，恭喜埃塞俄比亚选手MOHAMED以2:04:55左右成绩获得男子冠军，打破男子赛会纪录！#开普敦马拉松 #NuclearKitty在赛场
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丹..1周前
别问我为什么跑这么远，因为我的赛道，从来不止家门口。开普敦，准备好迎接你的东方跑者了吗？#跑步#大满贯 #开普敦马拉松
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小晗哥1周前
66岁开普敦马拉松#旅游 #马拉松 #运动 #跑步 #非洲
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大F6天前
2026开普敦马拉松 第八大完赛！ 遇到很多朋友 一边跑一边玩 赛道很美 但是暴晒 哈哈 353完赛
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那些美3年前
南非.开普敦 世界最伟大城市之一 2022年“世界最伟大城市”排行榜评选结果出炉，南非开普敦是非洲唯一入围的城市，并且高居榜单第三名。第一、第二名分别是西班牙城市巴塞罗那和澳大利亚城市悉尼，前50名中还有中国的北京、上海和香港。 开普敦的入围和高居前三让外界感到非常的意外，因为当地的安全问题非常的不乐观，给整座城市蒙上一层阴影。为了解决大家的疑惑，评选委员会给出的理由是：作为世界知名的旅游城市，南非第二大城市、立法首都开普敦以其独特的地貌特征以及地理位置令世界瞩目，特别是开普敦的好望角作为大西洋、印度洋交汇处，为世人所津津乐道。 #创作灵感 #海外生活 #南非 #开普敦 #非洲旅行 #看世界 #旅游 #旅行 #旅行推荐官#旅行大玩家#旅行vlog#旅行小百科#旅行攻略#旅行追梦计划#桌山
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蓝星研究所5月前
云游南非立法首都：开普敦 白色沙滩、上帝餐桌、两洋交汇，这里拥有非洲最顶级的自然风景。但在镜头之外，风险同样真实存在。本期视频，我们不做攻略、不搞探险，只用地理、历史与城市视角，带你完整看清——桌山之下的开普敦。#通过地图看世界 #看世界 #开普敦 #南非
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云南牛人6天前
安全完赛2026南非开普敦马拉松 我，中国云南楚雄马拉松爱好者。 今天，我在南非，跑2026开普敦马拉松用时3小时58分43秒完赛。 #跑步 #马拉松 #世界马拉松大满贯 #开普敦马拉松
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摩羯座的小紅帽6天前
Cape Town marathon 安全完赛 毕竟是第八大满贯赛事 各个国家的跑者蜂拥而至 还在赛道上看见了来自我们大中国的国旗 今年的开普敦马拉松第一次在冬季举办 原以为可以有所突破 奈何全马和生理期相撞 上半程就和没睡醒一样 也不知道第几公里腰疼到没朋友 26公里左右左边耳朵还出现耳鸣 于是不断的给自己做心理调整 想着大正说：没有白练的 意志力快顶上吧 32公里的时候手表显示跑了3小时 想着只剩10公里了 今天PB不成问题 结果37公里开始抽筋 稍微快一点就抽 所以想跑好一场全马 除了天时地利 还得自身状态好 过去这半年真的很辛苦 挤时间 起大早 扛过了孤独 征服LSD 咬牙冲上坡 堆跑量 但很值得 尤其是今天很庆幸自己跑了开普敦马拉松 因为很荣幸能和基普乔格先生站在同一起跑线上 开普敦马拉松 明年见#马拉松 #跑步 #感受万人赛道上的激情与气氛 #世界大满贯马拉松
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狂风一南非6天前
南非开普敦马拉松🏃 #马拉松参赛记录 #运动打卡日常 #马拉松赛事现场 #体育竞技氛围 #户外运动乐趣
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小魔女-彬彬爱跑6天前
远赴南非 逛开普敦马博会 领取参赛包 沉浸式感受异国跑马氛围 这里处处是笑脸， 拍照，还是拍照 将快乐带回家 热血就位，蓄势待发 明天，赛场见 #记录真实生活 #旅行#开普敦马拉松#南非驾车行之四
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自律男神⁴²·¹⁹⁵6天前
乔爷七大洲巡回 第一站：开普敦敦站 213完赛 现在能站在赛道上已经是胜利了，无需向世人证明什么了
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章鱼观察室1周前
解码最欧化的非洲城市，复杂多元的山海之城开普敦 #开普敦 #南非 #开普敦桌山 #开普敦旅游 #非洲城市
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城市视界2年前
开普敦！非洲一线发达城市，人口约400万，带大家看看 #非洲 #南非 #抖音看世界 #城市风景 #地理
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小魔女-彬彬爱跑1周前
圆一个非洲梦，跑一场开普敦马拉松，环南非驾车走一圈。 #记录真实生活 #旅行#开普敦马拉松
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777跑者-胜先6天前
大满贯开普敦马拉松，贵大校园云跑。凌晨四点半，一个人在贵州大学校园里面奔跑，赛道平均爬升390米，平均海拔1200，9公里处上厕所一次，最终3：13：39完赛。弥补一下未成行开普敦马拉松的遗憾！[呲牙]#开普敦马拉松#比赛#运动#健康#训练@倪哥跑世界 @法海来了 @励建安 @黄菲-马拉松跑者 @爱跑步的波大侠
