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粥小白2月前
春日徒步好时光，快来军嶂古道徒步吧。 导航：宝界山林公园。停车费不贵 古道的入口在公园里面，找的时候可能要费点劲，整体来说9公里小环线挺适合亲子徒步的，中途有一个补给站。 #户外装备 #户外徒步 #亲子徒步爬山 #江浙沪徒步路线#常州徒步爬山
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瑾薇6天前
解锁琅琊山小环线～#滁州琅琊山
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海（哪吒）1周前
盐帮十八渡环线，全程 14 公里，爬升 650 米，亲子遛娃路线！夏天避暑玩水溯溪好去处！#热门 #吃喝玩乐分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #盐帮十八渡 #玩水溯溪
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勺子1月前
📍灵岩山🔛大焦山｜温馨提示：大焦山地形比较复杂 路况不太好走 要来打卡的伙伴请慎重 随身携带的垃圾请勿乱丢 爱护环境人人有责🌲#灵岩山#大焦山
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杨阳带娃房车游3周前
第5集|都说新疆物价便宜，到伊宁疯狂补给物资 已经在外面房车旅居一周，平时3元的可乐在可克达拉买成4元，赶忙跑到伊宁补充物资。带着家人再次打卡六星街和喀赞其，给大家整理一份游玩攻略～#房车旅行 #新疆旅行推荐 #带娃旅行 #带妈妈旅行 #伊犁环线
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陈跳跳2月前
山里的快乐一抓一大把！#徒步 #京郊游 #爬山
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游来游去的🐟4天前
一行五人，挑战一日速穿华东顶级虐线天目七尖环线，五人中只有老董有过单日50公里以上的徒步经验，天目山很美，速穿过程很虐，当身体到达极限，意志会带你杀出重围#探索野外之路 #户外 #徒步#爬山 #天目山风景
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爱爬山的干饭人2月前
每周一山之大邑鹤鸣山⛰️，温江出发，直接导航鹤鸣山道观，1.5h（女司机)，停车10元。我们走的小环线，到山顶的路上有2个小小补给站，主要是买水的，感觉1个多小时就能到山顶，运气好可以看到滑翔，那里是一个大的补给站，有泡面，烤肠，但是有点贵，建议自带干粮。#徒步 #亲子游玩好去处 #创作者中心 #创作灵感
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小辫er的流浪日记2周前
南阳太白顶免费徒步环线保姆级攻略 全程18公里，花费8个小时，途径淮河源，太白极顶，云台禅寺，普化禅寺，桃花洞，淮祠，树林原始不会太晒，基本每个点都有补给站，虽然没有特别危险的地方但路程强度较大不建议带小朋友。#太白极顶 #淮河源头 #云台禅寺 #桃花洞 #每周一山
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K9补给站1周前
从玩耍控绳、调整牵引绳紧绷度，到带麦克完成靠墙搜索入门训练。#k9补给站 #k9嗅觉作业 #示警训练 #托比亚斯训犬 #追踪犬
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电车小马哥4周前
极氪车友一定要看！ 五一自驾开极氪的车友，这条视频一定要收藏！极氪直接把售后保障拉满，六大权益全程兜底，看完让你出行无忧！#极氪#极氪尊享 #尊享服务用心守护#大有氪为#极氪服务
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o(∩_∩)o珊1周前
冯村栈道 每周一山，5月16日打卡冯村栈道，8公里大环线 全程无卫生间、无补给站#山间亲子徒步 #亲子徒步路线打卡 #爬山线路 #每周一山 #爬山
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柴火妞1周前
#跑步 #马拉松 #越野 吃能量胶盐丸恶心反胃？进补给站又打乱节奏？体育老师推荐：植电电解质，直接撕开喝，不用喝水，天然不刺激，pb神器，携带方便，#户外运动 #徒步 爬山骑行等，再不用乒铃乓啷带水带饮料，轻松上阵，运动快乐翻倍，男女老少皆宜
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Little&Star2周前
宁乡楼台山环线，全程7公里，两到两个半小时，无补给站，感受不一样的楼台山，可以带小朋友挑战一下哦#宁乡 #宁乡楼台山 #楼台山公园 #徒步
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赐我梦境（备战月球大环线）1月前
徒步小白首次速穿北京森林 新手首次速穿往返距离高达200000厘米的森林#独行 #徒步 #抽象
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综艺快乐补给站.1周前