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贺兰山下高叫兽1年前
自驾开普敦第一视角，途径穷白人区，南非老油子高叫兽跟你唠唠南非到底安全不#南非 #国外自驾游 #海外生存 #旅游推荐官 #第一视角驾驶
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EJ6天前
#热门 大幅度打破赛会纪录，三分多钟208到204 侯赛因·穆罕默德·埃萨#2026开普敦马拉松 #热门小助手
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不会送髋6天前
#周末一起变强30km长距离训练#世界马拉松大满贯南非开普敦马拉松#亚运预选赛，兰州马拉松
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NuclearKitty在赛场6天前
2025开普敦马拉松，恭喜埃塞俄比亚选手DIDA以2:23:23左右成绩获得女子冠军#开普敦马拉松 #NuclearKitty在赛场
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跑步江湖6天前
基普乔格2:13:29获开普敦马拉松第16名，还是那么帅#跑步江湖#基普乔格
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五花肉WHR1周前
夏训备赛｜开普敦赛前最后一个15km训练 夏训来了，认真训练，认真补给。 当你训练结束后，你觉得还想练的时候，那就练的刚刚好。 #夏训 #Hyrox #跑步 #开普敦马拉松 #马拉松备赛
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夜莺6天前
那个打破人类极限的男人开启了他的新征程…… 基普乔格在开普敦马拉松上以2:13:29第16名完成了他在非洲大陆上的首次马拉松，开启了新的征程……🫡🥹 #基普乔格#开普敦马拉松#马拉松#纪录#跑步
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跳绳也是信仰1周前
马拉松传奇基普乔格即将参加首场在非洲的马拉松比赛南非开普敦 已经42岁的基普乔格穿全掌AirZoom气垫的耐克新跑鞋飞马42在南非开普敦海边晨跑并参加了马拉松赛前的预热活动，他上一次跑马拉松还是2025年纽约马拉松穿ACG的洞洞衣和Alphafly3碳板跑鞋跑出的2小时14分他目前的竞技状态远不如2019年马拉松破2时，但已经不惑之年的他不会追求比赛成绩而是开启7大洲7场马拉松之旅 #基普乔格 #马拉松 #跑步 #跑步大神支个招 #运动帮帮团
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小米粥💹1周前
两个锅的开普敦，我也是挑战自己了🥹#飞机大厨
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LiSa 爱跑步1年前
10公里你属于哪个级别？ 我属于天赋级🧐#跑步#马拉松 #传递奔跑的力量 #三号赛道 #361度
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伯乐不常有8月前
BOSTON13 70公里体验，竞训精英，实至名归？ #波士顿13 #阿迪达斯adidas #adizero #跑鞋 #抖音创作季
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马拉松小白1周前
李小白开普敦马拉松 #马拉松李小白 #中国马拉松大满贯形象大使 #新丝路时尚集团创始人
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精英跑者6天前
开普敦马拉松开跑，基普乔格还是全力输出！#基普乔格
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湖北老程2周前
南非是非洲经济的领头羊，开普敦我来了！#大西洋#自驾游#风景在路上#物流运输 #非洲
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大宏年代6天前
国际选手的特色礼遇#开普敦马拉松
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义跑到底YRunDD6天前
2:13:29！基普乔格七大洲七大马拉松首站开普敦马拉松安全完赛！#基普乔格
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跑圈6天前
2026开普敦马拉松基普乔格长镜头特写 #开普敦马拉松 #马拉松 #基普乔格 #大满贯赛事
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纪实者录1周前
南非纪录片：邪恶之城开普敦 #纪录片解说 #纪录片剪辑 #纪录片推荐 #南非 #贫民窟
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Pink6天前
AXA安盛海外会议✈️南非 開普敦大學 插滿🇫🇷AXA安盛旗幟🚩 幾個小時學習 公司每次總能給到獨特的體驗 #AXA安盛 #开普敦大学 #香港保险 #南非 #保险公司海外会议
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党版的铁友圈1年前
勇敢的人先挑战自己 777马拉松比赛，勇敢的人先挑战自己#北京动境 #党琦 #耐力训练 #铁人三项 #专业
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