奔跑吧第十季第四期（八）#奔跑吧第十季
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大牙的魔兽补给站3天前
隐藏宠物限时刷新，复仇小鸡轻松到手！ #魔兽世界#魔兽世界至暗之夜攻略#魔兽世界开服狂欢活动#魔兽世界团本破晓行动#魔兽世界宠物
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山野寻✨1月前
📍徒步石梯沟 成都南门出发五十分钟 全程环线7公里，全土路，1个农家院补给站，适合新手，准备一双舒服的鞋子、一根登山杖，很多美食就OK#户外徒步爬山徒步就像开盲盒 #石梯沟
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约翰泥~德彪1月前
野生九溪十八涧！上王岗古道环线 导航到余姚上王岗村委会，免费停车，村口就有补给站。 全程八公里左右，爬升不算剧烈，新手也能轻松驾驭；#上王岗古道 #宁波徒步#江浙沪徒步
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一束光山顶会3周前
九连尖一镜到底大环线攻略 跟着一束光山顶会一镜到底，走九连尖大环线。#南京 #一束光山顶会公益亲子登山队 #亲子爬山 #九连尖 #一镜到底
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波爸带娃Vlog2周前
清远梅子坪古道｜4个小朋友的“探险日” 💡给带娃朋友的实用建议（瑶排村出发版）： 📍导航与停车： 起点导航：清远连南瑶排村村委会继续往前到视频第一个指示停车位置，村口可以免费停车🅿️（到核心景区来回7公里左右） 停车建议： ①开到视频中第二个免费停车点；（到核心景区来回6.5公里左右） ②不怕车被剐，也可以一直开到距离梅子坪（也就是梅子坪补给站）大概1.7公里的地方，机耕路与石子路的交界处。（到核心景区来回4.5公里左右） ③如果是SUV，可以继续直接开到梅子坪补给站（地图导航搜梅子坪），这段路是盘山石子路。（到核心景区来回1公里左右） 🥾装备篇： 最好穿防滑鞋，一般运动也够 给娃穿透气长裤长袖，防晒+防刮伤 帽子、防晒霜必须带，石林段全程无遮挡，暴晒⚠️ 登山杖有的话带上 📱路线篇： 山里信号极差！只有电信有信号！提前在"两步路"或"六只脚"App下载好离线轨迹 👨‍👩‍👧‍👦带娃小技巧： 4个小朋友一起走有伴，不用一直催，他们自己会比赛谁走得快 准备一个"寻宝任务"：找奇形怪状的石头、数遇到的牛、收集不同颜色的叶子……全程不喊累 #梅子坪古道 #广东亲子徒步 #周末去哪儿 #广深周边游 #不插电的亲子时光
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跑者补给站10月前
几个拉伸动作推荐，帮你解决不同部位的酸痛 #马拉松训练 #跑步训练 #跑者补给站 #肌肉酸痛 #跑步酸痛
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体育老师冲刺补给站3周前
体育公开课《障碍跑:安全应急与避险》本节课教师采用学练赛评一体化教学模式，情景化教学，内容新颖精彩，值得体育老师们学习、借鉴、点频！#体育游戏 #初中体育优质课 #体育训练 #体育 #障碍跑
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草莓塔🍓3周前
郴州版阿勒泰🍃一条很美的环线徒步⛰️ 我们走的是天鹅塘——狮子口 反穿路线 全程17公里，耗时9小时47分，没有补给站和厕所，纯野路的徒步，带了两瓶550ML的电解质水，和三瓶水都感觉少了，快下山了都是紧着喝的😂,好在食物还是够的。山上紫外线很强，太阳大但是也不会觉得热，山里的风吹得反倒觉得有点冷。 第一次这样徒步，中途真的很想放弃，不想登顶了，但是看到了这么美的景色和搭子的鼓励也是坚持下来了，也见识到了自己的厉害👍#户外 #狮子口 #郴州最美徒步环线 #徒步
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综艺快乐补给站.1周前
奔跑吧第十季第四期（五）#奔跑吧第十季
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问道·隐溪4天前
兴阳路问道·隐溪能量补给站，原价22饮品现18！堂食外带都超棒，一口烦恼溜走，打工人续命，速抢！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#澳门美食 #旅行碎片 #异国他乡的生活 #旅游景点 #网红下午茶
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行知爱旅11月前
西藏自驾大环线路书 超详细的保姆级自驾进出藏行程安排，318 进 藏 317 出藏 重点体验阿里南线#旅行攻略 #西藏旅游推荐官 #西藏自驾游 #西藏自驾攻略 #西藏大环线
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追剧补给站1月前
第二十八集｜#亮剑 #我的影视剪辑 #我要上热门
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聂超5月前
鹤鸣山环线我个人认为是一条很不错的路线，路型多样化、有相应的补给站（但仍需要带足补给）、中途同时有景点、起终点在景区，路途中也有农家乐等，适合带一定年龄的小朋友游玩 鹤鸣山位于大邑，导航鹤鸣山道观即可，车停在太极八卦台的话，来回会少走两公里左右，停车对面便是徒步起点入口 整条路线八公里左右，八升600左右，路迹明显，但石梯（石头）路需要稍微走慢点，路线中有大量沿着山的林间小路，路很平，很凉爽；前往天谷洞方向的路右侧是大岩石，所以行走的时候注意观察前行 林子里大概有四五公里，过了攀岩基地后是整片整片的乌梅，然后沿着大路走两公里左右，走到大坪滑翔基地向右有两条路，一定要走左边路一条路走到底，回到起点，我走的时候轨迹看错了花费时间比较多😂#户外徒步 #纪录生活 #成都周边游 #亲子游玩好去处
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贫民战术补给站1年前
JPC2.0安装教程～手把手教新手小白😘#战术装备 #军迷发烧友 #贫民战术 #wargame #装备
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街头补给站10月前
花200元体验“JK男孩”的一天…#街头补给站#精神小伙#JK #搞笑
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溜达熊10月前
重装贡嘎小环第一天，全程都有补给站，可以少背水和食物。#户外徒步 #雪山🏔 #重装徒步 #贡嘎环线
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兔兔的补给站4月前
🎧沉浸式装包｜J人收纳👜整理2天1夜出行背包 #翻包记 #收纳   #出门带什么 #沉浸式收纳#nayosmart
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阳光。11月前
爱上徒步 温州雁荡山的双龙谷-羊角洞环线，详细徒步攻略来了视频会比较长～请耐心观看！ 这是一条趣味十足的徒步路线，有峡谷攀爬，铁索桥溪流穿行！还有开春最美的山脊线！站在山脊上能遥望温岭的风景，这里也是台州和温州的交界处。 是非常挑战性的路线，不适合徒步新手，个人建议需要有领队前行。全程13公里，8公里到方山羊角洞景区有补给站。难度系数4颗星！ #雁荡山 #雁荡山羊角洞景区 #江浙沪徒步 #双龙谷羊角洞环线 #雁荡山风景区
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大冲7月前
群像的魅力！富阳最美徒步路线：杏梅尖 本条徒步路线全程10-15km，累计爬升1000+ 起点与中间水库有补给站，大部分石板路、乱石路，实测新手也能走完全程！近期降温，建议速干衣+冲锋衣组合。 #杏梅尖 #户外徒步 #瀑布 #vlog十亿流量扶持计划 #户外登山
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去哪旅行嘉6月前
北京出发2个小时到达2025年天津小众网红徒步爬山地路歪顶坨欣赏深秋最美沿途风景，徒步路线北京-歪顶坨ABC三条路线A线8公里坡度适合新手B线16公里坡度比较陡食物带好馒头榨菜矿泉水c线大环线20.5公里 #徒步爬山让人健康快乐 #徒步后才懂幸福不需要超额拥有 #北京周边游 #旅行大玩家
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贫民战术补给站1年前
粉丝帮搭作业👀#wargame #战术 #战术装备 #军迷发烧友 #军迷
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黎黎爱生活7月前
今天徒步南山十二峰 起点环线涂山站1号出口，终点3号线六公里站，交通方便，主城近。 补给站较多，后半程补给站少。 上上下下，很有挑战。非常值得推荐。 今天感谢好心人带我，走完全程，非常感谢陌生人。
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@心之所向5月前
⛰️大邑千佛山环线徒步✅ 一条需要点体力和胆量的宝藏路线，准备水和干粮，没有补给站 时间：2025年11月29日 ，当天往返 ✅交通情况 📍自驾导航：千佛山随心农家乐 ✅徒步路线及时间⏰用时6个多小时，大环线长13公里左右，还有其他路线可选 ✅马路＋+石阶+土路，土路雨天会比较难走#户外徒步 #户外爬山徒步 #亲子徒步 #千佛山 #记录
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boya补给站8月前
传播好情绪！#语言 #沟通 #沟通能力 #口才
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贫民战术补给站1年前
avs战术背心怎么搭配～新手小白可参考👀#战术装备 #军迷发烧友 #贫民战术 #装备 #wargame运动
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安全补给站6月前
三个专业要点，应急储备不踩雷#应急物资 #生存指南 #物资储备 #末日生存 #抗灾
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夏天的piano1年前
军嶂古道环线 好奇想看看，结果画了一双翅膀（原计划只走上面的小环线）。整体路线不难，除了路程长了点。可以多带点吃的，补给站还不完善#户外徒步 #无锡军嶂古道 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #亲子户外活动 #计划赶不上变化
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跑者补给站9月前
跑不动、完不成、特别累？间歇跑计划该调调了！ 每位跑者的自身情况都不一样，找到适合自己的训练方法至关重要。 小金教练真实带跑全过程，引导新手跑者迭代间歇跑训练计划。 #跑步🏃 #坚持的意义 #间歇跑训练 #马拉松训练 #跑步训练
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嗨! 旅游补给站10月前
去云南飞到昆明，再动车直达三个地方，关键住宿少半交通方便！ 来看看整理的这份七天行程！#云南 #云南旅游攻略 #云南旅游 #旅行推荐官 #云南旅行
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沈阳游玩攻略3年前
沈阳沈北新区小黑牛沟爬山环线路线攻略整理好了，下山途中遇到越野摩托车队！#来抖音玩户外 #早春踏歌行 #本地搜索流量来了 @抖音潮流运动咖
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小柚子7月前
荔波酷玩森林打卡第一站—悬崖☕，下高铁后打车到景区，车程1小时左右，打车费150，，走大环线的话，温醒提示:过来的朋友可以不用带水，带少量零食，景区提供免费的矿泉水，中途有补给站，提供免费的小饼干，从景区摆渡车到山脚，徒步上山，到站点换装备，攀爬到中心点，虽然贵，但第一站情绪价值拉满#户外攀岩 #徒步 #户外运动
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安全补给站7月前
把未知变可知，专业防护方案全解析#应急物资 #生存指南 #末日生存 #应急包 #家庭安全
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嗨! 旅游补给站11月前
去云南别指望一趟都玩遍！ 七八九月来云南，首选云南之美的滇西北，这个时间天气不冷不热，路线上的吃住行也很方便，三刷云南整理份七天游行程！#云南 #云南旅游 #云南旅游攻略 #旅行推荐官 #云南旅行
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生姜补给站 GingerCure10月前
南京大学碎尸案 250702 字幕由剪映自动识别生成。 @南京大学 @南京警方
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Evan的情绪补给站5天前
5月20日(1) 520超长16小时待机vlog（单人版）#vlog#plog #情绪补给站 #五感疗愈 #舞蹈生
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嗨! 旅游补给站10月前
比起大理丽江，在云南滇东南还有条，人少景美的小众旅行路线！ 去了云南五六次的我，整理了份滇东南五天行程收好！#云南 #云南旅游 #云南旅游攻略 #旅行推荐官 #云南旅行
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大聪明.吉利小知识补给站🚗11月前
大聪明给你们分享一下下长坡的操作方法#吉利汽车#第四代博越L#dou是好车#下长坡@大聪明.吉利小知识补给站🚗
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重庆云野1年前
在没有天花板的地方大口吸氧，大自然是能量的补给站…… #背包不大却装得下自由 #大山里的味道 #徒步登山 #不一样的风景 #日常vlog
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兔兔的补给站5月前
🩵120s 沉浸式行李收纳｜🧳 解压电子榨菜 久违的打包行李箱来啦😋 看看我这次出门都带了什么吧～ #收拾行李#行李箱 #沉浸式收纳 #行李箱收纳 #真实生活分享官
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囡囡5月前
#天然氧吧 #户外登山 #户外爬山 #野外户外 #户外运动 来啦来啦，应大家要求，这次我把路线视频拍给大家了！
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郑州大观国贸TianK8月前
带五岁孩子徒步巩义达西沟，全程8公里。 #亲子户外 #徒步旅行 #巩义达西沟
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夏先生4天前
#青少年思想教育 #爱国主义教育刻不容缓 #铭记历史警惕分裂
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MTC能量补给站9月前
攀岩盘绳教程：从理绳到盘好，步骤清晰，告别绳索打结烦恼#攀岩 #攀岩墙 #攀岩装备 #攀岩技巧
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